Beetroot yek ji yên ku li Ukrayna û nêzîk li derveyî welatên herî populer tête dîtin. Û ev ne ecêb e, ji ber ku çûkê sor ve dewlemend li vîtamîn û mîneşan e. Beet Drying allows you to property properties of beneficial properties of product for the whole year.
Xerciyên ji rêbazên kirînê
Mirov bi demeke dirêj kir ku eger berê an fêk an vexwarê vekirî ye, bixwe jî, ew ê ji hêla materyalên herî karûbarên herî dewlemend bigire. 
- Fêk û darên darê de gelek potatium hene, ku karûbarên karûbarê cardiovascular çêtir dike. Herweha, ew xaneyek acizên organîk û carbohydrates e.
- Bikaranîna avêtin sebên, fêk û herbên girîng bi xetereya atherosclerosis, nerazîbûna nemaze û gelek nexweşiyên kevn ên din jî kêm dike.
- Ev rêbazê amadebûna amade dike ku hûn ji bo xwarinê û herweha dema wextê hêsantir bikin.
- Vejavên xwarina nebatên din û pisporên tevlîhev yên hewce ne.
Ma hûn dizanin? Li berhemên darê, pirrjimara nutriyan du caran wek nû di nû de nû ye.
Bawer û zirarên darê pîr
Hemî kêrhatî ya dara bîhnfirehê di çend peyvan de nabe. Bikaranîna wê ji bo veguhastina toxins, mood çêtir û zêdebûna çermê.
Raya sor ya sor ya ji hêla flavonoid vekirî ye, ji hêla alîkariyê ve ji destûra xwîna xwîna xwîna xwîna xwînê ve, dibe sedema hîpertansiyonê, kêmkirina hêza killilleran, xwîna carcinogens û radiasyonê de paqij bike. 
Fêwirên darê yên betanîn hene, ew amûrên alkaloid ên ku hestyariya xwarina xweş bike û karûbarên kargerê çêtir dibe, hebûna berbiçaviya hucreyên wê. Herweha, ewê alîkariya cholesterol û fatê ya bodyê kêm bikin.
Ev vexwar nikare zerarê giranîn nake, lê ew hîn jî hewce ye ku ew bi hêsantiran bikar bînin. Ew xuya dibe ku materyalên di çarçoveya hilberîna root de de di bedenê de kalcium têguhestin dike. Hemî xwarinê dikare mirovên ku ji nexweşiyên hestî an jî hest birîndar dibin zerarê bikin.
Ji ber vê yekê, bikaranîna vekirî yên darê zelal e, û dikare tenê di rewşên awarte de xirab bibe.
Ji bo zivistanên amadekariyê zivistan jî dikare rêbazek germa dibe.
Kîjan herî baş e ku ji bo ji bo rûnê vexwarin hilbijêrin
Heke hûn biryar da ku ji bo soriya sor ya sor veşartî, ji kerema xwe nabe ku her cûre dê bikin. Ger hewceyê dewlemendên dewlemend ên cilên cilê yên bêhn hilbijêrî, bêyî ku çuçik hilbijêre
Pêwîstiya fêk divê di rê de, dûr û germî, bi bi kûçikek dilxweş û bêhêzan be. Bawer bikin ku zirarên ji kehre û çandiniyên çandiniyê li ser firotan tune tune, dirêjahiya petûle ne ji du sîtometre ne.
Ji bo ji bo rûniştina herî baş tête cûreyên "Incomparable" û "Bordeaux" têne dîtin. 
Çawa vexwariya root root bike
Berî ku paqijkirina sebranan divê amadekirin.
- Berî her tiştî, rezelên ku di bin tixûbê spî de şuştin, avê çend rojan bi avê sar vexwarin.
- Piştî vê yekê, şewitandinê derxistin û bi nûvekek nû ve tije, agir bişînin, da ku qaçûna rêjeyê baş baş bike.
- Piştî 20 deqîqeyan, perçeya avê di avê sar de ye, wê tedawiya "şaş" dê destûr bide amade bike.
Ew girîng e! Pêwîstiya betet tête kontrolkirin. Ew bi hêsanî vexwariyek pir amade dike.
- Dema ku pîrên bi tevahî tûjî, ew pêde, spî û serê be.
- Li ser her rengek hêsantir (kûçik, straw, kubên ku ji sed 0.5,5 cm) bisekinin.
- Niha divê pêdiviya root root divê li ser pirtûka ankêşî an di çarçoveya yekane de û li cîhê rûniştinê şandin.
Vê curek cûre ye, ku di heman demê de pelên tenê ji bo xwarina xwarinê hebe - ew zehf, an jî pirtûka pîrek heye, ku gelek taybetmendiyên kêrhatî hene.
Rêbazên bihêztirîn
Heye sê rêyên sereke yên sebzên rûnê. Bila bibînin ku kîjan yek ji hêja herî herî baş e û çiqas bîrên xwarinê di xanî de rûniştin e.
Şevê avê
Ji ber ku di rojê de paqij û sebên zivistanê de bi bav û kalên me re rabû. Ev riya herî kevn û herîzayî ye ku çaxê hilberên di hilberan de, pişk, di bin shedan de têne derxistin. Ji bo vê yekê hewceyê herî kêm amûrên mûzîkî, tenê raks û sieves. 
Lêbelê, yek divê hewceyên hişyariya pêşîn ên hesab bikî, ji bo ku kîjan baskets û pişkên berbiçav, avêtin sebên avêtin, tilên avê, kulikan ji bo paqijkirin û klavî, paqij, paqij, kaxezan, hûrgelan be.
Ji bo ku çêkirina hilberên ku ji hêla bayê tê veşartin, raxên hewceyê ji erdê têne avêtin û teytên başûr li başûr çûn. Ji bo tavê dişewitîne ku hûn hewce bibin çar rojan. Li ser amadekirina fetusê bêjin hûrgelan û ronahiya hûrgelan.
Di derheqê pertikên kûçikan de, firotan, kevir, zûçîn, zêrîn, şewitandin, lûksîn, parsnip, celery, broccoli, kincê, zeviyên kincîn, pişk.
Di şevê gazê de
Avêtina rûnê di şevê ya elektrîkê de tête riya herî modern û pêdivî ye ku ji ber firotin darê û sebên diranê. Di cîhana elektronîk dê ji bo kesên ku baxçê xwe û gelek çandiniyê ji bo pêvajoyên xwe hene. Ew ê ji bo parastina dema pêşerojê ya hawirdorê, sulfur dioxide, monosodium glutamate û additivesên din ên zirarê yên zirarê, herweha ji hêla nebat, şekir û sûkê de dê bi wext û enerjiyê biparêzin.
Yek ji felên sereke yên rêbazê bihevtirîn di tavê de rûniştinê ye ku hûn ne li ser vakslêdanên havînê ne girêdayî ye. Bi gelemperî ev faktor e ku fêk ji bo dema pêvajoya pêwîst û kalîteya baş diçin. 
Di rûn
Xwarinê di xwarinê de xwarinê ji bo kesên ku li xaniyan dijîn, riya herî populer tê dîtin. Li cîhê ku rûnê rûnê ye, û nabe ku di nav deverên piçûk de ji bo şevkerek elektronîk bikirin.
Ew girîng e! Nexşûyên din ên din, bexşên rûnê germê bilindtir û demeke din.
Ji bo amade amade bikin, ew amadekar bikin û li ser gewrê bistînin. Bawer bikin ku paqijên pir nêzîkî hevdu nebêjin, da ku ezmên germ ê li seranserê rûnê çêtir çêbikin. Ji bo fêkî sor veşartî li germahiya 85-90 dûr pêwîst e. Di pêvajoyê de gelek caran diçin. Ji bilî, di nav rûnê 2-3 cm de di nav rûnê elektrîkê û 20 cm de rûnê gazê bistînin.
Biceribînin ku hûn nexwestin, nexşeya root root dê bibe. 
Çawa çawa amadekirina amadekariyê
Piştî demek demekê, li ser pêvajoya xwarinê hilbijêre, hilberîna pêdivî ye ku hilberê amade bike. A vexwarê hişkî baş tê gazî bibe. Ew ê bi pêwendî veşartî bibe, lê di heman demê de pêbawer û lezgîn.
Çawa û ku çiqas li darikê rûnê veşartin
Veşa xwarinê vexwarin divê di cîhek tarî de be. Li hilberê hilberê hilberê li cîhek hilbijêre yan jî bi lidek hişk-rehî dikare dikare bike. Di heman demê de, hilberek çêtirîn wê di bagên plankirî de bêne tomar kirin.
Em ji we re şîret dikin ku li ser diranan û dirûşmên xwendinê yên xwarinê bixwînin: parsley, dill, arugula, basil, cilantro, sorrel, spinach, şewitandin, û plankên dermanên çînê: tewrê, mint, raspberry leaves,
Hûn dikarin bikar bînin
Bikaranîna rûnê diranê wek wek xemgîniyek nû ye. Wê amadekirina vê bexê piranî ji bo kursên pêşîn ên xwarinê tê bikaranîn, bi taybetî, borscht. Piştî ku di avê de rûnê darê veşartî, ew dikare bi çend saladan ve werin zêdekirin, vinaigrette. 
Herweha, hilberînek ji bo bîhnfirehkirina beet kvass îdeal e. Malûra xwarina dilxweş û tendurust e ku ew tenê mîna xwarinê, xwarinê bi taybetî ji bo zarokên xwe re balkêş e.
Ma hûn dizanin? Di Persia yê kevnar de, beetroot wek sembolên çekan û serhildanek hate dîtin.
Ji bo çi û çiqas zirav e
Ne tenê tenê hilberiya root ya xwe bi taybetmendiyên fînansî heye, lê belê bila serî. Ev parçeyek çolê ji bo hilberîna zivistanê ye. Ji bo ku ji bo zivistanê vexwarinê ji bo zivistanan diçe, ew ji erdê veşartî, bi tûzek vexwarinê, xwar kir û li ser darê pirtir vexwarin.
Piştî vê yekê, ew avê paqij e û bi kincek jar ve girêdayî ye, bi zû ve girêdayî ye. Pêdiviya beetroot pêdivî jî hewceyê hewcekî nîv-tarî yê tarî. Ev hilber wekî nermalavê, derxistin û vexwarinên amade amade kirin.
Ji ber ku demên kevnar, pirtir û xwarinên ku ji bo mirovên mirovan bi neheqî bi kêrhatî re fêm kirin. Ji bo zivistanê di xwarinê de, rûnê an jî di rojê de xwarinê vekirî jî dê wekhev in. Ew dikare dikare laşê mîkrobatên pêwist dagirtin, di dema zivistanê de fêkî nû û sebên veguherînin. Bikaranîna rasterast ya hilberê vê bîhnxweş dê dê tenduristî û hêza xwe zêde bike.
