Radish pir zehf e û zehfî bexşek raz e. Di vîtamîn û mîkrobatan de gelek dewlemend e - 100 gramên vexwar ji rojane hewceya vîtamîn C û 14% ya nermalava potassiumê ye, ji ber vê yekê ev pêşniyaz e ku ew bi gelemperî bi avitaminosis, zexta zext û zextê bêhêz kirin.
Vegetable vitamins ji bo B, vitamin E, K, sugars û phytoncides yên ku ji bedenê vîrus diparêze hene. Lê belê bi gelek nutriyan re di bin root, ew bi baldarî bêne bikaranîn, û ji bo hin kesan bi tevahî qedexekirina xwarinê qedexe ye.
Çima dibe ku sebên cûdî heye?
Radik e ku bîhnfirehiya pirrjimar e û texturekek taybet. Skizê vexwarinê ku ji sulfur, nitrogen û glûozê ve girêdayî ye. Her weha di nav radiyê de enzyme myrozin hene, ku di binheviya mûz û xerdê de ye.
Dema ku hevgirtî, van du enzîmên petrolê yên alîgirê allyl ava dikin, ku dema ku pir zêde tê bikaranîn. Û rûn, û enzymên taybet ên di bin rootê de dikare dibe sedema membousê mîkroş, bi nexweşiyên kevn ên zirav ên paqijê germrointestinal, hûrgelên hûrgelan ji sedemên dijwar re dijwar dibin.
Gava ku û jê re?
Destûra
Bêyî tirsa, radigire di navendkirinê de ji hêla 12 salî ve xwarinên tendurustî û zarok dikarin xwarin. Pişkên derman û hilweşandina fêkiyan ji bo zarokên ji 8 salî re bên dayîn, pêşkêş kirin ku reaksiyonên noalîk tune hene.
Rêjeya şewatê di bîhnfirehê de gelekî taybet e, ji ber vê yekê ew pêşniyaz dike ku ew li ser kulîlk, mûçûk, kûçikên bi germên çermê tevlihev bikin. Mûçeya herî zêde ya perçeyek ji bo kesek tenduristî 200 gram e.
Di nav xwecihên gel de, dara zemînê, bi taybetî bi tevlîheviya bi honey, di dermankirinê de tê bikaranîn:
- nexweşiya gallstone
- bronchitis;
- dagirkeriyê.
Juê radik:
- xwîna xwarinê paqij dike;
- çalakiya liverê çêtir dike;
- tedbîrek bi tevliheviyê ve girêdayî ye, wekî ku ji bilî bi bilirubîn veguherîne;
- û hilweşîna şaneyên xwînê yên red dike.
Ji bo enfeksiyonên acîlê yên tehlûkê, ew jî pêşniyar dike ku bi karina mizgeftê bikar bînin. Ji ber ku derfetên phytoncides, ew têkoşîna zêdebûna mezinbûna virus û bakterî, bi vî awayî veguhastina beşdar dike.
Bi hemû van nexweşan û herweha Di ziravên darayî yên daristanê de, zêrîn di navendê de hema hema hema rojane dibe.
Nikare
Ew nayê pêşniyar kirin ku ji bo nexweşiyên jêrîn radik bikin:
- gastritis;
- êşa stûyê
- alcer duodenal;
- mêldana dermanê.
Enzyme di binhevkirinên vebaweriyê de, ew teyek tûj û tûz dide, pir bi ziravên enfeksiyonê nefret dikin û cihekî bêtir nexweşiyê zêde dibe. Fiber di çarçoveya rootê de pir zehmet e ku celeb bedena tendurustî jî digire.
Ji bo her tedawiyên paqijê gastrointestinalê ya bikaranîna radik nayê pêşniyar kirin. Di nexweşîya gurçûk de, gemiyek tehlûk be jî ji xwarinê jî neçar kirin.
Bi sînor
Pir bi baldarî, di beşên piçûk de, hûn dikarin ji bo zarokên 8-8 salî, jinên ducanî û dermankirinê, mirovên ku bi nexweşiyên dil û xwînê yên xwîn.
Bawer û zirarên xwarinên riyên xwarinê
Bi mêlîteya diyabetes (1 û 2 cure)
Gelek fikirîn ku gelo ew e ku cihekî root a root bi 1 û cureyê diyabetê 2 an jî nabe. Index of Glycemic - tenê 12 yekîtan. Naverokê ya xwarinê di xwarinê de gelekî pêşniyar dike ku mirovên bi diyabetî, herdu herdu û dûuyê.
Hêza hilberê çepê metabolîzmê, dibe ku heger hûn bixwaze giraniya xwe winda bikin, bi xwîna gûlek gûlek di nav xwînê de dide. Di hevrêzên din de sebên din jî tengahiyê dirêj dikin, şerta glycemîk yên yên mayîn ên ku bi bedenê bi mûlekê tête hundirê kêm dike. Bikaranîna razê ya sebên root yên mirovên ku bi diyabetê re alîkarî dike:
- ji bo pergala circulatory veguhastin veşartin ku rojane ji hêla nexweş ve girêdayî ye;
- firotanên xwînê yên ji plêleya kololololê;
- ji ber ku hesin di nav radik de tête kirin, ji bo hemoglobin zêde bike;
- paqijiyê kêm bikin
- zûtirîna zextê xwînê bi destûra bêdeng bike;
- xurtkirina dermankirinê-parastinê kêm kirin.
Bi diyabetî, riya dikare xwê xwarinê, di hevalbendên din ên nû de (cucan, gûr, cebîçikên ciwan, mûçik, hûrsek kesk). Pêdivî ye ku bi karanîna sûdiyan per day 100 gram sînor bikin û ne ji bo heftê du caran bêtir xwarinê zêde bikin. Divê hûn bi doktorê xwe re biceribînin ku ji bo nexweşiyên gastrointestî bikin.
Di dema ducaniyê de
Di dema ducaniyê de mirinê li ser laşê dayikê û zarokê hem jî bandorek erênî pir erênî erênî ye, wekî ku bedena xwe veşêre:
- vitamins C û koma B
- potassium;
- hesin
- calcium;
- glucose
Radish alîkarî da ku ji bo metabolîzmê bimeşîne û ne destûrê dide ku dê dayika hêviya xwe bide giran.
Ew di dema ducaniyê de nexşandî ye, heger jin jina uterus heye, wekî ku petrolên ku di rûniştina daristana bingehîn de hebe hebe ku wê hêza wê bibe. Herweha, eger diya dayika ducanî ye ku ji bo çêkirina gaza gazê an jî diarrhehê zêde dibe, vexwariya root nanê.
Di hemî rewşên din de, bi awayekî du heft sê sê caran, 100 -50 gramên zêrîn di di salixên xwarinê de xwarin dê tenê dê dayika hêviya xwe bigirin.
Gout
Heke nexweşî nehêle nexweşî di nexweşiyê de nexweşî ne, ne tenê tenê destûr be ku tenê tête kirin, lê pir jî pêşniyaz kirin. Vegetable xaniyên xwedî hene ku ji xwê bêtir avê jêbirin, juê ji riya rast bi tevahî edema.
- Pîrozbahiyê ya xwarinê salixên germiyên piçûk pir gelekî girîng e, wekî pêvajoyên tevlîbûnê di nav laşê bîhnfireh de bi hêdî veguhestin. Rêza wê ji bo parastinê çêtirîn, pêşveçûna nerazîbûnê.
- Ji bo tedawiya gout, pêşniyaz kirin ku ji bo zêrîn vexwarina xanî ya baxçê ve (2 tîpên juice ji bo şîrkek honeyek 1) û bi şevê, piştî ku doktorê xwe bi şêwirmendiya xwe ve diçin.
- Ji bo dermankirina derveyî, ew gelekî girîng e ku rahênek zelal ên bi nexweşiyên nexweşan re dixebitin, herweha wekî wan bi juê ya nû ya zêrîn re şerm bikin. Radik ji xwînê vekişîne, da ku ew gelek tedawiya rewşa nexweşiyê hêsantir dike.
Gastritis
Bi gastritis, wekî her cure nexweşiyên gastrointestinal, sebên spicy yên qedexe qedexe ye. Gelek pir pir fişk heye, ku bedenek tendurustî jî jî bi zehmet digire. Di fytoncides de li daristana rêjî û petrolê alîleya alîgir dikare dibe ku cihek nexweşiya agirtir bibe, ji ber ku ew li ser mizgîniya membranê gelekî zehf e.
Ziravkirin
Di nav mehên yekem de HB ne pêşniyar kirin, ji ber ku bîhnfirehiya spî tûşî şîrê veguherîne, û zarokê nikare pêsivê bide. Gelek zehfek zehmetî ya zehf bi hêsanî ya ku li perkek dikare dikare di pitikê de pisîk û pêdivî ye. Herweha, riya gelek caran dibe sedema alerjiyê.
Vî awayî radik qutiyeke root ya pir baş e ku gelek vîtamîn hene, potassium, calcium, hesin û hejmarek mezin a pîvanê ku alîkarî bedenê paqij dike. Çimkî kesek tendurustî, karanîna wê gelekî pêşniyar kirin. Lê ji ber ku ji ber ku hin hin nexweşiyên di navberên fişk û acîl de di taybetî de, pisporê gastrointestinal, ew hewce ye ku ew ji xwarinê bi temamî an pêşî ve bisekinin ku hûn bi bijîşkek xwe re bipirsin.
