ku.pastureone.com
Vegetable

Germên cûrên cûrbekirî ji bo mirinê çiqas çiqas dixwînin: ew çawa cihekî çêbikin ku xwarinê pir kêfxweş e?

Baweriya bedewiyê tenduristî ye. Her kes dikare dibe ku dixwaze xweşik û xweşik be. Alîkariya xwarinê girîng e ku beşek girîng a jiyana me. Karê karûbarên me, dewleta me bi rasterast girêdayî ye ku em ê dixwin.

Gencê masî ji bo xwarina tendurustî ye, xwarina keçên slimming, û şev jî ji bo merivên hêzdar e. Cûreyên cûreyên ku ji bo her tiştek ji xwe re bibînin alîkarî bikin. Bila bibînin ka hûn çawa dikarin ji kerema xwe malbata culinary family.

Ev çand çi ye û kîjan karanîna wê ye?

XWEZAYÎ: Kanî giyayên zêrîn bi perennial herb e. Ew gelemperî vîtamîn û mîneralan hene. Ji bo mirovên ku bi xebatkar û xwendekaran, û herweha tewra tehlîm dike.

Bi spas ji hemî vîtamînan re, bandorek li ser dilê xwe, neravên xwe û heta ku hilberên xwînê yên sor sor dike. Corn li ser erdê herî girîng a sêyemîn e! Di dema zivistana sar û baranê baran de, ew ê tezmînata we bihêz dike. Dema ku li hemberî xwekujî lê xwarinên xwarzayî dihêlin, dê bedena xweser û pûçan paqij bike, û paşê karê germê normal bikin. Hinek xwarinên hûrgelan bifikirin û fêm bikin ka çiqas kewçêr bixwînin - çiqas çiqas û kîjan materyalên ji bo xwarineke taybetî re pêwîst e, ku divê di hêsantir û çiqas dirêjkirina pîrê paqij bikin.

Xwarinên hêsan ên li ser avê

Ji xwarinên di panê de

Çawa ku bi avê vexwarinê avê vexwarinê û xwarina dilfirêj e?

Ji bo vê yekê hûn hewce ne:

  • mirinê (50 grams);
  • mûçik (bîhnxweş);
  • şekir (2 tsp);
  • salt (1/2 tsp);
  • ava (250 ml)

Hemû materyalên amade bikin. Groats and butter hewce ye ku kalîteya bilind bilind bijarte. Groats dikare zevî, piçûk an mezin be. Ger hewce ne ku hûn bi lez bixwazin xwarinek amade bikin, divê hûn bixweberê herî baş bijartin, ku pir caran bi xwarinê qirikê. Ji bo xwarinê pan pan an stew bike.

Girîng Û dîwar û dûr divê tûr be.

Stepê bi rêbazek gavê amadekariyê:

  1. Heta ku avê zelal e.
  2. Avêtî agir avê bişewitîne, bi avêtina avêtinê.
  3. Piştî ku avêtina navxweyî bi panê.
  4. Mixabin.
  5. Ji 30 deqîqeyan bixwin.
  6. Xwê û mîkolê zêde bikin.
  7. Cover and heat low to minimum.
  8. Heta ku ta xwarinê, carinan carinan bistînin. Avê vekirî (nêzîkî 25 deqîqe).
  9. Şekir, xwê û dîsa tevlihev bikin, wan bi temamî hilweşînin.
  10. Pawlos bi tûwalek veşêre, bila ku dora nêzîkî nîv saet de brew stand.
  11. Porridge amade ye, hûn dikarin kar bikin.

Ji rûnê, di kûçek hêdî de

Hûn hewce ne:

  • mirinên kevir (2 pir-çandî);
  • mûz (30 g);
  • salt (1/2 tsp);
  • ava (5 multistacks).

Stepê bi rêbazek gavê amadekariyê:

  1. Heta ku avê zelal e.
  2. Kûçikê li binê binê multicooker bowl bişînin.
  3. Di moda "Fry" de ji bo çend çend deqeyan de binivîse.
  4. Gava kêlê piçûk hilda ye.
  5. Xwê û mîkolê zêde bikin.
  6. Bernameya "Frying" bernameyê.
  7. Avê bike û baş baş bikin.
  8. Pişk vekin û pergala "Porridge" ("Groats", "Buckwheat") hilbijêrin. Heke ne, hingê moda "Multipovar" veguherîne.
  9. Di dem û germê de (35 deqîqe, 150 dûr).
  10. Piştî xwarinê, bila pîrê tîrêjê bi germê ve girêdayî ye.
  11. Porridge amade ye, hûn dikarin kar bikin. Bi awayekî din, hûn dikarin parçeyek din ê xweş bikin.

Ji kûçikê

Çawa ku li ser avê mirinê qirêjê çolê bixwin?

Hûn hewce ne:

  • kornê (1 cup);
  • masî (2 çerm);
  • salt (1/2 tsp);
  • avê (2 cups)

Ji bo firotina xwarinê pan an stew bike. Û dîwar û dûr divê tûr be. Stepê bi rêbazek gavê amadekariyê:

  1. Heta ku avê zelal e.
  2. Avê dişewitîne. Salt. Wê avêtin.
  3. Kûçikek kûçikê û germê kêmtir (nîvê navîn).
  4. Ji bo 25-30 deqîqeyan bixwin, berdewam dike.
  5. Agir vekin. Bi pişkek veşartin û 10 deqîqeyan ji bo dergehê amadekariyê vekişin.
  6. Biçûvek û baş baş bike.
  7. Porridge amade ye, hûn dikarin kar bikin.

Sweet Dairy

Li rûnê mirinê

Çawa cenazeyê dilşikî bi şikir ji mirinê re di xwarinê de bixwe?

Hûn hewce ne:

  • mirinê (1 cup);
  • masî (nîvê kinc);
  • xwê (bîhnxweş);
  • şekir (bîhnxweş);
  • mûz (1 çerm);
  • ava (1-1,5 çerm);
  • şîrê (1 cup).

Ji bo xwarinê pêdivî ye ku hûn hewcekî mîkte hewce ne. Stepê bi rêbazek gavê amadekariyê:

  1. Heta ku avê zelal e.
  2. Ji bo 15 deqan di ava germê de germên paqij bikin.
  3. Avê û şîrê xwar bike.
  4. Kevir, kûç û şekir.
  5. Addis û tevlihev bikin.
  6. Ji bo 30 deqîqan de rûnê rûn, bişîne 200 dersan.
  7. Pirek hilkişînin û wê tevlihev bikin.
  8. Pêl di rûnê 15 deqîqeyên din de rûn.
  9. Butter and mix add Bijarte, hûn dikarin şekir zêdetir bikin.
  10. Porridge amade ye, hûn dikarin kar bikin.

Bi apple

Çawa kûçikê şîrînek bi şîr û apple ji mirinên mirinê dixwin?

Hûn hewce ne:

  • mirinê (1 cup);
  • apples (1-2 parçe);
  • şîn vanilla (12 g);
  • avê (1 cup);
  • şîrê (2 cups);
  • xwê (bîhnxweş);
  • mûçik (bîhnxweş).

Ji bo firotina xwarinê pan an stew bike. Û dîwar û dûr divê tûr be.

Stepê bi rêbazek gavê amadekariyê:

  1. Heta ku avê zelal e.
  2. Apexên piçûk li ser germek pêdivî ye.
  3. Avê û şîrê xwar bike. Wê avêtin.
  4. Zebûr, xwê û şekir vanilla. Ji bo 20 deqîqeyan ji bo germê navîn, herdem berdewam dike.
  5. Di dawiya xwarinê de apex, mûçikê zêde bike. Baş baş bixwînin, ji germê rake.
  6. Bila tîrêjê (nêzîkî 20 deqîqe) têkevin.
  7. Porridge amade ye, hûn dikarin kar bikin.

Ji bo banana bi kêfxweşiyê vebe

Hûn hewce ne:

  • mirinê (80 g)
  • banana (bijartî);
  • şîrê (150 ml);
  • avê (300 ml);
  • şekir (30 g);
  • xwêçikek baş (şewitandinê);
  • masî (25 g).

Stepê bi rêbazek gavê amadekariyê:

  1. Heta ku avê zelal e.
  2. Bi kelepê banana bistînin.
  3. Bêguman di nav pan.
  4. Bi avê xwe bixwin û bi avêtina xwe bistînin, berdewam dimîne, da ku qirikê ne bişewitîne.
  5. Avê, şekir, dema ku avê ve tête avêtin.
  6. Di şîrê de veşartin, kûçikê zêde bike, baş baş bike.
  7. Slayên banana add.
  8. Porridge amade ye, hûn dikarin kar bikin.

Ji bo zarokên

HELP! Ji bo xwarinê pêşî yê pitikê hûn dikarin xwarinê masî bikar bînin, ev efûlekî kûçik e.

Hûn hewce ne:

  • kulê (4 tbsp);
  • avê (250 ml, dikare di nîvê şîrê de bête parçe kirin);
  • masî (2-3 g).

Stepê bi rêbazek gavê amadekariyê:

  1. Avê avêtina avê.
  2. Bi xemgîniyê ve bistînin, berdewam dike.
  3. 2 deqîqeyan ji bohevkirina hevrêz.
  4. Ji germê vebikin, bila gewrê di bin 10 deqîqeyan de di bin lidê de bin.
  5. Petrolê (alternatîf).
  6. Porridge amade ye.

Xwarinên Xwe

Bi sebze

Hûn hewce ne:

  • mirinê (1.5 cups)
  • avê (1.25 l);
  • çol (2 parçeyên piçûk, biçûk)
  • karsaz (1 pc);
  • Mîkrobek Bulgar (3 parçeyên piçûk, piçûk piçûk);
  • kesê kesk (0.5 jars);
  • xwê (bîhnxweş);
  • tevlîheviya germê (tûşî);
  • petrolê (şîretê).

Stepê bi rêbazek gavê amadekariyê:

  1. Heta ku avê zelal e.
  2. Avê avêtina avê.
  3. Xwarin, salt.
  4. Ji bo 45 deqîqeyan ji bo germê kêmtir, bixwe dişibîne, da ku pîrê tîrêj nake.
  5. Di parallel de, pişka çepê bike.
  6. Gûrên grated grated.
  7. Hêzên gûr û gûrên di panê yên pêşî de paqij bikin, pisîk û germê bişînin.
  8. Stir 3 min.
  9. 5 deqîqeyên din ji bo avê avê vekin û ji bo din.
  10. Germên bermîlkirî yên kevir veşartî dûr in.
  11. Mevê û peşan bişînin, baş baş bikin.
  12. Zeviyên li ser çolê veşartin.
  13. Porridge amade ye, hûn dikarin kar bikin.

Bi goştê

Hûn hewce ne:

  • mirinê (1 cup);
  • avê (2 cups);
  • şewitandin (1 pak, mezinahî);
  • kûrrên (1 pak, mezinahî);
  • kulikê (0.5 kg)
  • tevlîheviya germê (tûşî);
  • xwê (bîhnxweş);
  • petrolê.

Stepê bi rêbazek gavê amadekariyê:

  1. Pêşî amade bike û piçûk piçûk biçin.
  2. Di rûnê de rûnê hilberê rûnê, xwê, tevlîheviya giyayê zêde bike.
  3. Pêranê bixwin û panê zêde bikim, heta ku zêrîn zêrîn.
  4. Kedên xwarinê, bi şil û chicken.
  5. Li kulikê û sebên li panê binêrin.
  6. Heta ku avê zelal e. Xwarinê bike.
  7. Avê avê, bi avêtina avê, xwê.
  8. Ji bo 5 deqîqeyan, heta ku avê vekirî ye.
  9. Ji germê rake û bihêle ku kincê ji bo 10 deqîqeyan bisekinin.
  10. Porridge amade ye, hûn dikarin kar bikin.

Şîretên zêrîn

Hutsul Banosh ji rojavayê Ukrayna

Hûn hewce ne:

  • kulê (100 g);
  • ava (1.5 kîlan);
  • bîhnxweş (1 cup);
  • xwê (bîhnxweş);
  • pîçek spî (30 g);
  • bacon (50 g).

Ji bo xwarinê ku we hewce ye ku pêdivî ye ku pan panekek bikar bînin.

Stepê bi rêbazek gavê amadekariyê:

  1. Pêçek qeşînek di qeleka hişk û avê de xeber bike.
  2. Wê avêtin, gavên kûçikan bi berdewam digel bi sponek xerîb derxistin, da ku hûn neçar bikin.
  3. Xwê, xwêtir kêm germ bikin, berdewam dimîne, da ku qirikê nehêle.
  4. Ji bo 20 deqîqeyan bimînin, heta ku tîrêj zûtir dibe, hingê hûn dikarin ji germê jê bibin. Li ser rûyê wê hebe dê wê gavên piçûk biçûk ji devê kulikê biçin.
  5. Bila ew ji 15 deqîqeyan di bin lîdê rûniştin.
  6. Baconê bikişînin, di panek da ku heta zêrîn zêrîn zêrîn li ser kûçik.
  7. Li ser paqijek paqij bike.
  8. Porridge li ser plênan belav kirin, bi qirêjên bi tîrêjê li ser topê, xistin bi pîrzayê vekin.
  9. Melek amade ye, hûn dikarin xizmetê bikin.
Tip! Ew pêşniyarkirin ku ji bo kûçikên xwarinê vexwarinê vexwarin.

Vîdyoya li ser banşkirina "qedexekirina Transcarpathian" li vîdyoyek bibînin:

Polenta gundê Îtalya

Hûn hewce ne:

  • rûnê gulanê (1 cup);
  • ava (4-5 çermên);
  • petrolê
  • Parmesan (alternatîf);
  • xwê (bîhnxweş);
  • mîkrof (xwar).

Duyê cûreyên paqijkirina paqija klasîk: nerm û zehf bifikirin. Tu dikarî li gor tercîhê hilbijêre. Stepê bi rêbazek gavê amadekariyê:

  • Cooking polenta soft:

    1. Avê 4 kulê avêtin qulikê.
    2. Salt. Kûçê xwe bikim û agir vedigerin.
    3. Gelek demjimêran heta tailê.
    4. Biharê kêmtir, heta 15-25 deqîqeyan heta ku amadekirin.
    5. Şîn û mîkroşê bikişînin.
    6. 6 têr. petrol
    7. Polenta ne amade ye, hûn dikarin xizmetê bikin.
  • Paqijkirina pir polenta:

    1. 5 şewitandin avê diçin.
    2. Salt. Kûçê xwe bikim û agir vedigerin.
    3. Gelek demjimêran heta tailê.
    4. Biharê kêmtir, heta 15-25 deqîqeyan heta ku amadekirin.
    5. Şîn û mîkroşê bikişînin.
    6. 6 têr. petrol
    7. Li ser çarçoveya polenta di heman demê de, ku divê berî rûnê rûnê. Hûn dikarin platek an kinarekî din ê bikar bînin.
    8. Avê veşartinê da ku hûn germê odeya odeya xwe bidin.
    9. Bila her du rojan bimînin.
    10. Berî xizmetê li ser paqij kir.
    11. Polenta Solid amade ye, hûn dikarin xizmetê bikin.

Hominy from Romania

Hûn hewce ne:

  • kulê (500 g);
  • avê (1.5 l);
  • masî (40 g);
  • petrolê (50 g);
  • Pîrek Spî (250 g);
  • garlic (4 cloves);
  • broth (100 ml);
  • xwê (bîhnxweş);
  • parsley

Stepê bi rêbazek gavê amadekariyê:

  1. Avê avê paqij bike, xwê zêde bike, şewitandin, bi avêtina xwe bigirin.
  2. Dema ku berdewam digire.
  3. Ji bo 25 deqîqeyan bixwin.
  4. Mûçek zêde bike.
  5. Stêr, li ser bingeha darûwek avêtin.
  6. Bi deryek an qeyek xerîb bikî.
  7. Ji bo sauce, avêtin garlicê, avê bi xwê vekin.
  8. Ji bo lîçikê, birçîbûnê, rûnê şevê.
  9. Mix well.
  10. Xwarinê bi sauce, paqij û parsley sprinkle.
  11. Melek amade ye, hûn dikarin xizmetê bikin.

Vîdyoyek li ser dermana hominy bibînin:

Contraindications

Korn di binçavkirinê de ye:

  1. Bila xwîna xwînê zêde.
  2. Prone to thrombosis.
  3. Thrombophlebitis.

Wek pişkek kevir ya populer di amadekirina amadekirinê de gelek hejmarek mezin hene. Û xwarinên bêtir bêtir dibin, ji ber ku gelek maliyên hez dikin bi vê dansê re tecrûbir dikin.

Kornê hilberek dilxweş e. Ji kerema xwe mêvanên xwe, malbat hewce dike ku bizanin ka ew çawa çawa cûre dixwin. Li ser portala me ya înternetê hûn ê bizanin ka çawa bi awayekî rast biparêzin, hilbijêrin, hilbijêrin, di kelê de, popcorn, salad çê bikin, û herweha xwarinên herî baş ên ji kinc û cenazeyê çêbikin.

Xwarinê bi xwarinê, xwarinê, lê belê bi darên xwarinê, tender û bîranîna bi berry, klasîk. Baweriya vê porrîkê pir dirêj bûye, da ku ev amadekariyê di amadekariyên xanî yên homemî de.

Meqalên Balkêş