Em hemî hez dikin ku xwarinên kêfxweş bixwin. Lê carinan hin caran li ser hestên ku ew in. Di gotara me de em ê li ser derfetên nermî û zirarên ziravî dikin, û çawa di û kîjan deveran de têne bikaranîn.
Xanûbereyên hilberê çi ye
Binevê kulikê ku wek hilberek serbixwe xwarinê karsaziyek e ku pir caran nexwest. Lêbelê, ew composition vitamin dewlemend heye, hejmareke hêmanên hêsan ên cûdahî hene, ku ew di afirandina afirandina amûr û amadekariyan de pêk tîne.
Dizanin ka çawa ku hûn di qada we de çêdibe berbelav bikin û berbelav bikin.
Grapes di vîtamîn dewlemend in:
- E;
- C;
- A;
- B Group
- PP
Ew hejmarek mezin hene: - potassium;
- sodium;
- calcium;
- magnesium;
- copper;
- hesin
- zinc;
- fosphorus;
- fluorine;
- selenium;
- amino acids;
- asîpan
- acîdên nermî û nermatîf.
Ew girîng e! Germên rezaweyan divê di nav hişk, cihekî tarî de, wekî bin bin bandora germê ew dikarin xaniyên xwe winda bikin û di nav xaçê de ew ê xerab dibin.
Nirxa nutritional
Indeksa calorîk per 100 g ji nûkleloyê 63 kîlî ye. Di heman demê de hilberê berhemê ye:
- protein - 18 g;
- carbohydrates - 0 g;
- fat - 10 g.
Nirxên enerjiyê dikare li ser şertê berryê bi hûrgelan cuda dibe.
Kûreyên herî çêtirîn yên zûtir, nutmeg, sifrê, spî, gulî, sar-berxwedan, gurên teknîkî kontrol bikin.
Gelo ew gengî bi keviran re xwar bike
Piranîya nucleoli û tov, ku di fêk û fêkiyan de têne dîtin, û ku ji aliyê kesek vebihîstin, ji bo organîzmê ne. Ew bawerî tête ku bikaranîna fêkî bi nucleoli dikare bibe sedema pevçûnek cinsî. Tewratî, ew dikarin pêvajoya tevgerê tevlihevî bibin ku di binavê de, lê di pratîkê de ev pir kêm e. Di dermanê de, tovên grape ne bi sedemên tevlîbûna tevlêbûnê ya ne girêdayî ne.
Infeksiyona vê organê tenê di du rewşan de - bi astengiya mekanîzmayî an jî tewrê dibe. Gelek di rewşê de gava ku cesedek bîyanî ya bedenê tête hundir heye ku cesedek nikare ku digire. 
Dema ku di stomach, rezberên zûtir dest pê bikin, pêvajoyên metabolîk biçe û pêvajoya temenê hêdî digire.
Ma hûn dizanin? Zilamek ji% 90 ji hemî xwarinên fêk hene, û pirtûka lêdanên tenê ji sedî 10%.Hestiyên di linoleic amidê dewlemend in, sedî ya naveroka wê 76% e, ew jî jî xweda petrolê ye, ku sîstema parastinê û hêza normal ya karûbarê cardiovascular mirov piştgirî dike.
Pawlos
Zeviyên zincî hene ku gelek gelek nutriyan hene, ji ber ku ew li ser laşê mirovan, erênî erênî erênî yên erênî hene:
- fonksiyonên nûhejirandin yên bedena xweş bikin;
- pêvajoya agir bêdeng bike;
- dîwarên qirêjên xwînê yên xurt bikin;
- rîska xwîna xwînê kêm bikin;
- çavên xwe çêtir bikin
- xwedî taybetmendiyên antergî hene;
- bermîlên nervîzan hilweşînin, bi encambûna zêdebûna hişk;
- asta cholesterol kêm bikin;
- pêşveçûna pêşveçûnê ya atherosclerosis;
- alîkarî dermanên varicîk veguhestin;
- pêşxistina xilasbûnê
- ji bo normalîzasyon û çêkirina metabolîzmê ve bibin.
- çêkirina karê mêjî
- berxwedana zêdebûna ku rewşên tundûtûj bike
- pêşîgirtina dermanên hucreyên tumorên nefret bike.
Harm
Tevî ku qezencên gelemperî, ew hewce ye ku divê kernelên kulikan bi hişyariyê bikar bînin. Pir caran, bandorek negatîf li ser laş dibe eger heger kesek neheqî li ber berî.
Ew zehf e ku hûn bizanin kîjan kîjan cûreyên ku ji bo şerabê veqetin in.
Bêwirîna fête dikarin bibin:
- pêşveçûna nexwaşiyên gastrointest (eger ev pirsgirêk berê ye, ev pêşniyar nabe ku hilberîna hilberê bikar bînin);
- êşkencekirina mucosa navîn;
- reaksiyonên alerjîk.
Ji bîr nekin ku ziravên ku ji hawîrdirûya derveyî de dikare nûkleus hilberîne, da ku bikaranîna ber berî divê navendî be. Wekî encamek karûbarên ber berjewendiyê, hestbûn û hypervitaminosis dikare dibe. Ew pêşniyarî ji bo ducaniyê di nav dema ducaniyê de pêşniyar dike, wekî ku jêderên derveyî wan di nav deynê xwînê de xwar dikin, ku di vê demekê de bêkêş e. 
Ew girîng e! Li ber berfkaran naxwazin, heger hûn nexweşxaneyê heye - karûbarê pir zêde dibe sedema xwînê xwîn kirin.
Bikaranîna nivînan
Li herêmên ku li ser nermên grape herî zêde bi çalak ve têne bikar anîn binêrin.
Tedawî û prophylactic
Li ser cesedê hin beşên ku hestên hûrdikin bikin ser bandorê binêrin:
- Antioxidants Herbs Bi rêya bikaranîna fonzîtalîzmê, bedenê bi xwarinên xwezayî yên xwezayî vedigire.
- Beşên avê. Ji ber ku li berhevkirina van pêkhatî de, hebûna rewşa çerm çêtir dibe - ew hişk dike, ew nermurîzmê ye. Li pêvajoyek hucreyên xwarinê bi rûn û avê vexwarin heye, lê avê di bedenê de nexşîne. Ev yek ji we re destnîşan dike ku hûn ji ber pişkiya edema, û li gor, ne, ji bo nexşeyên bêtir zêde bibin.
- Petrolên bingehîn. Ev beşên pêşiya pêşveçûna tîmên kanseror û pêşveçûna organên çerm û hûrs kêm bike.
- Phytoestrogens. Germên phytohormones hene ku alîkariya normalek zemolojîk û flora vagînal, û jinên femînît û beauty dikin.
- Extracts of oil. Ji ber ku amadebûna van materyal, wê hêza dîwarên xwînê yên xwînê, xweyên xwînê nîşan nîne, hemî hemî û organên oxygenê pir tête.
Cosmetology
Di kozmetolojiyê de, rûnê rûnê pirrjimar e. Ew parçeyek bingehîn ya gelek kozmetîk e. Ew dikare bibe rewşa rewşa çerm, bi taybetî di zivistanê de, gava, encamên germbûna germkirina germiyê, dermisê tengahî û zelal e. 0.5 tsp. di maskek an kulonê de, û hûn ê yekser encam bibînin. Ji bo ku ji dora çavên şîretên ji holê veguhestin, di van heremê de karanîna germên germ têne pêşniyar kirin.
Marigold, momordica, purslane, savory, bird cherry, barberry, altea, hazelnut, nettle di kozmetolojiya wan de hate dîtin.
Ji bo çêkirina pêşveçûn û pêşveçûna porê por, çêkirina bikaranîna petrolê ya hestan tê kirin. Dema hefteya carekê bi vî awayî bi maskek bi vê materyalê çêbike. Heke hûn ji bo vê pêvajoyê gelek dem nekiriye, tenê çend hinek petrolên xwe bi şampu xwe zêde bike.
Cooking
Di xwarinê de, pirfireh tê bikaranîn rûnê rûnê rûnê. Ew dilxweşiyek piçûk e û bîhnfirehiya xurtkirî ye. Ji bo salix, goşt û masîgirên xwarinê bêkêmasî ye. Heke hûn rûnê piçûk piçûk bi sauce zêde bikin û bi pasîva xwe re xizmetê dikin, xwarin wê bi tevahî bîhnfirehiya nû ya kêfxweş bike. Masî bingeha amadebûna amonyezek kevneşopî ye, ew gelek caran di kinc û konfêraniyê de tê bikaranîn. 
Ma hûn dizanin? Çimkî çêkirina avê 1 bottlekî şerabê hewce dike ku nêzîkî 600 grapan pêvajoyê bike.Divê divê bifikirin ku nimûne zeviyên giran bi riya germbûna bilind ne - +216 ° С, hingê di bin bandora germê de, ew taybetmendiyên xwe yên neyên guhertin û nexwar ne. Mûzek îdeal e ku hûn bixwazin tiştek bikişînin, fry an dish in deep fat.
Tovên grape - hilberînek pir bi gelemperî hene ku bi gelek materyalên maqûl hene. Lêbelê, li ser pevçûn û zirar nekin. Bi berhemkirina navendê, hûn ê tendurustiya xwe baş çêtir bikin, hûn ê ciwan û xweşik bibînin.
