Pasîvanên heywanên xweşik in ku bi xwarinê dilxweş û dilxweş dibin.
Îro, populata van çûkan berdewam dibin, û ji bilî wan ji bo daristana wan digerin, ew li firoteyên taybet ên têr têne kirin.
Baweriya gelo rêjeya paqijan çi dike, û herweha ku kîjan xwarinên wan bêne xwarin.
Taste
Meşa xwarina reş-reş-a-rengek mîkrok an mîkroj e. Çirxê nerazîbûnê di pêsikê de ye, ku jî ji hêla zarokên biçûk tê dayîn. 
Calorie û nirxa nutritional
Nirxa calorîk ya 100 g ji hilberîna 253.9 kîlometre ye.
Wek nirxên nerazî ye:
- fats - 20 g;
- protein - 18 g;
- carbohydrates - 0.5 g
Ew ê ji bo we ya der barê fel û calorie naveroka guinea fowl, chicken, turkey, peacock, duck, goose, quail û rabbitê de rabû.
Hilberîna mezin a vîtamîn hene:
- B4 -70 mg;
- PP-6.488 mg;
- H - 6 μg;
- E-0.5 mg;
- B12-2 μg;
- B9 - 8 μg;
- B6 - 0.4 mg;
- B5-0.5 mg;
- B2-0.2 mg;
- B1 - 0.1 mg;
- A - 40 mcg
Materyalên karanîna di tevahî de hene:- kobalt - 7 mcg;
- molybdenum - 12 mcg;
- fluorine - 63 mcg;
- chromium - 10 μg;
- manganese - 0.035 mg;
- copper - 180 mg;
- iodine - 7 mcg;
- zinc - 3 mg;
- iron - 3 mg;
- sulfur-230 mg;
- chlorine - 60 mg;
- phosphorus-200 mg;
- potassium-250 mg;
- sodium-100 mg;
- magnesium - 20 mg;
- calcium - 15 mg;
- ash - 1 g;
- avê - 65 g
Ew tiştek erênî nebûna neheqiya kîlekêşê ya zehfî ye.
Ew girîng e! Meşa xwarinê çavkaniyek ji proteînek mirovahiyê ye, ku bi hêsanî ve bi bedenê ve tête. Û vîtamên koma b Berxwedana gelemperî an organîzmê ji bo vîrus û bakteriyan zêde dibin.
Taybetmendiyên karûbar
Nutritionîst bawer dikin ku dermankirina xwarina vê çiyayê li ser laşê mirovê bandor a fînanser e. 
Ev nirx bi riya jêrîn tê gotin:
- Ironê peymanê hemoglobin pêşkêş dike, ku di oxygenasyonê xwîna xwînê de dike alîkar dike.
- Di bedenê paqij, kevneşopiya proteînal atomî de pêk tê.
- Zinc û copper li ser karê germê erênî erênî ye.
- Ji bo vîzyonê ji bo vê hilberê naskirî ye.
Tête pêşniyar kirin ku di xwarinê de mirovên kalên, ducan û heta ku zarokên xwe bikar anîn.
7 nîşteyên çêtirîn yên paqijan binêrin. Her weha, pîrozbahiyên nifşên pîr ên ku wekî zêrînek zêrîn, guhê spî, pîr û guhdariya zêrîn dixwînin.
Contraindications
Ev hilber ji bo tendurustiya gelan bi temamî ewle ye. Tenê qedexekirina neheqiya kesane ye.
Xwarinê paqij e
Li ser erdê Federasyona Rûsyayê, goştê vê çûkê nêzîkî 1000 rubles dike. ji 1 kg Di Ukrayna de, hilberîna heman rengî dikare ji bo 250 UAH bikirin. Nirxê ji hêla herêmê cuda dibe.
Ma hûn dizanin? Mirovên ku di paqijan de dixebitin, di nava hilberê xwarinê de, alîkarî li şerê li Colorado-êlek, ku ev çiyayên mîna xwarin xwar dibin.
Xwarin
Xwarinê xwarinê pişkek taybetî ye. Bi spasiya jiyanîbûnê, ew hewce ne pêdivî ye. Gelek caran ew di xwarinên xwe yên kasa xwarinê de kişandin paqij kirin. Ew dikare were stewed, paqij, paqij kirin. Ji lingên xwe û lingên xwe dixe. 
Gelek xwarin ji vê hilberê ve di navnîşan de xwarinên bihêztirîn peyda bibînin. Li vir ew di forma riyên çandî de, paqijên perçeyê di sauce de tête kirin. Wêjeyên xwarinê di kelepên pelikên kûçik ên karsaziyê de mizgeftên Gourmet re xizmetê dikin.
Îro, xwarinê paqijtir têgihîştî ye, lê gûrmên rasteqe dirêjî xweşikiya wê pesnê kir. Tenê hilweşandina vê hilberê bihayê bilind e. Her çiqas eger hûn bi xwe bi awayek bi kar bînin û li ser firsendek bihatin - hûn nikarin li ser bihayê bifikirin, lê kêfxweşiya xwarinê ya xwarinê bixwînin.
