Category Berhemên xwarinê

Spinach pir dirêj bi baxçeyan ve tê naskirin û çavkaniyek wekî çavkanîya vîtamîn, hêmanên tracek, fiber û protein-darizandin. Ew taybetmendiyên kêrhatî ne tenê ne nû, lê jî bi rêbazên cûda yên amadekar e: ew qeşîn, giyal û zelal e. Ji ber vê yekê, yên ku ji bo xwarinê tendurustiyê dikin, li ser malê xweş dibin û bi dilsozên xwe bisekinin.

Li qada baxçê û paqijê paqijî ya xweşikî bi xwe re baş e ku di nav deverên vekirî de bi cûda û lênêrînê re dike. Pumpkin: şirovekirina baxçê Pêkûpêk, zehf an jî zêrîn a berbi kincê wekî encamên çandiniya xwezayî wergirtiye ku di rengê reng û rengê de gelek celeb in.

Bêguman Butternut yek ji navnîşên herî kêfxweş û pirzimanî ya malbatê Pumpkin e. Ew celebek, bedena jencê ya rengê nerîn û dewlemendiyek dilxweş heye. Ji ber vê yekê, cûreyên nutmeg bi taybetî bi nav baxçan in. Ma hûn dizanin? Meksîkayê cihê jidayikbûnê melon e.

Em hemî ji zarokbata ku çi buckwheat dizane û dizanin û me fikra baş e ku ji kîjan hatiye çêkirin. Ew tê bawer kirin ku ev yek pir baş û hilberê berhemdar e, lê ji bo ku ji bo bananên buckwheat dûr dûr e, ew tedbîrên germî yên giran têne binçav kirin ku hûn li ser pir derheqên ku ev cere-navdar ji bo navdar bîr nekin.