Li ser derfetên fêk, plano salane ji Malbata Flax Me jî em kalên mezin dizanin, yên ku di dermanan de ji bo dermanên kevneşopî û armancên culinary di karanîna mezin de tê bikaranîn. Gelek sal derbas bûn, lê ew têkildariya wê winda nebû, ji ber, ji kerema xwe re xalên taybetmendiya wê, flax di gelemperî de çalakiya mirovan de ne. Bila bibînin ka kîjan taybetmendiyên taybet ên diyar û petrolê ji xwedê xweda diyar kirin.
Dîrok
Îro hevdîtin flax dikane her du di bin çavkaniya jîndanê de, û di nav deverên taybet de, tiştek girîng e ku ji bo hemû mercên mezinbûnê çêbikin. Ya yekem, tevliheviya erdê girîng e, ji ber ku çolê tenê tenê li ser germên mûzayî baş e, ku ji hêla hewa heya heya navîn (ew e ku werin heway û avê baş baş bike). Li ser mirinên sandy an germên giran, ew gelekî xirab dibe, bi taybetî eger heger ji gurên bayê hişk ne parastin. Heke hûn bi hewceyên tevahiya çandiniyê re bipejirînin, hûn ê ji berhemên baş û bilind ên kalîteyî, ji paşê (paşê piştî darê û hişyariyê) hûn ê petrolê ji bo berjewendiya xwe bişînin.
Fêr bibin ka çawa çiqas borîn û ji bo paqijkirina çilê mezin.
Berhemek taybet diyar eşkere an rengek an zêrînek zêrîn e, ku, gava ku bi balyozê ve girêdayî ye, zû zû dike û filmek rengek bêhêz e.
Neftê neftê mîna mîna çermê an jî zeytê zeytê tey nakin ku em bi kar tînin: bîhnfirehtir. Rast, yek divê nermalavê xwezayî ya tundûtûjî bi pir zehf nekin, ji ber ku di paşê paşîn de yek dikare amadekirina amadekirina hilberê ya hilberê, an derheqê dawiya jiyana xwe ya wê de biaxivin. 
Petrolê bi gelemperî di di dewleta xwezayî ya xwezayî de tê bikaranîn, lê ji bo armancên dermankirinê. Capsules gelek caran têne bikaranîn. Wekî din, ew bête berbiçavkirin, guherîn, zelal, deodorîzekirin. Bê guman, herî girîng dê bijartina yekemîn be, ku tenê ji hêla rûniştinê û jibergirtinê, bêyî ku tiştek din ên din bikar tînin. Rast, hilberek nermîneyeke yek girîngiyek heye - jiyanek zehfek sînorkirî ye (pir zûtirîn cihekî terorîzmê dikare li binê tankê bibînin).
Ma hûn dizanin? Di rûnê agaxê de, ji ber hilberên rojane yên me yên rojane yên bêhtir bêhtir ne, nexwe dibe ku tenê rojê 1-2 tîponan dê beden bi rêjeya rojane ve bidin.
Têkilî
Gelek berhemên her hilberê ji hêla komputerê kîmyewî ve tê gotin, ji bo ku hûn baştirîn fêmkirina fêkiya petrolê, hûn divê di nav lîsteyên wê de agahdar bikin.
- Fat: heta 60% omega-3, nêzîkî 20% omega-6, 10% omega-9.
- Acids (per 100 g hilberên 9.6 g g): myristic, thearic û palmitic.
- Vitamins A, komên B (B1, B2, B3, B4, B6, B9, B12), E, K, H, C, D.
- Macro û elementên trace Fosphorus, magnesium, iron, zinc, potassium, di bila linamarin, phytosterols, squalene (nêzîkî 8% ji giştî), lecithin û beta-carotene.
Gelek petrolên vexwarin hene xwedî taybetmendiyên erênî yên balkêş in. Li ser derheqa felîteyên sosyal yên xweyê: Li ser çavên qirêj, clove, citronella û cuminê re binivîse.Tevî vê lîsteya hestek girîng a beşên girîng ên ku di hilberê her dezgehên berbiçav de hene, tevlihevî ya polîtîk-û monosaturated acids bêtir bêtir giring e. Ji bo nimûne, omega-3, ku pir ji bo mecbûrî pir girîng e, ew yek ji xwarina xwarina nemaze ne ye yan jî hejmareke piçûk e (heqê bila bi rûnê rûnê li rûnê rûnê de, ev beş du caran mezin e).
Ji ber ku naveroka calorie ya hilberê, paşê, wekî kesek wekhev, ew e nikare tête kêm-calorie, Di heman demê de, ji 100 gramên 898 Kcal hene. Her weha nirxandin ku nebûna nebûna protein û carbohydrates, dema ku bi 100 g gîtirî 99.8 g jî germî. 
Taybetmendiyên karûbar
Bê guman, lîsteya bandor a bandorek ya hêmanên karûbar ên petrol nikare bandora dewletê ya mirovahiyê, bi taybetî jî gava ku ew bi karanîna bi berdewamî hilberê hilberê dike. Ji ber vê yekê, bila bila li taybetmendiyên wê li nêzîkî vê yekê bibînin. Di navbera sereke de bisekinin:
- cholesterol kêmtirîn, normalkirina xwînê ya xwînê û pêşveçûna pêşveçûna dil (dilovanîna bi rasterast bi karûbarên navdewletî bi xeterên êrîşên dilxwaz ên kêm kêm dike);
- hêzên xurtkirina avêtinê û vakslêdanên xwînê kêm bikin. Bi bi karanîna berdewamkirina rûnê flaxseed, nexweşî ne tenê ne tenê nehêleya cholesterol ne, lê herweha lûkurê xweş bike, ji ber vê yekê pêşiya pêşveçûna pêşveçûnê ya nexweşî ya dilonî, hypertension û atherosclerosis. Indeksa viskosityê pir girîng kêm dike;
- kêmbûna di astengiya pêvajoya tevgerê de li gout an lupus. Acid fatides di pêşbehê de tevlihevkirina sûdê kêm bikin û bi hev re digel beşên koleololê, ku pir bi pêşveçûnên van tedawî zêde dibe. Bi gûtê, germî ya gazîner bi rêkûpêk germ dibe ku di kelek nişkê ve diçe û paqijkirina germê de, hebe ku omega-3 tevlîhev bi ozga-amojine veguhestin, ku hêsantir bi beşdarî hin tedawiyên hin hin nexweşan (wek mînak, mastitis di jinê) e;
- hilweşîna dagirkeriyê, dermankirina hemorrîdî û nexweşî ya dûr. Fibistana ku di kûçikê zeviyê de tê de paqijkirina paqijên piçûk di nav kolanan de dikeve dike û ji hêla zirav û pûçeyan ve tê veguhestin, lê di heman demê de paqijkirina mucousê. Di rewşeke nexweşî de, fîşta zeviyê zikê çermê paqij dike û paqijên pêdawî paqij dike û pêşveçûnên pêvajoya infeksiyonê dike;
- çareserkirina pirsgirêkên dermatolojî (acne, eczema, psoriasis û sunburn). Di van rewşan de, acidên germ ên bingehîn bi rastî têgihîştin, ji ber ku bandorên antîmaotîk li ser dorpêçên dijwar hene û ji bo veguhestina leztirtir bi lez. Herweha, ew NLC e ku ji hêla gurên sebaceous ji alozê veguhestineke taybetî ve kêm dike, ji ber vê yekê paqijkirina çûkên;
- çêtirîna kalîteya belavkirina nermên nerves. Di vê rewşê de, bikaranîna petrolê bi rêkûpêk bi awayek bandor xemgînî û tûjînek hilweşîne, û hinek pisporan jî jî karanîna wê nexweşiyên dermankirina dermanên navendî yên sîstema navendî, nexweşiya Parkinson û gelek sclerosê dike.
Ji bilî bila petrolê germ, dermatolojiyê jî jî bikar tîne: comfrey (zivokost), hesenêle, saûreyê, anise lofant, asparagus, dermanovî, mordovnik, parsnip, peony, melon, acacia honey û feijoa.
Ev bingehîn, lê Ji tenê ji tenê "karsazên" yên petrolê yên balkêş, Ji ber vê yekê, eger hûn bi tengahiyek taybet re pirsgirêkek bikişînin, bîr nekin bîra xwe.
Ew girîng e! Vakslêdanê xwîna bilind û qirêjiya vascular kêmkirina sedemên sereke yên çêkirina thrombus in, ku dibe sedema mirinê.Tenduristî ji hêla çermê tendurustî nails û kulikê (nebûna neheqiya fatiyayê di bedena xwe de bêhêzkirin û hûrgelê dike), xetereya tîmên hûrgelan ên xurt dike ((ev di rewşê de, sereke sereke bi lignîn re hatiye dayîn), nîşanên xirab ên xirab ên nefret dike ku kêmtirîn, rûbirûya zilmî kêmtir dibe û dikare jî wekhevtir xizmetê bikin elementek di tedawiya endometrios û nehêzî de jinan in. Di derbarê tendurustiya mêran de, feydên petrolê têne şerê li dijî zelal û neheqiya mêr.
Ma hûn dizanin? Hucreyên mizgefta Mirovê 60% fat, piranîya bi omega-3 û omega-6 acilên fatik têne nimûne, ku nikarin di bedenê me de li ser me me dike, lê ew bi petrolê re bi alavê veguherînin.
Serîlêdanê
Tevî hemî taybetmendiyên erênî yên petrolê, ji bo encamên herî bandor ên ji bo bikaranîna wê bigirin, divê hûn bizanin ka çawa bi awayekî bikar bînin. Li ser xwezayî û taybetmendiyên nexweşiyê li ser her tedawî dibe ku tedawiya rîzmê ye Hin taybetmendiyên taybetî:
- ji bo derxistina darizandinê, ew e ku di rojê de du rojan beriya du caran hilberên hilberînê vexwarin e;
- di tedawiya gastritis de, wekî beşek dermana tevlîhevî, neft sêyemîn ji bo sê mehê (sê rojek yek sê xweyek, avê bi germê germ hat avêtin);
- pêşveçûna pêşveçûna dilburnê û rojên xwe bi vexwarinê vexwarinê vexwarinê ji bo 3-4 car roj (berî an dema dema xwarinê) xwarinê vexwarin;
- da ku ji bo fonksiyonek normal averber biparêzin, her rojê bi 30-40 g petrolê bistînin, dabeşkirina derman di gelek doses;
- pêşveçûna pêvajoyên tevlîbûnê di hundurê devê devkî de dikare ji hêla devê tîrêjê bi rûnê germê 2-3 caran di çend deqeyan de bê vebirin;
- ischemia û atherosclerosis of vessels di nav 3-6 mehan de tête avakirin, di dema ku ew hewce ye ku her rojê rûniştina petrolê bikar bînin;
- Heke nexweşî hene, ev tê wateya tenê li qadên bandorên bandorkirî tête, lê dibe ku ew bi tevahî hişk bike (ew bi alîkarî bi eczema, psoriasis, betaşî, betaşî), û heke hûn hewce nebe ku hûn bi lezkirina şewitandinê re bişînin, paşê avê germê bişê bikin 1: 1 rêjeya û çend caran çend roj bi bandorê bandor kirin;
- Di şerê li kanserê de du duçekên germê yên germê divê 100 gîçek pîran bi hev re tevlihev be û bihevrehek yekgirtî ye, hemî yek yek bixwe.
Her kesî ku bêyî tewra dermanan dikare dikare bi ewlehiya petrolê di nav hûrgelan de hilbijêre heta rojê rojê 10 ml. Bê guman, ji bo dermankirin û pêşîlêgirtina nexweşiyên li zarokan, ev amade wê hinek kêm kêm bikin. Ji bo armancên tenduristî, ev hilber dikare heta nexweşên herî biçûk, ji bo lubricasyonê çerm, herêmî an bikaranîna navxweyî werin birêve kirin.
Gelek pispor dest bi karanîna petrolê ji zewacê (bi hev re), destnîşan dikin ku hilberîna hilberê, hilanîna temenê zarokê: meriv çend meh hene ku pir kêm dibe û dikare bikar anîn. Ji şeş mehan ve, destpêkirina rojê di 12-15 daran de zêde dibe, ji yek salî ji sê salê hûn dikarin du caran xwê rûnê rûnê rûnê rûnê, û ji 3 heta 7 salan zêde dibe. 
Bikaranîna petrolê Di dema dema ducaniyê û laşê de qedexe ne, Lêbelê, pêdivî ye ku di vê pêvajoyê de baştirîn sînor e. Di rewşeke yekem de, çêtirîn başkirina gişta gelemperî û kêmkirina pêşveçûnê, jinik carinan carinan hewce dike ku her rojê sê tilpeyên petrolê bikar bînin, û di duyemîn de, tenê hilberînê tenê piştî pêşniyarî bi bi şêwirmendiya bi pediatricî re (bi taybetî bi şerta zarokê-a zarok dikare dikare kêşeyên girîng a girîng be)
Ew girîng e! Heke girîng e ku hilberê hilbijartin we ji we re ye, û çiqas meriv çawa dibe ku di demek berê de, hûn hewce ne ku her hewce ne ku hûn bi karanîna sînorên xwe re dest bi dest bi dest bi dest bixin, bi lezgarkirina xwarinê xwestin.
Harm û kêşan
Her kesê, hilberê xwezayî ya sirûştî ya ku nehêlek xwezayî ye, bi temamî nayê parastin, ji ber ku reaksiyonê her organîzmê bi her tiştî nayê pêşniyar kirin. Ji bo ku nefta firaxşandî, ew pir caran bixweşîn e, û Contraindications ji bo bikaranîna wê nexweşiyên jêrîn hene:
- hepatitis û cholecystitis;
- pancreatitis
- Polîtîk di uterus û perestgehê de;
- nexweşiya gallstone
- nexweşiya giyayê
Herweha, doktorên mirovên ku ji ber hilberîna antîdabetî an anesthetic dravan dikin ku ji ber hilberîna hilberê, herweha yên ku ji hêla taybetî ve tê bikaranîn, xwîna xwînê (dema ku ev xwînê derxistin) dibe.
Bîr nekin û der barê bandorên guman Gelek caran bi karanîna petrolê flaxseed. Ji ber vê yekê, dema ku dermankirina pêşniyet derbas dibe, meteorîzmê, diarrhema û heta reaksiyonên alerjîk ji celebên celeb hene, lê ev bi lez tê.
Alerjiyan dikarin dikarin ji hêla sedemê: garlic, germî ya germî, zeviya maral, şevê zêrîn, goldenrod, lavender, cihekî çînî, gewra çînî, şêrîn û strawberî jî dibe.Di nav kêmasiyên petrolê - Têkiliya lezgavkirina lezgîn, da ku hûn ji bo pêşerojê ne pir qezenc bikin.
Serîlêdanê
Ji bilî armancên derman, petrolê piranî di kozmetolojî û xwarinê de tê bikaranîn, alîkariya çêkirina rewşa xwe û çerm çêtirîn. Ji bo nimûne, hûn dikarin hilberîna zerikê, zêrîn û hewlên girîng ên ku hûn dikarin çend vîdyoyên nîkotînîk zêde bike bilêv bikin.
Avê rûn, honey, zer û kemkêş dikare dikare bi pirsgirêkên kêşeyên çerm ên (bi taybetî di pirsa rûniştinê de), û heger hûn piçûkek piçûk in. Herweha, ne gengaz e ku nehêle bikaranîna petrolê ya petrolê li ser nails, bi taybetî di demjimêr de kêmbûna vîtamîn. Hemî ku hewce dike ku ji bo pêşveçûna wan baş û mezinbûna xêr baş e ku bi temamî hilberîna hilberê li ser plêkek kelê ye.
Di kozmetolojiyê de, ew jî bi tîrêjê, dûzîn, marigolds, nasturtium, leek, çîrek, rosemary, kewflower, broccoli, baxçê baxçê, soapworm (saponaria), honey û zêr bikar tînin.Hin kes dibêjin ku amûrên vê yekem e lîberî zêde dibe û heta hestikên xwe zêde dibin lê ji dora doktorê dermanî, ev rastiyê ne diyar in. Yê ku dizanin, dibe ku baca rûniştina rûnê flaxê bi rastî di rewşa xwe de alîkarî bike, lê her tişt bi temamî kesek e.
Properties of Use of planting of a long time have been used in cooking, but the relevance of the oils is relatively new discovery. Given ku ew hewce dike ku nû nû bikişîne, bijareya herî herî baş dê şewitandina saladê, bi taybetî ji ber ku ew bi şevê zêr û zeyne baş dibe. 
Ji xwarinên ji nû ya nû an jî saladên sauerkraut tenê tenê taybetmendiyên xwe yên xwe yên dirêjtir bikin, û bi kar tewra rastê wê neyê paqij kirin. Heke hûn bixwazin, hûn dikarin xwarinên xwe yên bijartî lê zêde bikin, ji ber ku ew bi gelek rezberan re baş dike.
Ew girîng e! Di bin rewşê de ne hewce nexweşî nexweşî. Ew bi taybetî di xwarinên xwarinê de tê bikaranîn.
Çawa hilbijartin
Ji ber vê yekê em pirsgirêka herî girîng bû - kirîna petrolê. Bêguman, ew ji bo bedenek girîng û gelek girîng hene, lê ew tenê di rewşeke bi rastî ya hilber û hilberê xwezayî ya ku bi xwe bijarte rast e. Bila bibînin ka çiqas bikişîne ku di yekem yekemîn de bala xwe bidin.
- Tara (pakkirinê). Bi awayek, ew pêleka piçûkek tarî ya tarî be, ku dibe ku zirarê li ber naveroka ku dibe ku ronahiya zûrek rasterast bike. Plainên plastîk ne ji bo ji bo parastina petrola demdirêjî ne ne, ji ber ku dema wê de bi materyalî re reaksiyon dike û hemî sûdeyên wê winda dike. Heke hûn ne dizanin ku di derbarê hilberîna dirêj de hilberê de, ew çêtir e ku hûn şîrkên piçûk yên ku dê zûtirîn zûtirîn bikişînin bijartin.
- Nivîsên li ser nîşanê. Hêvîdar bikin ku hemî agahiyên ku hûn ji hêla hilberê, bi taybetî, û li ser rêbazê hilberîna hilberek taybetî ye. Bê guman, di bloka "Composition" de, tenê bi xwezayê neftê, divê bêyî bêhêşan an neftên din ên din, ku bi hilberkirina zindî amade amadekirin.
- Hilberîna flaxê. Divê petrolê ya petrolê zêrîn be zêrîn be-rengê rengîn, û heger ew xerîb û ronahî nebe, paşê jî paqij bû. Rast, ew ê neheq û hilberê tarî nebe, ji ber ku ew tê bikaranîna rêbazek paqij ya germê nîşan dide, ji ber ku kîjan materyalên ku di nav deverên karger ên navxweyî de ne.
- Armanca û taybetmendiyên spas ên hilberê. Wekî ku berê ji berî gotinê, petrolê zilamek wê ê piçûk piçûk heye, tiştek wek rûnê masî. Lê belê, aroma kurt û hêrs a hêzdar eşkere ye ku hilberên kalîteyê yên xurt e.
- Dîroka Demjimêr. Di piraniya rewşan de, hilberên van tiştan ji bo şeş mehên bêhtir, bêguman nebe, heger em di derbarê sazkirina xwezayî de ji hêla çapemeniyê ve amadekar e. Ji ber vê yekê, heke hûn navnîşan 1 or 2 salan dibînin, paşê bi îhtîmalek mezin re em dikarin li ser derheqê cerdevaniyê bipeyivin. Bê guman, ew pêşniyaz e ku hilberên berfirehtirîn nû bikirin.
Ew girîng e! Ji ber ku ev beşek di ber hilberê de, û navekî rengê wê rengê wê tête bikaranîn pir girîng e ku ji hêla berhemên hilberê ve zêde dibe.Û di dawiyê de, gava ku diçe dikir, ew bisekinin ku baldarî bide cihekî taybet ên hilberê sîgorteyê: Di rewşek de divê riyên tavê li ser şevê bibin. Ger ew ne rewşê ye, ew şêwirmend e ku hûn qaîdeya firotinê ya din bibînin ku hûn ê ji petrolê pêşkêş bikin.
Çawa dikirin
Heke hûn rûnê bîhnfireh kirîn, lê ew ne vekirî ye, wateya ku hûn bi şeş mehên me hene ku ew bikar bînin (bifikirin ku ev hilberê herî nûjen e). Pargîdekek vekirî dikare ji bo ku ji destpêka karanîna bêtir meha meha bêhtir veguherandin, nexşeya laşê bi radikên azad re, û ne bi omega-3 acizên fêrdar e, pir pir e. Heke di bîra xwe de bîr bînin Hin rêbazên hêsan ên ji bo ku li malê rûnê firotina petrolê ye:
- Berhemên vê unusual tenê tenê di kincê kincê de, bi her tiştî bi karanîna xerîbê veke. Gelek acidsê bi hêsanî dest pê dike ku bi balafirînê re pêwendî bikin, ji ber ku kîjan hilberê hin tiştên wê winda dike. Di hin rewşan de dê bikar bînin ku ji bo rûnê vegotina bi rûnê vekêşek, bi careke din re, karê vê karê zûtirîn zûtirîn kar bikin;
- Cihê herî baş ji bo firotina herî baş ya petrolê ye: sarrokek e: sunet nikare hundirê hundir û germahiya herî herdem herdem hebe (bêtir ji +10 ° C). Lêbelê, ew hewce ye ku ji kantonê di deriyê dever bikin, ji avên giran ên gelemperî;
- Heke bi derfetê, hilberê hinek di roj de di hinek roj de rawestandin (heke heke ji nîv saet zêdetir nabe), ew êdî nayê bikaranîn, tenê wekî sazkirineke bi jiyanê veguhestinê ve nayê bikaranîn. Li materyalên cûdî hene ku di wê de, çiqas di nav de neftê de dikare dikare cesedê bikujin.
Wekî ku hûn dikarin bibînin, berjewendiyên hilberê zû dikarin bi rastî be, lê çiqas tu çiqas dermanên dermanên kevneşopî yên dermankirî têne kirin, hûn nebêjin ku derheqê nirx û gumanbarên mimkun Berî berî petrolê bi kar tînin, ew baştir e ku hûn bi vê derfetê re bi doktorê xwe bipeyivin.
