Hazelnuts - kêrhatî

Divê di xwarinê her kesê de pêdivî ye.

Ya yekem, ew nutritious, û duyemîn, ew protein, xwarinên tendurustî, û herweha gelek vîtamîn û mîneralan hene ku ji bo karkirina normalê ya laşê mirovan hewce ne. Herweha, hin tiştên ku beşek pir ji wan re, alîkarî da ku pêvajoyek temenê dereng bikin.

Bawer e ku mirovê ku pênc rojan ji pênc rojan her roj bixwe ye, her hefta her du salan di navanserê du salan de dimîne. Em pêşniyar dikin ku hemî derheqê taybetmendiyên sosyal û binpêkirinên hazelnav hîn bibin.

Komputer û koleksiyona kîmyewî

Hazelnut jî tê gotin hazelnuts. Ev fêbên cureyên hûrgelê yên hazel e. Ji bo fêmkirina çi tiştek hanê, em şîrovekek kurt dide. Ew piçûkek bi rengê piçûkek rengek zêr-rengek piçûk, piçikek piçûk, piçûk 15-20 mîlyon û 15-25 salî ye. Mala nut a Caucasus û Asyayê Minor e. Îro, 75% hazel di Tirkiyê de mezin dibe.

Ma hûn dizanin? Hazelnuts ji ber ku ji demên kevnar ên ji bo armancên cuda ve têne bikaranîn. Ji bilî xwarina xwarinê, amulets ji hêzên xirab û karanînên sirûştî jî hatine çêkirin. Rastiya ku nut pir pir kevn e ku ji hêla qalikê ve di rûniştina mirovê prehistorîk de hatîye şandin.

Hazelnut yek ji ji hêla herî bilind-calorie ye: 100 gram hene 628 kcal. Mêjûya calorîk ji bo nirxê nermê (264 kcal), porkê (470 kcal) û çîkok (545 kcal) dûr dike. Nirxên Nuturiya Nut:

• protein - 16 g (9%);
• fat - 61.5 g (85%);
• carbohydrates - 9.4 g (6%).

Nut dewlemendiya kîmyewî ya kîmyewî ye. Li jêr lîsteyek e ku li hazelnuts hene.

Vitamins

• A - 2 μg;
• komên B (1,2,5,6,9);
• C - 1.4 mg;
• E-20.4 mg;
• K - 1.42 μg;
• PP-5.2 mg;
• beta carotene - 0.01 mg;
• Choline - 45.6 mg.

• Cu (copper) - 1125 mg;
• K (potassium) - 717 mg;
• P (phosphorus) - 299 mg;
• Mg (magnesium) - 172 mg;
• Ca (calcium) - 170 mg;
• Mn (manganese) - 4.2 mg;
• Fe (iron) - 3 mg;
• Na (sodium) - 3 mg;
• Zn (zinc) - 2.44 mg.

Di heman demê de di nav hûrgelan de kobalt, fluorine, selenium hene.

Taybetmendiyên karûbar

Komîteya kîmyewî ya dewlemend ya hazelnutê hejmareke mezin dibe taybetmendiyên kêrhatî:

• immunomodulating;
• tonic;
• dijî kanserê
• firotina hêz
• paqijkirina cesedê.

• circulatory;
• cardiovascular;
• hilberandinê
• endocrine;
• hêrs

Walnut çalakiya çalakiya mêjû, çêkirina porên xwe, hestî, diranan, tîsê.

Em ji we re şîret dikin ku li ser derheqên fînansaziyên erênî û zirarê yên cûreyên cûda bixwînin: walnut, Manchurian, nutmeg, kaş, kûçik, pecan.

Nişk

Kernelên hazelnîkî ji sedî 60% ji dewlemendiya petrolê ve di hilber, palmitîk û glycerides. Ev acîd nayên destûra cholesterolê di xwînê de hilberînin. Her weha, bikaranîna nucleya bi potatium û calcium, alîkarî ji bo pirsgirêkên xwînê bi xwîna xwîn, xwîna xwînê kêmtir bikin.

Acidên fatik yên fatûnîstîkirî, di nav nucleus de hebe, heya bedena mirovê ji hewa-anerosclerosiyonê, nexweşîya dil, parastin, bi taybetî, liver û giyan, parastina sîstema parastinê. Ji ber ku giyayên kêm di carbohydrates de ne, ew pêşniyar dikin ku ji hêla mirovan ve tê xwarin vexwarin kêmkirina diranandiyabetîk Fosphorus, wekî yek ji hêmanên nucleus, alîkarî dide hest, diranan û porê.

Walnut tête pêşniyar kirin ku ji bo kesên ku ji ber trombophlebitis, varicos vekêşan, alîgirên trophîk têne xwarin. Ji bo hêzkirina masûlkan, di nav dilê de, bi vîtamînan re bînin, ku di nav nucleya dewlemend in. Ji ber ku amadebûna vitamin E û paclitaxel, nut wek hilberînek dikare dibe ku pêşveçûna hucreyên kansera pêşîn.

Ma hûn dizanin? Nut, ku ji bo cîhanê herî bilind ya firotanê tê firotin, macadamiya an jî Tsar-walnut e, ku di bîhnfireh û xuyaniyê de xemgîniyê ye. Ew di xwarin û kozmetolojiyê de tê bikaranîn. Mesref ji yek kîlok $ 30, her weha li welatan ku ew mezin dibe. Lêçûna bilind ya nut ji hêla rastiyê ve ji bo ku ji bo kêleya sereke veqetîne, hewce ye ku hewldanên girîng in. Di pêvajoyê de jî dijwar hene.

Di çarçoveya hilberên din de, hazelnuts dikarin bi nexweşiyên cuda re bibin. Ji ber vê yekê, heke hûn tevlihevkirina hazelnut û şîrê çêbikin - tedawiyek pir ecêb ji bo nexweşîya tedawiya bêdengê dê dê serbest bêne. Dema ku bi honey an mizgeftan re, hevpeymanek wergirtiye ku hûn dikarin zûtirîn li xwînê hemoglobin bilind bikin. Bikaranîna hazelnuts dikarin hemî jin, mêr, zarok, kalan, hemî sûd û zirarê bigirin. Jinên ku ji bo wan çêtir dibe ku di dema pêvajoyê de qirêjê xwarinên xwarinê bixwin. Li ser cil, çermê li ser bedena cinsî ya A û E li vîtamînan bandorek baş e. Ew jî pêşniyaz kirin ku di qonaxa fikra zaroka zarokan de bikar bînin - ew fonksiyonek pêkanîna ava dikin.

Ji bo merivên hazelnav hene. Ew dixwazin ku ji bo ku komkujiya mûşê ava bike divê divê xwarinê vê hilberê taybet. Ji bo merivên dagirtî, ew ê ji bo pirsgirêkên prostasyona prostatîk an zehfî bibin (divê şîrê bizava).

Ji bo ku zarokek mezin û organîzasyona ciwanan zêde dibe, hazel jî hewce be ku di nav menuê de bête bin. Ew ê bi vitamins û elementên girîng re veguhestin, diranan û hestên xurt dikin, çalakiya derûnî ya çalak bike, pergala nervousî.

Mirovên mezin ên bi hazelnêt dê li dijî nexweşîya Alzheimer, pirsgirêkên dil, xwîna xwînê û killillaran a pêşniyazek çêtirîn bistînin.

Em pêşniyar dikin ku bi taybetmendiyên zeviyê berbi berbi, cûr û cûda, û her weha rêbazên nexweşan û darikên şer bikin.

Shells

Şel jî bandorekek bandorek heye. Gelek tedbîran hene ku li gel dermanên ku bi alîkariya wan re têne bikaranîn pirsgirêkên jêrîn:

• hestyariyê
• zêrîn
• diarrhea;
• hemorrûdî.

Li ser derheqên kulturî, cûda, nexweşî û darikên walnut jî jî bixwînin.

Oils

Ji kernelên hazelnutê neftê dike, ku bi gelemperî kelepên kêrhatî dike. Ew çalakiya xweser a normalîzmê ye, bandora anthelminthîk heye. Di tevlihevkirina proteînan de, tîrêjê ji şewitandinê dike.

Pêdivî ye ku ji bo bikaranîna hişmendiya çalak û çalakiya fîzîkî, tundûtûjî ya çalak e. Ew bi tevahî kozmetolojî tê bikaranîn, ji bo ku ji rîskiyê, zirara porê, selefê li ser çermê ve tê bikaranîn.

Dersên dermanên kevneşopî

Ji Bronçitis û xwarinê. 50 kûçikên germê avê germê germî dikişînin, 10 saetan rexne dike. Nişk qirêjî û sê saetan din bînin. Piştre girseyî gihand û bi pirtirkêmtir derbas bike. Di komkujiyê de, 1.5 çermên honeyê, 5 çermên korikê zêde bikin. Piştî tevlîhevkirinê, hûn şîrê xwarinê bibin, ku hûn hewce ne ku rojek du rojek li pêşê xwarinê xwarinê bixwin.

Ji bo vakslêdana herî baş. Dayikên Nursing di her rojê de 10-20 kernelên xwarinê, wan bi çiyayê kesk germ dikirin.

Ji parasîtan Ji bo sê hefteyan, mûlekî peanutê bi devê çarçove 4 caran, 20 deqîqe berî xwarinê.

Ew girîng e! Heke hûn biryar da ku hilberên hilberên bingehîn ên li ser tedawiya giran a cûreyan bikar bînin, bisekinin ku ji ber vê doktorê xwe biçin..

Ji hêla anemia û tengahî Kincek kernelên di mûlekê de bi nîvê şahiyê honeyek hevbeş tevlihev kirin. Roja sê mehan berî xwarinê li ser masek vexwarinê, hêdî bi devê xwe veguhestin.

Ji prostatitis Di qalikê du kilografên germê 3 litersan ava avêtin. Ji bo sê deqîqan de li ser stoyê û şewitandinê bişînin, ji bo çar saetan ji şûşê veguhestin. Piştî şilkirina, jibergirtinê. Avêtina birikê ku di nav sarê de bibin. Rojek heşt hefteyan de çend rojan bişirin. Piştî demkêşek, ku herî kêm du heftan be, kursî dubare ye.

Recipes of home cosmetology

Masê paqijkirin. Gera sêyek kulê ya sêvê veşêrîn bi karûbarê xwarinê an jî li blender û tîrêjê ji xwînê bi komkujiyê ve tê bikaranîn. ½ kulê hazelnut qutik û di nav henekaran de digire. Apple mass and hazelnut mix. Destên xwe li rûyê 20 deqîqên rûxek paqij bibin. Ava avê vekin.

Mask ji bo qehweya çermê. Bişkêkek mûzîka mûçikê bi bi xetera petrolê ya nehf a nexşandî, dorpêçê neftê nexşe û du nivînên nebrîn. Heta ku bi temamî temam dike.

Ji mirinê Hêzek rûnê rûnê rûnê bi bi du dendikên petrolê yên sageê yên sûrî, sê rûniştiyên petrolê yên eucalyptus re tevlihev kirin. Qadên pirsgirêkên paqij bikin.

Zirarê bigire

Hazelaziya harmel tenê di rewşê de xwarinê bi pir kêman dixwin. Ew nayê pêşniyarkirin ku ji bo gelek hazelnuts û mûzûkê dixwin. Ev dikare dibe ku bibe sedema kêşeyên ku di encamên spasmsên kedê yên cerebral de, bi zêdebûna germ û germ, û reaksiyonên alerjîk pêk tê.

Ew girîng e! Bi gelemperî ji 50 gramên pişk xwarinê nexweşî ne. Bi xwarina hanê xwarina pirrjimar, lê tevî ku wê neheqiyên wê nebe, dikare dibe zehf.

Ew ne mimkûn e ku ji bo kesên ku bi awayek diyabetî zehmet dibin, nexweşî ji bo dermanên atypical, bi nexweşiya zehrek û herweha neheqiya şexsî ya hilberê heye.

Hûn çawa li ser plana xwe ya kahhew, Manchu û kûçikên berbi mezin bibin.

Çawa ku bikirre çawa hilbijêre

Dema ku fêkiyên hazel hilbijêrin, pêşniyara wan ji wan re têne firotin. Pejirandî - zûtir zûtir xurt, dibe ku ji hêla fungî bêtir bandor dike, lê ji wan re hin tiştên xwe yên karger ên ji ber hilweşandina hin vitamins û elementên tracek winda dibin. Ew girîng e ku ji bo nutê hilbijêrin, li ser şêkeyê ku wê derê tune ne tune. Pêdivîbûna wan a infeksiyonê fungal nîşan dide. E xwarinên weha yên hûrgelan dê bê fonksazî ne, lê tenê tenê zirarê, ji ber ku ew dikarin jehîdkirin û zirarê bibe sedema zindanê.

Hazelnut dikarin bêne tomar kirin bêtir şeş mehan. Hingê ew diçin. Ji ber vê yekê, dema ku kirînê, hûn hewce ne ku ji pakêtiyê re bisekinin - ew nebawer binêrin, zelal be, û ji bo jiyana xwe ya hilberê.

Ger ev nîşanî nîşanî ku hazelnut dikarin ji salekê an jî bêtir vebirin, divê hûn ji bo kirîna kirînê derxistin - hûn bi hilberek bêbawer bi kar dikin. Bi pakêtek radyoyek neutê bikirînin - ronahî li ser hazelnêtê, dibe sedema rakirina xirabbûna wê.

Berevajî ku baweriya populer, ji hêla dîtina botanyê, mantir ne neçar e, lê bele ne, her çiqas di jiyana rojane û culinary de ew bi awayekî ku ew ditirsin bû.

Di kîjan formê bikar bînin

Hazelnut dikarin hemî û hişk were xwarin. Ew çêtir e ku ew piştî ku germên avê di 10 deqîqeyan de ava bikin û paşê wê bi teywanek hişk bike. Ji ber vê yekê hûn dikarin ji pêşiya fîlmê dûr bikin. Germkirina krîza - 75 dersan. Dema xwarin - 15-20 deqîqeyan. Ew bi awayekî zehf e ku bizanin ku qirêjiyên şehîdên bêtir çolî hene ji bilê xaç - 100 gram dê 700 hezîran hene.

Ew gelekî giran e ku ji mazên hazel ên bi darên cûrbekirî vexwarinê bikin: pisîk, kemîn, prunes.

Çawa li malê dikir

Li malê, hazelnuts bêtir şeş mehan ne bêhtir tomar kirin. Ji bo kernelên paqijkirî, hûn hewce ne ku ji konserek selekek bijartî hilbijêre û li odeyeke ku li çîn nêçîr nakin hilbijêre, û di kîjan germê de sar têleşînek çêkirî ye.

Hazelnut hilberek gelekî gelemper e ku dikare ji bo gelek nexweşiyên pêşniyar û rêkûpê bibin. Bi karanîna rêkûpa xwe ya dravî bîr nekin ku di pir kêm de ew dikare bersivên bêdengî nehêleya laş.