Ji bo jinên ku ciwan û ciwanên xweşfikir berbiçav e, pir girîng e ku jimarek cûreyek cûrbecûr ji bo çermbûna çermê xuya dike. Lêbelê, hêşyarî xweşikî bangî bikin û hevdîtinê bikin: wateya ku dikare lênêrîna tendurustî û bedewiya we dikare pir caran nêzîk e, û ji prensîbên nûjen re pirr kêm e.
Ew e petrola avocadokîjan dirêj di dilê xwe de jinên destûr û çalakiya serketî. Der barê kîjan vê petrolê dewlemend e, ku ew dikare bikar anîn, ku ew hewce ye ku hewce ne ku ji bo hilberîna kalîteyê û herweha gelek tiştên din ji vê mijarê re - dê îro îro biaxivin.
Çawa çuçê bikim
Gelek materyalên zêrîn di nav nifşên berbiçav de hene, û gelek jinan dibe ku ji ber ku nefta kernel ya zêrîn ve nas dikin. Lê belê avokîdan li lîsteya devê hûrgelan ne ne. Ji bo ku hilberîna hêja berhem dikarin tenê ji fêk be, û ew girîng e ku baldarî rewşa rewşa fêra xwe bidin - ew pêdivî ye. 
Bikaranîna petrolê bi rêbazek wek pişkek sar. Ew bi awayekî din re wekhev e ku di demeke dirêj de ku ji bo petrolê hilberîne. Ji bilî, materyalên nehê ne bi tedawiya tehlikê an birçî nebin, û bi vî rengî hemî elementên fêr û vîtamîn digire.
Ma hûn dizanin? Ev hilberê oylê pênc sedsala berî belav bû. Ew di sedsala 16-ê de ku rûniştvanên Ewropa bi petrolê avokolê re hevdîtin bûn, û Amerîka Başûr di nav cîhên fêk û ether e.
Çêbikin
Axaftina gelek materyalên ku bi petrolê ne bêyî pêvajoyek din çêbikin, em nexwestin. Avocado ji bo naveroka iron, magnesium, copper, iodine, sodium, potassium, phosphorus, zinc, bi hilberînek xweser û nebatên dewlemend ên dewlemend e.
Pêdivî ye ku materyalek din ê di rûnê de tê gotin "squalene." Ev beşdar dibe ku birîndarên diranan û herweha ji wan vebikin. Û hemî ji rastiya ku xerîb di nav laş û sebumê de, nameyê laşê mirovan e. Hemî maddî bandor dike ku hormonesên cinsî, bi awayekî din, bi pêşveçûna wan pêşveçûna xwe. 
Chlorophyll, ku bixweşikek mîkrok xerîb dike, bandora xweşbîniyek li ser metabolîzmê ye, pisîkkirina gastrointestinal.
Ew girîng e! Ev meseleyên tenê yên neftên xweser in, ji hêla zextê sar. Tedawiya neftê ya petrolê ji bo evaporasyonên hêman û vîtamînan ên fonksî dike, û ji ber vê yekê tê bikaranîna bêhempa ya hilberê.
Naveroka avocado ya histidîn, pîlunsaturated û acîdên fatikî, bi taybetî, oleic, linolenic, palmitoleic, stearic, palmitic, linoleic, taybetmendiya avokras e. Li rûn û fosphorîk acîd heye.
Çerxa avokî çi ye
Petrola Avocado ji hêla petrolên pêdivî ye pir girîng e. Gelek bernameya vê hilberê, ew xuya ye, nexşe ye - ji ji kozmetolojî heta dermanan û heta ku xwarinê. Lê yekem yekem pêşî.
Bi vî awayî pirrjimara petrolê bi aloziya kîmyewî ya xwe ya avocado ve tê veşartin tête, û we xwediyê fêrbûna xwe dewlemend dibînin. Hemû nutriyan li ser laşê sosyalê ye ku li ser laşê mirovan, ji ber ku hilberê pir caran wekî rêbazên nexweşiyên pêşîlêgirtî tê bikaranîn.
Materyona karûbarê pergala kartiovascular veguhastin, bi taybetî di alîkariyê da ku dîwarên dîwarên xwînê yên xurt bikin. Herweha, hilberê alîkarî bi xweseriya xwînê bilindtir dike û xwîna mîkrojî dide, ji ber vê yekê avakirina avêtina xwînê. 
Petrolê di asta beta-sitosterol de bi vîtamîn E û acîdan di asta wê de zêde dibe bandora cholesterolê bandor dike, bi alîkariya ku bi zêdebûna wê re biparêzin. Ew bi taybetî bi taybetmendiyên fînansî yên petrolê yên avokî yên ku ew ji bo wan digerin, ji bo kesên ku xwekêşî an jî giyanî ditirsin. Ne hilberê hilberê di xwarinê mirovan de bi hypertension, atherosclerosis û nexweşiya dil.
Em ji we re şîret dikin ku hûn qezencên avokasên bixwînin û çawa di vê malê de zêde bikin.
Çapreyek vitamins û acid dê ji bo mirovên ji an anemiya an anemia dibe. Copper, iron, zinc, cobalt hev re bi bi vitamins B û C bi hilberîna xwînê re, bi awayekî din, bi awayekî din, helbesta hemoglobin, asta ku bi anemia kêm dike.
Oil jî bandora gastrointestî jî bandor dike. Ew alîkarî ji bo metabolîzmê ava dike, metabolîzmê çêtir dibe, da ku germ dikare elementên fêrbûnê yên ji xwarinê berbiçav bibin. Di dema dema bikaranîna petrola petrolê de, dema ku bişkojkê ve nekin, cesaretê we di nav laşê we de, kîjan, li gor wê di dewleta we û rûyê xwe de bi gelemperî xuya dibe.
Herweha, hilberînek pîvana parastinê ye, ku ji bo hezkirina fasta xwarinê hêsan e, ji ber ku ew pêkanîna nexweşiyên gastrointestinal wek gastritis an gurîdek germê dike. Wê bi neftê û petrolê bi gefê biparêze, ji ber ku ji alîyê guherîna veguhestina çêtirîn vegotin û bandora erênî ya erênî ve girêdayî ye. 
Tevî rastiya ku hilberê petrolê xwe tehf e, ew ji bo meriv bi şekirê xwînê bilind e. Petrolê gelek gelek calories hene, lê belê, hemî vê yekê, glucose ji sedî nîv û nîv e, ji ber vê yekê çima avocados dikare bi ewlehiya xwarinên xwarinê têne parastin. Lêbelê, ne di astengiya laşê de bi enerjiyê neyê asteng kirin.
Bi karanîna vê hilberê û pergala nervousî bandor dike. Mirovên ku bi carinan bi xwarinê avê vedixwe, xwarinê, nerazîbûn, û kêmtir hişyar dibin. Sedemek din ku di xwarinê de di xwarinê de tête hêza xwe ye ku meriv çêtirîn mood û mecbûr mêjû ye. Ew bi karanîna hilberîner û hilberînan û bandorên neuralî li bandora bandor dike, da ku kesek bi lez û zehf bi dest bi destûra karûbarên rewşenbîr dest pê dike.
Herwiha tiştên ku karbidest e, bixwînin: rûnê kevir, cumin, kişandin û flax.
Ji bo alîkariya jinan dê ji bo jinan. Avocados xwedî kapasîteyek ku bi êşkêşî û pirtiriya mêrzimanî, û her weha di dema menopauseê de tengahiyê bike. Ew ji bo jinan ji bo pozîsyona tewrê tê bikaranîn e ku ji bilî ducaniyê bêyî nîşanên neyînî nebe, û di dema pêvajoyê de, û şîrkek hebe heye ku zarokê xwe bide.
Ev hilber dê di xwarinê mirovan de bêhtir nebêjin, ji ber ku fêkên avokî yên li vîtamîn dewlemend dikin ku alîkarî pirsgirêkên potatîkê çareser bikin. Herweha, ew dikarin alîkarî bikin ku tedawiya prostatitis, adenoma, û carinan hinek caran ji bo nexebûna nexşînê bibin. 
Gelo ew e ku hûn bi xwarinê bikar bînin
Berhemên neftê yên sirûştî dilxweşiyek bîhnxweş û bîhnfirehiyê ye, ji ber ku paqijên Amerîkaya Latîn, Spanî û Mediterranean ji evîna hezkirinê ye. Ew di van herêm û welatan de ye ku yek dikare bikar tîne ku bikaranîna petrolê avocado ye. Seafood, chicken, cûreyên cûda û paqijan bi temamî bi hev re bi hev re hev re hevrêz dikin - ew bi tenê di rûnê tîr kirin.
Ew nikare nabêjin ku derfetên xwarinê li ser hilberê vî rengî dê bêtir be, lêbelê, bîhnfirehiya taybetmendiyê wê dê bi xwarinê veguhestin, ji ber ku avokado piştî piştî germbûna germ bi taybetmendiyên tastî dimîne dimîne.
Hûn dikarin bi petrolên avolado yên cuda cuda cuda bibin, di kursên pêşîn de û her weha di xwarinê zarokan de zêde bikin, ji ber berhevkirina kîmyewî ya dewlemend pir mezin e û bandorekek bandorek li ser bedenê, ne tenê tenê mezin, lê herweha herî piçûk (sê salan bi paştirîn).
Çawa ku bikirse hilberê kalîteyê hilbijêrin
Bê guman, hûn dikarin li ser bazarê bi bihayên bihayên bihayê bihêlin, hûn hewce ne ku hûn bi awayekî serbixwe berhemên bilind ên kalîteyî cuda bikin. Bêtirîn sûdmendî ji bedenê wê neftê ye, ku bi rêbazek wisa re wekî nirxandina neyê. 
Rejîma bilind ya hûrgelên hinek profesyonel, û herweha vîtamîn hilweşîne, ji ber ku petrolê kêmtir bikare. Karmara me e ku ji ber hilberek petrolê bikirse ku dê di her deverê jiyanê bikêr bike û baca herî zêde bistînin.
Ew girîng e! Heke ku hûn hilberîna xwînê ya avokado bikirin ku laşê xwe bisekinin, paşê ji bo tezmînata erêkirî ji bo we ji bo we pir baş e. Mêjûya xwezayî ye, ji bo piraniya beşdarî, ji bo bikaranîna xwarinê.
Ew çêtirîn e ku petrolê ji hêla çapemeniya sar ve tête. Ev yek hilber neyê tedawiya germî derbas dibe, ji ber vê yekê hemî taybetmendiyên kêrhatî têne parastin. Ji bo cudahiyê ev pir hêsan e.
Hişyariya xwe nîşana lihevkirinê: Divê pişk hebe, hûr hûrgilî hûr, bi rexneya walnutê re. Mesrefê hilberek bi tevahî ya hilberê wê dê bêtir bi germahiya bilind bi pêvajoyê ve bêtir be.
Mercên tarî û tomar kirin
Ji hêja kirînê û heta ku vekirî ya jar, hûn dikarin şeş meha şeş meha hewayê avocado ye. Lê belê, hişyar bimînin: piştî ku cara yekem hûn vê hilberê bikar bînin, jiyana xwe ya wê ya şemiyê wê bibe mehê.
Petrol pir gelek cihan hene, da ku hûn ne "sîstematîk belav bikin" - ev tenê wê rastiyê bibe sedema rastiya ku hûn bi yekcar-hilberek karanîna pisîkekê bavêjin.
Pêdivî ye ku hebûna germê rastê biparêze: Ji bo germahiya avahiyê ji bo + 5 ° C. dihêle ev e. Di vê rewşê de, flaks dikare çêbikin, bêguman, eger hilberek organîk e, bêyî bêtir additives. Ger ev yek çêbû, xemgîn nekin û piştî piştî nû ya petrolê nabe - hûn dikarin bi şiklekî bi dewlemendê rast bikin, wê hingê flax wê dihêlin.
Çawa çawa bikî
Di demeke dirêj de ne nûçeyek ku hinek hewceyên sereke dikarin serbixwînin, li malê. Piştre meriv dikare maqûl bike ku hilberek organîk e, bêyî neheqiyên kîmyewî û tedawiya germî, ku wateya ku li ser derfetên wê tune. H 
Bêguman hilberîna olî ya avocado bû, da ku em ê ji we re bêjin ku hûn hewce bike ku li malê bikin.
Û ew ê du kîloyan fêk avê avêtin û şîrkek kokokê. Ji hêla belgeyê hûn hewceyê pêdivî ye, an enamel saucepan û gûze an pargîdanê.
Ya yekem, paqijî avê bi avê avêtin avê, paşê wan ji çerm û hestî veşartin (ew ne gelek vîtamîn hene û elementên trace ne, û hestiyên din jî, pir zehmet e.).
Piştre li avokoya li blenderê rûnê, nîvê şîrketê dakêşin û hilberên van hilberan da ku da ku hengûqa homogeneous bibe. Pêçûna duyemîn e ku ji bo germê kêmtir tevliheviya nerazîbûnê ye. Ev hewce ye ku ji bo ku nefta nehêle avê, ji ber ku tiştek tunebûn tune ye, û tenê tenê şehfek maqûl bike.
Ew girîng e! Konseya herî baş ji bo hilberîna hilberê hilberê kêşkek tarî ye, ji ber ku ew destûrê ne ku ronahiya UV-ê derbas dibe.
Di qonaxa dawîn de amadekirina amûrên petrolê wê bibe. Ev bi karûbar an bandor tê bikaranîn. Tenê di materyalê de meseleyek encam da ku ew di aliyên xwe de nehêle, û zîrek, zûtir eşkere, rûn.
Çawa hûn ji bo armancên kozmetîk bikar bînin?
Bikaranîna di kozmetolojiyê de avokasên bêkêmasî pirfireh e. Em ê hin hinek karanînan binêrin û ji we re dibêjin ka hûn wesayîtek xwe bi vî rengî xweş bikin.
Ji bo masê bedena
Ji bo ku ev hilberê vê hilberê de, em ne tenê nexweşî ovocado ne, lê ne jî petrolê bi tewra te re. Avocado di vê rewşê de hebek olî ye, û ether ê ku hûn bijartî wê ê dilxweşiya dilxweşiyê bikin û alîkarî bi we re alîkarî. 
Em pêşniyar dikin ku etnîkên ku ji lemon, juniper, cypress, rosemary an fennel tête kirin, ew ê xweşiktirîn wek avokado ku avakêş e.
Basics tenê tenê du tîpên pêdivî ne, lê ether - du xelet. Mixabin rûnê baş, piştî ku hûn dikarin bi rûniştineke rûniştinê re bigirin.
Ew girîng e! Em pêşniyar dikin ku heremên herêmên bi kêşê paqij ên taybetî, wekî avokîdên bandorên moisturîzasyon hene û çerm nerm bikin.
Mesajê bi karanîna vê tevlîheviyê dê ê alîkarî ji destûra hucreyan, ji hebe, bêguman, hebe.
Ji bo tanning
Avocado ether neyên riyên nehêle, lê li hemberî wan diparêze, da ku hûn hilberîna di dema havîna havînê de wekî hilberîna hilberê bikar bînin. Vê gav e ku ji petrolê bi rasterast bixwaze li ser çermê ye. Heke bixwaze, hûn dikarin çend bendên lavender ether zêde bikin ku ji bo bandora parastinê biparêzin û laşê bedenek dilxweşiyek bi lavender-a-levnek piçûk bide. Pêdivî ye ku divê pêvajoya lezgîniyê berî derveyî derve ye. 
Xweser
Piştî ku tîrêjê bikişîne, hûn ê ne tenê tenê çermên traceyê yên kêrhatî yên sûdê dakêşînin, lê her weha çermê hûr, firotir û bêtir elaqe bikin. Hûn ê hewceyê avê bi rûnê avîzîkek bi organîk, herweha honey, salt û kemer hewce ne.
15 milliliters of base, ku ew neftê ye, hûn hewce nebin ku bi piçûk piçûk, kulikê û xwarinê xwêk bikin.
Em pêşniyar dikin ku hûn li ser van celebên honey: fêrisî, kincê, kulîn, avê, spî, clover, hawthorn, espartse, an acacia, chernoklena honey û kamprejny honey.
Tenê piştî tevlîhevkirina hemî van tiştan de hûn dikarin tevlîhevkirina avê germ bikin. Ew pêşniyaz kir ku pêvajoya heftane bi xwe bikin, lê hûn ne di qasî şeş saetekê de bêtir di odeya rûniştinê de bimînin.
Ji bo xurtkirina nails
Neyên mezin ên pir dirêj bi hevpeymanê xurtkirî, nails nexweşî bûne, lê jinên pir caran pirsgirêkbûna hûrgelê xwe dikişînin. Vê pirsgirêk çareser e hêsan e; hûn tenê hewce ne ku hûn neftê avokado, lavender û petrolê bikin. Hilberîna avokado dê bingeha xwerûya lênêrînê be, hûn ê hewceyê tevahiya tîpê hewce bike. 
Dîreyên bingehîn di pênc xeletan de têne girtin, piştî kîjan materyalên hev re tevlihev kirin û rasterast bi navberê vekin. Ev çêtirîn e ku ev pêvajoyê li ser perçeya manîkure an pacîkurek bikin.
Çimkî gora çavên çavan
Çermê li dora çavan pir pir tender e, da ku em bi şêwirdariya me re li ser lênêrîna vê qada rûyê. Ji bo vê yekê, a napkin bi eherî ya avê ve veşartin. Di bin 30 deqeyan de çavên xwe bin bin, ev pêvajoyê di rewşê de vegerînin.
Lîma moisturizing balm
Ji bo parastina çermê ji devê tarî an tehlûkê biparêze, hûn dikarin bermayek sirûra amade bikin ku dê ne tenê tenê lêvên xwe biparêze, lê her weha çermê xweşikê xweş bikin. Ji 10 hilberên hilberê petrolê ji av avocado û jojoba amade bikin, van her etnîkan tevlihev bikin û li ser çerm bikin.
Ew girîng e! Pêdivî ye ku nexweşî nexweşî, bêyî tedawiya germ
Bi vê toolbarê hûn dikarin bi hêsanî ji mîkrok û gefên li ser lêvên xwe bigirin.
Ji bo porê hişk û zirarê
Ji bo Ji bo bîhnfirehên hişk, bîhnfireh, nûçikek jêrîn bikar tînin. Di nav organîk de ji av avado (30 ml), divê hûn rûnê zêrîn (30 ml), û herweha mîna mûzikê (15 ml) û proteînek zêde bikin. Pêkûpêk bi hev re bi hev re tevlihev bikin, hingê piştî şampûyînê bi porê xwe bişînin. Ew hewce ye ku cûrên we tune ku wextê hişk bikin.
Ji bo porê 10 deqîqeyan de bêtir tevlîhevkirinê biparêzin, paşê bêyî alîkariya şampûle. 
Ji heels
Çermê lingên pêdivî ye ku laş ji rûyê rû û destên kêmtir e, ji ber vê yekê armanca taybetmendiyên pisîk hene hene, ji ber ku lîtavên modern ên hewceyê nûjen tevgerê berdewam dike, ji ber ku gavên gelemperî bixwe dibe.
Ji bo ku ji bîrbûna hişk an jî jî li qehra heelê amade bike, tevlîhevkirina jêrîn amade amade bikin: Bi şeklekî paqijek xemgîniyek bi şeş çermên hilberê petrolê ji av avocado û du ampoulesê vitamin E. Bihev bikin.
Vê girseyê bi lingên xwe bidin, bi taybetî di qadên zirarê de, û 20 deqîqeyan bimînin. Piştî vê,, kulikê veşartin, û çermê lingên xwe bi pumice re bigirin. Rêbazek pêvajoya vî awayî bi rojane bijare.
Her weha ji bo serîlêdana kozmetîk fêr bibin: bermîl, pişk, nermle û lavender petrolê.
Contraindications
Чтобы продукт принес вашему организму одну лишь пользу, нужно удостовериться, что у вас нет индивидуальных особенностей, из-за которых прием масла невозможен. Pevçûna yekemîn e ku reaksiyonek alergîk e ku bi avokî ye.
Heke ku ev berhem bikar nekiriye berî berî, reaksiyonên çermê bikişînin ji bo bermîlê rûnê: tenê hucreyê li qulikê bixwaze, û piştî çend çend saetan, li çermê binêrin. Ger hebûna xwînê an zewacî tune, lêgerîna belaş a rûnê rûnê bikar bîne - ji bo we ew ewle ye. 
Gelek zehf an zelal an bêhtir jî dema ku bi materyalek oilyê bi kar tîne dibe. Di dema ku hûn ji van nexweşiyên xwe hene, doktorê xwe biparêzin û tenê bi destûra wî bi avocados bikar bînin.
Ma hûn dizanin? Pir caran xemgîniya ducaniyê û ji berhemên hin hinek ji wan re dûr bikin. Li vir Avokodê dê heger bi wan re nehatiye derxistin bêhêz be. Her weha, ew bi alîkariya avocado ye ku hûn bi lez zûtirîn xeberên xeletî li ser bedena xwe nefret bike.
Wekî din, rûnê vê mêvanek exotic pir ewle ye, ji ber vê yekê, pîvana çavdêriyê, hûn herdem herdem xweş û xweşwî bimînin.
