Ji bo mêvandarê

Ji bo zivistanên parastinê: Çiqas ditirsin di roj de rast be?

Fêwirîn zêrîn e ku rê parastin. bîhnfireh û taybetmendiyên tendurustî Ji bo demeke dirêj, û ev bi taybetî ji me re rast e - di zivistanên dirêj û sar de ew ne zehmet e ku hûn bi fêkî havîna borîn.

Hûn dikarin dikarin hevpeymanên hişkî dakotin, rijandin û bêhêzan çêbikin, wan bi xwarinên cûda re zêde bikin, wek nimûne, pis û bêguman, bêyî her tişt û tenê mîna wê yekê bikar bînin.

Bijartinek mezin Ji bo qirêjbûnê veşartî ye.

Ew ne tenê paqij e, lê jî dewlemendî li vîtamîn û nifşên cûrbînî fêk ku di nav dermana kevneşopî de ji bo astengkirina sîstema parastinê, dil û pancreas tê bikaranîn.

Pearr cuda ye fructose bilindJi ber vê yekê, ji bo mirovên ji diyabetesê jî, ji bo kesên ku digerin sucrose di dietên xwe de bigirin. Lêbelê, ev pêşniyar nabe ku hêsirên li ser germê vala xwarin.

Pirsên ku ji bo ku di çarçoveya meşê de an hucreyê an jî li nûçeyên malê de ji hêla hinek pîvanan ve têne xwarin an jî dibe, an jî, wek ku di rewşê me de hişk xistin.

Rêbazên gelemperî

Çimkî di çavên rast de veşartir veşartin? Hêzên bixweber di nav hewayê vekirî de bi tevahî dijwar e.

Hinek kes dixwazin ku di hêhnê de rûnirêjin - xweyek zûtir û zûtir e, lê di bin rojê de xwarinê tê dîtin xwezayî û, wekî encamek, herî baş.

Heke derfeta te heye, ji bo hilbijartina duyem bijartî azad bike. Bila rêbazên bingehîn dest pê bikin ku hûn herdem bîr bînin.

Bi baldarî bêjin heyama havînê ji bo rûniştinê - ji bo çend rojan neyê hêvîkirin. Fruit for needing dry bi baldarî hilbijêrin - Ew çêtir e ku ew ji dersa rastîn, asta ripeness, nûjeniyê û çêkirineke taybetî hene.

Bi rastî berê dirûnê - da ku pêvajoya rûnê rûnê zû û li lezgehên hemî beşên fetus. Dema ku hewa li hewayê, ew pir girîng e ku ji fêranên masî biparêzin. Ev karker bi tevahî cops gauze Pawlos bi cilê veşartî belav kirin, û navendên wê nikarin wan naxwazin.

Tevî demeke dirêj di dema rojê de rûniştin, em divê ji wextê xwe ji bîr nekin veguhestin û mix fêk

Derhênanîn

Hilbijartina fêk

Ne her fêk ji bo hêsirên dirûnê di nav rojê de baş e. Bila bi awayekî rast hilbijêre dest pê bikin. Armanca me - di navendiyê de hişk (bêyî bêtir tîrêjê) û dense, ne sernav û ne hêsirên mezin ên bi kêfxweşiya dilxweş û bîhnfireh. Grades: Bergamot, Lemon, Xweseriya Der, Talgar Derma, Victoria, etc.

Em tenê ji hêsirên pîr û nû ve balkêş dikin. Overripe ji hêla ne hewce ne hewce ye - ew ji berê ve dest pê kirin, û encamên deryayê tenê tenê sadden.

Amadekirin

Pearlên pêşîn pêwîst e biqewitîne. Pêdivî ye ku çermê çermê ne hewce ye, lê dibe ku ew pir zehmet be. Fruit têne qulikan an qulixê têne derxistin - ji bo bîhnfirehiya xwe, zilaman têne rakirin. Hê hêsirên piçûk jî bi temamî vebirin.

Pêvajoyê

Hinek caran berî şîrîn, di bilî amadekirina bingehîn de, ew e ku meriv bibe prosedarên din ji bo fîlekî zêrtirîn paqijtirîn.

Ji bo vê yekê, hêsên şûşandî di avê avê de û ji bo 15 deqîqeyan bê veşandin, hûn dikarin avê ava bikin şekir.

Piştre fêkî ji avê avê ve tête veşartî, ku destûra şîn, û tenê paşê veşartî.

Pêvajoyê

Hilbijartina rastê ya rûnê nîv şer. Mercên herî girîng:

  • gihiştina rasterast ya rojane;
  • peymana nû ya nû;
  • kapasîteya ku fêk didin.

Pearlên pelikkirî têne avêtin derxistin li ser erdê, bi cilê gauze vekin ku parastina li dijî kûçikan biparêze û 2-4 roj heta ku amade amade ye, binçavkirin.

Di pêvajoyê de, divê hûn ji bîr nekin ku carinan paqij bikin. Dema ku şevê zindî ye, fêk di nav sade deLi ku ew di dawiyê du rojan de rûniştin.

Heke ji bo demeke saet hewa guherîn kişandinEw çêtir e ku da ku hûn di binê devê de derbas bikin, nehêle ku barê wê karsazên we hemûyan hilweşînin.

Wekî ku hûn dikarin bibînin, ew ne zehmet e ku hûn fêkên rûnî yên bêyî baxçeyê an li welatê xwe bikar bînin, û bi encama ku hûn encam bibin hilberek mezinku hûn hemî her salê kêfxweş bibin.

Nêçîrvanek xemgîniyek wê bi we re di vî vîdyoyê de çawa bi qirikên hişkî dihêle?