Di nav hejmareke mezin de vexwarinê, apple juê herî zêde û berbiçav e. Li gorî kompîtasyona vîtamîn-mîneral dibêjin, zanyariyên "ava avê" dibêjin, ji ber ku ew ne tenê bedena me dike, lê bi taybetî jî eger pişka vekirî ye.
Home or packaged: fonksiyonên û kêmasiyan
Li supermarkets û stûranên biçûk hûn dikarin ji hêla hilberanên cuda yên sêvê yên applek bibînin. Heke hûn lihevkirinên xwe binêrin, hûn dikarin bigihîjin ku pir ji wan ji xwezayî ne.
Di xwarinê pakêtî de, hewceyî parastin û şekir di gelek cûda de zêde dibe, ev materyalê calorîk zêde dike û bi vî awayî poundsên din zêde zêde dike, û naveroka mezin a parastin dikare bibe sedema nexweşiyên cuda. Dibe ku ji bo bedenê bêyî taybetiya berjewendiyên piçûk ên piçûk ên hûrgelan bikişînin. 
Çareseriya herî baş û rast e ku juice ji hêja materyalên xanî yên çêkirî yên çêkirî ye. Ji bo bidestxistina we divê hûn wext û hewldanên xwe bistînin, lê hilberê vê sirûre wê ê destûrê bide wê:
- ji ber ku pir hejmarên antioxidant ji bo karûbarên normal ên parastina dil û xwîna xwînê were parastin;
- pêvajoyên metabolê bikişînin û, wekî encamek, wê di şer de li dijî poundsên bêtir alîkariyê bikin;
- Mirovên kalên ku ji bo hişyariya bîranîn û bîhnfirehkirina parastinê û rîska pêşveçûnê ya nexweşiya Alzheimer kêm bike;
- Pirsgirêkên çerm û cilan, ji ber ku ew bandorek û antîseptîk heye;
- Jinên ku zarok digerin wê bedenê bi vitamins û mîneralan re (ji zêdetirî 30 mîkrok û mîkrojûk hene) û jibîrkirina zordarî, ku di gelek jinên ducanî de pêk tê;
- Pirsgirêk di kûçikan de bipirse. Pectin, parçeyek apexan e, tevlîheviya jellye, ku hemî zextên tevlihev dike û karên hundir çêtir dike;
- êrişên asmanî yên di nexweşiyên asmanî de derxînin;
- paqij û germên ji zextên ku ji wan re têne hilweşandin paqij bikin.
Li ser derheqa felîteyên sosyal ên yên juê, herweha rêyên ku juice bêyî çapemenî û juicer.
Harm Product:
- Kişandinên kîmyewî dikarin bi pêşveçûna gastritis, alozên germ;
- naveroka şekirê ku bi tevlêbûna hilberîna hilberîna hilberê hilberîn dikare dibe sedema pêşveçûnê ya mabetitusê;
- Parastin û stabilizers li ser prensîbên antibiotics çalakiyê dikin - wan mîkrojenîzanên zirarê xerab kirin û nehêle kêrhatî ne, ji mîkroflora germê binpê dikin.
Ma hûn dizanin? Di rojan de, hinekan Slavî xelkê zewicî anî zewicî, ku ew ji ber ku ew zarokên xwe didin ber gorîgehê davêjin.
Çiqas ji bo celeb ji bo celeb hilbijêrin
Ji bo ku vexwarinê vexwarinê, hûn hewce nebin ku hûn bêyî nîşanên hûrgelan û zirarê çêbikin. Zêrên herî baş ên di dawîn û îlona û îlona pêşîn de kom kirin. Di vê demê de fêk zêrîn e. Cûreyên jêrîn hebin: Antonovka, tije spî, "Anuksis" û din. Apples divê mezin û biqewîn be, lê bêhtir wê dê gelek mûçek nade.
Hûn dikarin li ser riyên apple rizgar bikin: nû, zindî, hişk, hişk kirin; jam û jamê bixwin, danûstendin, apple cider sinegar, cider, moonshine.
Ji bo zivistanê ji bo pêşînek gavê gavê gavê gavê
Li ser xaniyê zêrîn ne ku ev pêvajoyek û pêvajoya berbiçav ne ne. Dem wext (dema 6 kîlan mîkrokê dê di nav saetan 1.2 saetan de) bibin we dê bi we re vedixweşînana vitamin. 
Hûn hewceyê ku: pêwistî û amûrên paqijkirinê
Ji bo pêvajoyê temam bikin hûn hewce ne:
- juicer;
- xanî
- ji bo apex
- pan ji bo vexwarinê vexwarinê;
- skimmer;
- thermometer
- kincên jars û şîrketên bi kincên kulikê;
- ji ber ku hilberîna hilberîna hilberê.
Berhemên Pêdivî ye
Ji bo 1.5 lîberên juice amade ye ku hûn 5 kîlan aps û şekir (hewl bikin). Fêmanî divê di bîhnfireh û bîhnfirehiyê de bîhnfireh be.
Pêvajoya xwarinê
Peymana darvekirinê:
- Avê di kulikê avê de baş paqij bikin.
- Fêk perçe bişînin. Heke ew ji erdê têne derxistin, divê hûn wormhole, bingehîn û hemî zirarê jêbirin. Apo ji rasterast ji dara komê ve bête avêtin bingehîn.
- Bi rêya juicer vebikin. Hûn dikarin cîtricek piçûk biçin juê zêde bikin, rengê nayê guhertin, ji ber ku çalakiya hewaya oksiyonê ya hewayê di apples de pêk tê.
- Di veguhestina vexwarinê de pan dihêle û demeke dirêj diçin. Dema ku pişkek piçikek piçûk damezirandin, ku divê bi baldarî bi rûrekê bi bi zelalek bêdeng ve tê veşartin.
- Wê şewitandina agir da, û naveroka germê, germ bi germahiya +80 ° C. Guherîna germê bi thermometerê paqij bikin. Ji kişînera ji germê vebikin û destûrê bidin ku bi temamî baş bibe.
- Piştre pişê li ser stove veşartin û ew gavê duyemîn +97 ° С.
- Juice dişewitin ku jarsan amadekirin. Pêdivî ye ku divê di hêdî de, hûrdûrek dagirtin, da ku ji konseran dikarin biqewimin germ bikin û nehêle.
- Barkên korsê yên bermîlkirî, wan dakêşînin û kontrol bikin ku li leaksek tune.
- Bihêle baş û destûr bide destûra.
Ew girîng e! Hûn dikarin jam ji hilberê kombûnê çêbikin ku bi şekirê şekir û ew bi dewlemendiyek xurt bike.
Tertên û mercên barkirina apple juê
Di dema xwarina demdirêj de, gelek nutriyan zû werin xilas kirin, da ku alternatîfek îdeal nû ya juê ye, di nava 15 deqîqeyan de amade kirin. Lê demên ku gelek pir vexwarin ji zeviyên dewlemend ên dewlemendî tête dayîn hene, û gav yekser pirs dike ka çiqas baştir bike ku ji bo parastina herî zêde ya hilberê di hilberê de hilber bike. Gelek rêbazên barkirinê hene:
- Juice pour fresh juice from 4 hours for more refrigerator. Li kulikê an an naveroka plastîkê re bi lidarxistineke teng-tedbîran ve bikin, da ku ew gihîştina hewayê tune. Ji têkiliya bi oxygenê, hilweşandina hin hûrgelên vîtamîn û dezgeha kinîştê ya apples dibe û vexwarinê bîr dibe. Di heman demê de, bi demek dirêj bi dirêjkirina, juê zûtir dibe, kîjan ji bo kesên ku bi pirsgirêkek gastrointestinal re heye.
- Hilberînek hilberê hilberîneran li nav pêlavên plastîk vekin û li rezvanan bişînin. Vê cureyê bilez hewce ne hewceyê hilberîna hilberê û, wek encamek, vîtamîn û mînerûl bi temamî parastin û paqijên bîhnfireh nayê guhertin. Defrosting li odeya odeyê tête, û pêvajoya bileziyê bikişîne, konserker dikare di avê de ava ava germ;
- ji bo hilberîna dirêj vexwarinê vexwarin. Ev rêbazê hilberê hilberê û bi bilêvkirina parastina (şekir) di kemînerên sepandî de tête parastin. Dema ku têgilandin, hin hejmarên vîtamîn û mîneşan tête windakirin, lê di zivistanan de, ne kêmahiya xwenîşka juice dê alîkariyek baş be ku rewşa ewlehiyê di normal rewşên normal de.
Ew girîng e! Ji bo ku ji xwarinê vexwarinê û hilweşîna xwînê de vedixwe, ew hewce ye ku ew bi mîkrobeya lemonê biçûk kêm bikin.
Tiştên piçûk: Çawa çawa juê zelal e
Pêwirîna vexwarin dikare ji hêla jêrîn tê xuya dibe:
- ji bo hewceyê ku hûn hewce bike ku piçûktir biparêze, û paşê çend bi kevirên gûzê dihêlin, herweha qeçikê tîrêj bikin;
- vexwarinê di piçûkek piçûk de vedixwe û di avê vexwarinê de vedixwe. Ji bo ku piştî avê avê 4 deqîqeyan biparêzin û ji alavên bi avê veşartî ve avêtin;
- Bi lez zû bi 3 saetan ji avê sar re avêtin. Di vê demê de, rûs wê dihêle paqijek zelal û xemgîn e ku dê wê binê binê binê konferansê;
- bi zûtirîn lehê zelal a dorpêç bikin. Çimkî pêvajoyek zelalkirina çêtirîn dikare were dubare kirin.
Der barê berjewendiyên hilberê
Bi bi vitamin û kolekek dewlemend, bi vexwarinê naveroka calorî ye û hemî her kes ji bo her kesî sûd e.
Ew balkêş e ku ji bo sûdiyên apexê bixwînin: xwendin, hişk, paqij kirin.
Çimkî meriv
Baweriya hilberê ji bo nîvê bihêztirîn mirovahî:
- xwîna normalê, xwînê hest dike û bêdengiya bedena zelaliyê li ser derveyî fîzîkî;
- pergala parastina parastinê;
- rîska asta derman, pirsgirêkên kanser û nexweşiya Alzheimer kêm dike;
- pergala kartiyofascular hêz dike;
- hormones û hêza mêran vedigire.
Ma hûn dizanin? Emerîkayê Norman Walker, ku 99 salî hebû, her dem di xwarinê ya rojane ya 1 cupê apple juê bû, ku destûr da ku ew dilê xweşikî, hişyar û hişmendiya hişmendiyê heta heya dawiya rojên xwe biparêzin.
Ji bo jinên
Cûreyek vîtamîn û mîneralan dê alîkarî bikin:
- pergala parastina ewlehiyê;
- nû xwînê û hemoglobin zêde bike;
- Dewleta dûr û bêhêz kirin;
- ji bo parastina keçikiya jinê be - da ku diranên xwe, nails, porê xweş bikin.
Ji bo zarokan
Piştî salek, zarok tête şîret kirin ku 200 ml ji nû vexwarinê vexwarinê vedixwin. Ev ê destûrê dide
- hîvovitaminosis û anemia biparêzin;
- pêşxistina aborî
- hêsanî digire.
Zêdetir li xwê tendurustî
Ji bilî apple, gazîn, kulîn, grape û jineyên din jî ji bedenê re fêr dibin.
Li ser derheqên gihîştina pomegranate, deryaya deryayê, vîrurnûm, bîr, birçêk bixwînin.
Carrot
Juice ji cûrên gihîştî, hestên bi temamî û bedenê xurt dike, bandorê baş. Bikaranîna wê tenê 30 deqîqeyan piştî ku spin spin tê parastin, da ku ew di vê demê de amade bibin ku di demekê de bête kirin.
Pumpkin
Pumpkin juice pir zêde fîberî ye, fonksiyonê sereke ku paqijkirina gastrointestinal e. Di heman demê de, rojane du roj du 0.5 kansên juê dê dê di şewateya xweya rastîn de bisekinin, koleksiyonê "xirab" kêm bike, pêvajoya xwînê zêde bike û pêvajoyên metabolîk di hestiyê de û hûrgelan çêtir bikin.
Grape
Juice from grapes pir biqewimin e ku riya dermanê dermanî ya ku navê ampelotherapy jî heye. Grapa rezê di pêvajoyên gurr, anemia, tuberculos de li ser pêvajoya destpêkê, herweha wekî pêvajoyên tevlîhev û pêvajoyên tevlîbûnê yên hestî.
Vê bizanin ka kîjan kêrhatî ye û çawa ji bo zivistana jiyayê amade bikin.
Rice cooking apple juice recipe
Çavkaniyên Xanî
Dema ku gencê hilbijêre, heger hebe, ew çêtir e ku ji bo hilberîna malê ya malbata xwarina dayîn, dayîna rojane ku hûnê bedena we dihele, bi taybetî di demsala sar de.
