Di dema demjimêrê payiz-zivistanê de, gava bedena taybetî bi vîtamîn û mîkrobatan kêm dibe, yek awayên ku tendurustiya baş çêbikin ew e ku hûn bi awayekî fêk û vexwaran bixweber bixwin. Em pêşniyar dikin ku hûn bi cûrbekirî cûrbekirî cûreyek "daikon" bi vî awayî - ev vexwariya rooka ji Japonê tê ye, ku gelek salan ji bo mêvanek rûniştin rûniştin. Ji vê gotarê, hûn ê bizanibin ka vîtamîn, mîkrobatan û materyalên din ên din ên vê cûda cilên spî.
Çandî û nirxên nuturî
Let's look closer to what nutrients this vegetable amazing amazing self keeps in:
- Vitamins: A, B1, B2, B5, B6, B9, C, PP.
- Minerals: iron, calcium, potassium, iodine, phosphorus, zinc û din.
- Cellulose.
- Amino acids.
- Enzymes
- Pectin.
- Lysozyme
- Asîdodîk
- Phytoncides û antioxidants.
Wekî ku hûn dikarin bibînin, daikon radish bi rengek dewlemendî ya vîtamîn û mîneralan heye, lê di heman demê de vê hilberê naveroka vê jorê naveroka caloriyê pir kêm e - 21 kcal per 100 g. 
Ma hûn dizanin? Ev çandê li Yewnanistana kevnar tê naskirin. Di wê demê de, Yewnaniyên derheqê dilşewend û xwarina xweş ên zelal dizanî. Wê biryar da ku ji bo cinan zêrîn bidin, û ew tenê li malên dewlemend li ser xwarinên zêrîn xizmet kirin.
Proper properties of daikon
Mûzîka spî ye ku ji vitamins û mîkrobatên valahiyê ye. Bila bêtir agahdarî bibînin ka radikê spî çawa li ser bedenê hundir heye.
Berjewendiyên giştî
Derman bi daikon bi berdewamî xwarin, hûn ê dizanin ka çiqas tevahiya bedenê çawa dike:
- paqij û cenazeyan paqij bikin, ku li pêşiya her salî li pêşiya neolîtiyayê ye;
- derxistina zirav û toxins - vexwar ji tîrêjê tije ye, pişkiya gastrointestinal e, bi vî awayî beden paqij dike;
Rutabaga, figs, kemînê honey, amaranth, hespek, plum, malê fern, petrolê û tîrêjê tibî jî ji bo ku ji bedenê vexwarina wan veşartin.
- çalakiyek antimicrobial. Vitamins, phytoncides û proteins di binhevkirina vê veguhê de mîkroflora pathogenîk di nav laşê mirov de heye. Bi karanîna regular da daikon, bi taybetî di dema demsala sar de, pergala parastina pergala alîkariyê dike û wateyên pêşniyarên li dijî nexweşiyên virus,
- Di derheqê nexweşiyên respirasyonê de - Bronchitis, pharyngitis, asthma;
- bandorkirina berbiçav - juice of radish daikon alîkar dike ku pergala karûbarên nervousê çêtir bike, ku ew alîkariyek hûrgelan di şerê li ser tundûtûjiyê de dikeve;
- Ji pêşiya parastinê ya mîllîtus - radish alîkarî dike ku asta şekirê xwînê kêm bikin, herweha, ew fructose dike, ku hewce ye ku ji bo mirovên diyabetî;
- pêşîlêgirtina nexweşiyên psîkolojîk, nexweşiyên oksolojîk;
- por û çermê tendurustî.
Ew girîng e! Piştî ku hûn daikon xwarin, ev yek nemir e ku bi lez dest bi xwarinên dairyan dest pê bikin - bi karanîna van hilberên van berhemên germ li ser germ zêde dibe.
Ji bo jinan çêtir e
Gelek fikra folic acid jî di xwarinê de wek kemiliya reş, kesk, kesk, peşan, Brussels, kulik, kulikan, strawberries, papaya, peanuts û asayîş jî hene.Divê divê bifikirin ku vitamin B9 (acid fîkol) ji bo nermaletiya zemolojiya û pêvajoya xwînê di nav laşê jinê de ne mecbûr e. Jinê planên ku dê ducaniyê bibin, divê bikaranîna xwarinên ku bi naveroka bilind a fîkolê zêde dibe.
Çimkî ji bo mêran e
Divê meriv jî li balê vexwarina vî rengî balkêş bikin. Protein, ku beşek radik daikon e, pêşveçûna pişkiya dilşik dike - ev ji bo çalakvanên fizîkî û hezkirên fîzîkî pir baş e. 
Divê her tiştek girîng ên vê rootê re balkêş be, hebin ku bi bikaranîna demikon bi berdewamî libido jinê û hêza xwe zêde dibe. Sedemek baş e ku xwarinê radik daikon salê xwarin, ne ye?
Bikaranîna daikon
Gelek caran, ev vejayê rawestî - salix an wekî wek xwarina serbixwe tê bikaranîn. Lêbelê, hejmareke mezin a recipes têne zanîn, ku di daikon veşartî, tilandî, birçî û heta ku jî xwarin tête kirin. Ew jî pişk jî zêde kirin û paşê ji bo xwarinê di xwarinê de paşê bikar anîn.
Di dermanên gel de
Di dermanên gel de, riya radyoya spî gelemperî ye.
Me ji we re hin xwarinên xwarinên hêsan ên bi bi radikên spî amade kirine, ku ji bandorên gelek tedawîbûna xwe bandor kirine:
- Li dijî anemia bermayî. Mûzekar (hemî herduyan di parçeyên wekhev de têne girtin): cûrên - 1 pc; bek - 1 pc; Daikon - 1 pc. Vegetiyên bin bin avê avêtin û li ser germek mezin. Gelek germê di nav xwarinê de kûçikî de rûniştin û di nav rûnê de bişînin.
Ji bo çend demjimêr li germê pir kêm. Berî her şîvan û 1 çermê têne avêtin. Ev derman dikare bikaribin ji bo zarokan anemiya derman bikin, tenê tenê xwarinê kêm dibe - 1 texşikê beriya her xwarinê. Bîr bipejirînin ku her tedawiya anemiya divê 2-3 meh bêyî bêyî astengî li dermankirinê. - Dermankirina pêşniyar û dermankirina nexweşiyên cardiovascular. Ingredients: Daikon - 100 g, şekir - 1-2 çerm. spoons. Binê avê ya root root hilweşînin. Vê gavê paqij bike. Gelek şekirê bi ziravê germkirî û ji bo demekê veqetin - vexwarê gerekê bikişîne. Bi gauze vexwarinê zêrîn dike û ew di nav çincê de derxistin. Ji bo saet 24 saetan ji bo sarincê de sar bikin. Ji ber ku her xwarina xwarinê 1 tîpên juê bibin.
Ji bo tedawiya nexweşiyên cardiovascular, ew jî wolfberry, melon, pût, pine sap, hellebore, zyuznik, hawthorn, spawn, aconite, hazelnut û gumi berî bikar tînin.
- Ji bo ewlehiyê û tedawiya xwarinê çêbikin. Ingredients: Daikon juice - 50 g, honey - 1 tsp. Li ser mûzek mezin pir radikî. Ji xwîna encama girseyî ya juê vekin. Şehîdê wê bike. Di rojê de sê caran rojek paqijê xwarinê bikişînin.
- Dermankirina paqijkirina laşê ji ji zextên xezebî û toxins. Binê avê ya root root hilweşînin. Vê gavê paqij bike. Ji xwîna encama girseyî ya juê vekin. Piştî xwarinê 100-150 ml ya xwarina tendurustiyê bike.
- Ji bo winda bûnê. Kişandin: radish - 1 pc., Kucumber - 1 pc., Parsley - 1 kulikek piçûk, spinach - 1 gulê biçûk. Veget û herbal bin bin avê avêtin. Wan di piçûkên biçûk de kin û wan bişînin kulîlkek bişînin. Biçûçek dewletek kulikê. Her rojek kondtêlê ya 1 glassek vexwarin.
Ji bo çend demjimêr li germê pir kêm. Berî her şîvan û 1 çermê têne avêtin. Ev derman dikare bikaribin ji bo zarokan anemiya derman bikin, tenê tenê xwarinê kêm dibe - 1 texşikê beriya her xwarinê. Bîr bipejirînin ku her tedawiya anemiya divê 2-3 meh bêyî bêyî astengî li dermankirinê.
Di kozmetolojiyê de
Ji bilî paqijkirina paqijê hundirê, radikê spî, karê paqijî û çermê derveyî pargîdanî dixebite. Di kozmetolojiya, cilê û gûçik ya vê rootê tê bikaranîn. Li ser çermê we ya çermê, hûn dikarin bikarhênerên din ên zêde bikin: Kişandin an kulberiya kulberê, kulkek ji bo xwediyên zêr an zeytûnê zûtir bikin ku çermê çermê her tiştî.
Ji bo armancên kozmetîk, ew jî karbidestên bexwax, avê avê avê, marigolds, rosemary, paşlane, walnuts, savory, linden, nasturtium, çerikên çiyayê, neft û lavender jî petrolê bikar tînin.
Ji bo çerm ronahî, hûn dikarin rû û décolleté bi bi riya vê rootê vekin. Ev pêvajoyê divê piştî paqijkirina paqijê çerm ji nîşanên mûz û mîktê de bête kirin. Piştî demekê piştî ku li ser rûyê serîlêdanê de, şandina avê bi ava xweş bişaxîne û li gorî wexta we ya çermê kîjan kîjan krîza hilbijartin.
Di xwarinê de
Tiştên bi radish daikon bi awayekî amadekar e pir hêsan in - hewceya kêmtir hewldan, hûn ê pir masziyên ku hûn ê masê xwe bişînin. Vê gav e ku ji zêrîn, xwê, pişk û şîrkek zêde bike - lê xwarinê, lê pir salaz û dilxweşî pir baş amadekar e.
Em sê sê xwarinên ji bo salixê vê veguhê pêşkêş dikin, ku dê bi rastî hûn ji malbata we re banga banga xwe bikin:
- Salad bi mûçikê mûçikê û radikê spî. Hûn hewce ne: daikon - 500 g, mîkroş-350 g, hêsan - 2 pcs., Kucumber - 1 pc. spoons, avê û mîkrobê - bîhnxweş. Kulikê û mîkroşan. Mûçek û kulberî li ser germek mezin. Di bin perçeyên piçûk de û xwarinê bikujin. Hemî materyal, xwê û giyayê hilweşînin, kemek beriya xizmetê berî.
- Salad bi zulchini û radikên spî. Divê we hewce ne: daikon-250 g, cenazeyê ciwan-250 g, dil an parsley - kulikek piçûk, garlic-clove, jinekî lemon - 1 tsp, zeytê zeyt-5 têr. spoons, avê û mîkrobê - bîhnxweş. Li ser mûçek zêrîn zêrîn û zûçini vekin. Bihêle kulîlk û paqijê garlicê. Kerkûk û kewçêr salad. Bi rûnê zeytê zeyt û zêrîn ya lemon bike û li ser saladê xwe bişînin. Bila ew 10-15 deqîqeyan ji bikişînin û bi kêfa xwe bixwin.
- Saladên apples bi radikên spî. Hûn hewce ne: daikon-250 g, apple-1 pc. Mezinahiya navîn, kulikê - 2-3 têr. spoon, dill Li ser daikon li ser germek navîn, xwê, xwê apsê biçin nav kubên biçûk, wan divê pêşî vekirî bibin. Çerm û germê hilweşînek bi kûranê qirikê. Bon appetit.
Damik Daikon
Agahdariya bi hilberîna vê rootê divê bi piçûkên piçûk re dest pê bikin, hêdî dabeşkirina zêde beşan. Tevî qezencên wê yên xuyanî, daikon fîberê dewlemendî ye, ku dikare dikare dihêle, dilovaniyê, û di nav kolanan de zêde bibe. 
Hêza nermalavên bi xwarinê veqetandî jî ji bo mirovên nexweşan an nexweşiyên nexweşiyên gastrointestinal (gastritis, êş, kulitis, pancreatitis) pêşniyar dikin.
Ew girîng e! Pediatricî ne di nav xwarinê zarokan de sê salî di bin salan de ne radik dikin. Gelek fiber-ê di vê vebaweriyê de nehêlin. Têgihîştina bi hilberîna nû ya bi bi tîştoonek re.
Hilbijêre û hilberînê
Ev mezin e ku heger hûn di daîra xwe de baxçin daikon di nav baxçê de - paqijkirina karûbaran di xwarinên cûrbekirî de, hûn ê piştrast bikin ku hilberek hilberînek hilber dê malê, bêyî ku bêtir additives an jî parastin.
Lê hûn naxwazin ku hûn di daikon de li bazarê an supermarket an bazara kirînê. Hukumeta herî girîng e ku hilberîna kalîteya kalîteyê ye ku ew tune tune û xeber li ser rûya. 
Yek ji taybetmendiyên yekem ên celeb ên dîkikon e ku ew hilberîna demdirêj a dirêj dike, lê hejmara naveroka materyalên pratîkî kêm nake, û nirxa vitamin C, li hemberî, zêdebûna zêde.
Li vir rêgezên hinek hêsan hene ku ji bo vê vexwariyê vebikin:
- Fresh. Ji bo vê fîlyonê an sarinc an an hucreyê. Rewşa sereke şîn û kêmahiya ronahî ye. Karên ceribandî yên ku hûn di çarçoveya plastîkê de pak bikin, li hin cihan hûrsên piçûk ji bo hewa. Di vê formê daikon de ji bo şeş mehan ji bo parastin.
- Jîn. Berî zûtirîn zindî divê ava amade bikin - di bin avê avêtin avêtin, topên derxistin û radik bikin. Ev dikare bi karanîna avêtinê an kubek biçûk biçin. Piştre, li seranserê kulûyê kûçik dikişînin. Pêdivîbûn ji bo kapasîteya taybetî heye - her du bagek plastîk û kapîtalek taybet heye ku dê bibe. Li vê formê daikon dikare ji bo salekê ve hatî tomarkirin. Heya bîra xwe ku hûn ne hilberê hilberê.
- Di forma kincê de Ji bo ku her dem her dem bi karê xweşbawer a karûbarê xweş e, hûn dikarin parastin.
Pêşniyarên li ser daikonê zêde bikin.
Ev pêvajoya gelekî hêsan e:- ji bo parastinê jars û lîber amade bikin;
- wan li ser xwê an rûnê veqetînin;
- ji juice veşartî ji zêrîn vekin;
- jencê dişewitin jars û paqij bikin;
- li cîhekî tarî û şîn veşartin.
Ma hûn dizanin? Gelek xwarinên ji bo xwarinê ji bo xwarinê li ser riya xwarinê di nav kompîtasyonê û jorîn de hene. Bi gelemperî, ew ji ber bikaranîna petrolê ve dihêle.Niha hûn dizanin çiqas daikon dibêjin çiqas kêrhatî ye. Ji wî re li ser barkirina cenazeyê re hevdîtin, ji ber ku tu ji wê re hûn dikarin xweşxweş bixwin, û pir girîng in - pirranên gelemperî ku dê alîkariya tenduristiya xwe bihêztirîn, ku her dem di salê de girîng e.
