Çîrek berê gelek fêk in. Ew ne tenê tasty û zêrîn e, lê pir jî pir baş e. Ev berry nû nû têne xwarin., ew jam, danûstandin, pisikan xwarin, bi xwarinên cixar û kulikan û vexwarinên din ve zêde bikin.
Lê dema demsala havîn bi lez derbas dibe û qirêjiya kûçeyan derbas dibe. Di zivistanê de, ez dixwazim bi xwe bi sorikên sor veşêrim. Li rûniştiyên supermarkirî em bi her tiştê vebawer dibînin, herweha firotin û firotin pîrên zermî. Lê ew çawa bûye û di bin şertên kîjan de tomar bû?
Gelek caran cherîzên zermî hene ku nerazîbûn û nerazîbûnek heye., û carinan divê hûn li her tiştî ji bo beriya ku heqê germî li dora zeviyê mezin bûne. Ji ber vê yekê, ew çêtir e ku ji bo kêrên xwe amade bikin. Li ser barkirina kemikan, ka ka çîrek û çiqas çerikên pisîk ên bêtir bêhtir bistînin.
Gelo ew e ku li malê bigire?
Bi tevahî her kesê ku tevahiya heywan berhem û berhemên xwarin dixwaze di pirsa balkêş de ye Ma ew gengaz e ku ew xwe bi xwe bigirin? Bê guman, hûn dikarin, tiştek girîng e ku hûn bikaribin rast bikin.
Keçek bi hestek vekirî ye, û bêyî wê. Li ser tiştên ku hûn çi dikin digerin. Ji bo nimûne, çîreyek bi hestek ne ji bo pies û pîrên din ne., ew çêtir e ku bêyî pêdivî ye.
Bi kevir, pîrên ji bo danûstandin û vexwarinên din têne bikaranîn. Dema ku rêbazek ji bo germên germ ên hilbijêrin, dest bi rêbazên wê bikar bînin.
Gelek jinên ku tercîh dikin ku ji pîrên pisîk vekirî bikin. Ev rêbazê bi rastî têgihîştî ye, çimkî gava ku hûn bi karanîna we ne hewce ne hewce ne hewce nehêle, lê tenê tenê xilas bike.
Bi hestî, kewçêr jî jîn dibin., ev baş e ku avahiyeke wê nête, çewçêr xirab nekirin û juice nayê peyda kirin. Ev çerekî wê ji hêla nestrokek festîvalê ve çêtir be.
Pawlos
Dema ku tengahî, hema hejmarên hemjewend ên yên hilberê têne parastin., nexweşî xwarinê an jî rêbazek din ên ku tedawiya germa dibe ku tête germê bilind tê bikaranîn.
Minerals û vîtamîn di heywanên nû yên nû de wekî parastina jermîn têne parastin. Cherry vitamin C, vitamins of group B, magnesium, zinc û hesin hene. Ev vîtamîn û mîneralan ji bo merivek ne. ji bo jiyana normal
Çarçek kemmarin, materyaliyek ku kêmkirina xwînê xwîn dike. Çeriya xwe bi bandor û antibacterial antipyretîk heye..
Berikên berfireh ji nêzîkî hêja nû ye, ji ber vê yekê, evînên zêrîn ji bo zivistanan bi ewlehî azad bike û hemî her salê xwe dihêle.
Di demjimêr de hema hema cîhanê ne ku ji ber berhezên nû û fêkî bibînin, bêyî citrus. Çeriya xwe hewce ye di zivistanan de kêrhatî ye. Der barê çend calories di çîrek de bêtir belav kirin.
Naveroka Calorie
Naveroka calorie ya kemên jînkirî li ser rêbazek tengahî girêdayî ye. Heke hûn bêyî zêrîn û şekirê bêyî kişandin yên nû, naveroka calorîk ya xerîbê 53 kcal per 100 g hilberê ye.
Heke hûn şekir an jî xwarinên din bi zêrîn zêde bikin, hingê ji bîr nekin ku naveroka calorîk jî hesab bikin.
Rêbazên tengahî
Ji bo ku ji ber bîhnfireh û bîhnfirehiya wan zelal in baş e, hinek qanûnên hêsan ên ku hene Divê gava ku çîrek zermî ye:
- berhem paqij bibe. Berî ku dest bi kişandina bîhnfirehkirinê dest pê dike, baş rabe. Em ji ber germ û hin pelan vekin. Avê germ bikin. Pêdivî ye ku hewceya ku ji avê vexwarinê zelal e ku hûrgotin derxînin;
- konserên termî divê paqijkirin û pêdivî ye ku ji odor bipirse;
- li malê çîrek li ser platekek vekirî derxistin (da ku ku berryek naxwazin) û ji 30 kêlî heta saet berî sereke ya sereke li kantonê veşartî veke. Ev pêvajoyê pêwîst e ku her berry nûtir e û ew bi hev re nabînin;
- Pêwîst e ku ji ber berazan lewma ku hewa hewa kêm e;
- wekî qutiyeke qirêj ji bo jermê: kulîlkên bi kûçikan, kulîlkên valikan, kincên plastîk an jî kulikan bi lidar;
- di qutiyeke xemgîn de ji bo beşek Piştî hemûyan, piştî hilweşandina paşîn, berry dîsa dîsa hişyar nakin.
Wêneya çerayî ya jîn, binêrin.
Ma gelo ew zerar bi hestî paqij bike, çermên xweser ên jor bixwînin.
Ways and recipes
Recipe 1. Berhevkirina Çermê
Çiçikên zivistan ji bo zivistanê çawa çêdibe? Ji bo ku te hişyar bikî we hewce dike ku hewlên xwe bigirin, rinse û paqij, pel û lingan. Cherries frozen, çîrek e ku di pakêtek herî baş çêkirî ye. Em dîsk belav bû, lê yek perçeya berry. Pêdivî ye ku hewce ne ku rêzên berryên yek ji yek ji hev bikişîninvî awayî ew dikenin û germê veguherînin.
Pakêtê kurt bikin. Di kulîlkên serbixwe de bibin yek yek bi yeksan e.
Bi şehrekî bi şêrîn dikare di kincek an jî naverokê de belav dibe. Ji bo vê çereyê amadekirin Divê li bin jêrîn kongreyê û bi şekirê veşartinpir pir şekir nake. Pêvek heta ku qonaxa tije tehlikê dubare bikin. Niha hûn dizanin ka çerikek bi kevir ji zivistanê re bigire.
Ev cherry ji bo danûstandinên xweş e.
Recipe 2. Cherry with a hone in cubes
Ev cure kêrkên zermî ji bo korneyên bêkêmasî ye. Çeçek cewherî bedew e û bi hêla parçeyên vekirî ye.
Pêşîn û formê amade bikin. Forma ji bo kubên kelê bibin. Bi xemgîniyê vebikin, zêrîn di her hucreyê de û bi ava avê vekirî pak bikin.pêşîn.
Ger formek bêkêşî ye, ew bi fîlmê veşartî. Heta ku avê bi temamî zindî ye.
Recipe 3. Kirên bêkêş di nava juice de
Divê kêrhatî ji hestên wê amadekirin û rakirin. Ji bo hilberandina nifş, peldanka taybet an pin. Pelikên qedandî yên li kûreyek an camelê bişîninlê ne ji bo herî bilind, 2-3 cm.
Syrupkirina xwarinê ji bo xwarinê. Hinek pîrên pişk bibin û şekir (nîv heştê zêrîn) bikişînin û her tiştî li blenderê heta ku hêsan xistin. Syrupê di nav kincên kêlikan de bistînin.. Lidî vekin û ji bo frezerê bişînin.
Recipe 4. Kirê bêaqil
Pêşîn amade bikin, hestî derxînin. Bi pakêtek paqij bikin. Bi kêfxweşiyê di xemgîniyê de binêrin. Hûn hewce ne ku şirketek hin zêde bikin, wan bi diranan veşartin. Bi zûtirîn vekin û bişînin frezer..
Recipe 5. Kiriya bêyî Bone zû
Vê şîretek pir hêsan e ku amadekar e û hilberîna hilberê berfireh tê bikaranîn.
Pêşîn amade bikin, hestî derxînin. Çereya bi şekirê bi balkêşê bişînin. Bihêle baş û dibe ku di kincêrkeran de pakêt kirin.
Better containers or cups with a lid. Chêrrên pakkirî di nav frezerê de bişînin.
Jiyanê Shelf
Çiqas hûn dikarin kûçikên zermî yên hilberînin? Çêriyek amadekirî divê di nav frezer de bêne tomar kirin li germê ji 16-ê rojan zêdetir ne. Xeletan dikanin ji 6-8 mehan zêdetir nabin.
Encam
Kişandin kişandin li malê rast. Piştre hemû taybetmendiyên kêrhatî wê di wê de hatî tomarkirin., û hûn ji bo tevahiya salê ji bo berhemên nû yên nû bidin.
Zivistanên ji bo zivistanên alternatîf ên nû yên berî nû ye. Kişandinên jermî yên ji bo xwarinê vexwarinê baş e.: Baking, compotes, jellies, jams etc. Li ser kaxezê û şûştinê li ser pirtûka li ser vê gotarê binêrin.
Video!
