Tendurist û pisporên xweserparêz pêşniyaz dikin, xweyên hêsan in dewlemend, û bi taybetî di tevahiya jiyanê de. Lê rewş hene ku li ser dagir û ewlehiya bikaranîna berhemên hilberê li ser derheqê rabe. Îro, gotara di dema dema şîretkirinê de xetera an xetereyên xemgîniyê nîqaş dike.
Tezmînat û zirarê
Ev dihêle hejmarek mezin a ascorbicê ye, ku ew pêkanîna bandorên demsalî yên germ, bandorek bandor dike.
Taybetmendiyên din yên din:
- Hemî parçeyên çolê xwedî bandorek dûrîttîk heye - ew di tedawiya heps, obesity, astengiyên avê-metabolîzmê, nexweşiyên gurçik û gezê, pergala kartiyofascular û yên din tê bikaranîn.
- Endamê zinc, magnesium, selenium, A, Vitamins A, E pergala zirav û hormonal nerm li di mêr û jinan de normal dike.
- Parsleyên xwînê yên ji xweya kolololê paqij dike, paqijiya wan zêde dike.
- Hilberîna pergala xebatkarê sîstema circulatory.
- B vitamins di kompîtasyonê de karê xebatê ya pergala nervous central, mêjû.
- Tocopherol, retinol, ascorbic acid - vitaminsên bedew û ciwanan, hucreyên laş re digotin, porên xwe û nails xurt dikin.
- Calcium û phosphorus tendurustiya hest û diranan biparêze.
- Fiber ji bo karûbarên normal ên ji pergala digestive, rakirina xeta xist.
- Potassium û Magnesium bandor li ser pişkiya dilê ye.
- Iron di xwînê de hemoglobin parastin.
- Parsley ji pergala respiratory veşartinê vedixwe, asta şekirê xwînê kêm dike.
Gynecologî di dema xwarinê ducaniyê de di xwarinê de xwarinên şîret dikin. Ew dê hilberîna hêmanên ku ji bo hilber û fetuskirina çêkirina neynik, magnesium, calcium, phosphorus, acilê fîklêde hewce bike. Greens dê hilberîna hormonên girîngtir bikin, ku gelek derfetên hestiyariyê zêde dibin. Di bedenê mêran de, bi karanîna riya û giyayî ya dermanê, fonksiyona cinsî normalîzmê ye, asta testosterone zêde dibe, rîskên pêşkêşkujiya pêşdibistanê û prostatitis kêm dibe.Ma hûn dizanin? Li ser şerrên Dewletên Yekgirtî, li ser ku derê û karbidestan ji bo demek dirêj ve bimînin, meydanên piçûk ji bo greensên nû yên nû çêbikin. Hilberîna di xwarinê leşkerî de tête nirxandin.
Parsley dikare ji bo windabûna giran a rojane tê bikaranîn, wek ku ew:
- low calorie;
- ji bedena xwê û kolololê hilweşîne;
- guhartina BZHU;
- Lezkirina pêvajoyê ya xwarinê bikişîne.
Ez dikarim diya xwarinê bikim
Di dema pêvajoyê de, laşê jinê wekî di dema dema ducaniyê de zehf e. Ji bo ku ji bo lênêrîna zarokê, davên hilberên kalîteyê yên di mîneralan û vîtamînan de hewce dike ku hewl bikin. Parsley di xwarinê de dê pergala parastinê jinan bibe, ji rîska nexweşiyên infeksîk kêm bike.
Di heman demê de, hilber dê alîkariya binesaziya kêrhatî ya berbiçav bigire, û ev, di encama wê de dê di nav vê yekê de beşdar bibin:
- hormones û sîstema nervous normalizes;
- ê alîkarî ji berbiçav û rengê çerm, tenduristên tendurustî bistînin;
- hêza hestûyê xurt bikin
- pergala circulatory çêtir bikin.
Plana jî ji bo veguhestinê zêde dibe, û bi hev re bi şîrê dayikê, zarokê ku ji bo mezinbûna pêşveçûn û pêşveçûna bingehîn hewce dike. Ji bo jinên zewacî piştî jidayikbûnê ye, bi karanîna ziravê di nav xwe de winda dibe, ji ber ku xwarinê di dema şîrdanê de dê xwarinê bibe zarokê. Bi alîkariya derveyî derveyî, dê dayika nû ya çêkirî dê bikaribin xwe nîşan bide xwe. Di dema ducaniyê de, gelek jinên hînbûna çermê zûtirîn zûtir hîn dibin, û parsleyek bandorekek pisîk heye.Çawa çawa bikeve xwarinê
Parsley spî ye, aroma wê ya wateya wateya wesayîtên cûrbecûr û pêkhatiyên ku ji bo reaksiyonek alerjîk aşkere dike.
Ew girîng e! Piştî bikaranîna, bi baldarî li başbûna zarokê. Li reaksiyonek piçûktir - li ser çermê, qîrîn, şîn, divê bila pediatricî bikin.
Greens divê di nav xweyî de xwarinê veguherînin, qaîdeyên jêrîn:
- Bazirganî ya hilberê dostanek bikirî (ji hêla ji cotkarên piçûk, dostan).
- Çê rengê hilberê pêdivî ye û yekem, zer û tarî yên tarî ne têne destnîşankirin: ev nebûna kêmbûna nûçeyê û naveroka kêşeyên kestî nîşan dide.
- Bawer hilberîna berhemê berî berhemê bikar bînin.
- Destûra pêşîn divê bêtir sê heft heftanek pitikê.
- Divê 3 mehên grey divê divê tedbîrên germî yên ku di xetereya zerariyê de di zarok de kêm bikin.
- Dema ku nû, hûn dikarin sê mehan salî ye ku parsleyê dixwin.
Rêjeya rojane û heftane
Ji bo ku hilberîna hilberê bi taybetî re bîne, divê hûn nerast bikin. Roj e ku ji bo 50 g ji kesk vexwe heye. Bikaranîna bi rêjeya rojane tê wateya: dê dayika nêrevanê ciwan divê bi pirsa ziravên din ên din ên ku bi xemgîniya din ên dinyayê re alternatîf bikin, wekî mînak, basil. Her heftek bêyî encamên ku hûn dikarin 200-250 g karsleyek bixwin. 
Di kîjan formê bikar bînin
Berbiçav e, bêguman, hilberek nû, lê di zivistanê de her tim li her derê ye, da ku ji bo zivistanan tête qirêj e. Di vê formê de, ew ne hindik e, lê ji ber ku ew bi pratîkî bi taybetmendiyên xwe winda dike. Hin vitamins di dema ku xwarinê di xweya xwarinê de xwarinê avêtin germbûna germiyê winda dibin. Heke deryayê ya rûnê di riya xwezayî de pêk tê, pêkve û hûrgelên hêja yên nayê guhertin.
Dibe ku di xwarinê de zarokek be
Dema ku zarokê şîrê diya xwarinê ye û bi tenê dest pê dike ku xwarinê xurt bi fêr bibin, parsley divê ne li ser menu. Pergala digestive û pergala enzymatîk amade ne ji bo hestiyariya wê. Li ser pirsa ku temenê ku ji bo kesan re destnîşan dike, nêrînên pisporên ji welatên cuda cuda parçekirin. Pediatricên amerîkî bawer dikin ku zarokên ku ji wan re hîn bûne û gûçî li ser xemgîniyê zarokan dibe. Bawer, di nav nêrîna wan de, temen - 6-8 meh.
Ew girîng e! Di derheqa nexweşiyên zîndanê de, divê hûn doktorê xwe li ser rêjeya hilberîna hilberê bikin.
Pisporên Ewrûpayê bi vê fikrikê re bi hev re qebûl dikin, lê roja ku 8-10 mehên mehan bikişîne. Doktorên modern ên rûsî piştgiriya hevpeymanên biyanî piştgirî dikin, û dermanên doktorên kevneşopî dibêjin ku ew hewce ye ku ji bo 1 salî bêtir şûştina zarokê zarokê bi destnîşan bikin. Di her rewşê de, hûn bi piçûkên piçûk û germên bermîlan dest pê bikin. Ji ber vê yekê hûn dikarin redkirina redkirina hilberê bedena nasnameyê. Bi xwezayî, plana pêdivî ye nû û di hawîrdewletên dostên dostan in mezin, mezin nîtrates ne.
Contraindications û zirarê zûtirîn
Parsley acids hene, da ku karanîna wê bikaribin nexweşiyên kevn ên kevneşopî yên pergala digestî û pergala jînîteya dravî be.
Parsley di rewşên hûrgelan de tengahî berbiçav kirin:
- acer gastricê (acisîteya bilind);
- cystitis
- kevir di ureter û kidneyan de;
- nephritis;
- pyelonephritis
Ji ber ku ji bo hilberîna pir zêde ya hilber, bandorên jêrîn dikare dibe:- derman û serêşê
- xwînê di xwînê de
- winda bûn
- nausea;
- binpêkirina dravê avê-avê.
Ma hûn dizanin? Queen Queene, Mariya Medici, ku ji bo zehfên bi karanîna nisaxan ve tê naskirin bû, ew ji xwarinê xwe xwarin ditirsin. Rûsyayê tête hesabî tête ku antîdotek îdeolojî be û rojane wê xwar.
Pêşniyarên ji bo bikaranîna HB
Xanûbereyên gelek sebên, fêkî û herb, cûda de, ji hêla têkiliya bi petrolê ve vexwar in. Bikaranîna dê bikarhênerên nû yên nû yên ku ji bo zeytên zeyal ên zeytûnê, neftê zêrîn be. Pelên nû an pirtûyên kevir ên di salonên fêçikan de, bi bi dermenê xwezayî an qîrê xwezayî ne, ne bêtir be. 
Pelên parsleyên kincê yên van xwarinan zêde bikin:
- masî
- goşt
- casseroles û pies;
- şem û borscht;
- sauş û cilan.
Va ye ka kîjan parsley ji bo baş e.
Ji bo armancên dermankirinê, jinek xortek dikare dikare çay an kûçek kûçikên kûçik amade bike. Di dema xwarinê de dermankirina xwarinê tenê tenê xwarinên xwarin û nû yên nû hene. Divê hûn tenê bi ser şêwirdariya dayikên xwe bisekinin, ev yek an ku hilberîna xwarinê (xwarinê te û zarokê we) nas dikin - ev çêtir e ku ji bo doktorîkek re bipirsin.
