Çimkî sî sal sal berê, fikrên tropical, hilberek kêm kêm tê dîtin. Hûrgelên heyî di bazarê û supermarkirî de dê ji hêla mûçeran re daxwaz dikin. Ji bo ku ji van van hilberan re bistînin, hûn hewce ne ku hûn bikaribin hilbijêre û taybetmendiyên taybet ên her fêk. Di vê gotarê de em ê fêwirîn fijo-tropical-nirxê xwe, nirxên kozmetîk û dewlemendên xwarinê, û herwiha pisporan binêrin.
Product description
Di rastiyê de, fijoa fijî berfirehbûna hêkek e, ku bi rengek ovalê pêdivî ye, dikare bi pênc kîlometre di bin nîvê de. Ew pelek piçûk hûrgilî ye, kesk zehf e, pûçek mîkro-spî ye, ew wek şikil dibe. Di nav deverên reş ên berbi biçûk de hene. Wê bîhnfirehiya vê bîranînê herdu pineapple û strawberry bîr dike, û ew mîna strawberiyên pîr.
Ew girîng e! Piştî kişandina, feijoa dest bi oxidîzasyonê, desthilata xwe ya erênî winda bike. Ji bo pêşîgirtina vê yekê, bi lezkirina zelal an zelal bikar bînin, û tenê bi tenê bi giştî biparêze. Pêvajoya hilberîn-ê jî hin hin vîtamîn helak dike, da ku tenê tenê li dawiya dawînkirina şewitandinê an jî jelê zêde bike.
Fêr bibe ka meriv çawa feijoa di kozmetolojî û xwarinê de bikar bînin.
Factên Feijoa Nutrition
Ev hilberek ne-nutritive ye ku ji bo her gramiya 100 gram tenê tenê 47 kîlocalories, ji ber ku ji hêla mezin a karbohydrates (11 gram) ye. Fat tenê tenê 0.5 gram, û protein - 1.5 g. Her 100 g g jî 86 g li avê hene, mayî ji ji rûniştina rûn.
Gelek astên organîk ên li feijoa hene, bi taybetî bi malîk û acîl fîkol hene. Ev berry di amûra amino acids de ji bo karûbarê tendurustî ya pergala nervous pêwîst e. Ew rûn, tannins û tanninsên ku hewceyên berbi hewl dide we hene.
Çerxa mînînîn ya vê berry dewlemend e. Piraniya wê ji potassium û asûman heye, ji bo ji bo dil û xwîna xwîner - bi qasî 155 û 120 mg, bi zûtirîn. Yên din, copper, calcium û phosphorus - 55, 17 û 20 mg in fêk, bi rêzdarî. Pir di feijoa iodine de. Sodium û magnesium di piçûk de biçûk hene. Piraniya fînansên sûddar ên vê fêmanê ji naveroka bilind ya vîtamîn C ji hêla 20.5 mg bi 100 g. Ew jî vîtamên koma b B, PP û piçûkek vitamin E.
Broccoli, aloe, goji berries, persimmon, û gulên walnut jî di iodine dewlemend in.
Ma hûn dizanin? Ji bo cara yekem ev ev çiyayê li Sedsala XIX di Brazil de bi navê Botanîstan Juan Feijo di nav de paşê de navê wî hat dîtin. Piştre pişka van ber berî sê sê çîrek û ne wan bedenê wek cenazeyên qirikên mezin hene. Bi hewldanên xebatkarên Ewropayê yên ku ji hêla tevlihevbûnê ve girêdayî bûne celebên celebê şewitandin.
Çi ye
Ya yekem, divê divê materyalê iodine bilind bin. Iodine di vê berry ne ji hêla cod liver, kalef û deryayê ne kêm e. Bikaranîna rasterast ya vê hilberê rîska astengiya iodine jê derxistin, pirsgirêkên çareseriyê bi tîriya tîrmehê re çareser dike: nodên ku li ser wê de winda bûne, pêvajoyên bêdengiyê rawestînin, gland di mezinbûnê de kêm dike.
Ya duyemîn, hejmareke mezin a vitamin C sîstema parastina ewlehiyê dike. Di dema hilweşîna nexweşiyên infeksiyonê de rîska infeksiyonê kêm dike. Taybetmendiyên Immunomodulatory yên vê berry ji bo kesên ku ji ji nexweşxaneyê an an nexweşiya demek dirêj ve têne çêtir in. Ascorbic acid jî pergala kartiovascular veguhêz dike: pişkek vascular, pişkiya dil. Ev milîteya feijoa ji bo kesên ku kesek hêşîn, êrîşa dil, an jî ji nexweşiyên kevn ên giran re girîng e.
Ji bo ku alîkariya pergala parastina ewlehiyê dê hilberên vîtamîn C in: germên spî, mûzikên spî, mûzikên kesk ên kesk, yoshta, çiyayê sor yê.
Bandora erênî li ser hestînek di bandorên mîkrojîk ên berbiçav de tête veşartî ye: dagirkeriyê winda dike, hestiyên ji zikê zelal kirin.
Antioxidants, ku di feijoa de pir mezin in, hucreyên bedena xwe raweste. Ew radîkayên serbixwe û bêyî zirarê li ser destûra wan derxînin. Pergala pergala hilberandinê ya vekirî ye, ku ji bo jinan û mêran ji bo karbidest e; dibe ku şewitandina mîkroşan têne avêtin. Feijoa çalakiya antihistamine nexwendin, lêgerîn tune.
Ew girîng e! Feijoa hilberîna alergenîk e, lê divê di xwarinê ciwanên piçûk û bi tenê ji temenê yek re bêne şandin. Heke hûn ji ber piçûkek piçûk biçin dayîn, hestiyên wî wê nikarin vê digestin, û xemgîniyek giran bibin.
Taybetmendiyên serîlêdanê
Baweriyên vê fetus eşkere ne, lê dayikên pêşeroj û jinên ku diya xwe dayik dibin ji ber ku fijijo dikare zarokên xwe bandorek nebin.
Di dema ducaniyê de
Ev berry gelek pêdivî ye ku ji bo pêşveçûna normal a fetus. Ew bi taybetî di dema sêyemên ducaniyê de çêtirîn e, dema ku tiliya tîrêj û tîrîdê ya zarokê tê çêkirin, ji kerema xwe, ji kerema xwe ya domdariya iodine berdewam e, dê bi ewlehiya berevanek xurt bi zarokan re pêşkêş bikin. 
Acid Fîkol, wekî wekî vitamin B9 tê, dê ê zarokê xwe ji destûra parastinê biparêzin. Gelek vîtamîn û mîneralan dê bedena ducaniyê bi her tiştê ku fetus ji wê re dikeve dayîn. Sîstema kartêkovascular wê xurt bibe, ku bi zêdekirina barkirina girîng re girîng e.
Bi xwe re bi hilberîna feijoa li malê ye.
Ji bo ku ji ber pevçûnê, hingê, eger ev hilber ji bo jina ducanî yê neheq e, ew nexapînin. Pêdivî ye ku hûn bi çend ber berî dest bi dest bixin, heya beşê zêde bikin, heke bersiva normal bû.
Ziravkirin
Tevî vê rastiyê ku ji bo ducanî ev fetus ne alergenîk e, dê dayikek nêrekî divê divê di xwarinê de, bi çavê li dijî reaksiyonê tête dayîn. Naveroka pektîteyê dê normal peristalîsên ku nêçîrkên jinê yên jinên dermankirinê bicîh bikin. Ev xaniyê di destpêka meha pêşîn de piştî zewaca paşîn girîng e, dema ku têkşîna kestiyê mîkrootraumas û hemorrîd e ku dijwar e.
Ma hûn dizanin? Ji bo Ewropaya continental feijoa yekem di sala 1890 de hat kuştin. Li france vê çandiniyê paqijkirina rastîn û ji wir ve bi lez zûtirîn rojhilata herêmê belav kirin, bi serkeftî bi seranserî Crimean û Caucasusê ve girêdayî ye. Para yekem li Amerîka tenê deh salan di sala 1900 de hat dayîn, û destpêkê tenê bi kelefêk kermî zêde bû.
Gelek vitamin C dê dê parastina dayik û zarokê xurt bike û pêvajoyên tevlîbûnê, eger hebe. Ev berî ji ji mirinê veqetîne û di nav nincê de kom dikin, û di dema veguhastinê de, hûn nikarin ji ber nîtratesên nîtrates, ripening speed. Iodine, hêja ji bo zaroka din, ew di forma hêsanî ya hêsan de tête, lê bilî, ew şîrê diya dê wek hilberîna metabolîzmê tête, ji ber vê yekê wê tenê tenê zarokê zarokê.Zirarê û ziravên pêkanîn
Hûn nikarin vê berry bi bi neheqiya kesane re bikar bînin - li ser xaçaxa xurt. Pir hejmarê iodine dike fijoa qedexekirina hyperthyroidîzm qedexe dike, ji ber ku êdî iodine tenê nebûna wê neheq e. Sugars di vê hilberê de gelek kes hene, da ku mirovên ku diabetesê de dibe sedema karanîna hindikahî.
Pectins ku paqijkirina giyanên nexwarinê ne bi şîrxwarinê vexwarinê ne, nexşeyên cidî dibe, hingê feijoa û şîrê divê di cûda deyne. Di heman demê de, asteng û heta ku xwîna xwarinê jî xwarinê bêhêz a xwarinê tête xwar kirin. Zarokên ku ji salek biçûk biçûk nîne, ne ku enzymên hewce ne ku ji bo fêkî tropical tehlikê hewce ne, hewce ne ku pêşniyar bikin ku rawestînin. 
Rêbazên hilbijartinê hilbijêre
Serweriya sereke - berry be, ne ji hêla mîkroşê, û temamî ne kêm e. Bakteriya Pathogenîk di nav miriyan de zirarê zirarê dikeve û da ku ji bo xerca mirovahiyê nexwin. Rind ji feijoa kalîteya bilind ya kesk vekirî ye û piçûk hûrgel e. Divê ew ne an reş an zêrîn, kûçik, germ an kevir ne. Berry dikare hiş û zehmet be. Hêzên berfireh piştî kirînê dê çend rojan ji bo vekişînê bibin. Pêdivî ye ku pêdivî ye ku di heman rojê de ji bo pêdivî ye ku ew ne xirab dibin, ji ber ku ew di nav sarrêk de ew ji bo demeke dirêj ve nehêle.
Fêkiyên exotic jî xwediyên derheqa faktorî yên ji bo laşê mirovan. Zêdetir bizanin ka çiqas cûreyên karûbar ên kumquat, guava, kivano, papaya, annona, dirêj, lambî, rambutan, bilez bikar bînin.
How to eat feijoa
Gelek caran, ev berry rawek tê xwar. Ew dikare vekirî ye, qeçaxan veşartin û ye, an jî hûn di nîvê jêbirin de û qulikê bi çilê vekişînin. Çermê vê fêwê ye jî, lê ew pir gelek tannins hene, ji ber vê yekê ew tîrêkek tedawî ye û ji bo astengiyên gestî ve tête kirin.
Feijoa kêfxweşiyek dilxweş e ku di şirove, jellyan, jams. Ew bi şekir û qirêjê zivistanî di forma jîndanê de xemgîn e. Piştî piştî tedawiya gavê ya lezgîn, berry nerazîbûna xwe neyê. Dema dirêjkirina avê dirêjkirina vitamin C vitamin C, hingê feijoa vexwarinê vexwarin û xwarinê divê di dawiya xwarinê de be. 
Ma hûn dizanin? Dabeşkirina botanîkî ya navneteweyî tenê ev çil di sala 1941 de qebûl kir. Di destpêkê de, feijoa nikare heya ku hûn wek rengên xwe yên bi gulên myrtle yên Akka malbatê re dîtin. Feijoa bi cûrên cûreyek cuda hatine nîşandan, ji hêla yek celebên shrubs ve tê nîşandan.
Taybetmendiyên diranan
Tevî naveroka şekirê bilind, ev berry di calories de kêm e, da ku ew di xwarinê xwarinê de bikar bînin. Ji bo kêmbûna windabûna mîtabolîzmê dê dibe sedema windabûnê. Heke hûn xwarina her feja pêşî xwarinê, xwarinê wê zûtir dibe, û hestiya dilsozê wê ji ber ku hûn wextê xwarinê bistînin.
Ev ji bo şevek şevê ya hilberê çêtir e. Kesên ku bikar nakin bikaranîna iodine-ê dermanan dikare bi 250 gram ji her berry bi rojane bixwin. 
Bikaranîna taybetmendiyên kozmetîk
Bêtirîn her tişt, ev fête li ser pîvanên yekem ên zûtir li ser çerm agir dike: ew çerm hişk dike, hûrgelên wê baştir dike û kêmasiyên biçûk kêm dibe, wekî rîsk û kişandin. Tannins û tanninsên piçûk hûrbikin û rakêşî veguherînin, û dîwarên qirêjiyên xwînê yên xurt dikin, ku bi taybetî bi karanîna jinên ku kesên spider ve, an jî rosacea pêşve kirin.
Di kozmetolojiyê de wek juice ji vî fêk, û qulikê tê bikaranîn. Birayên kevir ên vê berryê bi tonik û paqijiya şîrînan re da ku ji bo ronahî kêm bikin. Mûzeyên pêlavên çermê hişk û çermê normal.
Ew girîng e! Bikaranîna zêdebûna feijoa dikare bibe sedema hyperthyroidîzmê. - Çalakiya pirrjimara glandê ya tîrîdê û di mezinahiya wê de zêde dibe. Çavkanîya vê yekê hilberîna vê karê.
Ji ber ku bedewiya cil, devoq û tûrîzan ya çermê çermê pirtûka dermankirina pirtûka paqijkirinê derman dike û gelek cureyên dandruk jêbirin. Feijoa masksên diranan yên xurt dikin û wan biêşînin, zêdebûna porê xweş bikin. Regulular utilisation of this berry in the formulas of masks will be shafts hair stabilized and hair hair thick and healthy. Feijoa herweha bandora xwezayî ya xwezayî ya ku ji ber bandora çermkirina piçûkên hûrs û kûçikên piçûk jî zêde dike.Çawa çawa fezyoa hêsan tasty û hêsan e
Du rêbaz hene ku jam ji vê berryê bikin - raw û paqij kirin. Dermankirina hepatê vîtamîn û materyalên din ên din ên ku di nav avêtinê de tête avêtin, da ku bijartina herî baş çêtirîn jam e, ku navê "pênc pênc" tê gotin.
Mînakên pêwîst
- Feijoa - 1.5 kg;
- şekir - 0.5 kg.
Ji hêla pêvajoyê gavê bi wêneyan re
- Bi zelal kirin. Tiştên ku hemî qeşeyên reş an kevirî yên xerîb têne hilweşandin. Wan di çareseriya piçûkek aşikê de bişewitînin, di bin avê avêtin avê û bi avê avê bişewitînin. Di vê şertê de, paqijiya yên materyalên girîng ên girîng e, wekî ku bêhêzî amade ne jam dikare xwar.
- Fêbikê stem û dorpêçê bikujin, bi rêya germê vexwarinê di nav kîtamîk an kulîlkek kûr de derbas bibin.
- Çekirê xweş bikin, bi lez tevlihev bikin û ji bo pênc krîza şêrîn bi temamî pênc heft deqeqê bimînin.
- Dema ku jam tê çareser kirin, hûn hewce ne ku du ava jarsan di avê avê de veqetînin. Wan veşartin û li jamê aram bikin. Bi zelalî nêzîkî lîsên nêzîk bikin û jar di nav germê de (kêmtir ji 60 ° C) ava ye. Ji bo deh deqeyan bisekinin û lîreyên hişk bin.
- Bi odeya odeya berbiçav. Ji bo şeş mehên bêhtir ji bo sarrêkerê bikin. Vebijêrkek jar veke bêtir ji hefteyek vekin.
Gelo ew e ku ji bo zivistanên feijoa azad bike
Ev rêbazê amadebûna amadekariyê li ser forma jam heye. Ya yekem, yekseriya bîriyê ne binpêkirin, û duyemîn, fe feja tendurustî bi şekirê zirarê tune.
Ma hûn dizanin? Di dema Şerê Cîhanê ya Duyem, nexweşxaneyên Emerîka li Dewletên başûrê tê bikaranîn feijoa di xwarinên xwarinê yên xwarinê de birîndar bûn. Pêwîtiyên bacterîkîdal û otonomodulasyonê ya wê ji berê ve hat zanîn nas kirin.
Amadekirina fêk
Dibe ku ev berry di tevahî çavan de û di forma masê mashedê de bigirin. Di her rewşê de, ji ber berhemên bêkêşî yên ji mirinê veşartî bikin, û avê bi avê vexwarinê veşartin. Stem, kelekek bikî.
Rêyên çerm
Heke hûn dixwazin tevahiya berhemên hişk bikin, piştî ku lingên jêbirin, li ser fîzîkên paqij ên paqij bikin da ku ew hişk bikin. Dry berries in a layer on a tray and spread in freezer. Wan ji wextê veguhestin û ji wan veguherînin, ew eynî wan hişyar bikin. Gava ku ber berheb zehmet dibe (bi gelemperî rojek heya xwe bigire), ew di tayek veşartin û zelal xurt dike. Fijî feijoa di freezerê de bêtir salek bêtir bimînin. 
Berçikên paqijkirî yên ji bo kesên ku piçûk piçûkek biçûk e, ew e. Piştre piştî stem jê derxistin, bi rêvegirtina xwarinê an jî fikra xwe li bendavê bikişînin. Arzên mashedê yên di traysên bermîlkirî de armanca, lîsên dûr bikin û di nav frezerê de bimînin. Ji ber şeş mehan li ser germê berdewam e ku ev berhem amadekirin. Çiyayên mashedî yên ku nebaş nebe ku nebaş dikin. 
Ew girîng e! Di rewşên ne-sterilî de, jam dikare di navenda heftê de bêtir ji sarrêk veşartin, ji ber ku microflora pêşve dibe. Heke hûn bîhnxweş anîna bîhnfirehê bîhnxweş bike, hûn vê hilberê bikar bînin.
Feijoa dikare ji hêla mezinan û ciwanan re bikar bînin û her weha jî divê bi pergala parastinê veguhestin, pergala karûbarên tîrmehê vedigire, pergala kartiovascular bihêz dike û hestiyên tedawî dike. Pêwîstî ya tevlîhev ya vê hilberê çavkaniya hêja ya mînînal û vîtamên ji bo jinên ducanî û jermîner dike. Ev berry dikare ji bo zivistanî di forma nerm û tasty jamê de tê bikaranîn, ew bi xwarinê xwarinê, kozmetolojî tê bikaranîn. Bikaranîna pêdivî bi feijoa bi bandorê erênî li ser tendurustî, mood û gişta gelemperî ye.
Tiştek ji bikarhênerên toran re
Ez Feijoa hez dikim. Ez dizanim ku li gor naveroka iodine di vê de, ew bi seafûdê ve tête kirin. Ji bo ku ji wan re pirsgirêkên mirinê hene hene. Ironê pir pir bandor e. Ew karê karûbarê tehlîm dike, dema ku ji xwînê veguhastin û asta cholesterol kêm bike. Lê jam nehêle. Fruit di pencereyê de, bi şêrîn vekirî ye û li stack jars. Ew vitaminchiki diparêze. Ez ji her kesî re şîret dikin ku bêyî ku iodine berbiçav e.Mêvan
//www.woman.ru/home/culinary/thread/4188777/1/#m38742965
