Hemû diyariyên xwezayî ji bo bedenek mirovan ji bo nirxek taybetî heye. Di demê dawiyê de, Brezîlya Acai berry gihîştî piraniya cîhanê. Ji bo taybetmendiyên kêrhatî yên wê, ew gelek navên wergirtin: "Amûronyona Amironyayê", "Şîreta royalî", "fountain ya ciwanan", "Amazonian Viagra" û din. Mixabin, ev "magic" berry zûtir dikare zehmet dibe, da ku her kes nikare hewl didin. Pir caran, ew di forma supplementên diranan de heye. Let us find out what it berry and whether it really is it useful.
Dîrok
Niştecîhên Bexdayê yên Amerîkaya Acai ji bo demeke dirêj ve tê nas kirin. Ew çalakvan bi van berryan bistînin û darên palmên ku dihêle ew mezin dibin. Ji bo wan, tenê ne tenê messert, lê yek jî ji xwarinên sereke ne. 
Tevahiya cîhan di derbarê 2004 de, di sala 2004 de, di encamên lêkolînên yekbûyî yên berê de hatine belav kirin. Ji ber vê yekê, medyaya li Dewletên Yekgirtî û welatên din gelek caran karanîna wan kirine, ev fêman bi "superfood."
Û xwarinê pêşniyaz dikin di nav xwarinê de li Brezîlya berry.
Ma hûn dizanin? Brezîlya ji koma etnîkî ya Caboclo pir zêde digel Acai: ev dora her roj (nêzîkî 42%) ya menuê rojane dike..
Berikên berhemên berfireh li ser kevirên mezin (20 m) bi pelên dirêj, yên wekî acai an euteropî tê gotin. Deryaya li bakurê bakurê başûrê Amerîka ye, û bi taybetî di deryaya Amazon River. Çimkî fêk û bineya xwarinê, ew li Brezîlya, bi taybetî di Dewleta Pará de çandin. 
Berikên ku bi hestên mezin ên mezin hene. Û çîçên zêdetir mîna cilên dirêj diçin bi borên sor ên tarî yên tarî yên tarî yên hûrbûr in. Berry pulp gelek tender û bêhêz e, di roja rojê de xaniyên xwe winda dike.
Ew zehmet e ku di peyva yek de bîhnfirehê de, ji ber ku ramanên ku hewldanên "grapes" yên brazilî têne dabeş kirin. Hinekan dibêjin ku fêkên bermîlên dilşik hene, wekî mîna kûçikan an jî sorên sor, yên din bi wan re bîhnfirehiya nut-çîkal.
Germ û bîhnxweş, gelek desserts û xwarinên din ên ji ber berfireh têne çêkirin.
Têkilî
Ji ber berhemên din ên din, acai di calorî de pir pir e: 100 kcal di 100 g li hilberê de ye.
Sunberry, figur, grapes, raspberries, darê bermî, hê jî hêsankirina bilind-calorie têne kirin.
Nirxa nutritional "supergold":
- protein (3.8%);
- fats (0.5%);
- carbohydrates (36.6%).
Hêzên dewlemend ên kîmyewî ji berê xweşikên mêvan ên taybetî yên taybet re dike:
- vitamins: koma B, E, C, D û beta carotene;
- macronutrients: potassium, calcium, silicon, magnesium, sodium, sulfur, phosphorus, kllorine;
- elementên traceyê: aluminum, boron, iron, iodine, kobalt, manganese, copper, rubidium, fluorine, chromium, zinc;
- Pêdivî ye û amadebûna amino acênî: arginîn, valine, histidine, leucine, lysine, methionine, threonine, tryptophan, phenylalanine;
- Guhertina amino ache: alanîn, aspartic acid, glycine, glutamic acid, proline, serine, tyrosine, cysteine;
- fatty acids: Omega-6 and Omega-9;
- anthocyanins, ku berhemên bi rengê derman û xwedan taybetmendiyên antioxidant heye.
Ma hûn dizanin? Di çarçoveya naveroka proteinê de, acai wekhevê şîrê xwê wekhev e, û hebûna omega-acîdên brazilî "superfood" li ser perê bi petrolê re.
Taybetmendiyên karûbar
Ji ber ku ji ber vê yekê gelek elîtên vîtamîn, mîneral û beşên girîng ên din ên din, acai dikare bandorek û prophylactic bandorek li ser gelek alî û sîstemên bedena me dikeve:
- Sîstema cardiovascular: dil bi hêz dike, germbûna xwînê çêtir dibe, hejmara kololê "harmful" bi kêm dibe kêm dibe, ji ber ku kîjan şirketên ji paqijên paqijkirî têne avêtin, nexweşîya dilî ya îslamî tête astengkirin û zexta normalî ye
- nexweşiyên oktolojî: Antioxidants bi awayek çalakiyên serbixwe şer dikin, pêşniyar û pêşveçûna hucreyên kanserê;
Ji bo parastina kanserê, ew kasa kasa, Kale kabbage, daikon radish, pişk Çîn, Lespedeza, serî pele, kincên spî, laş û avê bikar tînin.
- Vîzyon: parastina glukcoma û şevê şev,, kêmkirina zêrînek zêr, bi pêvajoya dorpêçiya vîzyonê di xwîna retinopathy de kêmtir dike;
- xilasbûnê: T-lîmphocytes têne çalak kirin, ku ji parastina body re zêde dibe;
- paqijê gastrointestinal: digestion normalîzmê ye û metabolîzmê xurt dike, ku nîşan dide zêdebûna giran;
- sîstema mêjû û nervousê: aboriyên nasnameyê çêtir dibin, ev e ku hêsantir û nexweşî bi xurt dike;
- çerm çêtirîn, xurt û paqij dibe, pêvajoya agir bêdeng dike;
- hêza mêran zêde dike.
Ew girîng e! Li gorî çavkaniyên cûda, heke hûn di 2-5 saetan de acai pêvajoyê nekin, ew dê ji sedî 70-80% ji wan xwerasên kêrhatî winda bibin..
Serîlêdanê
Brezîlya "supergoda" gelek pîlan hene:
- di diyetetîkan de: wekî wesayîtek zêdebûna ji bo windakirina giraniyê;
Dema ku giran winda dikin, ew jî pêşniyar dikin ku cilantro, şewitandin, tovên zêrîn, broccoli, apples, zucchini, radikên spî, paqijiya Pekînê, û persîm.
- di dermana alternatîf: ji bo çêkirina avakirina bêdengên biyoaktîk;
- Di xwarinê de ji bo xwarinên alcoholic û ne-alkolîk ve tê bikaranîn, bi qasî kişîn, pişk û bîhnxweş vekirî ye;
- di cosmetolojî de: wekî komek û laş ji bo rûyê û bedenê, şampoş û hûrên pîr ên cûda.
Ew girîng e! Acai wekî pelê xwarinê ya nefsê nekin. Bêguhestina zehfî û bandora xwarinê bi tevahî dijberî dibe..
Contraindications and harm
Bikaranîna nûçeyên nû yên eutepy hema bandorek tune. Ji bilî rewşên neheq ên ku neheqiya kesane ye. Lê belê ji hêla gelekî berhem û berhemên wan ve girêdayî ye, ji bo nimûne, dermanên xwarinê, dibe ku tendurustî.
- Mirovên ku ji alerjiyê re berbiçav dibin dibe ku bersiva alerjî li ber hilberek niştecîh heye.
- Kesên ku dixwaze giraniya xwe winda bikin divê bi vê lîberya bilind ya hişyar bimînin.
- Gelek pro protein li Acai di nav de, dikare dibe sedema pergalên ji sîstemên gûr, gurçik û liverê nervous.
- Carbohydrates Excess, ku di vê miracle berry dewlemend e, dikare dikare asta şekirê xwînê zêde bikin, ku rîska mîsk zêde dibe.
- Bikaranîna zêdebûna xweser dikare dikare pergalolê zêde bibe û pirsgirêkên provoke yên pergala kartiovascular.
Wekî ku hûn dikarin bibînin, piranîya Brezîlya Acai berry e. Lê, wekî diyariyên din ên xwezayî, "Divê mûrikên Amazonyayê" divê bi rast û hêsantir kêm dibe.
Tiştek ji bikarhênerên toran re
Ez ji juê acai berî vexwarin - ji bo zêdetirî 2 salan ... ev kar dixebite, lê pêşkêş kir ku hûn xwarinê peyda bikin ... ev tenê bi bedenê dike! Lê ev elixir ne ciwan e û ji bo her tiştî di cîhanê de panacea ne !!Oksana
//www.woman.ru/health/medley7/thread/4142553/1/#m34799816
