Dersên herî bandor yên ji bo kêmkirina winda û lemon ji bo windakirin û giran li ser çiqas bigirin

Hem lemon û germ hem jî berhemên gelemperî têne zanîn zanîn ku ne tenê di tedawiya cûrbecûr de, lê di heman demê de winda bûn. Bi taybetî bi balkêş e ku hevpeymaniya wan e, ku dirêj di xwarinê de tê bikaranîn.

Gelo ev e ku dibe ku bi alîkariya alîkariya vê miraculous re kêm bike, kîjan vexwarin dikare li ser mala xwe amadekirin û çawa çawa rast e ku hûn bandorek bixwazin? Li ser vê yekê û bêtir bêje!

Çêbikin

Ginger wekî çavkaniyek gelek faktorên tête naskirî ye:

• vitamins;
• mîneral
• asîpan
• petrolên bingehîn.

Çiçikên gingerolan di kompîtasyonê de bi lezkirina metabolîzmê û şewitandina şewatê dikin.

Lemon tenê ne tenê vitamin C, ku ew bi taybetî bi taybetî tê zanîn, lê pectins. - Çavkaniyên valahiyên xwarinê xwarinê, nermkirina birçîbûnê û metabolîzmê. Hin çend dendikên vê citrus juê alîkarî da ku pergala digestive çêtir bikin.

Tezmînat û zirarê

Ginger ji bo taybetmendiyên erênî yên tê zanîn tê zanîn:

• pêvajoyên metabolic çalak dike
• normalê tansiyonê û xweya dermanê cholesterol;
• hucreyên fatê lez dike;
• alîkariyên pirsgirêkên digestive.

Bi lemon

• normalizes metabolism;
• pêvajoyek ji bo xwarina xerîb û pergalên din ên aciz dike;
• dibe ku tehlika normal
• di nav şewitandinê de alîkarî dike.

Di çarçoveyê de, ev beşên çalakiyê çalakiyek hevdu tije bikin û hê jî hêsantir be. Her weha di xwarinê de ew dikarin bi materyalên din re bêne bicihkirin. Ew ne tenê ji bo ji bo kêmbûna giran, lê ji bo parastina parastinê, nexweşî û germên din ên asteng dikin, û başkirina başkirina wan.

Harm dikare bi ne-peymanê bi tevlîhevî û bêhtir bikaranîna fonan e. Divê be ku tête ku her cure dibe ku reaksiyonek alozîk dibe.

Herweha, pirtûkxane di binçavkirinê de têne binçavkirin:

• ulcer;
• colitis
• gastritis;
• hestbûn
• ducanî.

Em pêşkêş dikin ku vîdyoyek derheqên germê bi lemonê re bibînin:

Ji bo şertên malê yên bandor ên bandor

Rêjeya root û lemon di lîsteyek navfireh de ku ji bo qirêjiya giran tê bikaranîn tê de hene. Çi vexwarinê hûn bi wan re bikin û ew çawa çawa rast vedixwe?

Bi honey

Pêdivî ye ku hûn hewlên jêrîn bistînin:

• 1 lemon;
• zikê biçûk
• honey (bîhnxweş).

Serîlêdanê:

1. Divê lemonê şuştin û çar çar beşan bikişînin, di nav hûrbekirê de binêrin.
2. Ginger ji bo paqij û şuştinê, li ser paqijek hûrgilî an jî pêdivî ye.
3. Parçeyên ve girêdayî ye, honey ji bo bîhnfirehiyê vekirî ye.
4. Her tişt tevlihev e û di nav sarê de têne tomar kirin.

Herweha ji bo giraniya winda bike, ev ripe jî dikare pergala parastina parastinê û hemî tendurustî baştir bike.

Em ji we re pêşniyaz dikin ku ji bo ginger, lemon û honey bi vexwarinê vexwarinek vîdyoyek bibînin:

Bi çayê kesk

Ingredients

• erdê zû
• çayê kesk
• lemon

Serîlêdanê:

1. A teaspûnê çayê û firotek zeviyê zeviyê germê di kulikê de avêtin û avê avêtin.
2. Piştî çend çend deqîqan, şekek lemon zêde bike.

Vexwarinê çayê wekî çayê normal e. Dersa derbaskirinê ne sînor e.

Em pêşniyar dikin ku dermankirina vîdyoyek ji bo zêrînek kesk bi xwarinê bixwin:

Çawa çawa çêbikin?

Juice ji lemon û germ di heman demê de ne tenê ji bo giran winda bike, lê bi heman demê re bedena vîtamîn û mîneşalan ve dike, pergala karûbarên sîstema digestî û sîstemovascular çêtir dibe, pergala parastinê.

Saziya materyalên pir hêsan e:

• Juice juice fresh;
• zinc

Serîlêdanê:

1. R root divê bi hûrguliyek mûzîk be qut kirin.
2. Bi zêrînek lemonê re tevlihev bikin û ji hêla cheeseclot ve veke.

Pêwirîna vexwarinê nayê pêşniyar kirin ku karanîna neçûrek bikar bînin.. Vebijêrkek çêtirîn - pişkek beriya ku xwarinê, ku dê alîkariyê bedena xurt bike û pêvajoyê digestive çêtir bike, bi vî awayî pevçûnên giran bike.

Bi mizgeş û reşê reş

Pepper û peppermint ji bo vê raveyê, ji bo ji bo taybetmendiyên şewitandinê yên ku dizanin, bi awayek bandor be.

Parçeyên wê hewceyê jêrîn:

• 6 teaspokên kûçikê dirûşm kirin;
• 8 teaspoşên lemonê;
• qulikê kûçikê reş
• pelên çend mint.

Serîlêdanê:

1. Pêdivî ye ku pêdivî ye ku hewceyê tevlihev bibin, jîneya lemon û 1.5 litersên avê avêtin.
2. Piştre.

Hem dikare sar û germ bikar bînin. Ew ji bo nîv saet beriya xwarinê ji bo vê yekê kar e. Daxuyaniya rojane herî zêde 1 cup.

Dema kursa herî optik 2-3 hefte ye. Hûn dikarin kursên dubare bikin, mehkûmên mehê bistînin.

Bi serxwebûna mêlêl

Balkêş û kêrhatî A recipe ku ji bo we hewce ye:

• yek lemon
• germ
• pişkek ceyenne;
• sipupê spî.

Hemû beşan, sê sê çilên avê û heta ku hêsan xilas bikin.

Bi çil û grapefa reş

Ji bo ku çayê dilxweş be, hûn hewceyê hewceyê jêrîn:

• bayê çayê reş
• Juê yek grapefruit û nîvê lemon;
• ginger (zelal an erdê);
• çend cotên mûzîkê, zehfek biçûkek biçûk.

Hemû pêdiviyên pêdivî ye ku avê avê dakêşin, da ku ji bo avêtina xweş bike, bila çayê şîn. Hûn dikarin speyek honeyek zêde bikin. Tête pêşniyar kirin ku roja rojê du caran vexwarin.

Di neheqiya nîşanên gumanbar de, ew ji bo demek zûtirîn, wek çayek xurt tê kirin.

Çawa ku avê ginger-lemon bixwin?

Çimkî amadekirina avê ya germ-lemon Pêdivî ye ku hûn amadekariyên jêrîn amade bikin:

• 300 g ginger root;
• 1 lemon;
• avê

Serîlêdanê:

1. Ginger dikare di dewleta pûtê de tê bikaranîn, û riya dravê li ser germ an an jî di hûrbekirê de tê bikaranîn. Ji bo juice of a lemon, combine mixture.
2. Ev celeb di nav kincek ve tê de ye, ew e ku hûn biqedin û şevê di nav rezrê de vekin.
3. Piştî ku tevlîhevkirina tevlîhevkirinê, ew avê bi avê tîpek per cupê liquidê zêde dibe.

Wê avê bi taybetî bi karanîna li germek vala ye. Hûn di nav rojê de, wek ku wek her tewra hûn vedixwin.

Dersa betalkirinê bêkêmasî ye, lê bi rexnekirina reaksiyonên dijberî divê bi vî rengî vexwarinê vexwarin.

Em pêşkêş dikin ku ji bo amadekariyê vexwarinê ji zinc û lemonê veqetandina vîdyoyê bibînin:

Çawa ku di thermosek germ ê germ çê bike?

Ev nehêl ne tenê ne ku pêvajoyek giranbûna giran bikişîne, lê belê hest hestiya birçî kêm dike.

Ew hewceyê jêrîn e:

• ginger root;
• lemon;
• ava avê.

Serîlêdanê:

1. Pêdivî ye ku hewceya zikê zikê, şewitandin û lemon bike.
2. Parçeyên tevlî di thermosê de û 2 litersên ava avê bidin.
3. Bila ew 12 saetan de bikişînin.
4. Piştre.

Rojek berî her du xwarinên xwarinê vexwarin. Kursa herî herî baş 3-4 hefteyan ye.

Bi kulber

Recipe renowned for loss of weight - Sassi, ku ji hêla gelek kesayetiyan tê bikaranîn. Ji bo xwarinê wê Hûn ê hewceyê jêrîn bînin:

• çermê germê root;
• 1 lemon;
• 1 kucumber;
• 10 pelên peppermint.

Serîlêdanê:

1. Pêdiviyên pêdiviyên hewceyê hewl bidin, du lîreyên ava avêtin.
2. Bila ew 12 saet berdewam bimînin.
3. Wê 2 lîreyên avê, ku divê xizmetê li 8 parçe parçe bikin.

Di dema rojanîna vexwarinê de rojane ye:

• di şevê de li ser germek vala;
• 2 û 3 cilê di navbera nanê û xwarinê yekem de;
• 4 û 5 kulikê di navbera xwarin û xwarinê de;
• 6 û 7 kulikê di navbera xwarin û xwarinê de;
• şevê dawîn piştî saet şevê ye.

Ew çêtirîn e ku xwarina ava vexwarinê piştî xwarinê û nîv saet beriya rûniştina bêtir vexwarinê vexwarin. Ji ber ku bedena duyemîn saet du rojan naxwin.

Vêvekirina devê du herdu parçe parçe kirin. Destpêk çar roj ji bo berdewam dike û ji bo rêjîmê ya rejîmê ya nû veguhastin. Piştî xwenîşandanek 3-5 rojan tê girtin, û kursa bingehîn dest pê dike, ku 28 rojan berdewam dike. Di dawiya qursê de, hûn dikarin li hemî awayê avê bikar bînin, tenê wekî vexwarinê vexwarinê.

Em pêşkêş dikin ku ji bo amadekirina vexwarinê bi zinc û kulberê veqetandina vîdyoyê bibînin:

Bi apple

Berê fêk û dilxweşî recipe, di nav dezgehan de:

• 1 parçe ginger root;
• 1 lemon (lime);
• 2 apples;
• qeyek avê
• qulikê çilaman.

Serîlêdanê:

1. Divê root wê diçin çixulên dewletê, apsîlk, kûçandî, kewçêr, kemamonê kişandin.
2. Di encama dorpêçkirina encam de avêtina avê, ta ku heta avê bixwin.
3. Bila tîrêj di bin lidê de bimînin û li cîhê şîn in.

Berî her her karanîna xwarina xwarinê. Kursa herî herî baş 3-4 hefteyan ye. Piştî xwenîşandan, hûn dikarin dubare bikin.

Ma rêbazek xwarinê herî bandorek çi ye?

Dibistana ku li gor vebijêrkên we bijartin.. Ger em behsa wan ji wan re dipeyivin, pisporên pispor, ew avê Sassi ye. Ev bi riya wê veguherî ye: Her parçeyek bandor û windabolîzmê li ser bandorê ye, û di hevrêzê de ew bi awayekî bêtir çalak be.

Bandora bandorên pêkanîn

Bandora herî gelemperî xuya dike ku reaksiyonên alerjîk e. Di vê rewşê de, hûn hewce bike ku amûra hilbijartinê hilbijêre. Hûn jî hûn hewce ne ku ew formên bi bi karanîna bêkêmasî dikare dikare paqijê gastrointestinal dibe. Hin ji wan re hewl da ku, wan zêdebûna dihêlin, hebûn, li dijî vê yekê, pêvajoya pêvajoya giran kêm dike.

Bi giştî Ginger bi lemon yekparek û bandor e.ku alîkariya hemî û hemî tenduristî hemihez dike. Ew tenê girîng e ku hemî rêbazên karanîna bîr û bîr bistînin û tevlîhevkirina tevlîhevkirina bi çalakiya xweser û çalakiya fîzîkî.