Gelek nifşên xwe ji xwe pirsî pirsek girîng e: Ma dibe ku dibe ku bi mirinê bi mirinê bixwin, û heke wusa, ew çawa çawa rast e.
Û ji ber sedemên qenc, ji ber ku rezwanên bêyî zanebûn bêyî cerebên cuda yên cuda yên cuda hene û dikare pergala digestivek dikare bikare.
Buckwheat û zîvê di rasyona kozikê de
Ew ji bo cotkaran ji bo van polîtîkan bikar bînin hêsan e, ji ber ku ew erzan e û her tim li nêzîkî xaniyê ye. Lê belê, her çiqas di pêşiya pêşîn de buckwheat û giyayên germ ên genê dewlemend e, ev raman yekser rast e. 
Genê spî. Ev çandî hejmareke mezin a starchî ye, ku herdu hemî digestive û pergala nervous bandor. Lê hûn dikarin gavê barkirî bi rebê bixwin, tiştek girîng e ku ew di navendiyê de bikin.
Ma hûn dizanin? Pirsên pisporên balkêş têne dîtin ku gihîştê spî ji bo mîkrofên xwarinê bijare ye.
Buckwheat Ev cereb jêderk e ku çavkaniya vexwarinên veguhestiyê ye û di xwe de pir xweş e. Lê di forma xavê de ew nikare berbiçav. Rast e ku, gihîştina germ, buckwheat bi cih digire, ku gelek pirsgirêkên bi pergala digestive dike.
Di derheqê xwarinê de xwarinê bermî û çiyayê garantîbûna xwerû ya baş e, ji ber ku ev berhemên wê laşê kulîk, magnesium, hesîn, zinc û madeyên din ên girîng hene.
Dizanin ku çiqas xwarinên mîkan divê, çi bikin û çi bikin ku çawa xwenîşandanên bişkojk amade bikin, çiqas zivistanên hilberê çermê bikişînin.
Çawa mîkrokên cereal bide
Wekî ku em ji berê ve fêm kiribû, ew e ku xwarina spî û buckwheat bi teyrên xwarinê bixwin, lê belê bi lênêrîna taybetî. Berî me, divê em rêza herî girîng ya gelemperî bîr bînin bîra xwe: da ku mûçikan û buckwheat bide, û berhemê germ be. Croupa Raw dikare ji bo birdê pir zirarê be. Gelek taybetmendî û rêbaz hene ku divê bi pîvan be.
Pic
Gelek mezin, wekî henikên xistin, û endamên endamên malbatê, ew pêşniyaz e ku roj bi tenê carekê germê bide (çêtirîn ji hemî xwarinê). Di heman demê de, pirtirkerek divê bi xwarinek din, hevpeymanek divê hevbeş: 1 beşek ji vî rengî heta 3 parçeyên din xwarin. 
Chicks gelek zêrîn in, bi taybetî di nav şêweya porrîkê de bi şîrîn re xwarin. Ev cenazeyê temamî beden xurt dike û ew bi hemî vîtamîn û mîneralan re hewce dike.
Ew girîng e! Çêtirîna çandiniyê di xwarinê de dibe ku di nifşa tevlihev de mirinê an jî jî mirinê bibe.
Ji bona amadekirina xwarinê dilxweş û xwarina tendurustî, hûn nikarin ne tenê çolê bêpûştî, lê jî, çaf, û rûnê gulanê, ku jî bi tevlihevkirina mermaleyên germ ên zêde jî têne bikaranîn.
Buckwheat
Pevçûnek avêtin dikare di xwarinê de mûçikan û mîkikan. Ji bo vê cereal tête tengahî temenê heye.
Dema ku xwarinê bûkwheat xwarina xwarinê xwarinê wek heman xwarinê ye. Û ew hewce ye ku di heman rengê de pûçek tevlihev bikin: 1 beşa pirtir bi 3 beşên din ên xwarinê tevlihev e.
Buckwheat pir hejmarên macro-û micronutrients hene ku beden hewce dike: calcium, zinc, magnesium û gelek kesan. Herwiha di nav buckwheat de vîtamîn B û E. heye
Dê bizanin ka hûn dikarin maszik, bran, bez, masik, lûksê bidin.
Chicken Meat Cheaper
Ew tê bawer kirin ku çil û buckwat bi pir kêmtir nutriyan hene, lê ew ne. 
Hinek kemilan hene ku gelek erzan û bêtir karbidest in:
- barley;
- yachka (barleyê kişandî);
- millet;
- xwarin
Lêbelê, nayê wateya ku xwarinê tevahiya teyran dikare xwarinê wiha bibin.
Ew girîng e! Ji bo mirinên bi tenê bi cereb bixweber xeber nadin.
Ideal: Li danê, xwarinê piçûk biçin seb, herbal an jî xwarinên din ên din.
Ji ber vê yekê, ji bo bazavê çix û xwarinê xwarinê gengaz e. Lê belê, ew e ku rêbazên du hêsan şopandin: Gelek ji bo xwarinê tenê tenê di xwêkirî de xwarinê ye, û zêdebûna van xwarinê bi giraniyê tenduristiya çiyayê dibe.
