Ji bo laşê jinê çi tê bikaranîn? Çi vexwariya vê root çêdibe?

Hûn carî difikirin, li ser kûçek rûniştinê rûniştin, beşa wê çi rola wê cesedê we lîstin? Wek mînak, germên herî normal ên ku di hema hebê de xwarin heye hene.

Ew ji vê veguhestinê vexwarina vî rengî dewlemend in vîtamîn, antioxidant û celebek mînîner e.

Belê ew fêde an xilas bike? Ji we re ji xetereyan û qezencên vê vegetê, û herweha wekî karanîna we bipeyivin.

Vegeta root çi ye?

1. Têkiliya gazê hene pir hejmarên vîtamîn: B, C, E, A, K.
   • Vitamins of group B bi şerta pergala nervous çêtir dibe, bandorê sîstemek kartiyofular bandorek heye.
   • Vitamin C ji bo hilberîna kolagenê, ku çermê zûtir dibe û bedewiyê parastin dike.
   • Vitamin A, çêtirîn wekî carotene tê naskirin, çavên xwe û çavkaniya çermê çêtir dike, pergala parastinê, lê tenê bi hev re bi hev re bi hev re bi tevlihevî ve tête, hingê hûn gûrên xwarinê, divê hûn rûnê rûnê an rûnê germ.
2. Ji bilî vê yekê Gelek mînanîji bo laşa mirovan a girîng - potatium, magnesium, calcium, fosphorus, iron, iodine, cop û din.
3. Her weha di hilberîna vê root de ye wir antioxidant heneku ji ber ku ketina karcinogensê di bedenê de asteng bike, hilweşînan hilweşînin û nerazîbûna germê kêm bike.

Herweha, divê ew bifikirin ku kedrok jî hilberên kêm-calorî ne. Per 100 g ji kêmî 40 kcal e, bi vî awayî dibe ku ew hilberîna xwarinê ji bo windakirina giran tê bikaranîn.

Vegetable bikêr çi ye û bedenek jinê heye?

Dibe ku pir derfetên gûrên di nav jinan de gelek tiştan biaxivin, ji ber ku ew di nav deverên cuda de têne bikaranîn: di xwarinê de, kemmetolojiyê, derman û di prensîbê de bandora bandorîzmê ye.

Carot ji bo jinên ducanî û jermîner pir pir baş. Ji kerema xwe, karê gelek sîstemên bedena nermalîzmê ye: parastin, hestiyar û giyamovascular, ku di dema vê demê de girîng e. Paş û hormones ji jînîtaliya jinan ve derxistin.

Lê hûn nexwest ku di karûbarên pirrjimar ên fanatîzmê de nîşan bikin, ji ber rîskek asta bilindkirina bilirubîn di xwîna xwînê de, ku dikare bibe zindî.

Ji bilî vê rastiyê ku germên bi kêfxweş re her sebek bi hev re hevbeş têne çêkirin, ew dikarin ji bo kelepên apples an jî hêsantir jî bikar bînin, wekî ku tewra dilxweş be. Ev xwarin ji bo jinên dietersê ye.

Lêbelê, eger kesek binpêkirina paqijê gastrointestinal heye, hingê hûn gavên bi gelemperî bi xwarinê bixwin. Her weha tu carrot ji bo her kesayetiyên xweser nanê xwarin.

Di nav devera rêj de di nav por masksên porê û çermê li malê de, ji ber naveroka vîtamanê c.

Û, bê guman, li ser rêbazên populer ên dermankirinê bîr nekin. Gelek xwecihan hene ku ji karekrên ji bo pratîkên cuda yên cuda hene..

Serîlêdanê

Li jêr em ji bo qada cûrbecûr di çend qadên ji bo karanîna kûrrên xwe hene.

Cosmetology

Vegeta ciwan ciwan ji bo vê yekê baş e, ji ber ku ew hejmarek mezin a juice ava dike. Carrot pulp - ideal for making masks. Li vir çend xwarinên hêsan hene.

Çimkî rû

Ji bo pirsgirêka çermê ji xweya gazê, pişk û pişkek çermê:

1. Li ser zêrînek root rootê vekin, paşê jencê ji xweya encam a vebixwe.
2. Vê vê pêvajoyê bi rehna xwe re bitikîne.
3. Çermê kişand ku ji bo nerazîbûna xurt bike. Ji bo hêja bêtir, hûn dikarin pêlên sachet bikar bînin, niha ew hêsan e ku li dermanxaneyê bikirin.
4. Piştre hemû materyalên di hevpeymanên wekhev de tevlihev bikin.
5. Pêşek maskek pêşîn amade bikin. Ew dikare li ser dermanxaneyê kirî, an jî hûn dikarin ji xwe re napkin bikin, ji bo çavên xwe û devê vekin.
6. Napkin a napkin di çarçoveya juice de û di nav 30 deqîqeyan de rûdinin.

Piştî vê pêvajoyê, çermê rûyê çiqas û xurt dibe, tone bêdeng e, fatigue rakirin, pêvajoya bandora antagatîk heye.

Mûçikên ziravî yên cûr û apples:

1. Cûr û germên grated gated be di mêjeyên wekhev de bêne hev kirin.
2. Bi rûyê paqij paqij bikin û li seranserê tevahiyê belav bikin.
3. Ji 15 hûrdema bêtir bimînin, nebe ku rîsk heye ku ji sade ya orange re rûdinin.

Ev maskê alîkarî dide ku bi şikilên gavên, lingên kû û pîvanên nasolabial. Divê bîr bînin Bandora bandoriya masksî di serîlêdana xwe ya rastîn de ne., bi kêmîve hefteya 1-2 caran.

Em pêşkêş dikin ku ser vîdyoyên gûrên ji çermê rûyê û xwarinên ji bo amadekariyê masks:

Ji por

Ji bilî masksiyonê, masaskên porê çalak bi awayekî gelemperî têne kirin. Vitamin A, ku li ser pisekek, bandorek a sûdewletî li ser mezinbûna porê xwe, tête xurt dike û beşa cross-a-ende bike.

Kulikê kelikê bi oatmeal:

1. 60 gûrrên gratedkirî û 1 zêrînek bikişînin.
2. Mixabin û 20 g li oyatmeal zêde bikin.
3. Pêkêşiya ziravê bi ziravên ziravî bisekinin û ji bo saet û nîv.

Di vê dezgehan de ronahî, silkbûnî û pêlên xwe vedigire.

Dandruff carrot mask:

1. Mix-in in quantities equal juice juice juice, castorê rûn û germê.
2. Ji bo pevçûnan bi tevgerên dorpêç bikin û ji 1 saet de bimînin, paşê avê bi germ germ bikin.

Bi bikaranîna vê maskeyê, dandruff dikare herheyî bimîne. Pêdivî ye ku ew bîr bînin carrot tengahiyek navîn dide. Ew jî li por por

Em pêşniyar dikin ku vîdyoyek ji bo amadekirina porrên bingeha masûra bingehîn ên vîdyoyek temaşe bikin:

Ji bo tanning

Carrot jî ji bo sondê jî wekî wateya bikar anîn. Gelek rêbazên ku ji sîrek û lezgîn a xweş bibin hene.

Method 1:

1. Ew ê çend hûrbîrên sûdê digire. Ew hewce ne ku şuştin, paqijkirin, an jî li ser germek kûçik an jî di rûnê xwarinê de bête kirin.
2. Piştre komkujiya xweyî di cheeseclot de û xistina juice bike.
3. Ji bo 15 deqîqeyan ji hêla paqijkirina paqij paqij bikin û bêyî şewitandina sêlikê.
4. Em ê diçin.

Method 2: Ji ber çend rojan di nav rêzek û şewitandinê de 1 kincê ya jencê ya nûçêkirî yê xwê vekirî. Hûn dikarin di heman demê de rêbazek berê berê wek rêbazek berê amade bikin. Piştî 3-4 rojan hûn dikarin xweşek xweş bikin.

Method 3:

1. Di rêjeya yekîneya 1: 1 kedê û petrolê de zeytê.
2. Berhevkirina encamên ku diçin pêşî çermê ye.

Heke pêşniyarên din hene, petrol dikare were guhertin. Paqij û şevê, kulik û pişk.

Têkilî dikare di nav rezelê de li kanserê gazê tête parastin.

Method 4: Ji karmendek mezinek paqij bikin û bi zeviyê zeytê dagirtin. Berî zû derkeve derve. Ev rêbaz alîkarî dike ku li derê çêdike.

Di dermanan de

• Ji ber ku carotên taybetmendiyên antioxidant hene, ew e ku ew dikarin ji bacteria û zextên ji cinsî veguherînin celeb jê re veguherînin, wekî pêşniyara gelên ku ji bo nîşanên cystitis veguherînin pêşnîyar kirin. Ger heya her roj di hefteya çargoşe de 2-3 çermên gazê gazê vedixwe, hingê ew ji bo bacteriya bacteriyê ji pergala mûnî ve dike.
• Vebijêrkek din ji bo karkrên di dermanê de ji bo mêrkujiya zehmet e. Pêdivî ye ku tedawiya nijadî ji bo pirtûka têkoşînê ye: 50 g ji gazê li 1 leqanek avê di nav 1 deqîqê de veşartin, paşê paşîn 15 şemî. Ji bo hestyarên tengahiyê, rojek 3-5 caran rojek di çarçoveyê de.

Ev gotar tenê beşek piçûk e ku nimûneyên ku ji bo gurrên mirovan ji bo bikaranîna mirovan. Ew dihêle ku vexwariya herî gelemper dikare dikare bandorên erênî li ser laşê jinan çêbikin. Kedê xwarinê, xweya grazê vexwarinê vexwarin, dirêjtirîn ciwan bimînin, slender û xweşik Xwezî te!