Wateya bandorên bandor ji bo giranbûna winda - tevlîheviya germ û cinamon. Tiştên bi tewrikê û materyalên din ên gelemperî

Ji ber ku demên kevnar, spaxên bîranîn ji mirovan re tê nas kirin. Bêyî wan, ne mimkun e ku xwarinên etnîkî bifikirin, û li li latên bakurê wan serîlêdana wan dît.

Apple cake with cinnamon, gingerbread, wine wine-it is not listened full of delicacies like this.

Lê ev spî ne tenê di karsaziya karsaziyê de têne bikaranîn, lê ji bo wendakirina giran û bandorê jî jî têne bikaranîn.

Çêbikin

Composition of chemicals of these spices, which favor favor each other, rich in:

1. Vitamins A, C, komên B, PP, E, K.
2. Elektrîkê:
   • Calcium
   • Potatium
   • Iron.
   • Zinc.
   • Magnesium
   • Selenium
   • Fosphoros
3. Amûrên biokhemîk
   • Polyphenols
   • Alkaloids.
   • Antîxîdiyan.
4. Amino acids.

Hemû van elementan

• Ew têkoşîneriya thermogenesis (pêvajoya di pêvajoya piştgiriya jiyanê ya organîzmê de azad dikin), ku, di encama, bi metabolîzmê lezgîn di nav miletan (metabolîzmê) de hûr dibe;
• paşnavkirina paşê ya hormonal ya laş, ku di hestbûna hestiyên birçîbûnê û dilsoz de rolek girîng e.
• bandoreke tûnîk heye ku bi kêmbûna çalakiyê ji qedexeyên xwarinê heye.

Tezmînat û zirarê

Her weha, wekî "wesayît" pêşkêşkirina nutriyan nikare nexweşî di dema xwarinê de piştgirî bike, dema ku xwarinê bi zehf bête hevbazî tê gotin, lê herweha alîkarî ji bo fatê bişewitîne û ji bedenê bêtir şaş bike.

Herweha, germ û cinnamon li ser rewşa sîstema digestî ya erênî ya erênî ye: xwarinê bi hestî digerin, hestiya hişkiyê piştî xweyê winda dibe, hemû materyalên kêrhatî têne avêtin, û zikê xistin - nexweşî bedena xwe bistînin.

Spî jî di şerê tîrêjê de û şermezariyê de, alîkarî bikin - dijminê sereke ya germiyek xilas, paqijkirina paqijkirina, bandorek lezgîn a xurt dike. Û ev lîsteyek tije ya tevahiya hemî bandorên germî li ser laşê mirovan, lê digerin wenda ye.

Spas bi bi tewrekek tarî ya xuyanî dibe ku dibe ku ew bi qasî gelemperî de (ji dermanê pêşniyarê 2 g germ û 0.07 g per kinamonê ya cinnamonê) an jî di derheqê pirsgirêkên tenduristiyê de ye.

Contraindications for use

Tevî vê rastiyê ku ev spaxên bandora bandorek a bandorê ye, Bikaranîna wan ji bo mirovên ku ji wan re tengahiyê ve girêdayî ye:

1. Alerjî û Nexweşên Cardiovascular (Dewletên pêşîn û pêşniyarên pêşdestiyê, nexweşîya dil, hestbûn).
2. Nexweşên Gastrointestinal (ulcer, gastritis, kolîtîk, întrobatitis).
3. Pirsgirêkên guriyên ceribandin (kevir an rît).
4. Liver (hepatitis, cirrhosis, cholelithiasis).
5. Çêkirina xwînê (kelek kêmtir).

Ew nayê pêşniyarkirin ku ji kin û xwarinê vexwarinên xwarin û xwarinê ji bo dayikên hêviyên xwarina karanîna bikar bînin, ji ber ku pisîk dikare di zexta xwîna xwînê û xwîna uterine de, dibe ku encama encamên herî negatîf.

Çawa çawa bixwin û xwarina vexwarinê vexwarinê vexwarin?

Kefir bi spî

Bi tehmîk

1. Hûn ê nîvê hewceyê kefir û avê, germê root 3 cm, 1 çermê bermîlî, 3 tîpên şîn ên reş, 1 tîştê honeyek, xemgîniyek cinnamon.
2. Avê avêtî avê.
3. Ginger, grated, turmeric, çîn, cinnamon in containers.
4. Her tişt bi avê vexwarinê tije ye û ji bo demekê ji bo ku hûn vexwarinê bi qasî 40C ve tête veguhestin.
5. Infeksiyonê de, zêrîn bikişînin û dilxweş bikin.
6. Kefir ke mîkrok zêde bike.

Em pêşniyar dikin ku dermanên vîdyoyê ji bo kefir bi cinnamon, ginger û turmerîk bibînin:

Bi mirina sor

Ji bo ku amadekirina yek ji we re hewce ye ku hewce bike ku:

1. Çermê kêm-fat an an%% kefir, nîvê çilê kulonê, germî, qirikê sor yê erdê.
2. Hemî materyalên bi destê an destûra xwe ve anîn.

Ji bo windabûna giran, pêwîst e ku di şevê 20-30 deqîqeyan de piştî sê caran di xwarinê de xwarina vê rûnê şewitandinê vexwarin. Vê gav ji 10 rojan ne.

Em pêşniyaz dikin ku vîdyoyeke vîdyoyê, kefir û sorê sor ya kefir:

Coffee

Mînakên ji bo xizmetkirina vexwarinê vexwarin:

1. ½ cenazeyê zincîştê, 2 to 3 plates of ginger, 3 teaspokên qehreyê, 150 milyar avê.
2. Di qala Tirkan de, pinnamon, ginger tevlihev e.
3. Têkiliya avê li avê odeya avê û bi agirê vekirî ye.
4. Berbi germê.

Ev vexwar dê ji hêla kafirên rastîn ên rastîn werin pesnê kirin, wekî ku hûn dikarin her sibehê bi her sibehê dest pê bikin.

Em pêşkêş dikin ku xweya vîdyoyê ji bo kafir bi zinc û cinamonê çêbikin:

Tea

Kesk

Ji bo xwarinê we hewce nebe:

1. A lîtreyek avê, 1 teşonê cinamon, 3 tîpên kûçikan, 2 teasponên çayê kesk.
2. Cinnamon, germ, çayê divê di thermos de bêne bin, avê avê avê avê.
3. 2 saetan ji bo înfeksiyonê bikin.

Em pêşniyar dikin ku dermanên vîdyoyê ji bo çandina kesk bi zinc û meyamonê bixwin:

Bi apple

Mînakên pêwîst:

1. A teştûnek çayê reş, 20 gramên apple (dravê zûtir), nîvê çilê erdê û ziravê, nîv xweyek germ, lê ne avê avê.
2. Hemû parçeyên navîn li kinîştê hilbijêre, li ser her tiştê ava avê bike.
3. 20 deqîqeyan ji xwarinê vexwarin û vexwarin.

Dibe ku bi her tim bi kemamon, ginger û appleyê çê bikişînin, lê belê ji bila şevê nabe.

Bi lemon û honey

Hûn hewce ne:

1. Avê avê ya germê (90-95C), stûyê cinnamon, nîv a lemon, 50 g ji kulikê kûçik, 2 çermên honeyî.
2. Di thermos de hûn hewce ne ku hûn cinnamon, germ, lemon, pêdivî ye.
3. Hemî avê xwar bike, ji 3 saetan re bisekinin.
4. Bi vexwarinê vexwarinê germ (37-40 ° C), her tişt baş baş bike.
5. Piştî hilweşandina çayê amade ye ku vexwarin.

Recipe

Çimkî parçeyek vexwarinê pêdivî ye ku hûn amade bikin:

1. A glass of hot water (90-95C), germî ya germî ya germ, ½ tsp. cinnamonê.
2. Dry ingredients in a teapot or thermos.
3. Naverokên naveroka avê bi avêtin, 2-3 saetan dûr bikin.

Hûn dikarin di nav xwarinê de an xwarina xwarinê ji bo armanca bêhtir bêtir vexwarinê vexwarin.

Bandora bandorên pêkanîn

Dema ku ev bikar an vexwarinê vexwarin, girîng e ku hûn rewşa xwe bibihîzin. Her organîzma bêhempa ye, û ku ji hêla din ve tê texmîn kirin tête we nabe. Û riya rastiyê ku qirêj û germê spî ye, dibe ku gumanbarên reaksiyonê yên alerjîk pir zêde ye. Di nav bandorên guman ên mimkun gelemperî de:

• çermên çerm
• nausea;
• germ
• kelek nasal;
• kêmbûna bîhnxweş
• çavên hêsir
• xemgîniya dil
• bûyîna xwîna xwînê;
• nermî.

Dema ku rexnegirtinên reaksiyonên neçarbûyî yên laş ji bo vexwarinên pêşniyarên bikar anîna bikar tînin, ew nirx nakin.

Lê heger heger kesek dixwaze giran winda ne xwarinê xwe bisekîne, çandî di fîzîkî de ne tevlî dike, hebûna pêvajoya fizîkî ne zêde dike, hingê ew ne girîng e ku çiqas ew perçek pinnamon û vexwarinên xwarinê vexwarin, encamên xwestinê ne.