Plana Ashwaghaha di Hindistanê de pir bi gelemperî populer e. Di derbarê me de ji me re tê zanîn, di dermanan de hûn dikarin li ser bingeha additivesên biyolojîk bikirin. Lê herkes di derbarê deynên vê çolê de bê zanîn dizane ku ciwanan dirêj dike, enerjiyê zêde dibe, pêşveçûnên pêkanîna çêtirîn, pergala nervousê xurt dike.
Dîrok
Ashwagandha (Withania somnifera) - Ev yek-bilindtir (ji 30 kîlometre heta mîlyon) hêjîranî ye ku bi stî û hêşên tarî yên di nav rengê oval de çêdike. Gelek berbi berbi piçûk spî bi rengek kesk in, bi rengek zelal in, bell-a-germên tûşî yên ku bi tewra çermî têne dîtin. Gelek xweseriya xwe nexweşî, ew paşê paşê sorên sorkirî têne veşartin, yên ku bi kulikek zêrîn bi rengek veşartî ye ku dişewitîne. 
Tovên zêrîn ên Ashwagandha ne, nezengî, dûr û zevî ne, hebê wan bi du millimeteran re ye. Rokên ji çolê piçûk, bi rengek zelal in, bi destûra ji bo 30-40 cixometre dirêj dibe. Rokên ashwagandas beşek herî girîng e ku ev çolê, ew bedena mirovê ku hêzdar bibin alîkar.
Ma hûn dizanin? Ashwagandha ji Sanskrit-ê wekî "hesp-smelling" tê wergerandin (ne tenê ji ber bîhnfirehiya xerîb, lê ji ber ku hêza ku ev bendav dikare kes dikare bide daye).
Ashwagandas malê bavê bavêjin Bakurê Afrîkayê, û li seranserê Îraq, Hindistanê, Dewleta Bakur, erdên Deryaya Navîn û Rojhilata Navîn jî têne dîtin. Ji bo armancên birêkûpêk, ew li Qencê xelas kir. Ew li Başûrê Asyayê û başûr-rojhilata Efrîqaya başûr dibe.
Nirxa dermanî heye roots û fêflên çandiniyê. Ji bo bicîhkirina komkirina ashwagandas tune ne, lê tenê tenê herbalîstan perwerde kirin, pêkanîna kevneşopiyan (Ayurvedic), bi rûbavên ku bi bi tîrêjê re tevlihev bikin, da ku ji bo taybetmendiyên tedawî bigirin. 
Ashwagandu ji bo hilberên dermanên ku gelekî di gelemperî de tecrûbeyên gelemperî têne çêkirin tê bikaranîn. Dermanên root ji bo rizgariya bandor e astengiyên derûnî û dewletên neheqî. Ashwagandha bi bandora tedbîrek bi bandorek, biyavavê û baş bi destê bedenê ve tête ye. Ew ji bo tengahî û bîstfirehiya bîranîna me dike.
Heya di dema demên Hindistanê yên kevnar de, ashwagandas birêvebirin ku ji bo tundûtûj, nexweşî û herweha ji bo pêşveçûna tenduristiya tendurustiya giştî ya laş.
"Xizmên" yên biyolojî yên biolojîk bi datura, tobacco, beladona, henbane, petûnia, brûgmansia, gewrê, potaton, tomato, fîzalis û kapsîkum (mîlyar bulgarî).
Têkilî
Ashwagandha xwedî komputerek kîmyewî ye, ev derfetên wê ji bo karanîna wê, herweha sînorên têkildarî bi rexnegirtinê re peyde dike.
Di beşa herî zêde ya vê çolê de ye ros - taybetmendiya bi amadebûna:
- phytosterols (beşdarî pêşveçûnê ya asta hormonal, bi astengiya pêşveçûna pirsgirêkên pirsgirêkên bi sîstema hilberandinê) bibin;
- saponîn (zêdebûna tesîrê ya laşê çalakiya çalakiyên çalak ên di binê de, zêdebûna pêşveçûna scleros);
- vitanolides (beşdarbûna pêşveçûnê ya parastinê, dermanê dijberî, bandora tromîk û bandora antagamatîk nîşan bide);
- A vitiferin free ((bandora nermalavê li ser bedenê ye);
- amino acids: cystine, alanine, glycine, glutamic acid, tryptophan;
- oligosaccharides (bi bandora dewletê ya bandora mezin, mîkroflora xwe bandor dike, bi taybetmendiyên taybet ên bi fîberê xwarinê).
- alkaloids (isoopletirin, anaferine, somniferin), acilên fenîkol, amino acids, peptides, lipids, coumarins, sieveindosides;
- hêmanên mîkrokrûbê, macronutriyan.
Hemî van beşan, dema ku di bin pîskestiya gastrointestinê de serbest berdane, hêsan e ku hêsantir digire, û her awayî di awayê xwe de desthilatdariya mirovan a ku di pêvajoya jiyanê girîng de beşdarî beşdar dike.
Rokên bermîlên bêhempa diyar kirin antibiotics herbal, ku di têkoşîna karûbarên staphylococci, kolibacteria, gonococci, hemolytîk streptococcus de beşdar dike.
Ew girîng e! Bandora bandora ashwagandha bi lezgîn e û nehf e, hûn ne ku hûn encama pêvajoya yekser bisekinin.
Taybetmendiyên karûbar
Ji ber berjewendiyên xwezayî, ashwaganda pêşniyar dike:
- sedation;
- kontrolkirina hejmara estrogen;
- normalîzasyona hejmarên ûrûpan;
- qutkirina pêvajoyên biyokhemîk;
- zêdebûna hemoglobin
- derxistina "cholesterol"
- heval û hestiyan xurt bikin
- hilberîna hormone
- derxistina pêvajoya tevlîhevkirinê;
- bandora tonîk
- astengkirina atherosclerosis;
- dermankirinê
- zordariya çalakiya bacteria;
- pêşxistina pêvajoyên oksolojîk;
- stabilîzasyona sîstema nervous;
- karê mêjî zêde bikin, metabolîzmê çêtir bikin;
- mood çêtirîn
- di bedenê enerjiyê de zêde bike;
- rizgariya nexşandin;
- baştirkirina xewê çêtir bikin
- tengahiyê bistînin;
- di rewşên tundûtûjiyê de,
- xilasbûnê
- hilberîna laş;
- zêdekirina bîhnfirehiyê
- pêşveçûn û pêşveçûna serzêdanan;
- piştî bîhnfirehiyeke giring.
Heath, oregano, aconite, stonecrop û çavkêş, kûçik, rosemary, arnica, lily of valley, viburnum, woodlouse, lemongrass, marjoram, çîla Kuril, periwinkle li ser sîstemek nermuser e.
Ashwaganda dê xwendekaran di dema rûniştinan de, alîkariya zehmet digerin, bi riya zelal a girîng. Amadekirina amadekariyên li ser vê yekê ji bo bikaranîna armanca û ji bo pêşniyarên pêşniyarên ji bo bikaranîna pêşniyarê têne pêşniyar kirin.
Ew girîng e! Ashwaganda dikare ji bo ku di derbarê tutunê tutunê de bîr bike, ew bi rêbazek bi rêbazên din re têkoşîna dermankirinê tê bikaranîn.
Serîlêdanê
Ashwaganda û narkotîkan li ser bingeha dermanên kevneşopî pirrjimar in. Ji bo pêşniyaz kirin
- Pirsgirêkên sîstema cardiovascular (piştgiriya xwîna xwînê ya normal, lîtalîzmê dilhez bikin, rîska rîska dilonary heart kêm bike, nexweşiyên cardiovascular biparêzin);
- fungi (di tedawiya antifungal ya candîdasis de tê bikaranîn);
- nexweşiyên bronchi û dirûşm, tuberculos (pergala parastina ewlehiyê, bi lezgîn û zûtirîn pergalên respirasyonê ji mûkusê ve dike);
- Pêwîstiya pergala hilberandinê ya jinê (ji bo tedawiya tedawiya di astengiya zemînê de, neheqiyê bi tevlî dermanan, bandorkirina bandorkirina çêkirina dermanan û dibe ku dibe ku dansên xwe kêm bikin bêyî encama çareserkirinê, parastina fibroids û mastopathy);
- Neheqiya cinsî (mûçeyên riya zêdebûna çalakiya sperm, derfetên hestiyê zêde bike, alîkarî di tedawîte ya prostatitis de);
- piştî piştî nexweşiya ciddî, lêgerîn.
Ji bo kesên ku biryar da ku hûn karên taybetmendiyên şehwagandiyê qenc bikin, hûn hewce dikin ku hin hûrgelan ji bo fonên karanînê bikar bînin. Ji bo nimûne, di asta astengiya înfeksiyonên viral de, dermankirina derman wê fêde ye, û ji bo ku ji bo nexweşiyê veguhestin, ashwagand bêtir ji kêfxweş e. Ew dikare bi lez vegerî û hêzên hêza bihêz bike.
Ji bo tenduristiya jinê bi sîwan, vîrurnûm, raspberry, pelên raspberry, buckwheat, broccoli, kokkin in. Parsley, walnuts, carot, horseradish, spinach, radish black, ginseng ji bo merivên kêrhatî hene.
Ashwagandî wergirt kursî du hefteyan. Ew di forma birçîbûnê de, xwarinê, di şîrê de, sifrê. Ji bo armanca bêtir tedawiya bandorê, lêçûnên fîtotêpotîks têne bikaranîn, ku bi hev re ashhagandha, di nav miriyên din ên derman de hene.
Harm û kêşan
Ashwaganda nebatê kêrhatî ya ku ew jî hinek hûrgelan e. Ji ber vê yekê, beriya pêşkeftina wê dest pê dike, ew e ku divê hemî xalên erênî yên erênî û neyînî gengaz bikin. 
Bi rêveberiya bêtir û rêveberiya demdirêj de ne:
- hestî û bêpêdengiyê;
- neheqiya domdariyê ku di sibehê de zêde dibe, nebe ku bêyî kalîteyê û kalîteya xew
- bersiva hêdî û hêdî
- kêmbûna wesayîtiyê;
- vîrîn, hestiyê.
Heke ku destûra fonansê li ser bingeha ashvagandy tê kontrolkirin ne, encamên neyînî yên resepsiyonê tenê tenê bêtir dibe. Ji ber vê yekê, pêşniyaz kirin ku bi amadekirina amadekirina xwarinên din ên xwarinê û hevpeyivînek pêşniyarê pêşniyaz nekiriye.
Ayurveda pergala kevneşopî ya li Hindistanê, welatek ye ku dikare cihekî germê tê dîtin. Li gorî Ayurveda, lîsteya spûyên ku mecbûr in bi kar tînin, tewrê, germî, birîn, fenugreek û cumin hene.
Contraindications for the taking place are:
- nîşana reaksiyonên alerjîk;
- temenê zarokan
- dema pêvajoya ducanî û dermankirinê;
- derheqê germê germ;
- dermankirina tîrmehê
- pêvajoyên patholojîkî di organên navxweyî de;
- zexta intracranial
- bi dermanên din re neheqî.
Ma hûn dizanin? Li Ayurveda, teoriya pênc hêmanan, ku her tiştê ku di nav me de, di nav xwe de, diqewime. Ev hêman hewa, av, erd, agir û ether in.
Ashwaganda pir baş e. Ew di gelek welatan de li seranserê cîhanê nas kir. Gelek nîşanên ku ji bo fonên bingehîn li ser bingeha bingehîn, pirfireh e, lê belê hebe ku hûrsaz hene ku ew dixebite. Lê belê divê bîr bîr bînin ku her tiştek bi merivê mirov xwar, dema ku tê bikaranîn, bi awayekî fêde ye, û eger, nebawer be, dibe ku zirarê be.
