Oregano, ku bi gelemperî oregano tê gotin, yek ji lîstikên herî navdar e û hemî cîhanê ye.
Ev bi dilxweşiya herbê wekî wekî xwarinê di xwarinê de tê bikaranîn, di nav dermanê kevneşopî de, têhnxweş û kozmetolojî tê bikaranîn.
Herweha, plana rezberek herî baş e. Lovers of medicine and chefs know about the properties of beneficial its firsthand. Ev gotara taybetmendiyên pêvajoyê û serîlêdana wê, û herweha wêneyê ji çandiniyê pêşkêş dike.
Ev spas çi ye?
Oregano çawa wusa ye?
Oregano ji malbata yasnotkovyh re çandek herbaceous e. Pelên piçûk di bin rengek hûrgelan de, wekhevek wekhev e. Flowers piçûk, spî û gulî ne, di spikelets de têne damezirandin, ku celebek rengî ava dikin.
Wêne
Wêne nîşan dide ku çi tedawî ev xuya dike.
Aroma
Avê bîranîna oregano pir hêz, balsamîk, pir kêfxweş e.. Wê bîhnfirehiya vê çermê têr, tarî, piçûktir e. Piştî bîhnxweşkirina bîhnxweş û bîhnfireh tête parastin.
Dîroka lêkolînê û serîlêdanê
Ji Oregano ya ku ji "çolê çiyayê." Avê me ji herêmên çiyayî yên Mediterranean û Rojhilata Navîn hat me. Ew di piraniya xwarinê de li Yewnanistana kevneşopî tê bikaranîn, û heya yekem referansên ku di sedsala yekem a meha yekem a pêşîn a meha yekemîn de hatine nivîsandin û di nivîsên Aristotle de, doktorê leşkerî Yunos Dioscoride û Celius Apicius-yê navdar-ê dîtin.
Plana ne hewceyên taybetî yên li ser erdê nexşîne, dixwaze ku li dijî çolê, çemên daristan û cihên wekhev ên bi axê vekirî vekirî. Li seranserê dinyayê.
Pawlos
- Ji ber ku naveroka bilind ya rosmarinic acidê, Oregano jêderek antîxîdant e.
- Herwiha, ji ber ku pir hejmarên sereke, ev antimicrobial and influential anti-inflammatory is.
- Petrolê ya Oregano ji bo bileya hûrgelê, ku bandorên pêwendîdar li ser pêvajoya digestive.
- Di pergala kartiovascular de fêrbûna fatikên bandor bandor e.
Em pêşkêş dikin ku ser vîdyoyên oregano vîdyoyê bibînin:
Çêbikin
Plana tenê tenê xaniyek vitamîn e, acîdên mîkro, mîkro û macrobatan e:
Naveroka Calorie - 265 kcal.- Fat - 4.28 g
- Protein - 9.00 g.
- Carbohydrates - 68.92 g.
- Vitamin C - 10 mg.
- Vitamin PP (niacin) - 0.7 mg.
- Vitamin A (ER) - 100 μg.
- Potassium - 260 mg.
- Calcium - 40 mg.
- Magnesium - 30 mg.
- Sodium - 70 mg.
- Fosphorus - 50 mg.
- Iron - 0.5 mg.
- Iodine-9 micrograms.
Naveroka Calorie - 265 kcal.Petrolê ya neftên Oregano, tête cil û liverên dorpêç kirin, mizgeftên mirinê û tiksaz dike.
Harm û kêşan
Dema ku tengahiyên herî kêm bikar anîn, dema ku spîsê wekî demdirêj tê bikaranîn, derfetên gavên bandor ên ji bikaranîna wê kêmtir e. Lêbelê, pir zêde dibe dikare germek xemgîn bibe.
Hûn nikarin di mijarên jêrîn de oregano bikar nakin:
- Di rewşên elektrîkê da ku ji malbata yasnotk ve, yên ku ji bilî oregano jî, di navîn de basil, lavender, marjoram, mint û sage;
- Di dema ducaniyê de, derfetkariya mîskujiyê zêde dibe, pêvêra bi lênêrîna xwarinê bi nêrevanên xwe re tê bikaranîn, wekî ku bandora wê li ser laşê dayik û ciwanek nû nayê zanîn.
- Ji bo binpêkirina xwîna xwînê, hûn jî du hefte berî operasyonên birêveberiyê da ku ji bo daxwaza xwîna xwînê dûr bistînin;
- Diabetes dikare bi hişyariya dansînor bibin, spas dikare asta şekirê xwîn bikin.
Çawa dermanê kevneşopî bikar bînin?
Ji bo armancên dermanên derman, gulan û kevirên kevir ên çandiniyê têne bikaranîn, yên ku herî zêde ji maddeyên karûbar. Zelalkirina Oregano tê bikaranîn:
- ji bo tedawiya tepê, şermezariyên gol û membranên devê;
- bi ARVI, flu, bronchitis û nimûno, wekî wekî hêviyek
- di nexweşiyên paqijê gastrointestinal de, da ku spasiyên germê, rijandina gazên, riya pîvanê çêtir bikin, pancreas çêtir bikin;
- ji bo tedawiya pirtirên çerm, pişkek dûr, germ, fungus, Staphylococcus aureus;
- bi astengiyên nervous ên wekî sedative.
Broths and infusions of oregano bi derengî bi derengî derxistin, lê di rewşê de ew bêyî şêwirdariyê bi doktor û muayenekek tedawî bikar bînin.
Çima ev herb di xwarinê de dixebite û çima lê zêde bike?
Oregano bi tevahî cîhanê wekî wekî damezirandineke serbixwe tê bikaranîn, û wekî wek beşek tevlîhevkirina "herbên Îtalî" an "herbên Provence" tê bikaranîn. Ji bo xwarinên pişk, mîştî, potatokên xwarinê, di amadekirina pêda û pizza de naveroka nerazî ye.
Çawa çawa amadekirin û hişyar e?
Di dema dema firotina wê de, ku di meha Tebaxê-ê Tebaxê de ye. Harvesting çêtirîn e ku di havînê de, pêşiya şevê, çaxê pisîk ji sibê dewlemend e.
Girên Oregano dikare dirêj bin, lê pêşniyaz kirin ku tenê tenê sêyemîn sêyem a stenbolê bi gulên û pelan bihev bikin. Dibe ku bêyî ku bêyî ziyanên zirarê çêbikin, qeçan an jî an jî an jî anî an bi qeçikê ve têne derxistin. Kûçikên ku di bin avê de veşandin an avêtina avê kêm bike, ji radyoyê re rasterast biparêze. Wê gavê gava ku stalkên biyilandî û pelên xwe hêsantir dibin.
Dried oregano rengek kesk e.. Piştre pel û gulan ji darbeyên cilî ve ji hev vekirî û ji bo kincên jûrkirî yên zelal vekirî derxistin.
Em pêşniyar dikin ku vîdyoyê li ser xaniyê pêşîn amade bike ku çawa amadekar e:
Çi veguhertin?
Heke serkeftî ya tevahiya xwarinê li ser dahatiyên oregano girêdayî ye, û hewceya pêwîst ne bi dest, spî wek bi bîhnxweş û bîhnxweş wê dê ji bo rizgariyê bistîne:
- marjoram;
- basil bi hevpeymanên wekhev re bi mint;
- tevliheviya herbênî yên Provencal, ku li kêleya oregano tête binirxandin;
- thyme or thyme.
Têkilî û spasek tendurustî bi destûra xwe di di hunerê hunerên Deryaya Mediterranê de cih digire, tevahiya cîhanê bi bîhnfirehiya xweş û bêkêmasî ya xweş bike.
