Ji bo parastina poultiyê, divê hûn lîsteyeke mezin a gelek cureyên xwarinê hene, divê ew gelek pirr û nutriyan hene, ku beşên wek: fats, protein, carbohydrates û her cure vîtamîn. Hemû xwarin dikare li firotan bikirin, lê ew dikarin bi xwe re amadekirin.
