Parsley ji bo laşê pir gelek nutriyan hene. Ew di binê erdê û parçeyên erdên erdê de têne dîtin, ji ber vê yekê jîneya vîtamîn bi gelemperî ji xewn û hilberên root damezirandin.
Ev vexwarin pir dirêj di dermanên gelemperî de ji bo gelek tedbîran tê bikaranîn. Di derbarê vê - - di nav gotara me de.
Komputer û koleksiyona kîmyewî
Kompîteya kîmyewî ya bareya boriyê pir cûda ye:
- beta carotene;
- choline;
- vitamins A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, E, H, PP;
- potassium;
- calcium;
- magnesium;
- zinc;
- selenium;
- copper;
- manganese;
- hesin
- chlorine;
- sulfur;
- iodine;
- chrome;
- fluorine;
- fosphorus;
- sodium
Ma hûn dizanin? Misirê kevir bawer kir ku parsley ji miletên masîjîk ên ji Xwedê Gore peyda kir. Li cihan ku ew ji bo ji bo bavê Osiris xwîn xwar kir û ev kesk mezin bû. Ji ber vê yekê, li Misirê kevnar ev çandî hate dîtin.
Enerjiya Enerjiya hilberê:
- protein - 3.7 g;
- fats - 0.4 g;
- carbohydrates - 7.6 g;
- calorie - 49 kcal.
Properties of juicy parsley
Lîsteya berfirehtir ya vîtamîn û mînîner dide ku cûrbecûrên cûda yên kêrhatî vedixwe.
Çiqas baş e
Parsley juê li ser laşê mirovan a pir bandor a sûd e:
- zordariyê, depression;
- êşa gewrîtiyê û neuralgiya rizgariya xilas dike;
- pergala parastina parastinê;
- hêzên xwînê bihêz dike;
- digestin
- berbiçav û paqijkirina
- hilberan û zirav
- bandorek dûrîttîk baş e, kevirên îkicîdê veguhestin;
- tevgerên hevbeş bilind dike;
- pêvajoyên germ
- fatigue û ruhê çavên xwe bigire;
- pêşveçûna mizgîn
- pêşniyara pirsgirêkên prostatiyê asteng dike;
- asta şekir, hemoglobin;
- di dema zewacê de nehêle;
- hormone normalizes;
- sondê hilweşîne
- bêhnê xerab xera dike
- pêvajoyên metabolic
- tamîrê tîrêj dike;
- hilanîna çermê, şerta porê çêtir dike.
Bixwînin çima çima ji bo mirovan baş e.
Parsley vexwarin e û ji bo pirsgirêkên jêr têne diyar kirin:
- sar
- tengahiya çavê
- kulikê
- cataract;
- di çavên çavan de;
- kevir û germ
- pirsgirêkên tîrmehê
- xemgîniya xew
- diyabetes;
- giran
- astengiyên di xebatê yên pergala nervous ên navendî de;
- tengahiyê domdar
- arthritis
- gout;
- osteochondrosis;
- kolonî
- dagirkeriyê
- nexweşiyên cardiovascular;
- hestbûn
- anemia;
- nexweşî pergala hilberandinê;
- PMS;
- şêr
- stomatitis;
- porê xweşik û nefretê neçar;
- rengê çermê.
Contraindications and harm
Ji bo vexwarinê hene:
- neheqiya kesane
- pêşerojê bi alerjî;
- pêvajoyên tevgerê di gurçikan de;
- aggravation of gastritis, alcer.
Ew girîng e! Divê jinên ducanî divê ji vê vexwarinê derxînin, ji ber ku ev hilberîna uterine veguhestin.
Taybetmendiyên serîlêdanê
Ji bo armancên dermankirinê, vexwarin du navxweyî û hundir tê bikaranîn. Her serîlêdanê xwedî taybetmendiyên xwe hene.
Di kozmetolojiyê de
Wek wekî kozmetîk, vexwar dikare paqijkirina paqijkirina paqijan, çêkirina rewşa çerm çêtir dibe.
Ji bo armancên spî
Bi alîkariya ku di dema kevnar de parsleyê de, xweşikên çermê rûyê rûxandî. Wan cixar û giyayê lemon derxistin û di rêjeya 1: 5 de wan tevlihev kirin. 
Di encama rojê de çend caran di rûyê şêl de neheq bûye. Hilber û hilberên xemgîniyê. Hişkek şîrkêşê bi riya parsleyê wekî wek maskek ji hêla toneyê rûyê alîkarî kir. Hêzên pirtûyê ji hêla maskeya gişt ya mizgeftê ve, ji hêla gauze ve tê bikaranîn were jê kirin.
Li dijî mirinê
Acne pirsgirêkek gelemperî ya çerm e. Pir caran ev çermê pirtir xurt dike. Wê zehmetiyên pirsgirêkên zirav bi qirêjê kincê veşartin bi juice re êkêşî bikevin xistin. Ji bo ku pêşniyara nû ya pêşîlêgirtinê, paqijkirina oilyê, dê ji maskeya lemon, parsley û honey re alîkar bike. Pêdiviyên ku di rêjeya 1: 2: 4 de hewce ne.
Ma hûn dizanin? Juice parsley dihatin hîn kirin. Ji ber vê yekê, Empress Elizabeth ew wekî wekî kozmetîk tê bikaranîn, Rûsyayê fransî Marî Medîçî ji bo depressionê xwe derman kirin.
Rûyê maskek xurt dike
Ev mask dê alîkarî ku çermê rûyê rûyê rûyê xemgîn bike:: otalî (2 tîpên) kûçik kirin û bi riya parsleyê re ji bo materyalê vexwarinê pêk tê. Divê paqijkirina rûyê rûyê, germ û divê sê meha saetekê biçin. Piştî demek diyarî, hûn hewce ne ku avê bi avê sar bişînin.
Di dermanên gel de
Di dermanên gel de, pişkek parsek ji dema demên kevnar hatiye bikaranîn, tevî rastiya ku piraniya wî "gelek gunehan" sûcdar kir.
Çimkî digestinê
Acceptance of drinking parsley allows you to process the processes of metabolic and the production of secrets of digestion are encouraging. Herweha, ev helwesta germê çêtir dike. Wekî encamek, xwarin xwarin û zûtir tête veşartî, û ji ber vê yekê, darikê çêtir dike.
Ji bo binpêkirinên a zilmê
Di derê vexwarinê de hejmareke vîtamins û mîneralên ku sîstema cardiovascular veguhestin, di nav laşê xwînê de çalakiyê dide. Wekî encamek, mêrwarbûna zûtir dibe, li ser wextê xuya dike û bi kêmanî kêmasiya xwe re. Vexwarin, spas ji bo kapasîteya hormones ava dike, her weha pisporê riya rûpela hêsan dike.
Ew girîng e! Ji bo ku ji nîşanên PMS'yê nefret bike, ev pêşniyaz kirin ku ji bo bêdengiya parsleyê vexwarinê bi bîstroot re vexwarin.
Ji bo nexweşiyên çav
Di çarçoveyek bi bi xweya gazê, vexwarinê vexwarin, ji bo pirsgirêkên çavên çavê çêkirî dibe: mîtrobat, conjunctivitis, redbûn, çavdêriya hişk. Ew jî di heman demê de alîkariya ku di komputerê de dixebitin hestyariya biyaniyê biparêze.
Prostatitis
Pixwe ne tenê ne ku tenê di asta destpêkê de nexweşî hilweşînin, lê herweha ji bo tevahiya hin vîtamîn û mîneşalan jî tevahiya rewşa laş çêtirîn.
Ji ber vê yekê, vitamin C bi antioxidantek baş e, fîkolê hucre dike ku bi lez bilez bigirin, manganese berpirsiyariya normal ya karûbarê circulatory berpirsiyar e, bi vî awayî pêvajoyên stagnîl jê derxistin. Hemî hêza nimûneyeke hêla derman dike ku li hember nexweşiyek tête kirin ku çêtir bikin.
Di xwarinê de
Gencên parsley pir pir dilxweş e, ji ber ku ew bi gelemperî wekî xwarinê di xwarinê de têne bikaranîn. Juice of çandî wekî vexwarinek standal an jî bi hev re bi fêk û fêkiyên germê tê bikaranîn. Hûn dikarin li kursên pêşîn lê zêde bike, û heger hûn gel xanthan (natural thickener, stabilizer) û juice parsleyê tevlihev bikin, hûn dikarin jelê bijêr bibin.
Herwiha bixwînin ka çiqas parsleyê li malê çiqas xem bikin û bixwînin.
Slimming
Nutritionîst dizanin ku bikaranîna vexwarinê ji bo metabolîzma fatê dihêle alîkarî, bedena bedenê zehmet dike û karûbarkirina sîstema digestive. Her tişt bi hev re veguhestina bedenê bikişînin û ne ku ji bo nûkirinahevkirina nû.
Çawa çawa pişka parsleyê bikin û wê bigirin
Ji bo vexwarinê, divê hewceyê ku juicer bikar bînin:
- Avêçek parsleyê bistînin û baş di bin bin avê de avêtin.
- Ji bo nîv saetek avê avê avê avêtin.
- Pelên xerab ên xerab (zirarê, hişk).
- Jêrîkê bistînin û bi rêya wê çêdibin derbas bibin. Heke hûn vê cîhazê ne dest bi, hûn dikarin dikarin blenderek bikar bînin, û paşê qulikê bi rêya pencereyê vekin.
Di encama pêvajoyê de nexşeqe pir zehmet e, da ku ev di forma xwe ya paqij de nebe, lê ew hewce ye ku ew avê bi avê vexwarin û vexwarinê vexwarin, bêyî şîr û şekirê, di sipên piçûk de, hinek li devê piçûk derxistin. Hûn dikarin per roj ji 40-50 ml bêhtir naxwazin. Ew çêtirîn e ku ew bi xwarinê, kûçik, kulikê paqij bike.
Video: How to make a juicy parsley
Mercên şert û rêzikên ji bo parastina juice
Heya zûçikên jûrkirî yên jencê ne, nebe, ji ber taybetmendiya wê, gava ku têkoşîna bi ezmanî re têkevin, winda dike. Heke hûn hîn hewce ne ku hilberîna hilberê hilberînin, ew di binavên zivistanê de bigirin.
Ew girîng e! Dema ku jiya parsleyê digire, ew neheq e ku hilberên hilber, şekir, û hilberên masî hene.
Wekî ku hûn dikarin bibînin, vexwarinê vexwarinê bi vîtamins û mînerûl ve girêdayî ye ku cesedê mirovan mirov herdem hewce ne. Her weha karanîna rojane di piçûkên piçûk de dê alîkariya bedena xurt bikin û piştgirî bike.
