Kulîlkava di batterê de her dem wê her tim hebe: wek wek aliyekî xwarinê, wekî ku ji bo fîlma malbata dîtibe (kîjan çix û neçar e?) Ne jî wek bijare ji bo xwarinê ji bo şevê. Gelek bijartî hene, heke hûn bîr bînin ku li kîjan birçîbûnê ye û kelek piçûk bikar bînin.
Ew pir xwarinê veguherîne, ji ber ku ev xwarin di xwarinê de amade dike. Di gotara me de em ê pisporên herî baş ên ji bo firotina kûçikê di nav batteranê de parve bikin. Em ê ji we re dibêjin ka çi û bi çi çêtir e ku xwarinên van xizmetê bikin. Hûn dikarin li ser vê mijarê de vîdyoyeke karbidest bibînin.
Pawlos
Calorie kûçikên kûçikê, pişk li borîn - 78 kcal per 100 g. Ew wek 5.1 gram protein hene. Carbohydrates û spî di hema hema hema hejmar de têne belav kirin - 4.1 g û 4.8 g. Nirxê ku hûn ne tenê ne tenê bimînin, lê ji bo laşê we jî ji bo bedena we re mezin bike. Komputerê kîmyewî û hejmarên trace yên li ser asta jî.
Her weha di kulîlkê sodium, phosphorus, magnesium, potassium, selenium, copper, zinc.. Û her weha acilên amino û acîdên fatiyayê di nav xewletê de tête hilberînek hilberînek di nav mirovên ku dişewitînin.
Em pêşniyarên vîdyoyê yên li ser kûçeyên kulîlk binêre.
Harm
Tevî ku ev rengek tendurustî, ew e ku ne ji bo mirovên ku bi germê germê, ji ber hilberîna gazê ya gastrîk vebigire. Vegetable gout jî ji bo nexweşan re nayê pêşniyar kirin, ji ber ku ew paqij hene.
Çiqas bixwin: pêngavên bingehîn ji hêla tedbîra bingehîn
Ingredients:
- serê kulikê
- Hûkên chicken - 2 parçe;
- rûnê gulanê - 2 têr. l bi çiyayê (bi hêsanîya testa ku rêberî kemikê xemgîn dike) bi rêve bibe;
- salt - ½ tsp;
- erdê black-black-1 pinch;
- mîkroşikên spî - dilxweş bikin;
- petrolê.
Qonaxên xwarinê:
- Ji bo vê dermana xwarinê ya xwarinê ji bo 5 deqîqeyan ji bo serê xwe ya kabbagekê di ava rûnê de dest pê dike. Ji ber ku vexwar dikare kûçikên ku hewce ne hewce bibin.
- Pêçûna paşîn eşkere serokê serê xwe di nav florokên piçûk de ye. Piştî vê yekê hûn hewce ne ku ava avê li saucepan û salt. Hingê hûn bi baldarî berbelavên dorpêçê li avê kêm bikin û di nav 3 deqeyan de ew li wan avêtin. Piştre ew bi rengek pêdivî bike û, li benda wan digerin, bêhtir amade bike.
- Ji bo firotanê di kulê kûr de, hest û xwê gewrê xwe digotin, bi wan re çêdike. Ev pêngav dikare vekişandin, lê paşê xwarinê bîhnxweş e. Hûkên ji hêla hêsantir bikin û xwarinê bi xurtek dilşengî bikişîne, kurtê kulikê wekhev e.
- Oven rûnê 200 dûr û, heta ku ew germê vê gihîştî, pelên kûçikên şexsî di batteranê de têne avêtin. Piştî vê yekê, rûnê rûnê rûnê rûnê pirtûka balkêş, li ku derê paqijker, baş diçikirin, dişewitîne.
- Roja zengîn dikare ji 15 heta 20 deqîqeyan cuda dibe. Ew çêtir e ku hûn li ser qirêjiya zêrîn a ku li her fînansê derxistin balkêş bikin. Gava ku ew xuya bû - hûn dikarin bibin.
Cûreyên Paqijkirina Casserole
Li ser tercîhên xwe yên an jî li kîjan qezencê ye, li xwarina ji bo kûçikek xwarinê dikare dibe ku hûr dibe. Vebijêrk hene.
Bi xemgîniyê
Ji bo ku li ser kûçikên bermî yên bermî yên kûçikê bikişînin, rûnê starchê veguherînin. di şertê jorê de jorîn. Ew pêşniyaz kir ku ji kornê bikar bînin, lê eger ew ne bi destê xwe, wê paşê êvê bike. Di vê rewşê de pargîdaniya 30 deqîqeyan zêde dibe.
Beer
Vê tedbîrek pir girîng e, lê ji bo ku ji bo bazara balafirînê, ew çêtir e. Ji bo ku kûçikek bêdeng di xwarinê de xwarinê, nîvê kincê bîr bikişînin ku bi riya bingehîn. Avê wê dê paqij bibe, da ku hûn bixwe heqê rûnê zêde bikin. Di vê qonaxê de, ew hewce ye ku ew bi hûrgiyan û bi lez bêdeng bike, ji bo ku hûn bigihîjin pêkanîna hişkek girîng. Ev xwarin dê di 20 deqîqeyan de rûnê pêşî de be.
Bêyî çilan
Piştî taybetmendiyên xwarinê, Hûn dikarin bê hestî, lê milkê bikar tînin. Herweha, xweyê şûna xwê ji bo ku soy bikar bînin xwarin wê veguie. Ji bo amadekariya tevlîhevkirina şikilê şîrkêş di heman rengê de avê veşartî, û paşê bi zûtirîn rûnê veguhestin, kûçikek pişkiyê li ser pişk, lê belê ne gelekî tehlikê.
Nanê xwarinê
Vebijêrk Ev xwarinê bi tevahî batterê hilweşîne. Germên kevir û germî yên kevir bi hêsantirên tewrê (2 tixûb) li rastê çermê rast e. Cebbage dikare bi spaxên spî veşartin: mîkrokî û sorê sor. Top bi rûnê rûnê vexwarinê. Wek pişk di 30 deqîqeyan de 200 dersan ve girêdayî ye.
Di derheqê kûçikan de li ser kûçikên balkêştir bixwînin.
Em pêşniyar dikin ku vîdyoyek bi xwarinê li ser xwarinê bi xwarinê bixwin:
Li dogurt
Di kulîlkekê de li firotanê li ser şîrê xwarinê li ser prensîbê heman wekî ku di riya bingehîn de amadekirin.. Lê belê, nîvê şîrkek şîrkêşê şîrîn di lîsteya giştî ya maddeyan de zêde kirin.
Zûtirîn kaserole: 3 rêbazan
Di saxê de
Wekî encamek, hûn ê bîhnfirehiya dilxweşiyek kemîşek pirşikek dilxweş bibin.
Ingredients:
- serê kulikê
- butter - 10 g;
- pirtir-70 g;
- 2-3 cloves of garlic;
- 2 cupsê şîrê.
Qonaxên xwarinê:
- Cabbage ji bo 7 deqîqeyan ji bo avêranan û avêtin avê de ava kirin. Di rengek avêtin.
- Preheat maşê di kelekek heta ku temamî şikestî ye. Ji çermê rûnê zêde bike. Stir û germkirina hewayê heta ta rengek rengek ronahî tê dîtin.
- Bi rûnê rûnê 2 kulikê şîrketê bikin. Stêr di nav panek pêdivî ye ku ji bo dewleta homogeneous girseyî ya mezin.
- Xwarina 180 dûr.
- Bi rûnê rûnê rûnê rûnê, rûnê pêdengî, xwê, şewitandinê bi kulikê re bişînin, garlic zêde bikin. Pîran li ser jorîn veşartin, li ser germek kişand avêtin.
- 20 deqîqeyan bistînin.
Agahdariyên bêhtir li ser kulînek kulikê li kemê dikarin li vir bibînin.
Em pêşniyar dikin ku vîdyoyek kûçikên casseroles li ser kûçikek kemilî li ser vîdyoyekê bibînin:
Pirtir
Ingredients:
- kulîlk - 1 head;
- Hûkên chicken - 2 parçe;
- kulikê - 2 têr. l;
- pirtirkêmtirîn - 100 g;
- kevirê kevir - 2 tsp;
- rûnê 2-3 çermê. l;
- soda - ¼ h. l;
- dried dried - 1 tsp.
Qonaxên xwarinê:
- Ji bo sê kêlîk ji bo kulîlkerê avêtin avêtin avêtin û avêtin ava avê.
- Li ser pişka Cheese li ser germek xist.
- Di kulîlkê de hêja, kûçik, germê, dûr û darê de rûnê vekin. Rûnê çiyayê vexwarinê, pişkiya kevir xurt bike.
- Avê Preheat heta 180 dûr.
- Bi batterê berbi berbi berbiçav, pûçek greyek xistin, û 20 deqîqeyan bistînin.
Diet casserole
Ji bo kesên ku dihêlin û hejmara hejmarên kelîran têne fêr kirin, vê ceserole dê bi taybetî ji we re bangî.
Ingredients:
- broccoli - 200 g;
- kulîlk - 300 g;
- spinach - 50 g;
- kefir - 1 tbsp;
- Hûkên chicken - 2 parçe;
- rûnê - 6 têr. l;
- soda - ½ tsp;
- xwê, spî
Qonaxên xwarinê:
- 3 deqîqeyan ji bo kulîlk û brokoli di avê de rûniştin.
- Di kulikê de, kefir, hêsan, xwê, rûn, soda, spîn û spî.
- Xwarina 180 dûr.
- Bi kûçikê rûnê vexwarinê bike, qulikê, qirçek li wir bike û lihevhatina xwînê.
- Ji 30 deqîqeyan bistînin.
Agahdariyên bêhtir derbarê derheqên xwarinê ji bo kulîlkeyê dikarin bibînin.
Li ser sifrê rûniştin
Kulîlk di batterê de rûnê wek rûnê sereke xwarinê çêkiriye çêtirîn e ku bi sauşan re li ser germê an mayineise ve girêdayî ye. Ew pêşniyaz kir ku ji du kevirên garlic garlic an qulikê ya paprîkê zêde bikin.
Heke kabîn wekî wekhev xwarinê dike, hingê ew bi xwarin û xwarinên xwarinê baş dibe. Hûn dikarin di vê pirsgirêkê de xeyal û tecrûbeyê nîşan bidin.
Desteya: Kuşiflower, kûçikên şilandî, dê alternatîfek bijartî û dilsoz be ku bi qeçek zirarê wekî zirarê li çepê be.
Encam
Hemû van xweserên hêsantir di xwarinê de têne xwarin. Ev xwarinên ku xwarinê têne fikirkirin, ji ber ku amadebûna wan bi kêmî neftê bikar tînin. Lê ji bo bîhnfirehiyê ew ji kûçek xirabtir e ku di rêkêşiya kevneşopî de di rêbazê kevneşopandî de ne.
