Grapes pir girîng e ku ji ber vîtamîn, mînerals, materyalên antîxîdant hene. Bêdeng bimînin, û li ser bîhnfirehiya xwe. Angeya wê li ser her axê digerin, û naxwaze taybetî lênêrîn. Ji ber vê yekê ew pir kêfa mezinbûnê ye. Lê, di pratîkê de, gelek pirsan li ser lênêrîna vê hilberê hene, û pir gelekî gelemperî veguhastina grapeyê ye, di demserê de.
