Category Ji bo mêvandarê

Yek ji herjên gelemperî ku di tevahiya baxçan de têne çêkirin. Fara vê rootê, di bilê bîhnfirehiyê de, lîsteya mezin a vîtamîn û madeyên kêrhatî heye, û her weha bi nexweşiyên cuda re alîkarî dike. Lêbelê, baştir e ku ew nû bikar bînin, lê çawa çawa gazên nû nû ve bimînin, wek nimûne, zivistan an tenê ji bo demek dirêj ve?

Gelek baxçan bawer dikin ku gazê ji tirsa tirs nakin, da ku ew heta dawiya çiriya pêşîn bê vebirin. Beşek din vê xuyakirinê nakokî dike û argû dike ku ew hewce ye ku hin demjimaran hewce bike. Ji ber vê yekê kîjan partiyan rast e? Dema ku gaz û bîrên ji bo baxçeyê ji baxçeyê digerin?

Bi zivistan, riya xweser ji vîtamîn pir girîng e. Bê guman, ew e ku vîtamiyên synthetic bikar bînin ku tendurustiyê biparêzin, lê ew çêtir e ku ji bo xwezayî, bikar bînin ku di nav gelekan û fêkî de gelek mest hene. Lê li ku li zivistanê ji bo diyariyên xwezayî yên nû yên nû yên baş bibînin? Çi ku hûn fêk hene ku ne dermankirinên kîmyewî yên dirêj yên dirêj têne kirin û ne di şertên hêşînan de bi karanîna cûreyên cûda (ne jî her ji bo bedenek ewlehî) ne zêde bûn?

Carrot ji wan re rêjeyên ku di dema zivistanê de dijwar e pir zehmet in. Ew gelek rewşik û hestiyar bi şertên derveyî ye. Fruit gelek caran fungus xuya dikin, ji ber ku hûn kî nikarin xilas bistînin. Çi tiştên ku heta pêşiya pêşînê paşê nû û dilşîn de bimînin?

Carotên pirrjimara vîtamîn hene û elementên traceyê hene ku ji bo laşê mirovan a sûdewlet in. Ev rêgezeke baş e ku hemî mezin û zarok di tendurustiya baş de biparêzin. Ji bo armanca ji bo kartrên ji hêla germê, ne tenê di havînê de, lê di zivistanê de, divê hûn şertên ku di binavkirin û tomar kirin de bizanibin divê bizanibin.

Wek xemgîn, wek gûr, bi di hestên kevnên me yên hêjayî de pêk têne çêkirin; ne tenê yekem yekem û kursên duyemîn, lê her weha desserts jî pir caran bê kirin. Herweha, ew xaniyek vîtamîn û nuturên din e. Hemû xaniyên hemî zûtirîn pêdivî ye ku sezên zûtirîn zûtirîn. Lêbelê, herdem herdem nikare ku heta ku hilberê dinê ev vexwariya nirxê giran bimînin.

Cenazeyên ku li daristanek zehfî ye, e ku hejmareke vîtamînek nerazîbûnê ji bo bedena mirovan, bi taybetî di zivistan. Ji ber vê yekê, ew ecêb nabe ku carot ji yek gelek xwarinên sereke yên sereke ne. Ji bo zivistanan amade dike, hûn dikarin li ser hilberîna nirxên nirxê giran bidin, da ku hûn bi tevahiya salê hûn vîtamîn û materyalên giyanî yên niştimanî bikar bînin.

Di heyama me ya germê de, me hema demek kurt bûye, lê ez dixwazim her salê meb û fêbê kêfxweşim. Ew ji bo tendurustî baş e, û ew kêfxweş e. Hinek fête ne dihêlin ku ji bo hilberîna demdirêj, hinek dikarin ji hêla hin manipulasyonan ve tê parastin, û hinekan çend pirsgirêk bêyî pirsgirêk, bi pratîkî bêyî nirxên xwe yên erênî winda bibin.

Carrots li seranserê cîhanê ji aliyên root yên herî populer in. Ew di vîtamîn û mînestaran de dewlemend e ku ji bo tenduristî û dilxweşiyeke kêfxweş in. Salads, sûr, pişk û alî jî desserts ji vê derê ve têne çêkirin. Ew bi gelemperî tê bawer kirin ku ji bo salan ji bo karsazên hilanîna bêkar e. Lêbelê, heger hûn di rastiyê de veşartin amade bikin û rêbazek rastîn hilbijêre, fêçê wê xera nebe û wê wê bîhnfirehiya xwe bigire.

Germên kurt ên cûrbekirî li ser kirrên nû yên nû, bi taybetî bi biyanî, di dema zivistanê de gelek celebên cûrbecî hene. Housewives xwedan derfetek ku girîngî li ser fînansê biparêze, ji ber zivistanan bihayên bihayên sêv û fêk zêde dibin. Hîneyên we bêhtir û ewleh bimînin, û hûn bikaribin ji bo ku hûn ji bo xwarinên xwe yên bijartî yên pêwîst be.

Mêşê vekirî wê bi hêsanî hêsantir hêsanek teyek baş be û hûn ê dewlemendiya xwarinê li vîtamîn. Ji ber vê yekê, heke heke nexweşîya dermankirinê ne, ew dikare herduyan û du-an jî herdu, ji bo xwarin û goştê çêdike. Gelo ev gengaz ji bo zivistanên bîhnxweş reş bikî? Erê Piyawanek kalîteyê dema ku rengê mizgefek mizgeftê ya rengê bikar tîne qebûl kirin.

Daxistina kişandinê yek ji gelek awayan e ku ji taybetmendiyên fînansî yên vê hilberê ji bo tevahiya zivistanan biparêzin. Bêguman Bulgarbekirî ya darê, nexweşîya darê dara xwe gelek caran ronahî dike û dikare dikare gelek xwarinên çêtir bikin, tevî salixên vekirî. Ji bo ku mêjûya darê veşartî amade bike, divê hûn rêbazek xwarinê û yekînek ji bo vê yekê hilbijêrin.

Heya dawiya havîna, kêlikên rastîn di navîn de kesan - kewçêr ripen dest pê dike. Kesk, zêr, sor, sorîn, û niha cûda xuya bûn û rengê lilacê fêran nikare lê ji kerema xwe re baxçeyên baxçan ên ku bi xemgîniya wan bisekinin. Heke ku çandiniya dewlemendî bû, çi bikin û û bi karanîna mezin a mezin a nû bikar bînin?

Mûzîka germê ji ber ku ji hêla rastiya xwerû û taybetmendiyên bêhempa yên bêhempa ye. Ew di xwarinê de, û di derman û kozmetolojî de têne bikaranîn. Mîkrobeya germ ya gerdûnî ya gerdûnî ye, ku ji hêla pir vitamin C, A û B6, herweha wekî magnesium, potassium û asûmanî hene.

Ji ber ku demên kevnar ên ji ber şewitandina şewata Wild berfirehtir kir. Naveroka bilind ya vitaminsên sosyal ên ku ji bo bikaranîna nexweşiyên bi pergala kartiovascular, mirovên ji nexweşiyên giyaniyê û zextên bêkêşkêşiyê dikişînin. Roshipî ji bo gelek komkujî û tewrên di xwecihan de tê bikaranîn.

Rosehip çavkaniyek nermalavên vitamins û nuturên din ên ku ji bo parastina ewlehiyê hema neheq in. Roshipî pir tedawî ye ku di dermanên berîberî û gurçeyan de, herweha ji bo normalîzekirina sîstema digestî û circulatory ji bo dermanên malê, derxistina malan û cûreyên cuda hene.

Girêdanên dirêj di xwarinê her kesê de pêk têne çêkirin. Ji bilî kêfê balkêş e, hejmareke taybetmendiyên kêrhatî hene. Ji ber vê yekê, ne ecêb e ku mirovên ku di nav cottages û baxçên havîna xwe de zêde dibin. Ji demeke dirêj ve, di hilweşînê de, mirov hewldanên ku heta ku mimkun pêkanîna wê biparêzin.

Beetroot - ne diyar û zehf bi me re vexwarinê. Lê naveroka vîtamîn û mînerûl li wê pir zêde ye. Ev pectin e - ji bo pêşiya parastina atherosclerosis û pêşveçûna paqijê gastrointestinal. Betaine - ji bo liverê. Vitamin C - xurtkirina parastinê û parastinê. Zinc - li ser karê giran a glands cinsî ye.

Gelek keçan gelek caran pir pirs hene, ka gelo ew hewce ye ku ji bo zivistana germê germê bigire, an jî ew e ku biçe û dikanin her çiqas bike û bêyî ku amade dike ku bê amade kirin. Ya yekem, di dema sar de salê wê pir zêde ye, û duyemîn - em di kîjan şertan de tomar kirin û nizanin ku materyalên ku li wê derê dimîne dimînin.

Mîkrobek başûr Bulgar e ku xwarina tendurust û dilxweş e. Ew di sazkirina gelek xwarinan de heye. Bi taybetî bi şewitandinê, gelek pişkên cûr hene. Ew zû, bi hêsanî amade ye, lê lê xweş e. Ji bo maseya betlaneyê û ji bo xwarinê malbata baş e. Çawa kişandina Bulgarî ya Bulgarî ji bo zivistanan amade bike ku hûn xwarinê xwe hez bikin?