Xanûbarkirina erênî yên avê û avêtina germê ji bo demeke dirêj ve tê zanîn. Lê hinek kesan rîskên ku van taybetmendiyên kargêr ên hilberê de ev du herdu şehrezayî pêk dikin.
Têkilî veguherin ku masîjîk be, çimkî ginger ji nutriyan û petrolên kewçêr, û avê germên avê. Miracle drink!
Gotara we dê ji we re dibêjim ka kîjan avê kedê mineral xezenc dide - xezenc an jî zirarê, eger hûn bi lemon û giştên din re an bêyî wan vexwarin.
Komîteya kîmyewî: KBLI, vîtamîn, mîkro û macronkaran
Nirxa nerazîbûnê ji vê perê ve vexwarinê 2.09 Kcal (8 kJ) ye. Contains:
- protein 0.1 g;
- fat 0.1 g;
- carbohydrates - 0.27 g
| Nutriyan | Ji bo bedenek hêsan | Bandorên kêmasiyê di bedenê de |
| Proteins (protein) |
|
|
| Fat |
|
|
| Carbohydrates |
|
|
| Vitamin B1 (Thiamine) |
|
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
|
|
| Vitamin C |
|
|
| Zeviyên ku ava xwezayî dike | ||
| Sodium (Na) |
|
|
| Magnesium (Mg) |
|
|
| Fosphorus (P) |
|
|
| Iron (Fe) |
|
|
| Anonên kllorîn (Cl-) |
|
|
| Sulphate Anions (SO42-) |
|
|
| Anionên Bicarbonate (HCO-) |
|
|
| Carbon Dioxide (CO2) |
|
|
Avê avê bi zincê li ser laşê erênî erênî ye., ji ber ku, di rastiyê de, avê di nav avê de, çalakiya nutriyan zêde bikin.
Çiqas baş û zehmet e?
Li ser dermankirin an jî xwestina laşê bi laşên karanîna karbidest re biparêze, hûn hewce ne ku ji cureyê mîneral hilbijêre û bandora wê bi bandoriya zirav li ser kesek hilbijêre.
Bicarbonate an alkaline
Xizmet:
dabeşkirina amadekirina bingeha bingehîn;- kêmbûna dakêşîna gazê ya gastricê kêm bikin;
- bandorek erênî li ser masûş, hilweşîna lactîk ji ji masûşan.
dabeşkirina amadekirina bingeha bingehîn;Pêşniyar kirin ku dema ku:
- diyabetes;
- gout;
- urolîtiyî.
Harm:
- binpêkirina avêtina avê-avê;
- balyozê amidê.
Contraindications:
- bi kulikê
- gastritis;
- têkçûna renal.
Sulphate
Xizmet:
- bandorek çolerîk heye;
- ji bo nexweşiyên giyayê pêşniyar kirin
- diyabetes;
- obesity
Harm:
- sulfate, tevlîhevkirina bi kelcium, diravên asulîle, bi vî awayî ji ber kevirên urolîtiyayê û kevirên gurçeyê;
- bandorekek xurt heye.
Contraindications: Ji bo ciwanan û zarok nikare xwarin, ji ber ku derzên sulfate yên pêşveçûnê pêşveçûna pêvajoyê ya hestûyê dike.
Chloride
Xizmet:
bandorek çolerîk heye;- nifşên gastrointestinal nerm
- liverê
- paqijî.
bandorek çolerîk heye;Harm:
- binpêkirina balyozê asîd-bingeh;
- zextên xwînê û xwîna xweser ên intracranial zêde bûn.
Contraindications: bin zexta zextî qedexekirin.
Magnesium
Xizmet:
- pêşniyar kirin ji bo nexweşiyên nervousê;
- stress;
- depressions;
- diyabetes;
- gout;
- hepatitis;
- pancreatitis.
Harm:
- qelsiya dilêş
- astengkirina digestinê
- vîrîn
- derman
Contraindications:
- nexweşiyên pizotîk ên gastrointest;
- têkçûna renal
- acidity of kêmbûna germ.
Bi pêngavên gavên gavê: çiqas bixwin û vedixwe?
Avê germê, an jî lemonade, bi tevahî tîştî veguhestin, berbiçav, hêz dideû herweha ewlehiyê çêtir dike û taybetmendiyên şewitandinê ye, karê karûbarên gastrointestinal çêtir dike.
Various drink recipes.
Recipe Classic
List of ingredients:
- ginger (2 çermê);
- avê (1 lîder).
- Avê an zêrîn an zêrîn bi avê min vexwarin.
- Bila 24 saet di hundurê teyran de bimînin.
Di sibehê de 2 hefte ji sibê li dordana vala vala bike.
Çawa ku lemon û kulberê çêbike?
List of ingredients:
- ginger (nimreya root root 2);
- kulber (2-3 navîn);
- 1 lemon;
- avê (1.5 lîder)
- Pele û ginger gurê li ser germek xist.
- Pûçikan veşartin û paqijên piçûk derxistin.
- Lemon bi pîlek kurtkirî.
- Hemû materyalên di qehrefê de bişînin û bi avê vexwarinê bişînin.
- Bila di saet 10 saetan de di nav sar de bimînin.
Bi zêrîn
List of ingredients:
- root ginger (2 plains medium);
- 1 lemon;
- honey (2 teaspoons);
- ava (0.5 liters)
- avê (0.5 liters)
- Roja Ginger paqijkirin û grated.
- Peyvên lemonê (bi pêştirî bi peelê) bikişînin.
- Avêtin li kûçikvanan bişînin û ava avê bişînin.
- Bihêlin ku germahiya odeya bêdeng bimînin, honey zêde bikin.
- Di 1: 1 rêjeya kulikê vexwarinê û vexwarinê vexwarinê.
Avê ku bi lemonê avê tête pêşniyar kirin ku di sibehê de di sibê de 10-14 rojan de germê vala vala ye.
Bi cinnamon
List of ingredients:
- root ginger (4 tablespoons);
- cinnamon erd (2 tsp);
- 1-2 lemons;
- honey (2-3 çermên);
- avê (2 liters)
- avê (1 lître)
- Germ û kûçikê zêrîn bi rexşikê vekirî, avê avêtin.
- Bila du-sê saetan bistînin.
- Honey û lemon xweş bikin.
- Ginger di nîvê 1: 2 de vexwarinê û vexwarinê vexwarin.
Nîvê saet berî xwarinê, 2-3 hefte.
Bi garlic
List of ingredients:
- ginger (3 tablespoons);
- garlic (3-4 kevirên mezin);
- ava (1 lître);
- avê (1 lîder).
- Pejikên zêrîn û kûçik an jî kûçik.
- Chop garlic.
- Mixabin û tevli avê avê bike.
- Bila ew bimînin.
Bi mint
List of ingredients:
- ginger (li ser nifşa 3 navên plankirî);
- 1 lemon;
- berbi an anî de (germê 2);
- honey (2-3 çermên);
- ava (1 liter)
- avê (1 lître)
- Pûçê veşartî û paqijên piçûk veşartin.
- Bi heman rengî lemonê bikujin.
- Avê avê û pişkên germê zêde bikin, ji bo 10 deqîqeyan bixwin.
- Add a lemon, honey and mint, a toil bike, germ ji hilweşînê û bi lidarxistin.
- Bihêle şîn.
- Strain and water water.
Kişandin û şeş saet berî berî 2 hefteyan dixwin.
Ji bo hemî tedbîran, ew e ku ji bo avê yên sulfate-ê heye ku hilbijêre., wekî ku ne paqij tune ye (wek nimûne, ava avê alkaline) an jî kûçik (avê minînzêdana mêrnesium).
Piyawanên ku ji vexwarinê vebe
Heartburn, diarrhea or mausea dikare bandoriya mezin a mezin dibe ku ji naveroka ginger, peppermint an lûklic di vexwarinê de. Ev hilberên di nav hûrgelan de dijberî mucosa gastricê bandor dike. Ji bo bikaranîna pirrjimariyên ku ji bo bikaranîna avêtina avê, ji min re hişyar bimînin.
Pêwirîna avê û zencê vexwarinê bi zêdebûna fêk bandorên bandor ên wekhev, pişk û hilberên xwezayî yên vexwarinê hêzek sêrbaz heye. Pêwîste sereke e ku meriv bi rengek rastîn ya mîneral hilbijêre û ne ku ew bi zêde ve zêde bike. Piştre hûn "ava avê." Vexwarinê xwe vexwarin!
