Nature ji bo hemî şertên ji bo tenduristiya mirovan mirovan ava kir. Her weha tevî tevahiya pirsgirêkên hawirdorê yên dema me, dûr ji bajarên mezin, celebên kevneşop still hîn bimînin, kîjan şaristaniyê nehatiye pejirandin. Yek ji van "giravên" dewlemend e Siberian taiga, ku bi herdem bi diyariyên xwe digire. Û herî navdar ji wan fedar dedar e.
Komputer û karûbarên karûbarên karûbar ên pisîk
Ev pişk têne pejirandin yek ji fêkên herî giran têne dîtin. Ew ji hêla wan taybetmendiyên kêrhatî yên wan bi tevliheviya xwe ya xwe deyn dikin. Hilberîn bi gelek vîtamîn û mînerûl ve girêdayî ye, her yek ji "pispor", nameyek
- Vitamins A, B1, B2, B3, û E jî metabolîzma amidê normalîzmê, karê pergala digestive û liver. Ji bo damezirandina xwîna xwînê û piştgiriya neurons pêwîst e;
- Potassium, ku bandora lezgîniya ser dilê xwe ya dil,
- fosphorus, ku hestî, ligaments û diranan hêz dike;
- magnesium, ku ji bo avakirina avêtina tissue û hestê nehmê girîng e;
- elementên ku di forma ironê û manganese, cop û zinc de vedixwe. Ew di asta hemoglobînê û hevsengiya hormonalê de, rêvajoya fatiya metabolîzmê û avakirina hucreyên xwîn ên sor
- zinc, ku hebûna hewayê dibe û zêdebûna skeletal;
- Carbohydrates-girîn-glucose û sucrose, pentose û starch, di asta xwînê ya cholesterol rastîn dike;
- arginîn. Ev maddî sîstema parastinê û sîstema nervousî xurt dike.
Ew girîng e! Germên wek xwarinên bilind ên bilind-calorî têne şandin: 673 kcal per 100 g. Mirovên ku ji bo gavbûna gavbûna lezgîn dibe divê divê di resepsiyonê de pir hişyar bin.
Ji bilî van beşan, nîvên din ên din hene (wekhev, di pir piçûkan de). Lê ev lîsteya berê tête ku ji bo qezencên kedaran piştrast bikin.
Ne ecêb nabe, ev hilber gelek caran ji bo armancên tedawî tê bikaranîn:
- bi sar û ARVI bi tevliheviyên
- ji bo pêşîlêgirtina atheroscleros û anemia, diabetes;
- di tedawiya nexweşiyên digestive (pancreatitis, gastritis, hûrbûr, bêhtir û bêtir bi baldarî û dema ku bi alcer peptîk re dixebite);
- Gava ku nîşanên xwînê bi dilxweşîya diloniya dilovaniyê li ser paşêkirina xwîna neheqê bi dilzêra dilê ve bistînin;
- ji bo urolîtyûmê şer bikin;
- Di dema hilweşîna neurosiyonê û tedbîra kronîk ên kronîk de derbas dibe;
- wekî nermî û bandorên dijwar û analzîk ên ku dikare tête xwenîşandanên giyanî, rheumatîzm û osteochondrosis bike;
- Heke hewce ye ku pêdivî ye ku bedena paqij bike (nuts wek wek antioxidantek xwezayî ye);
- Di çarçoveya paşdema betalkirina dîtina vîzyonê de têne kirin.
Ma hûn dizanin? Pine nuts di "ration dry" de, di dema xweya wan de meydanên Romen dihatin.
Wekî ku hûn dikarin bibînin, kûçik bi rastî qenc dibe. Di derheqê "aborî" de hilberên xwezayî yên bandor ên bandor fêr bûn, ew ê maqûl e ku meriv çawa li ser materyalên raweyên hilber bikin.
Qanûnên ji bo kirina dermanên xurmên dermanan
Bê guman, herî kêrhatî wê fêk be, di cewherî de hatîye şandin, tevî ku her kes bi vê derfetê heye. Û bazara vir û dezgehên taybetî yên firotin werin rizgarkirin. Lê di her rewşê de, ew e ku ji bo taybetmendiyên bingehîn ên materyalên xwerû yên bilind-kalîteyê bibîr bînin.
Vebijêrkên navdar ên ji bo tûrgûrên li ser strawberan, kelekên reş, feijoa, sabelnik, apples.
Kolek serbixwe
Di daristana daristanê de di destpêka îlona destpê de dest pê dike (Ji bo qadên çiyayan, rojan di nav mehên meha de têne veguhestin). Di vê demê de, kevirên bi temamî tije dike - ew ji bayê hişk an jî ji hûrgelek hûrgelan ve dibin.
Sestema sereke ya sereke di destpêka cotmehê de diqewime. Herweha, ew di bihara (May-Nîsan) de jî tête kirin, lê hingê tenê tenê li ser erdê têne derxistin, ew jî padîşah hene. Di vê pêvajoyê de, ew ne gengaz e ku fêkên dûr derxistin - wan nehatiye wextê "gihîştin rengê." Ji bilî vê yekê, zehf bi rêveberiya dadgehê tête kirin: heger daristanan an birçêka êrîşê bi pêvajoyek weha re bikişîne, cezayê nikare avêtin.
Cihên sereke yên ji bo fedar cedar têne firotin yên Siberia Başûr, kevirên kevir ên rojavayî yên rojhilat û rojava. Rêzika rojhilata navfireh berfirehtir.
Ew girîng e! Darûkek Cedar pir pir kêm e. Heke hûn diçin ku şivika bilind a bilind bikin, bisekinin ku we li kûçek ewleh û nîvê qonaxê ji bo nîştî heye. Ne xirab, heke "pawên" hene (wekî wekî fitters), ku dê diçin ku diçin qerikê.
Pêvajoya amadekirina xwe hewceyek hinek pisporê hewce dike. Di lêgerînê de dara ku dara pêdivî ye, dê di taiga de dirêj distanan dûr bike. Ji ber vê yekê, divê hûn bi artêşên piçûk yên piçûk re bikin (paşê, divê hewce bike û pêdivî xwarinê, xwar, û amûrên hêsan).
Sedar array, find the easiest way to find padans, lê di nav hilanînê de hêsan e. Piştre rêbazên din têne bikaranîn. - Ji darên çiyayî û çiqas ji karanîna pisporê veşartî (ev hammer têketinê ye, ku li ser qeçikê tê kirin).
Gelek materyalên ku di bin rîskên diranan de têne derxistin, û kevirên kûçî ji hêla veşartî û sûdî ve têne veşartin, û tenê hingê ew germê kêm kêm.
Li ser derheqên milkên fînansî yên fêrbûna pine û çawa ew bandorê bedena jinan bandor bikin fêr bibin.
Hilbijartina kûçikê dema ku kirînê
Ji bo kesên ku "gora rûniştinê" de, girek cedar tune ye, di lêgerînên kûçikan de ew e ku diçin ku biçin kirînê yan bazarê.
Dema ku lêpirsînek vî rengî lêpirsînê divê balafirên jêrîn bikişînin:
- Sort Bi rastî heqê nirxandina xemgîniyê (nucleoli zûtirîn zûtirîn zûtirîn) û hilberek bi rexneyên mîna zêrîn. Vebijêrk çêtirîn an tevahiya kernelan e.
- Mezin Ev fêman di heman rengê de û hejmarê wekhevî bi tiliya piçûk re bi tilikê re ne.
- Çermê qalikê û kernel. Divê ev yek bê nîşanên kevir û germî yekem be, Hûrgelên bilind-qut dikarin bi hêla ronahiya tarîpiyê tê naskirin. Di rewşê de fêkên neçandî, dê xeletiyek piçûk ê bêtir be (ew nîşan bide nucleus a tendurust eşkere dike). Lê tipê tarî ya hilberîna pakkirî nîşan dide ku binpêkirina qaîdeyên hilgirtinê.
- Smell. Divê nerazî nebe (û, bêguman, bêyî şikilên şewitandinê an şîn).
- Geşt Pîvana kûçikên her tim herdem herdem hişk in, nexşikên olî neçar dibin. Her weha li ser nucleoli, ku jî heya asta bêtir zelal e. Piştî ku furrows dibînin, hilberînek çêtir e ku ji xwe veguherîne.
Ma hûn dizanin? Nûçeyên li ser darên ku bi riya bi rengê vekirî têne fêk tenê bi cihekî rast e. Ev dibe, lê tenê di 10-15 salan de careke din.
Di dawiyê de, dîroka kolek girîng e. Ev daneyên gelemperî li pakêtê têne girtin, lê heger heçik ji bazara bistînin, naxwazin ji bazirganî bipirsin.
Çawa çawa tedbîrên vodka bi zest be
Yek ji pêşniyarên gelêrî yên herî bandor ên bingehîn li ser pine pisîk têne nirxandin (vodka) tincture. Wê vê hilberê hêsan e, hûn çi dikin û bibînin.
Mînakên pêwîst
Çimkî amadekirina nutkracker dê pêwîst be:
- mûçek mûçik (nêzîkî 40 g);
- germî (2-3 g);
- pelên çermî (3 parçeyên xweş e.);
- vanillin;
- şekir (1 tixul. l.);
- vodka an alkol, bi 40-45% (0.5 l).
Li ser derfeta walnut, cashew, walnaval, pîr, hazelnut fêr bibin.
Ji hêla Pêvajoya Pêvajoya Paqijkirinê de
Ji bo pêşerojê pêkhatina dermana doktor di destê xwe de, berdewam bike:
- Pêşî pişikên avê bi avê avê vekin, wan di nav kulikê stenbolê de derxistin. Draza şewitandinê, wekî "bath" 3-4 carên din pêk tê. Ew e ku razin hilberê hilberê ye.
- Piştre fêk li dar xistin. Piştî ku şekir bi şekir, zerînek nehûr, pelên currant û vanilla di heman cihê de (ne li ser çilê qeçikê ne) têne kirin.
- Vodka bi vala vekirî hilweşînin, konserkerê bi kelek teng a bitik bikin.
- Piştî çend çend deqeyan, germî bi tevlîheviya reaksiyonê re reaksiyon bikin - ev ji rengê tarî yên tîrêj diyar e. Em li jar di nav tarî û germ de cihê ku ew wê di 10 rojan de tomar bibin.
- Ji bîr nekin ku her du 2-3 rojan bi zirav berbiçav bikin.
- Piştî vê demê, tevlîheviyê dê dawiyê berbiçav (tenê wekî brandy). Divê paqijkirin. Di vê qonaxê de, gelek pelên diravê derxistin.
- Piştî ku biryara hilberê hilberê di tariyê de, lê ji 3-4 rojan deverek çêkirî ye. Hingê hûn dikarin dest bixin.
Ew girîng e! A dikare dikare ji tevlîhevkirina pêdivî ye.
Divê divê bîr bînin ku xwêriya nutkracker ji bo citrusek tarî ye (ev bandor ji hêla alkol-germ û zest) tê dayîn.
Video: nutcracker, tîpa tîzikê li ser pine nuts.
Tîmîlêdana Serlêdanê: Plan
Wê pejirandina danûstandinê li alkolê rast û rastiyê heye ku di dosesan de ku ji hêla xwezayî ya nexweşiyê tête dermankirin tête diyar kirin.
Ji ber vê yekê, pergala parastinê û pîvana dîtbar, û herweha ji bo şîretê giyanî û neolîtiyyûmê şer dike, pêşniyarek sêyek pêşniyar kirin. 1 tsp di 50 mîl avê de xurt kirin û 20-30 deqîqeyan berî xwarina xwarin.
Her weha, parastina erênî bi erênî bandor bi bandor bi bandor bi bandor bi bandor ve bandor e: "zebûr, hespî, şilandî, apples, rîsk, fir, reş, reşgehên spî, vîrurnûm, kûçûk, morgolê vine, mint, basil, melissa.
Heger hebûna xemgîn di nav tevlî îşkenceyê de, îşkence rojê rojê 2 caran kêm dibe (ji ber xwarinê, 15-25 dûrên nutkracker bi heman rengê avê vexwarinê).
Di dema dermankirinê de ji hêla doktor ve tê diyar kirin. Bi gelemperî 1-2 mehî ye, heger pêwîst be, ew dîsa dabeşkirin, be sure ku ji 1 mehê vekişînê bigirin.
Proper properties of the shell
Germên Cedar gelek caran têne qirêj kirin. Tevî vê shellê bi kêmanî sernavê bi hilberînek hebe, ya ku ne pir kêmtir nehêl e.
Ma hûn dizanin? Di dema demsala de, yek ji terta germên herî giran di taiga de têne dîtin: cudahiyê di navbera zivistan û herî zêde de havîn 100 dûr dûr dike.
Heya taybetmendiya wê mezin e, wekî "armor", materyaliya fiber bi kêmtirî fat (wê parve dibe ku heta 70-75% girseya tevahî gihîştî). Bêguman li vitamins û nîv dozan amino acids, di nav kîjan de pêwîst e. Ev elementên ku ji bedenê vekirî diyar dikin:
- kapasîteya karkeriyê zêde bikin û tenduristiyê (ji ber tevlîbûna beşdarbûna li peymana amino acids);
- hest û hevalên xweş bikin
- pêdengkirina navxweyî ya hucreyê, pêvajoya temenê ya pêvên sereke kêm bike.
- vîrus û mîkrobes neutralizes nehêlin;
- wek antioxidant, karûbarên zirav û germê rake.
- tevliheviya çerm û çermê mucosal vekin.
Lobantê tîbet, mariya spî, danê danê, malê fern, lagenaria, spinach, broccoli, amaranth, pargîdanî, çîn û teyrên wê ji bo ku ji alîyê bedenê vebirin dest bixin.
Hemî van taybetmendiyên li ser germên cedar hene. Ew pir hêsan amade dike:
- 150 g ji sêlê gelek caran di avê avê veşartin, paşê tûşî an bi tewalek veşartî.
- Piştre materyalên çerm di nav jar de tête kirin û vodka dihêle an jî bi alkolê vexwarin (0.5 l).
- Tara bi tîrêjê ve girêdayî ye û 1.5 hefte ji bo qeşek baş.
- Piştre ew dihêle ku bi riya kûçek mîkrok xemgîn dibe, bi şirketek bi bi tîrêjê ve amadekirin û amadekirin.
Ew girîng e! Gelek nermkirina rojane ya nutkracker ji bo mezintirîn 50 ml (ev mûçeya sê yek yek e.
Ew hewce ye ku ji bo vê gavê bi rêwîtiyê + 5 ... +30 ° C.
Reception: Rojek 3 roj beriya xwarinê, 1 têr. l bi avê veşartî.
Contraindications and harm
Di nav tiştên din de, pine pişk ji bo hejmarên piçûk ên pir kêm têne navdar in. Di nav wan de
- idiosyncrasy û reaksiyonê alergî;
- nexweşiyên tedawî yên acute;
- dema dema ducaniyê û şîrdanê de (di rewşên tewr). Di heman demê de heman zarokên ku di bedena xwe de li kîjan dermana alkolê tête vekirî ye.
Wê jî bixwînin ka ew e ku dibe ku ew e ku hingî honeysuckle, şîrkêş, bee hûrgel, cebbîna çînî, nîkarînîn, blackberry, walnuts, lettuce, gooseberry, lettuce
Harm û encamên wê di bandorên bandor ên alîgiran de di pirsa di pirsgirêka dokên an jî ji bîr nekirtinê de têne vekirî têne kirin (ew carinan ji bîr nekin ku bi tîrêjê bi avê re tevlihev bikin). Ev nîşanên weha pir caran gelek hestiyariyek di bin devê, reaksiyoneke piçûk, kêm caran - kişandin, vîzê an jî dermana demokrasî heye.
Ma hûn dizanin? Bêtir darên darên, cedarên nehêran ne, lê tenê tenê bi bîyasîbûnê kêm bikin.
Ji bo ku ji ber pisporan dûr nekin, ew hewce ye ku hewceya hevpeymaniya bi bijîşkek beşdarî hevrêz bikin.
Niha hûn dizanin ka çiqas paqijkirina pine pisîk û çi ye ku ev ewan ji bo hêja ye. Em hêvî dikin ku xwendevanên dê berpirsyariya wê bikar bînin, û hilberê xwezayî wê tenê feyd e. Xwezî û ruhên qenc ji hemî baş!
