Celery ji nav pir hezkirina ron û xwarina xwarinê di gellek xelasbûnê de heye.
Lêbelê, dema ku vê veguhê bikar tîne, divê hûn tenê ne tenê li ser derheqên wê yên fêde bizanibin, lê di dema ku çiqasî û çiqas xwarin xwarin, çiqas berbiçav û zehf ji wê bikar bînin.
Çapemeniya kîmyewî û vitamin ya çandiniyê
Celery gelekî zehf e, ji ber ku ew pisporê xwarinên mezin ên ku beden hewce ne. Vîtamîn A, C, E, PP, û herweha komên B (B1, B2, B6, B9). Herweha, ew gelek kêlîkan hene: calcium, magnesium, sodium, potassium, fosphorus, iron.
100 gram hene: 
Enerjiya enerjiya vexwariyê tê nîşandan (ev hesab ji 100 gramên hilberê ye):
- calorie - 12 kcal;
- protein - 0.9 g;
- fats - 0.1 g;
- carbohydrates - 2.1 g;
- fiber - 1.8 g;
- avê - 94 g;
- starch-0.1 g;
- ash - 1 g;
- asîstîkên giyayî - 0.1 g;
- mono û bêkêşaniyan - 2 g
Proper properties of a celery root and juice
Nutriyan ne tenê ne bi tenê di greens in, lê di rodê de, herweha her cenazeyê asê.
Bi taybetî, riya pêşniyaz ji bo karanînê pêşniyar kirin
- anemia, şaş, anemia;
- nexweşiyên nervous
- astengiyên metabolic
- tund û tengahî
- nexweşiyên oktolojî
- SARS
Video: taybetmendiyên kêrhatî yên root celery
Juice juice li dû nexweşiyê vedixwe, pergala circulatory çêtir dibe, asta hemoglobin di xwînê de zêde dibe.
Juice of this vegetable bandorek erênî ye:
- sîstema nervous
- karê mêjî
- pergalên digestive û digel
- xilasbûnê
- xwînê xwînê.
Ma hûn dizanin? Cileryek bandorek erênî li ser celebên cinsî ye, ji ber ku ew yekafroşek e. Ji bo demeke dirêj di vê çandiniyê de beşek mecbûrî ya nerazîbûna mêrê male tête pejirandin.
Bawerên kulikan
Petioles (stalks) yên heremî li ser cesedê jinan, mêr û zarok li ser bandora bandorek e. Ji bo her cûre ji bo kategoriyên ji bo vê bilezê bifikirin.
Ji bo jinên
Pêdiviyên vê vexwarinê divê di her menuê de, ji ber ku materyalên wan li ser çerm, por, nails, başkirina jinê jin dikin. Celery ji bo veguhastina varicîk e, nerast û asîstanê hilweşîne.
Ew girîng e! Di dema pêvajoya mêrkujiyê de ew e ku ne ku nexweşî xwarinê, ji ber ku deverên ku ev tesîrê xwînê bandor dike, dibe ku dibe sedema xemgîniyê.
Di dema ducaniyê de
Dema ku zarok bînin, divê ji bo hilberên ku hilberê dayika ducaniyê bikar bînin, hilbijêrin, ji ber ku ew tendurustiya zarokê di zikê de bandor dike. Cileryek di ducaniyê nayê pêşniyar kirin ji ber ku ev tiştên ku bi xwîna uterus ve zêde dibe, ji ber ku encama ku karê pêşeroj dikare dest pê dike, û bêxwedî dikare di dema ducanîya pêşîn de pêk tê.
Lêbelê, hûn dikarin ji hundir, birînên an jî kêmbûnê bikar bînin. Di heman demê de tedbîranên kevneşopî bi karê vê hilberê bikar tînin. Heya bandorkirina şikilî ji rastiyê ye ku zinc li hevrêziya celê heye.
Ji bo çareserkirina birîndarên çareserkirinê çareser bikin, bistînin:
- root of the grind - 1 tbsp. l.;
- sten - 2 têr. l.;
- avê 500 ml.
Hemû beşan divê di kincirkerê de tevlihev bibin û wê bi bi lîtek an tewrê ve bişînin. Piştî du demjimar, çareseriyê divê bi rêya kûçê ve tête kirin û ji bo birînên çepê an çermên çermê têne bikaranîn. Hûn dikarin li dora rezberê de dikanin, lê dema ku di binavê dezgehan veşartî de hilweşînin. Ji bo vê şilê piçûkek an jar.
Ma hûn dizanin? Jinê Li Misrê, kevirek cenazeyek masîzîkî tête dîtin ku ciwanan dirêj dike, xweşikî biparêzin û kelefkirina xweş bikin.
Ziravkirin
Roja mezin a ji bo nûveka nû ya nû ya ku bi kîjan dayîka xwarinê dixwin tê lîstin, çimkî zarokê hemî xwarinên ku bi şîrê ve dibin.
Vegetable ku ji bo jina dermîner dikare dikare li ser zarokek negatîf be. ji ber ku vegotina wî nehatiye avakirin, û materyalên li ser çemê tê de, dibe sedema çêkirina gazê zêde bibe, ku dê bibe kulîk. Herweha, petrolên hewceyê yên celery dikare dibe ku bersivek alergîk di zarokê de.
Video: Di mehên pêşîn de dayikên xwarinê
Çimkî meriv
Bikaranîna peleryek li ser berdewamek li ser laşek male, erênî erênî ye, ji ber ku di nav devera hormone-anterestonehê de, ku hêza xwe zêde dike. Pawlosek din vê hormone ye ku gava ku ji mirovan re serbest hatîye, an enzyme tête ku di pêvajoya arousal de tête hilberandin.
Erê xwarinê ji bo pêşniyariya prostatitis ye. Ew bandor li ser pergala xwîner a fînansî ye, û herweha li hemberî nexweşiyên infeksiyonên nexweşî yên mezin dike.
Di bêtir agahdariyê de fêr bibin, ji peleryek ji bo mêran e.
Celery alîkar dike ku ji hêla giran ve zêde bike, ji ber ku ew metabolîzasyonek lezgîn hildar dike, û ji ber vê yekê rastiya ku ew fîgar e, ew hestiyar e û hest hestiya birçî dike.
Ji bo zarokan
Berî ku kulikê bi xwarinê zarokê (piştî 1 salan), hûn hewce ne ku hûn bizanin ka zarokê bi tevlihevî ye. Ji bo vê yekê, zarokê xwe bidin piçûkek piçûk.
Heke bersiva neyînî nîne, hingê hûn dikarin bi peldankê di peldanka navîn de dest pê bikin, bi dest pê bikin ku bi şemî û xwarinên sereke. Ji bo zarokên 3 salî zûtir, hûn dikarin xwarin çêbikin, protein ji wê derê dibe, ji bo salixan zêde bikin.
Recipe Video
Ev perçeyek ji bo zarokên ku ew e:
- pergala parastina parastinê;
- metabolîzmê dike
- pergala hestiyê xurt dike;
- piştrast dike.
Ew girîng e! Rêjeya rojane ji bo 3 salan ji bo zarokek rojane 100 g e.
Xweserkirina kulikê ji bo bedenê
Celery dikare di tedawiya cûda de gelek alîkariyê bikin. Di vê jêrîn de bêtir bêtir.
Nexweşên pergala digestive û davêtinê
Cellulose di nav rezenên xem de girêdayî, paqij û zehfên zerarê yên ji paqijê gastrointestîn veşartin. Dema ku celeryan tê gav dibe, pêvajoyek e ku hilberên hilberên ji dûr derxistin, ji dawiyê ve di sîstema pergala hilberê de têne şandin.
Hûn dikarin tevlîheviyê amade bikin, ku ne tenê bi hestê çêtir dike, lê herweha ji bo riya jêbirinê ji hêla veguhestinê ve dike. Pêdivî ye 2 têr. l Roka bara 500 ml ji avê sar yê şîn a şewitandin û 2 saetan ji bo şewitandinê. Roja 170 deqîqe 3 demjimêr beriya 30 danê berî xwarinê vexwarin.
Girtiyên Oncolojî
Celery bi antioxidantên ku pêşveçûnên hucreyên kansera nehêlin hene. Dema ku onkolojî, celeryek nû nû tête, an jî hûn dikarin saladek germ bikin ku ne tenê tendurustî, lê kêfxweş e.
Ji bo vê yekê hûn hewce ne:
- cumin - 1 tbsp. l.;
- Dijon mustard - 1 tbsp. l.;
- sêvê apple - 100 ml;
- petrolê zêrîn - 100 ml;
- potatoes - 500 g;
- grevên cilery - 500 g;
- leek - 100 g
Ma hûn dizanin? Di rojan de, hêrskarên kesan di xaniyên xwe de bi lûkulê birçî bûn. Ew bawerî bawer kir ku ev hevalek dilşahiyê dike.
Ji hêla gavê veguhastina xwarinê vekirinê
- Di çarçoveya piçûk de, germê bi xulamê, rezwan û rûn, salt û mîkrok vekin.
- Avêtî agirê avê û agir bişîne ew bi + 100 ° С.
- Peel û kulikan di çar parçeyan de bikişînin, piştre di qulikê avê de avêtin.
- Pisîk heta ku amadekirin.
- Piştre şikandin û cilikan bişînin, wan bistînin.
- Pekanên tilandî derxistin û li ser planê veguherînin.
- Top up with the sauce and chopped chopped.
Mîabetî û mîlîtos
Mirovên ji hêla hîpertîniyonê an hestiyê dîktêran dibe ku xwarinê xwe ji bo xwarinê xwe zêde bikin, ji ber kevir û root wê xwîna glîkozê kêm bikin, hilberîna însulînê, û zexta kêmtir dike, dîwarên xwînê yên xweser bikin, pergala kartiovascular.
Dema ku ev nexweşiyên bêne derxistin, ji bo amadebûna kîjan pêwîst e ku bigirin:
- germên kûçik - 15 g;
- avê 500 ml.
Wê bixwînin, ka ew gengaz dibe ku li ser malê hilweşînim li malê.
Divê kesk di saucepan de bêne avê û ava avêtin. Li agir bavêje û ji bo 15 deqîqeyan bixwin. Dermanê amadekirin û du çermê bistînin. l 3 roj roj. Dersa dermankirinê 1 meha ye, bi bişkojka hefteyê ye.
Nexweşiyên nervous
Mirovên ku di gelek rewşan de zordar in, divê ji vîtamînan re hewce dike. Pir ji wan re di celeryan de ne. Bikaranîna vê veguhê, bi taybetî bi rêve dibe, dê dewleta psîkolojîk, dihêleya bêdengiyê, nerazîbûn, ku di encamên stratejiyê de rabû.
Ji bo vê yekê, amadekirina amadekariyê: 2 tspê bi avê germê sar. şewitandin, avêtin, tengahî û roj, 2ê sibeh û êvarê 2 caran derxînin.
Hejmar
Dema ku hejmar, doktor pir caran bi karanîna vexwariyê veguherînin, ji ber ku ew kêm-calorî ye, û jina wê ji ber hilberê gastricê zêde dibe, dema ku metabolîzmê zêde dike.
Brûvayê ji bo windakirinê giran amade ye:
- 250 ml avê di bin konserê de tête û rookên avê têne kirin.
- Avê avê + 100 ° C, heya 20 deqîqeyan agir bike.
- Pêwîste ku vexwarinê vexwarinê sê roj ji ber xwarinê 3 sê çermê vexwarinê vexwarin. l
Parastinê kêm kirin
Bi xemgîniya kêmkirina paqijiyê biqewime ber ku ji ber her cûrên mînal û vîtamîn dewlemend e.
Ew girîng e! Ew çêtirîn e ku ji juice ji kulikê bi kar tînin û xwarina piştî ku xwarinê zû vexwarinê vexwarin. Di vê rewşê de, hemî nutriyan dê di vexwarinê de bimînin û bi temamî werin hesibandin.
Vê baştirîn e ku ew di forma tincture bikar bînin, ji bo amadekariya ku hûn hewce ne ku hûn hewceyê 500 ml of juê vexwarinê bi heman rengê avê termî yên tilandî çêbikin. Di vê hefteyê de, vê vexwarinê vexwarinê berî xwarinê, 50 ml.
Contraindications û zirarê zûtirîn
Tevî tevahiya hemî hejmarên jor, berhemdariya gelemperî dikare zirarê be, dibe ku li ser vê yekê, hinek hûrgelan ji bo bikaranîna vexwarinê hene.
Cilikê nexweşî
- di bin cûrbeyên li keviran de, ji ber ku çem dikare tevgerê xwe hilweşîne, ku dê bibe sedema êşê;
- Di dema ducaniyê û şîrdanê de, ji ber ku materyalên ku li ser çemê ye, bandorek xwînê bi uterus re bandor dike, dibe ku dibe sedema çêbûnê an zehfîbûnê, û her weha dibe ku di zarokê de nehêle an jî li hemberî reaksiyonek alerjîk;
- bi gastritis bi acalîzasyona bilind, ji ber ku çînê veguhestina gaza gastricê zêde dike;
- Zarokên ku ne salî ne.
