Tûçek hêşkêşek hûrgilî, vaguely reminiscent of coffee - chorory dikare nikare kêfxweş nake, û hê bêtir baş. Ew ê li ser golê vê çolê ye, ku dikare ji bo vexwarinê vexwarinê amadekirin û amadekirin. Ji ber ku ew baş e - em ê bêtir fam bikin.
Chicory herb
Herbaceous perennial, ku ji hêla hêla gulên piçûk ve tê naskirin. Stem - up to 120 cm, bi rûpela bi rasterast re, bi 10 karkerên xwe hene. Pelên basal di nav deverê de têne derxistin, ew pinnet dibin û li bingeha teng bikin. Pîvanên stem têne tewrê, bi bingeha berfireh in. Forma lensolatê. Spindle-like root, diçe û nîv mîlyon derbas dibe. Heke ew jêbirin, sapê milê wê bimîne.
Ev gulan bi taybetî bi gulên zêrîn (kêmtir spî û gulî), paqijên kevir hene 5 pênc kevir hene. Bloom ji Hezîranê Îlonê bimîne. Piştî şevê, gulên gelemperî nêzîk. Ev pêvajoyê bi damezrandina nifşê veguhestin - fêkî 2-3mm, rengê zêr, kurt, carinan sêyemîn û pentahedral. Plateyên ku tîmên dilsoz ên tûjandî, ew ne diyar in erdê. Li mefên, zeviyên nêzîkî rêçan û xiftan dikarin bêne dîtin.
Fêr bibin ku salad e ku çiqas zerar e û çiqasî mezin dibe.
Komîteya serfkariyê
Piranîya hemî nutriyan di nava jua root de. Lêbelê, ew e ku hûn bine û golê xwe û gulên xweş e. Ji sedî 90% ya damezirandin, avê, binê xwar, xwarinê xwarin, xwarinên tendurust e. Ew dikare ji bo windakirinê tê bikaranîn.
Naveroka Calorie
Hilberîn di calorî de ne pir zêde ye - tenê 100 kcal per 100 g. 
Vitamins
Plana vitamîn hene: A, E, K, C, koma B (B1, B2, B5, B6, B9, PP, P), choline û beta carotene.
Malbata Asterov di nav deverên weha de wek celeb hene: gelenium, cineraria, doronicum, wormwood, helihrizum, argirantemum, orebeck, meadowê kûr, nivyanik û Przewalski's buzulnik.
Minerals
Chicory ji 400 mg potassium, 100 mg kulcium, herweha magnesium, sodium, phosphorus, iron, manganese, cop, selenium û zinc hene.
BZHU
Di hilberê
- proteins - 1.7 g;
- fat 0.2 g;
- carbohydrates - 4.1 g
Enerjiya enerjiya BZHU: 32% ji 9% heta 78%.Baweriya fêrbûnê çi ye
Bi bikaranîna sîstematîkî ya xemgîniyek bandor a fînansî heye:
- pergala digestive
- CNS;
- pergala cardiovascular.
Ew girîng e! Amadekirina amadekariyên bingehîn ên ku li ser lênêrîna bijîşkek doktorî ne, bêyî ku binpêkirinên derman û xweseriyê dê dê bandorên şîdet, nerazîbûn, diarrhea, astengiya gastrointestinal dibe sedema neyê girtin.Ji ber veguhertina şekirê sirûştî ya înulîn di binhevkirina (49%) de, ew ji bo diyabetîk e. Ew alîkarî dike ku asta xwîna glîkozê kêm bikin, pêvajoyên metabolê çêtir dike, ji zikê xwînê vekişîne. Çapîteya kîmyewî jî ji bo pêşveçûna metabolîzma lîpaîdê. Ev ji bo kesên ku bixweşî xwezayî ye, wek fatê xwezayî xweş şewitandin.
Karê karûbarê pergala digestive baş bi hêla hêja-slizun, Kale kaleq, avêtî, sesîrê, dodder, cervil, prince û du-leaved baş e.Beşê herî kêrhatî ya rootê ye. Ew zirarê mîkroş e ku bi perestalîzanên gastrointestinal çêtirîn e, hestiyariya gastric û gestiyên germê çêtir dibe, ku ji ber xemgîniyê û damezrandina darizandinê dibe. Chicory an antîseptîk tê dîtin, ew xwedî taybetmendiyên cholerîk û diuretic tête. Ew alîkarî ji zehfê paqij dike û jêbirinê ji bila bêtir avêtin.
Sipas ji bo bandorek sedative, pergala nervousê xurt dike, dewleta sîstema cardiovascular çêtir dike. Pûzek zûtirîn dakêşin, zexta normal. Xanûbereyên ziravî yên ku bi bi bacteriya, nexweşiyên cûda, pêşveçûna pêşveçûna bifidobîreriyê bikin.Ew ji bo meriv ji bo xwarinê baş e: parsley, walnut, ginger û cûr.
Çimkî meriv
Chicory alîkarî ku meriv bi riya bi zelal û derûnî ya fîzîkî re dipeyivin, ew ji dil û tehlîdan biparêze û heman demê di heman demê deynên bedena parastin û tevahiya rojê dide hêza xwe dide. Çalakiya durektîk di pergala urolojîk de dişewitîne baş e, ku dê ji bo pirsgirêkên wê biparêzin. Di rewşên nexweşiyê de pergala hilberîner, xemgîniya pêvajoya bilez û nermalbûnê ya karên cinsî bikişîne.
Ji bo jinên
Chicory ji bo loverên hêsantir ên hêja dê alternatîfek alternatîf be. Wekî din, ew ê hêza ku di vê demê de jiyana xwe pir pêwîst e hewce dike. Ji ber naveroka dewlemendiya vîtamîn, çermê jinê dê tendurustî binêrin, dirûşm dê di bin çavê winda bibin, berbi avê wê bibe. Vîtamins B dê alîkarî ji rizgarkirina acne, eczema, dermatitis. Hair at the same time will be shine and elasticity, gravê wê kêm bibe. 
Ez dikarim xwarinên ji hêla xwarinê vexwe
Bi gelemperî, vexwarinê ji bo herkesî hêsan e, lê di hin hinek rewşan de hewce nebe ku lêpirsînek wê di kîjan mûçeyên mezin de bigirin.
Di dema ducaniyê û şîrdanê de
Ev grûp tune ku ji bo tezmînatê bigire. Lê belê ew ne baş e ku ji bo vexwarinê vexwarinê - ji her roj ji du kulikan zêdetir nîne, da ku hûn nebêjin an jî di pitikê de bi alerjiyê re bibin.
Ji bo zarokan
Chicory beşek dermanên dermanên dermanê ye, ji ber ku zarok ji bo pêşniyarê ji bo pêşbîrkirina bendê qels a dilsoz dide dayîn. Heya sê kulikê heft. 
Zirara Chicory
Hûn nikarin rezber ji bo varicîk vexwarin. Pêwîste dibe ku zirarê, gurçûk û nermaleyê bibe. Di rewşeke gastritî de formên tundûtûjî, vexwarin divê vebirin.
Çi çêtirîn e ku ji bo xêrhatina kolektîf e, û çawa çawa rast e
Baweriyên vexwarinê li ser bingeha nebatê çolê dê tenê bihevrek û amadekirina materyalên xaç be. Ji ber vê yekê hewce ye ku ji bo pêşniyarên rastîn hesab bikin
- Gava ku çaxê armanca ku gulên rûnê rûnê gavê çêtir çêtir dibe.
- Pêdivî ye ku hûn tenê tenê hilberên kesk, kesk hilbijêre;
- Dema ku ji bo bîhnfirehkirina kombîn û amadekirinê, hûn hewce ne ku ji bo cûrên kûçikan kontrol bikin - hûn hewce ne ku ji wan veşartin.
Ew girîng e! Rojên germê li rojên germ û gav bibin, hêj dew jî li ser teqînek nebaş e.
Hilbijartin cihekî
Ev çuçeyek ji bo habitat e û hûn dikarin li hundirê we bibînin. Lê belê ew çêtir e ku hûn li lêgerîn bajêr an jî herî kêm di nav cîh û dumps de cih bikin. Zeviyek ji bo materyalên raweyên kombûnê çêtirîn e. Li deriyê deriyê daristanê gelek caran mirinên ku derheqê dilşik dibin mezin dibin.
Çiqas zehmet e
Cihê ku bi avahiyê baş ê bijartî - hilbijêre, veranda, balkêş. Me damezrandina komên kolek piçûk piçûk derxistin û li ser kaxezê an cilê paqij bikin. Ev kolek divê hilberê ne. Dema ku rojekê, stemsên baş baş hev in. Materyalên xemgîn ên ku tê de dest bi hêsanî di destên xwe de veqetin tê dîtin. Ew dikare di teknolojiyek taybet an xwarinê de rûnê germtirî 40 ° C. Dibe ku riya hilgirtî di hundurê rengê zerîn de be û bi hêsanî bi dengek zerarê veşartin. 
Taybetmendiyên Storage
Hûn dikarin hilanîna taybetmendiyên xwe winda dikin, tu dikarî salek bêtir hilber bike. Ew çêtirîn e ku materyalên pisîk di bagên kaxezan an bûkan de bimînin, ku kîjan kehên dest pê nekin. Hûn dikarin tûrên cilikê bikar bînin. Ew li cîhekî tarî û zûtir çêtir bikin.
Çawa çawa çayê bikişîne
Ew ê hewldanên piçûk ji materyalên nebatê çêtir bikin ku ji bilî vexwarinê vexwarinê vexwarinê vexwarinê bikin. Lê ev ji 20 deqîqeyan zêdetir nake.
Ma hûn dizanin? Li Misirê kevn, di pelên dilsoz de di amadekirina dermanên ji bo mirinên zîzîkî.
Hewceyên avê
Ew çêtirîn e ku tenê tenê ava avê bigirin, wê gav û riya wê bikaribe ku wê ji bo zêtirîn vexwarinê bide avê û bi vî awayî dewlemendî vexwarin. 
Çawa pûçê amade bikin
Berî bikaranîn, materyalên xaçê vexwarinê û rûnir kirin. Du çermên avê avê hewceyê hewlek hewceyê germê hişk. Heke hûn bixwazin root root bike, hûn hewce bike ku hûn dakêşînin heta ku nîsê belav bikin. Piştî vê yekê, hûn dikarin li ser kemînek qehwe û brewê bixwin.
Rêbazên Brewing
Bi materyalên rawê bi du kulên avê avêtin û di kelêleke kelê de bimînin ku ji bo herî kêm 15 deqîqeyan bikujin. Piştî vê yekê hûn dikarin vexwarinek germ bikin. Li wir, eger bixwaze, hûn dikarin şekir yan şewitandin. 
Dibe ku qehfê kafir bikin
Chicory alternatîfek kafir e. Ew di heman rengî de, hêz û hêzê dide. Ew li ser sîstemek nervous dike, bi kêfxweş e, û di heman demê de kesek hêzek hêza xwe dike. Wekî qehwe, ne şîret dikin ku di şevê vê çandiniyê bikar bînin. Di nav qehra petrolê de ne hewce ne hewce ne, ji ber vê yekê ji reaksiyonên alerjî kêm kêm dibe.
Ma dibe ku ew bi vexwarinê vexwarinê vexwarin
Chicory bi şîrê re baş dibe. Divê divê di hişê xwe de çêbibe ku naveroka calorî ya naveroka vexwarinê vexwarinê, lê di vê rewşê de ew e ku pê ve dike. Milk bîhnfireh û kelek kêmtir dike. 
Gelo ew e ku hûn bêbawer vedixwin
Pisporan her roj ji xizmeta vexwarinê ve bêtir şewitandinê dikin. Ji 3 kîlan - ev li ser bedena gelekî zêde ye, ku dê ji bêtir qenciyê çêbikin. Erê, û bi karanîna bi vexwarinê bi lez zûtir be.
Ma hûn dizanin? Di efsaneyên Slavî de, xemgîniya "gap-grass" re tê gotin, ji ber ku ew bawer dikir ku ew dikare bi xilasek vekirî, an derî an rûniştek vekirî ye. Û heger hûn tirsa sapê ya hûrbikin, paşê wê bistînin her tişt bi hev re.
Hûn derfetên ku ji ber hilberê hene hene
Pêdivî ye ku xemgîniya tevliheviyê heye:
- Ew herdem her gengaz e ku hûn bizanin ku hilberê paqijê bi rexneyên din ên din re dimîne;
- Di vê rewşê de, pêvajoya hilberên raweyên di pîşesaziyê de tê bikaranîn, û planê piranîya materyalên xurt dike.
Lêbelê, heger hûn nerazîbûna xwe didin xwe, nexşek an paqij an mîkrok dê bibe alternatîfek baş. Heya, piranîya hêmanên hêsan di vê formê de têne parastin. Ji ber vê yekê, xemgîniyek çand e, ku her kes di her cewherî de dîtiye. Ew alîkarî dide ku gelek nexweşiyên cure bike, lê fonksiyonê sereke ew e ku hêz û hêza bedena xwe bide. Heke hûn biryar didin ku kafir bisekinin, paşê wê evê wê bibe alternatîfek baş.
