Gencê giyayê dikare ji nav nîjer û vîtamînan di nav dişikên germê de yek ji rêberan têne dîtin. Ji ber vê yekê, carrot elixir ji jiyanê pêşniyaz dike ku hemî bi tenduristiya baş, û ji bo tedawiya pirfirehiya nexweşiyên xwe bikar bînin. Di heman demê de ew bi her teyl û zêrên fêk re baş e. Let's look at all aspects of its effects on body, and learn how to make this drink-giving drink.
Nirxê enerjiyê
Hêzên nû ji hêja vexwarinê vebibe ku bi rastî ji hêla xwarinên nutriyan re tête gotin û hûrgelan di nav şêweyek ji mirovan de digerin. Vê dewlemendiya dewlemendî ya ku dewlemendên hûrgelan ji ber hilweşanên tutun û radikên serbixwe ne, ji hêla hormone, pîr û stratejîkên bîrgehên yên hucreyên bedena alîkarî dike.
Ew girîng e! Juûşê bi xweyek piçûk kulikê an rûnê rûnê vexwarinê ye, ji ber ku hemî fînansê tenê tenê di hevalên xwe de bête kirin.
Li jêr jibergirtina berfirehtir ji van van karanîna di 100 gramên vê hilberê de ye û ji bo mirovên wê pêk tê. 
Madeyên bingehîn:
- avê 88.9 g;
- protein - 0.95 g;
- fats - 0.15 g;
- carbohydrates - 9.28 g;
- şekir - 3.9 g;
- fizîkî-0.8 g
Der barê taybetmendiyên vîrurnum, birç, apple, grape, pomegranate, kedîn, deryaya borthorn, beetroot, sêlê sêlê hîn bibin.Vitamins
- B1 (thiamine) - 0.092 mg;
- B2 (riboflavin) - 0.055 mg;
- B3 (niacin) - 0.386 mg;
- B5 (pantothenic acid) - 0.228 mg;
- B6 (pyridoxine) - 0.217 mg;
- B9 (folacin) - 4 μg;
- A (retinol) - 0,018 mg;
- C (ascorbic acid) - 8.5 mg;
- E (tocopherol) 1.16 mg;
- K (naphthoquinone) - 15.5 mcg;
- beta carotene - 9303 mg.
Elementên mîkro û macro- calcium -24 mg;
- iron - 0.46 mg;
- magnesium - 14 mg;
- fosphorus - 42 mg;
- potassium - 292 mg;
- sodium, 66 mg;
- Zinc - 0.18 mg.
Dîtin ka kedrên kêrhatî çawa, ew çawa çawa têne bikaranîn û li ser dermanên kevneşopî têne bikaranîn.
Naveroka Calorie
Naveroka calorie ya juê gazê 56 kcal e, ku li:
- ji protein - 4 kcal;
- ji vîdiyan - 1 kcal;
- ji karbohydrates - 51 kcal.
Bikar bînin: taybetmendiyên derman
Dihêlin dewlemendiya vîtamîn û mîneralê ya xwarinê, hûn dikarin piştrast bikin ku bandorek li ser tenduristiya mirovahiyê hebe. 
Ma hûn dizanin? Gelek kototene di nav deverên navîn û navîn de - du û nîv û bêhtir bêtir di tîrê de ye. Ew di çermê root de pir pir e.
Berhemên erzî bi awayekî pergalê jêrîn û bandor dike bandor dike:
- bandorkirina xwînê bandor dike;
- hêzên xurt dike
- hestiya xwarinê çêtir dike;
- bandorek erênî li ser gefa erênî
- pêvajoyên kidney çêtir û pêvajoyên berbiçav dike;
- enerjiyê zêde dike;
- cholesterol normalizes;
- zêdebûna vîdyoyê zêde dike;
- toxins paqij bikin
- di warê bacteria û vakslêdana zirarê de şer dike.
Ne hemî gûrrên heman heman in, bizanin ka çi tiştek cil, zer, purple, cûrên spî yên karsaz e.Bikaranîna pêdivî ye ku vexwarina vexwarinê xuya dike ku kesek xilas bike: Pelê wî, por û diranan dê baş bibin. Di dema tedawiya antibiotic de, kedê nû ya wê bandora nukleer a zextê li ser organên navxweyî. Heya di vê menuê de, hûn dikarin ji bo kozrên antiyxîdant ên ji kartrên tezmînata bêdengiya we girîng a hêza xwe xurt bikin.
Ew e ku ji bo pêşî anemiya, û herweha ji ber pêşniyarê ji bo jinên ducanî vexwarin e. Dayikên Nursing wê bi kalîteyê û hilberîna şîrê çêtir dike.Pêwîste ev ecêb ji bo jinên din ên din ên sûd e ne: carotene, ku beşek vê hilberiya rêjî ye, hilberîna hormonên cinsî, çêtir dibe ku ji jinê dikare ciwan û xweşwîra dirêjî dirêj dike.
Serîlêdanên bijîşk
Di dermana klasîk de, doktor dê ji we re ji bo pêşniyarê ku hîdro-av û avitaminos dûr bikin. Di tedawiya gel de, ev vexwarinê pir zêde tê bikaranîn.
Ew girîng e! Di dema parastinê û tedawiya nexweşiyên oksolojîk de bi zêrîn, şekir, starch, germê germ û karbohydratesên din ên ji xwarinê ve têne derxistin.
Hûn dikarin di tenduristiyê de li ser van rewşan de bi çêtirîn çêtirîn çêtirîn çêtir bikin:- Ji ber ku taybetmendiyên antioxidant ên betal-carotene di kûrrolojan de, hewceyê hewceyê di cûrbolojî de gelek cûreyên tehlûk be. Ew hucreyên neheq ên berbiçav dike, lê di heman demê de bihêzkirina û restên din.
- Stomatitis bi bandor bi xweya gazê tê tedawî ye: hûn hewce ne ku rojek rojê 3 an 4 caran derxînin an jî li qadên bandor ên ku bi şewitandina kincê di qeçê de ditirsin wipe. Piştî vê pêvajoyê, divê hûn ji 30 deqîqeyan ji xwarina xwarin û vexwarinê bimînin.
- Ji bo ku hebûna hişyariya vîdyeyê nû bistînin, divê hewceyê rojane li ser germek vala, 200 ml.
- Hûn dikarin bi tedawî bi vê dermanê derman bikin yan jî kelek bikin.
- Çareserek bandorek dikare dikare gazê gaz û sar. Recipe ji bo amadekirinên weha û tercîhên ji bo karanînê wê dê binivîse.
- Ew qenc û anemia vedixwîne: Di rojê de 2-3 şewitandinên vexwariyê li ser germê vala dikare dikare di demeke kurt de biçûk hemoglobin zêde bike.
- Ew bi tedawî û guriyên giran jî bandor e ku: rojan 4 roj carî kirin.
- Ji bo Bronchitis, hûn dikarin kincek nû ya nû û 2 çîpên honeyî û sê rojan sê caran çêdikevin.
- Ew ê bi nexweşiyên nerves û dilê qenc dike: ew e ku her rojê her rojê sibê 150-200 ml vexwe.
Ma hûn dizanin? Portûman in masters in jarotot jam in û ji ber hilberên vê sweetê re Ewropayê ye. Lê di qanûnê Yekîtiya Ewrûpayê de tê gotin ku ew jiyane bi taybetî ji fêk jam e. Ji ber vê yekê, karsazên li Ewrûpa wek berê têne categorî kirin.
Hilber û hilberînê
Ji bo ji bo gaziyek ku di dema zivistanê de baş tê parastin, hûn hewce ne ku hin hiqûqên ji bo hilbijartina wê û li pêş amadekariyê de.
- Pêşî hûn hewce ne ku rengê xweş û veşartina vexwariyê bidin. Heke pîleyê erdê yê reş reş e, hingê cûrên di nav axa reş de mezin bûn. Ger fêk ronahî û paqij e, ew eşkere dike ku ew li ser axa sandyayî mezin dibin. Ji bo hilbijarka demdirêj dê bêtir bijarte ye.
- Dema ku cûrbarkirina kirînê, bijartî bi kerema navîn, navîn de, divê ji berhevkirina nîtrates mezin dibe, û ji wan re fonksî ji wan pirsî.
- Bawer bikin ku rahiyên ji bo zirarê kontrol bikin. Heke hûn di hindiktirîn piçûkek piçûk de winda bibin, ew ê diqewiminin xwe û xweşikên fêwirîn bi fêkî tendurust.
- Kûrteşên herî çêtirîn ji bo hilberîna mûzexê ye. Ger fêk xurt dike, cilindar, ew e ku ew bi lezgîn e ku ew di cih de bixwin. Her weha divê ew lûkurê be - ew ji jiyanî û nûjeniyê dipeyive.
- Pêwîste kalîteya vexwariyê li jêr rêvebirin kontrol bikin: Divê hewce ye ku pêvêya herî bilind a bitikîne. Ger juice serbest berdan, wê wateyê ku fêk ji bo vexwarinê pir baş e.
- Berî ku ji xanî veguhestina gazê veguhestin, divê ji bo hin demên din diçin. Piştî wê, bêdengên topan bikişînin, heke hebe. Ew hewce ye ku ji bo ku ji kûrikan veqetînin, paşê dibe ku piştrast bike.
- Hûn dikarin li kûçikan an sefîrê li kelek qezenc bikin; di pitikek ne-germî de li rûniştina havîna an germiyek kesane; Di kulîlên plankê de an qulîlên vekirî û qulikê di hilberê de li stacked; di kûçikên pineyê de bi naveroka moşikê ne ji 20% di şikilê zelal de zû, çêdibe ku roots divê hev nakeve.
- Heke kûrr hene hene û di şertên bajêr de rûniştin, ew dikare di nav 3-lîtar de tête girêdan, bi lîtek plastîk ve tête kirin û di sarfê de an jî li borikek germî vekirî ye.
- Rewşa parastina herî baş ya ji bo hilberên root root berdewam ji avahiya 1 ° C, nermî ya 95%, pisporên navîn û avê hewayê navîn hebe.
- Dema barkirina hilberên çandiniyê yên ji bo zivistanê de nêzîkî 6 meha ye, qaîdeyên bermîlî (germ û germî) û şertên şertên jorîn li jorê ye. Di nav sarê de, germên 1 meha bêtir tomar kirin.
Dizanin ka çawa û kengê sernav bikî, ka çi avê, çiqas bixwin, çaxê ku bigihîjin, kîjan şertên ji bo parastina hewceyê hewce ne, çi dibe ku ew gengaz dibe, çima kûrên rûn?Dema ku hûn hewceyên ku hûn hewce ne ku ji bo zivistanê amadekariya zivistanê amade bikin. Pir girîng e ku çiqas zincî darê ye û em çawa dixwazin vexwarinê bikin. Heke hûn jencer bikar bînin, hilberê hilberê heger hûn bi destê xwe re bikin, kûrrên li ser germî û xiftaniyê bi juê vekin.
Di navanserê de, 1 lîreyê juice wê nîvê 2 kîlogrên kûrrên peelandî bibin. Bi vê nirxê gihandin, hûn dikarin hesab bikin ka çiqas van fêwê hûn ê hewce ne ku ji bo zivistanê vexwarinê bikin.
Harm û kêşan
Divê divê hûn bîr bînin ku berhemên herî girîng ên bikar bînin, divê hûn pîvana peywirdar bikin û şêwirmendiya doktoran bikin. Di heman demê de ev yek jî bi xweya gotê tê. 
Li vir şertên ku hûn nikare vê vexwarinê vexwarin in:
- alozê gastric û duodenal di forma acîl de;
- Sûdema di hundirê biçûk de;
- neheqiya hilberînê
- reaksiyonek alergîk li ser çerm.
Ew girîng e! Ew ji hêla smokersên nû yên kûrên nû yên vekirî ve qedexe ye. Parçeyên tutunê dikare bi tevlîhevkirina vexwarinê veguherînin, wekî encameke tîmên kanser dikarin pêşxistin.
Çawa çawa gazê juê çêbikin: recipe
Ji bo ku di mala we de xwarina tendurustiyê vexwarinê çêbikin, hûn hewce ne ku hûn fêk xewşewşînin. 
Piştre her carot divê divê bi paqijî veşartî û bi zelal ji bilindtirîn paqijî vexwarin, bêyî bêhnikên keviran derxistin. Heke hûn bi rêya juicer vexwarinê, hingê fêkemîn pêşîn divê amadekirin be: wan gav bikin, wan di bin perçeyên piçûk de an jî li wan bêdeng bikin, û paşê di jencê de bikin.
Niha hinek tedbîrên ku ji vê elixirê tendurustiyê çêbikin.
Classic
Ji bo dermanek klasîk, em ê hewce ne:
- 1 kg kûrrên
- juicer or blender;
- piçûk bi piçûkên piçûk;
- ji bo kansaziya jencê vegotin.
Ew ne gengaz e ku ji bo demeke dirêj amadekirî nû ve bimînin, nebe ku ew bi lez zûtirîn çêtir bike û nirxa nermaliyê winda bike. Divê heya yekser bixwe tête an jî, an di nav kincek veguherandî û di nav rezrê de ji bo rojek bê veşandin. Berî bikar bînin. Kesek tendurustî wekî pîvana parastinê dikare rojek berî yek an du şûşên nû ya juice vedixwe.
Video: How to make a carrot juice
Ma hûn dizanin? Heke jina ducaniyê di xwarinê wê de bêhtir bikişîne, ew dikare bibe bi zarokê-anjî-çerm.
Bi stewrokê
Dizanin ku vexwarinê vexwarinê wekî pizê ye. Ev du materyalên bi temamî di nûçeyên nû yên nû de hevpeyman têne hev kirin û hevdû bi hev re temam bikin.
Beeta nû ya juice nûnerên paqijkirina hêzdar e û çend hejmarên hûrgelan hene (hestyariyê, diabetes, diarrhea, urolîtiasis). Ji bo ku karê bikaranîna masî ya baca hûn dest bi we re hewce ye ku doktorê xwe bi şêwirmendiyê bikin.
Ew çêtir e ku hûn bi tevliheviyên din ên vexwarinên din ên vexwarinê vexwarin. Bi gazê ev di rêjeya 1-3 de divê hevbeş be.
- 3 otomobîlan
- 1 beet fruit;
- 50 ml ya avê.
Piştî vexwarinê vexwarinê de, carînek li gorî riya jorîn amadekirin. Piştre ew hewce ne ku di çarçoveya nimûne de, hev re bi avê tevlihev bibin û mixê ji bo karanîna amadekar e.Juot-beet juice in refrigerator ji bo du rojan bêtir tomar kirin. Pêdivî ye ku hûn vexwarinê wê rojê bi avê veşandî û rojek 1-1.5 kîlan qewimîn.
Der barê feydên û çiqas bermîlan, çokan, apples.
Bi kincê
Pumpkin-carrot jî hilberînek hilber û berhemdar e. Ji bo amadekirina ew zehmet e. Pêdivî ye:
- 3 otomobîlan
- 200 g ji kulikê vekirî.
Pumpkin juice bi korrotê di rêjeya yek yek yek de dibe ku di yek kesek di sibehê veguhestiyek nexwaşî de bêyî veşartin, heger hûn nexweşî ne. 
Bi apple
Carrots û apples dikare li kûçê li malê bi rastiyê dikarin hilberên herî bikêr û berbiçav dikin.
Ma hûn dizanin? Her çiqas apple ju, eger bi rêkûpêk tê bikaranîn, dikare dikare enamel dirûşm bikî, di nav kargariyek de, ew ê bibe sedema zirarê girîng e. Ji bo vê rîska bêtir kêm bikin, hûn dikarin bi vê stenê ve bi vê stenê vedixwin.
Ji ber vê yekê, divê ji bo amadebûna amûrên vîtamîn bêne bikaranîn. Amotê gazot-apple amadekirin dikare li ser pêşniyarên jêrîn li ser bingehê be:
- 2 sêv
- 1 carrota navîn.
Ji ber ku hemû vexwarinên jorîn ên jêrê, apple-carrot çêtir e ku di sibehê de gavê li gavê vala vala, hemî 1 kesk vexwarinê be, eger hebek neyînî. 
Agahiyên hilberîna juê ji bo zivistanê
Rastiya ku nû, gazê havînê zecek bêtir mecbûr tête meşîn e. Lêbelê, herdem dem herdem heya ku ji ber karanîna lezgîniyê çêbikin. Lê tu kes nikare wê li ser her salê salê vexwarinê vexwarinê vexwarinê vexwarinê vekin. Ji ber vê yekê, em dîskek ji bo elixir werdigirin.
Divê em hewce bibin:
- 1 kg kûrrên
- 100 g ji şekir
- 900 milyon avê;
- lemon an asîdê - bîhnxweş.
Hişkilê, nexweşî, heya hilbijêre an pûçek an gûzek hilweşîne. Pêkêşî vexwarinê vexwarinê vexwarinên jûr in, bi lîsan veşartin û ji bo 15 deqîqeyan avê avêtin. Piştre rabû. 
Pêdivî ye ku ji ber hilberîna hilberê ve di nav cîhek tarî û asta moderatoriyê de, hilbijêre 1 salî. Hûn dikarin di roja rojê de gelek caran xwarina xwarinek 1 yan 2 çîpên bermî vexwarinê vexwarinê.
Ew girîng e! Heke hûn her rojê 2-3 mîl of beta-carotene bikar bînin, hûn dikarin ji rîska kanserê% 40 kêm bikin. Carrot hema hema hema hêjayî ye.
Maskeya kozmetîkê
Di hejmarên girseyî de materyalên kargêrker ên di nav otomobîlan de, da ku hilberên wê ji tenê di hundirê hundir de, lê jî ji bo pêşveçûnê. Masks ji ji juê amadekirî, û herwiha pişkiyên root, li ser rûyê rûyê xwe bandorek heye. Ev tedawî bi pallor û ache tê nîşandan. Bi bikaranîna rasterast, ew ê çerm û sagîngê tone û şîretên xweş bikin.
Bê guman, gavên karsazên gazê dê heke heger reaksiyonên alerjî tune be, lê herweha birînên li ser rûyê rûyê vekirî.
Ji bo jinên ku bi çerm û hişk ve, em pêşniyarên jêrîn pêşniyar dikin:
- 2 têr. l kedên xwandî
- 1 tsp kemek an jî kemikê xanî.
Bi baldarî germiyek piçûk veşartin û paqij bikin, paşê, bêyî şexsandina juê. Du tulpên zêrîn ên rûsî bi bi tîştê germê an kemek qirikê vekirî ye. Li ser rûyê rûyê rûyê rûnê bikin û ji bo 15-20 deqîqeyan bicih bikin, û paşê bi avê vexwarin. Ev maskek nikare tomarkirin - ew gav ji berî karanîna zûtirîn pêk tê.Heke hewce ye ku hilberîna dirêj ji berhemek amade bike, hûn dikarin ji kozrotê ji ber kevirê kozmetîkê çêbikin. Ji bo vê yekê, jencê nû ya nav hucreyan bikin ku ji ber ku çiyayê bilez bike û di nav freezerê de bişînin. Heke hûn her rûyê xwe bi kûçikên weyên zerîn veşêrin, hûrbûn û hûrgelê çermê garantî kirin. Piştî pêvajoyê, bisekinin ku bi avê vexwarin.
Сок от насморка
Лучшее народное средство от насморка - свежевыжатый морковный сок. Для этого нужно приготовить его следующим способом:
- Тщательно вымыть и поскоблить 1 небольшую морковь.
- Натереть ее на мелкой терке.
- Выжать сок через марлю, сложенную в несколько слоев.
- Процедить через сито.
- Смешать с кипяченой водой в соотношении один к одному.
Ji ber sar, gêranium, pîvanê propolis, rengê kuleriyê, hesenaziyê, aloz, hêvên hindik, zêr, lûksera reş, hesabê îslamî, pine tar, peppermint, thyme.
Ji bo ku tu tecrûbeyek we hewceyê hewceyê hewceyê hewceyê hewceyê hewceyê elixir-bitikek hewceyê hewceyê. ju û 0.5 tsp. avê Ji bona amadekirina amûrên gazê hûn hewce ne tenê jinekî nû, hûn nikarin wê li nav rezberê hilanin.
Bêguman bi karanîna barkeyên karanîna bikar bînin:
- Dema ku bi çareseriya çareseriyê ya germê germ bikin (Pêdivî ye ku sermayek sermayek 0.5 sivik û bi kelek avê vexwarinê bikişîne.
- Derman bi dansê ve di nav 3 pişkên di her nostalil de derbas kirin.
- Girêdanên di navbera dermanan de - 3 saetan.
- Heke hûn ev pêvajoyê ji bo zarokek bikin, paşê hewceyê hewceyê ku dermanê gazrot hewce ye (1: 2).
Ew girîng e! Hûn dikarin li kozrotê de di qezencên nasnameyan de û bi wan re dişibînin. Lêbelê, di dema xewê de hûn hewce nebe ku hûn ji vê pêvajoya mîkroşê bistînin.
Dermanê xwarin dikare heta hefteyê heta dawî. Heke ewlehî nebe, ew çêtir e ku pisporek ENT têkilî bike.
Di encamê de, ew dikare bisekinin ku juê ji kûrrên ji hêla tenduristiya xwe re çêtir dibe baştir dibe, heger hûn di navendê de bikar bînin, bisekinin pros û peran. Lê yekem ji ber vê yekê, baştir e ku ji bo vê pirsgirêkê ji doktorê xwe re şîret bikin.
Bersivên li ser taybetmendiyên gazê gazê
Divê petrolek hindik biçûk. Ji bo ku armanca beta karotene betal bikin, di kozrotê de xwarinê de, bi kelek piçûktir zêde bike. Heke çêtir e ku ew neftê Zeyne ye, û ne kemer e, wekî ku gazê juice + kemer ji bo digestiyan pir zêde giran e.Sun.shine
//www.woman.ru/health/diets/thread/3981945/1/#m23707651
Bi awayê, infa ji bo dieters. Beşek baş (pîvanê giyan) ya giyayê gencê di sibehê de germê veguhestiyek di pêdivî ye. Min ev kir. Di sibehê de şûna deryayê ji hêla Morkê ve Morkê ve bêtir vexwarin. juice û paşî rojê tevahî û ronahî bû. Pîvanê şikil bûye!Moth
//www.woman.ru/health/diets/thread/3981945/1/#m50585533
Ez 22 salî vitiligo di 12 salan de hatime dîtin. Ji du salan, qalên sê caran zêde bû, lê gelek nû xuya bûn, min hewl da ku ew tê tedawî kirin - dandelion alkolê, gûzek kesk, gef, wê encamek tune. Min derheqê derheqê tedawiyê bihîstiye, min her meh ji bo mehê 150-200 gram dane. Jîneya nû ya nû, pêşveçûna vitiligo hilda, hinek cihên piçûk dihatin windakirin. Li nêzîkî 3 sal berê, pêvajoya veguhestin, stî yên nû têne xuya kirin, kalên mezin dibin.Ez nizanim heger carot ji min re an jî tiştek din kir
Gelo kesek ji tedawiya gazê bihîst?
Echo
//provitiligo.com/forum/topic/637-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B5- % D1% 80% D0% B5% D1% 86% D0% B5% D0% BF% D1% 82% D1% 8B-% D0% BF% D0% BE% D0% BC% D0% BE% D0% B3% D0% BB% D0% B8 /? Do = findComment & comment = 11899
Gencê gazê gelemperî ye, hûn hewce ne ku hûn germê çêbikin an petrolê ya piçûktir ji bo wê yekê. Min kemir dikir. Belê bi kar tîne, hûn dikarin liverek hilberînin. Dostê min (tevî ku ew vîtek tune ne) ji bo demek dirêj û giyayê vexwarinê vexwarin, wekî encamek wê ew di nexweşxaneyê de, xwê wê şaş kirin. Destên wî û lingên sorê bûn, mîna ku ew bi navê hypervitaminî an jî wekî tiştek tê gotin. Piştî vê yekê, ew hîn jî liverek derman kirin ...Valeria
//provitiligo.com/forum/topic/637-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B5- % D1% 80% D0% B5% D1% 86% D0% B5% D0% BF% D1% 82% D1% 8B-% D0% BF% D0% BE% D0% BC% D0% BE% D0% B3% D0% BB% D0% B8 /? Do = findComment & comment = 12093
