Mîkrobek Bulgar - bîhnfireh, zêrîn, dilşêr û pir baş pir baş e, ku li her derheqê mezin dibe, herdu baxçeyên taybetî û li ser deverên mezin. Herweha, herwiha bîhnfirehiyeke baş e, ew çavkaniyek gelek vîtamîn û mîneral e ku bandorek avahiyê li ser laşê mirovan. Xweserên yekbûyî yên berbi Bulgarîstanê çi ye, bila bibînin.
Komputer û koleksiyona kîmyewî
Mîkrobek Bulgarî pir taybetmendiyên dermanên xwe yên ku ji berhevkirina kîmyewî ya dewlemend a dewlemendî ye, ji hêla temsîlker ve dikeve dike:
Vitamins
- Bi - bedenê ji alozên azad ên parastinê, wekî antioxidant hêza xwe dike, paqij dike, paqijên zirarê digire, hilberîna kolagenê, hilbijêrên parastinê, hêza parastina sîstemê;
- A (retinol) - Çalakiya vîzyonê çêtir dibe, pergala kartiovascular, normalê sîstema parastinê biparêze, pêşveçûn pêşveçûna kanserê;
- E (tocopherol) - bedenê re nû dike, nûkirina nûkirina hucrezê, tevgera operasyona normal ya hemû pergalên piştgirî dike;
- B - normalkirina karê sîstemên nervous, dîwarên xwînê yên xurt bikin, pêşiya pêşveçûna êrîşên dil û strokes, pêşveçûnê li proteîneya protein bibin, bi hilberîna enerjiyê dike;
- To - di hilberîna protein de beşdar e, berpirsiyariya nermalayî ya gurik, berpirsiyariya şekirê xweser dike, berpirsiyariya çermê parastin;
- R - zûtirîn zindî bertikîne, barkirina berbiçaviyê biparêzin, dîwarên kapillariyê xurt dike, ew ji hêsantirtir dibe.
Minerals:- hesin - pêşveçûna anemiya pêşde dike, xwînê dewlemend dike, di hucreyên xwînê yên xwînê de, beşdarî tengahiyê tevlî beşdarî tevlî bibin;
- calcium - Hest û hestiya musikê xurt dike, ji bo avakirina avêtina skeleton e, karê xebata pancreas û gonad;
- potassium - erênî bandor dike ku dewlet li ser sîstemên neuromuscular û cardiovascular bandor dike, bicihkirina normalkirina karên gurçeyan, hilberîna enzîmên çalak dike;
- magnesium - tengahiyê berbiçav dike, paqijkirina gastrointestina çêtir dibe, zexta xwîna normal, pêdiviya xweseriyê, û pêvajoyên fonksiyonê li ser pêvajoyên immunolojîk heye;
- fosphorus - Çalakiya mizgehên çêtir dibe, pêvajoyên metabolê beşdarî dikeve, destûrê dide ku gelek kemeran digire;
- zinc - pergala pêkanîna normalîzasyona normal dike, pêvajoya pêvajoya germkirina xwînê bandor dike, hormones li ser asta rastîn diparêze, faktorên zehf ên zehf parastin.
Em pêşniyaz dikin ku hûn bi xweşikên xwe yên nifşên mezinbûnê yên ku ji "Ratunda", "Kelefê kovî", "Gemini", "Antey", "Belozerka", "Anastasia", "Soloist", "Miracle Golden", "Swallow", "Axen guh "," Swallow "," Nerazîbûn ".
Mîkrobek Bulgar e ku hilberek kêm-calorî ye, nirxa xwarinê wê bi tevahî 100 g:
- proteins - 1.3 g;
- fats - 0.34 g;
- carbohydrates - 5.3 g;
- fiber - 1.9 g;
- ash-0.58 g;
- avê - 91.5 g
Ma hûn dizanin? Homeland ya macarata Bulgarîstanê ne Bulgaristanê ye, wekî ku ramanê ye, lê Amerîka. Ji bo cara yekem a ku di sedsala 15'an de li erdê Navendî ya Navendî ve hatibû dîtin, lê belê di wê demê de ev yek xeyîdek şewatekî şewitandî hate dîtin. Wekî ku berhemên çandiniyê yên girîng, ew di tenê di sedsala nineteenth de naskirî bû.
Cûreyên
Mîkrobek Bulgar e ku yek ji belengaz e û ji beranserê cîhanê vexwaran xwestin. Her sê cûr hene: sor, sor û zêr. Lêbelê, ew ne tenê di reng û bîhnfirehê de, lê di heman demê de lihevhatina kîmyewî cuda ye.
Kesk
Mûzik an kesk an Atlantîk an sor an sor an zehfkirî ye. Ji her cûreyên kêmtirîn "dewlemend" di mîneralan û vîtamînan de têne fikir kirin, lê xwedî taybetmendiyên xwe hene. Ew materyalên nenas hene ku xwedî taybetmendiyên kansera dijîn, dikare dibe sedema rîska kanserê.
Berhemên kêrhatî yên şîn û sorê sor.
Herweha, di çarçoveya kesk de, di nav kesên din de, vîtamîn K, ku berpirsiyariya xwînê xwînê ye, dîwarên xwîn ên xwînê yên hêzdar dibe, alîkarî bi bedena enerjiyê tije bike. "Atlantic" low-calorie. Per 100 g hesas hilberên hilber ji bo tenê 20 kcal. Ji ber vê yekê, ew di xwarinê mirovên ku dixwazin hewceyê winda dikin hene. 
Sor
Piyal ji ber ku hebûna hejmareke mezin a lîcopene, veşartî ye, ku paqijkirina xurt, bandorek antioxidant. Yek ji hêmanên herî girîng ên pappika zinc e, ku karê dil, dilerastiya nervous nermal dike, pergala pergala hilberandinê çalak dike.
Di gelek celeb de gelek caran di beta-carotene de, ku pisîkên laş ji ji bandorên radikî diparêzin, ji hêla aceroscleroz û coronary heart heart bike, piştgiriya karûbarên tendurustiya prostate piştgirî dike. 
Yellow
Mûzîka zêr ("Indalo") rengê wê rengê xwe ji hêla komotenoîdên mezin pêk tê. Ew sereke di hejmareke hûrgelên mîkro û macro yên sûdewletî de ye. Ew pispor, fosphorus û hêj ji vîtamên din ên din ên din ên din jî hene. Indalo di hevdîtinên rutîn (vitamin P) de, ku berpirsiyariya normal a karûbarên circulatory û bihêzkirina vascular.
Em ji we re şîret dikin ku derheqên berjewendiyên sûdê yên wek teyran, bex, zûçîn, kulk, potatikan, şewitandin (seranser, sor, kûçik, batun), erebên (spî, spî, sî, purple), zûçîn, kincîn, cebbage , spî, sor, Savoy, Peking, Brussels, kohlrabi, broccoli, kale, pak choi).
Çima mîkrobek Bulgar e?
Ji berhevkirina mîkrofxweşiya dewlemend a dewlemendî û naveroka bilind ya hêja mîkro û mîkrojen, bandora dermanan a li ser hemû sîstemên bedena mirovî heye. Ew xwedî parastin, antioxidant, paqijkirin, dijberî, zagonên antîmanî, xwedî bikaranîna gelek nexweşiyan.
Ji bo jinên
Pêwîstiyek şêrîn alîkarî dide ku ciwan, çavkanîya berbi xwe ya cinsî ya rastîn biparêzin. Ji ber ku naveroka bilind ya ascorbic acid, vitamins A û E, ew bandorek rejînal heye, çêbûna rewşa çerm û porê çêtir dike û li dijî zûtirîna zûtirîn bikişîne.
Properties of Use of vegetable of vegetables in cosmetolojî ji bo amadekariyê, xwarin û paqijkirina paqijkirina piranî têne bikaranîn. Mîkrobek Bulgar a serotonin heye - "hormone ya kêfxweş", ku tengahiyên neravî rizgar dike, bixwebaweriyê zêde dike, ji bo ku alîkarî ji xemgîniyê rizgar bike. 
Ew girîng e! Karê herî bingehîn ya mizgeftê ya jinê ji bo pêşveçûnê ya kansera pêsîrê ye. Ji ber vê yekê hinek doktor di berdewamiya xwarinê de ev vexwarinê pêşniyar dikin.
Çimkî meriv
Çimkî meriv, mizgeşek zêrîn rastek panacea ye. Di çarçoveya wê de heye ew e ku elementên ku xweya xwîna xwînê bêtir parastin, ku dibe ku di merivê de meriv dibe sedema pêşveçûnê belavbûna rûvanî. Ji ber vê yekê, mêr caran pirsa pirsgirêkek avêtî ne. Herweha, herwiha bi pêşveçûna pêşveçûnê ya hormonê jinê ye.
Bi dewlemendiya vîtamîn û hêmanên trace, pepper çêtirîn pergala kartiovascular dike, pergala parastinê parastin, dîwarên xwîn ên xwîn ên hêzdar dike, ji bo pêşniyarên berbiçav û gefên dil, xizmetê dike ku rîskek kanserê prostatê kêm dike.
Naveroka bilind ya potatium çalakî çalakiya mizgeftê çalak dike, zêdebûna çalakiya hişkiyê, zûtir piştî zehmetiya fizîkî ya ku zehf dike. Vegetable di çarçoveyên pêşîn ên baldiyê de têne nîşandan, ji ber ku ew ji we re digerin "bîlan bikişîne" û pêşveçûna porê xweş bikin. 
Slimming
Mîkrobek Bulgar a rûwayek e ku ji hêja winda bike, ji ber naveroka wê ya katerî ye. Pêwîstiyên daristanên dilxweş ên çalakiyên metabolîk çalak dike, hûrsazîzmê radibin, materyal û zextên zirarê digire.
Bikaranîna devkî, cardamom, çu bi sausep, spirulina, pomelo, suite û şard jî jî alîkar dike ku pêvajoyên metabolîk diçe.
Mirovên ku bi berdewam dixebitin vexwariyek ne nebe, nexwestin ku, ji hêla hêmanên ku di nav wê de bêdeng kêm bikin, hewceyê hewceyê ji bo xwarinên dilxweş û xwarinê bêdeng bike.
Tevî naveroka caloriyê, hilberê gelekî nutritis e, ew e ku ew bi lezgîniyê bi lezgîn ve girêdayî ye, her demî hestê hestiyariya birçî bibe. Gelek girînek ji bo giraniya xwe winda dike, hêsantir û sîstemên nervous normal dike, ku rîska gengaziyên mimkunê kêm dike. 
Ez dikarim xwarin
Mûxalaya bulgarî, ji ber ku ji hêla piraniya vîtamîn û hêmanên kewçêr ve, ew yek ji aliyên ku bi laşê mirovan a mirovan re biparêze parastin ye. Lêbelê, kategoriyên mirov hene ku vê veguhê vexwariyê bi xwarinê bixwin, ji ber ku ew hinek hestî hene.
Di dema ducaniyê de
Ducaniyê nehêle ku tedbîra sweet sweet paprika ye. Berevajî, ev dibe ku ew cesedê laşê jinê bi materyalên kêrhatî re veguhestin, ji bo kêmbûna vîtamînan jina ku jinên ducanî pir bi lez hewce ne hewce dike.
Germê li ser paqijê gastrointestinal bandor e, pergala parastina parastinê, karên parastinê zêde dike, û wekî pîvana parastinê li dijî sar. Herweha, ji bo naveroka bilind ya potatium, magnesium, manganese, iodine û hesin, ji bo çêtirîna ducanîya, anemî vekişînê, tengahiyê derxistin, zordariyê û xemgîniyê, xew çêtir dibe alîkar. 
Jinên ku ji hestperestiyê, tilavên stomach, pîvanên nervîzan de, ew çêtir e ku ji bo paprîk bixwin.
Bi HB
Mîkrobek Bulgar - yek ji berhemên ku ji bo şîretkirina rûniştinê vekir. Ew pêşveçûnê anemiya pêşde dike, sîstema parastina ewlehiyê, bedena parastina ji nexweşiyên xwe biparêzin.
Di nav deverên acorbic û rutîn de, ku dîwarên qirêjên xwînê yên xurt dike, pergala kartiovascular çêtir dibe ku pir girîng e ku jin jinek pirsgirêkên tenduristiyê heye - tundûtûj, hestî, tehdîtî, hestiyar, hûrgelan. p.
Pediatricians pêşniyar dike ku meproşê di nav xwarinê de zûtirîn, ji ber ku zarok dikare reaksiyonên alerjîk pêşveçûnê bikin. Heta ku pitikê 3 mehan e. Pêdivî ye ku meriv ji bo hilberîna zordarî ya dravî, zerdeştina hemorrîdî, bêdengê gastrikê bisekinin. 
Bi pancreatitis, gastritis
Kişandina nû ya kevirê germê bi gastritis ji bo çend sedemên pêşniyar nayê pêşniyar kirin:
- ev e, di hindikên piçûk de, heya alkaloid capsaicin, ku dîwarên germê dikevin, dabeşkirina mûkulê, ku provesîkirina hûrgelê ya hîdrochlorîk veguherîne, ku beşek sereke ya gaza gazê ye;
- Gelek fiber di mîkrobê de bête zehmet e ku dibe ku dijwar be, bandor li ser mucosa gastrîkê heye, ku dibe ku xirabê nexweşiya xirabtir, pişkek tedawî, nausea û vîzê dibe.
Mûberê xwarinê bi pancreatitis re di dema domandina domdar de dibe. Di vê pêvajoyê de, ew karîkirina karûbarê gastrointestinal çêtir dibe, bandoreke antioxidant heye, enzyme çalak dike, asta cholesterolê asta "xirab" kêm dike.
Ew girîng e! Ji bo van nexweşiyan, doktorên sûdên bi taybetî bi tevlihev an an vekirî ve têne şandin. Beşê hilberê hilberê ji hêla bijîşkê beşdarî ve têne rêve kirin.
Gout
Kesên ku bi gutê re peymanek pir girîng e. Pepperê hilberek kêm-calorî ye, ku dê bi rêbazê bi rêkûpêk re rêve bibe, da ku ji bo veguhastina nexweşê bilez bike. Lê belê, ji bo vê yekê hûn hewce ne ku rastiya dermankirina germbûna hilberê.
Bi taybetî bi karûbarê zêrîn, pişk, stewed an jî xwêkirî, ji bo pisîkên din ên din. Ew pir girîng e ku balêkirina xwarinê binêrin û pisek kişand di nav gelemperan de kêm.
Hûn nikarin vexwariyek xwê nanê, ji ber ku ew dibe sedema pirsgirêkek paqijan, û wek encam, bêhêzbûna nexweşiyê.
Bi diyabetê
Di derheqê mirovên diyabetî de, pêşî hemû, hewce dike ku xwarinê ya rojane be. Pêdivî ye ku ji ji xwarinên pêşîn ên ku ji şekirê şekirê û astengkirina pencreyan ve bikişîne. 
Mîkrobek Bulgar a diabetê de nexne ye, lê bi tenê hejmara şekir, hejmareke kêm calorie û glycemic heye.
Di vê nexweşiyê de, alîkarî ji bo anemiya bi cihekê re, dibe ku pirsgirêkên bi stolê dûr bikin, paqijkirina zextên xerîb û paqijên zehmet, paqijkirina paqijên plaques, pêşvebirinên karên parastinê yên di şerê li dijî infeksiyon û virus. Ji ber ku hilberîna diabetê de divê bikar bînin, divê bê veşartin an veşartî.
Serlêdana Paqijkirinê
Kûçikek welatekî dinyayê di nav cîhanê de bêyî bêguman Bulgarokê Bulgar kirin. Ew nûkêşî, bermî, stewed, tîrkirî, xwarin û marinated, gelek sauştan têne xwarin û şîret kirin, salads û sûkan zêde bûn, bi xwarin, rezber an yên din.
Di welatên cihêreng ên cîhanê de çi tête xwarin?
Dibe ku pişka herî gelemperî ya paprîkayê mîkrofxweş e. 
Bêguman girîng e ku ew ne tenê di welatên Yekîtiya Sovyetê, lê li Amerîka Başûr jî pir mezin e. Danîmarka Amerîkayê ji hêla mûçikên tûj û şewitandinê tête taybetmendî ye. Bi taybetî bi dilşewlemend e ku ji xwarinê spî vexwarinê ye.
Li welatên rojhilat, miyaletê tê bikaranîn ku ji bo xwarinên niştimanî yên exorîzmê amade dikin. Ji bo nimûne, li Tunisia, xwarina neteweyî tête felfel Makhchi-şêrîn, bi xwarinê re xwarin û bi qeçek tehlikê têr kirin.
Yek ji xwarinên bijartî yên Îtalî bi leox an jî peperonata Îtalî ye, li ser bingeha mizgeftê, bi zêdebûna şil û toman. Ew jî bi xwe li ser saladiya vexwariyê bi Panzanella paprika, bi taybetî bi havîna di havîna herî mezin de ye.
Kevneşopî deryaya xwarinê ya Provencal - ratatouille, îro di tevahiya cîhanê de fêm kir. Ew ji mirinê, hêlan û zûçîn çêkirî ye, lê pisporiya wî tête ku bêhnxweş, bîhnxweş û bîhnfireh be. 
Danê hûrgelên hûrgelên sondê gulash e, ku kemperek xala rast e, da ku ew dilxweş û dilxweşiyek piçûk bide. Ji xwarina paqijî ya bêhnxweş û ji xwarina dilşik û ji dilxweşiyê ji Avusturya û Hûhanîya xwarinê bixwin. Hişkek bihevhatî bi tehlûkê xwarinê digire, di heman demê de bi serkeftî bi dilxweşiya xwe ya dilxweş dike.
Çi hevbeş e
Sweet paprika ji bo amadekirina xwarinên cûda amadekar tê bikaranîn: appetizers, salads, sauces, stews. Pepperê hilberek pirrjimar e ku ji bo sebên din ên salad ên din, herweha xwarin û rezar. Symbiosis of raw pepper with beans or nuts almost almost ideal.
Paprika "ne derxistin" ye, lê bi her cûreyê re heval e, lê belê, ew bi teyrên pir nêzîk e. Di encamê de encamên yekîtiyê sauce, xaniyê ketchup, lecho, adjika. 
Ew girîng e! Di dema dema tedawiya germê de, vexwarî ji sedî 70% ya elementên karbidest wenda dike, ji ber vê yekê ew pêşniyar dike ku eger ew tewra nexşandî ye.
Blankên zivistanê
Germê, ji bo cûre rengên rengî û bîhnfirehiyeke baş, dikare dikare "padîşah" ya germên zivistanî bêne tomar kirin.
Em pêşniyar dikin ku di derbarê zivistanan de çawa kûçik û germê amade bikin.
Forma gelekî hêsan û hêsanî ya parastina paprika tête fikra xwe di sarfê de. Ji bo vê yekê, mîkrok xuyê baş şuştî, bi bi kûra xwarinê vexwarin, gelek çend şewitandin û di nav dezgehên şandin. Dema ku sebên tevlihev tengas dibe, ew bi avê avê veşartî da ku ew bêtir lûksir dike û nabe.
Vîdyoyê: Çawa ku ji mirinê Bulgariyê ji bo zivistanê biparêzin Ji amadekariyek pir gelemperî ji bo jinên zirav ji bo xwarinê vexwarin e. Ji bo vê yekê, gewrê vekirî têne veşartin û bi taybetmendiyek taybetî.
Di zivistanê de, rahiştina wergirtina vî rengî, hûn dikarin kûçikên balkêş ên bi bîhnfireh û bîhnfirehê bi xweşbikin. Lecho ji hêla Hungaryê veşartî ye. Ew yek pisîk, tomok û avêtinê ye, ku wek wekheviyek xwarûz an wekî wek xwarinek tê bikaranîn.
Gelek, mîkrobek Bulgar "stêr" ye ku gelek sauş û sezonan dibe. Ji bo nimûne, ew tê bikaranîn ku bi hevika, homekade ketchup, sauşên xwar û paqijên caviar bikar bînin. Ji bilî, ji mirinê ji bo zivistanan bi karanîna celebên cûrbekirî bi karanîna celebên cuda bikar tînin.
Mas mas
Mîkrobek Bulgar a gelemperî li vîtamîn û mînerals, bi taybetî, ascorbic acid, beta-carotene û vitamin P, ku di çêkirina rewşa çermê de çêtir dibe, pêvajoya temenê hêdî dibe, nûkirina çêkirina hucre, bedena paqij bike û radionuclides hilweşîne. 
Ev taybetmendiyên ku ji bo çêkirina masksiyonên ji bo çêkirina masksiyonê di hilberîna kozmetolojiyê de bikar bînin. Hilberîna materyalên ku di pêvajoyên oxaxatîf ên girîng de lîstin hene, berpirsyariya ciwan û çermê berpirsiyar in.
Nutritional
Ji ber ku beşek vexwar hene hene ku elementên ku hûn di nav hucreyên çermê de kûr bikin, wan wan bi materyalên kêrhatî ve, xwarinê jêbirin, jixweşîna çermê vekin, ji "rûmeta" rûyê rûyê hilweşandinê.
Hûn dikarin bisekinin ku bi xwarinên ku li ser banana, avocado, cinnamon, tovên sunflower, paşlane, vîrurnûm, grapefruit, deryaya bakurê, spinach, kernel û kevirên kotan.
Li gorî vê dermanê ya maskeya xwarinê amade dike: 2 têr. pepperê kişandî bi 1 tsp. fat (ji hêla malê) xwarinê qirêj, 1 hêja xwîn û 10 hilberên petrolê hewce dike. Ji bo 15-20 deqîqeyan li ser çermê bistînin, rinse.
Moisturizing
Mîkrobxaneya Bulgariyê xwedî taybetmendiyên dakêşîner hene. Ji bo ku ji çermê hişk veşartin, divê hûn vê maskek amade bikin: 3 têr. paprika, grated, mixturek bi 1 tbsp. kulikê û kulikê zerikê. Gruel li ser rûyê xwe, piştî 20 deqîqeyan piştî avêtin. 
Rejuvenî
Li gor lemonê zûtirîn vitamin C di gelek lîştê de heye. Vîtamîn ji ber nûçeya hucrezbûna lezgîn a lezgîniyê reş dike. Rutin dîwarên xweyên xwînê yên xwîn dike, çermê bêtir lazik û lûkur dike, hilanîna temenî derxîne.
Ji bo amadekariyek mîkrojek amade amade bikin: Kişkek peşikî dişewitîne, bi çûkê, 2 çerman. gelan bi 1 çermê têne hev. honey Gruel rûyê li rûyê paqij e, piştî 15-20 deqîqeyan piştî avêtin. Piştî hefteya carekê pêvajoya dubare bikin.
Paqijkirina
Ji ber ku derheqê antioxidants li daristanan, masksî ji vê hilberê veguhestin ku paqijê paqijtir, paqijî derxînin, şewitandinê û acheyê kêm bikin. Ji bo vê yekê, mîkrokî biçûk piçûk e, hilberê proteîn pûçî û 1 têr jî bi şîrketê vekirî ye. kefir. Rû masochka li rûyê 20-25 deqeşe li rûyê paqij. Pêvajoya hefteyê 1-2 caran dubare dike. 
Li hemberî darên sor
Paprika ji we re ji hêla pişk, paqijên avêtinê veguhestin, hûn li rûyê xweşikî nû, xwerû tendurustî bide we. Ji bo vê armancê, maskê jêrîn hatiye çêkirin: 1.5 tixurê lb. juên lemon Masochka ji bo 20 deqîqeyan li rûyê rûniştin, avê bi ava avê veşartin.
Di dermana kevneşopî de bikar bînin
Gelek karanîna pappika bulgarî bi xwarin û kozmetolojiyê neyê qedandin. Vegetable serkeftî li gel dermanên ji bo tedawiya gelek cûda tê bikaranîn.
Ew xwedê germî, antibacterial, rejuvenî, dirûşandin, paqijkirina, taybetmendiyên xweserkirinê, şiklê ku wê destûrê dide:
- xuya dike
- xewna normal bikin û depression;
- Rêveberiya karûbarê pergala digestive de pêk bikin;
- diranan û gemên xurt bikin
- hemoglobin zêde bikin
- cholesterol kêm bikin
- şerê neuralgiya, gewrîtis û radiculî şer bikin.
Pêvekirina karûbarê pergala digestive û pergala parastina ewlehiya jinan ji alî vexwarina gazî dike. Ji bo vê yekê, paprika li ser axekek zeviyê ye, juê roj e ku sê roj 50 ml sê mîlan e.
Tincture of vegetable alîkarî ji bo gewrîtis û rîtiyatîzmê şer dikin. Ev amûreyê amade ye ku ev yek tête amadekirin: fêkên bêkêş diçin, bi piçûkek alkol an vodka piçûk kirin, di du hefteyan de li boriyek tarî, rûn. Tincture spots wipe.
Ekczema û dermatitis dikare ji hêla kompîtasyonan ve têne veguhestin: kulpiya mîkrok û gazê di pevçûnên wekhev de tête. Ji encamên encam li ser deverên zirarê li şevê derman dike. Bi rastî, encamên pêşî yên piştî dermanên pêşîn ên paşîn dê hişyar bibin.
Pepperê jî alîkarî ku ji hêla xwarinê veşartî dike: 1 têr. paprika gruel bi hêsanî 1: 2 de bi mîrikê re tevlihevkirî ye. 1 tsp. sê roj sê caran 
Ew girîng e! Her tedbîrên ku bi karanîna miyerê Bulgaristanê re girêdayî ye divê bi bijîşk re pejirandin.
Contraindications
Tevî bi berjewendiyên wê vekirî, pappika kêfxweş heye. Û, li jorê, ew xemgîniya mirovên ji mirinê, nexweşî nexweşiyên, angina pectoris. Bikaranîna vexwarê pergala nervousê berbelav dike, lê hêriş êrîşên van rahiştan.
Di hişyariyê de hilberîna hilberên van nexweşan bikar bînin:
- hemorrhoids;
- êşa ulcer û gastritis;
- têketin;
- Patholojiya gurçikan.
Gelek xwarinê dikare bibe alerjî an idiosyncrasiyan. Li dersên mezin, pirtirkina jencê dibe sedema êrîşa dil. Mîkrobek Bulgar a dirêj di xwarinê, derman û kevneşopî ya kevneşopî de hilberek neheq bûye. 
Ma hûn dizanin? Gelek kes bawer dikin ku vexwariyek zûtir ji kesk zêrîn e. Lêbelê, ev yek ne ye; ew hema hema şekirê, zêr zêrîn e, ew hindik hindik e.Ew materyalên herî girîng e û bandora erênî li ser laşek erênî ye. Lê belê, hemî berhemên ku, bikaranîna wê divê divê "dosed." Paprika di gelek awayan de amadekirin: pinc, stewed, pûç, etc. Di her rewşê de, her tim herdem tim û dilxweşî baş be.
