Ne her kesî wekî berê dirêjî fêk dizane. Ew di Çînê de zêde dibe, lê di Indonesian, Taiwan û Viyetnamê de dikare bibînin. Di vê gotarê de, em li nêzikek çiqas zû û çawa dixwînin.
Longan: Ev fê çi ye?
Longan fêkeke exor e (navê wî "dermanê dragon"). Ew li darên mezin e. Fruit wek mîna rezwanan têne xurt kirin. Di navbera "nut" Longan de nêzîkî 2 cm ye.
"Eye of dragon" bi tilikê reşikî ya ku hêsantir e ku bi du tilikê re vebigihîne hêsan e. Inside bedenek zelal e. Wê bîhnxweşiya xweşik û taybet e, bi têkiliyek musik. Berî ku hûn bi dirêjiya xwarinê, hûn hewce ne ku hestiyê jêbirin, wek ku ew ji bo xercê zehf û neheq e.
Fruit ji pûşperê heta Tebaxê vexwin, darek yek dikare 200 kîlan fêk hilberîne.
Ew girîng e! Ji bo veguhestina fêk, ew hewce ye ku hûn hilberîna hilberê hêja, ji ber ku zûtir zûtir zûtir dibe.
Komîteya calorîk û kîmyewî ya "eye dragon"
Di Longan de kêm Lororî: 100 g ji dara 60 kcal heye.
Di çarçoveya kîmyewî ya kîmyewî de 100 g dirêj
- water -82.8 g;
- fat -0.1 g;
- carbohydrate -15.1 g;
- proteins -1.3 g;
- fiber -1.1 g
Her weha berê heye:
- potassium -266 mg;
- magnesium, 10 mg;
- calcium -1 mg;
- phosphorus -21 mg;
- manganese -0.05 mg;
- copper -0.2 mg;
- Iron--0.13 mg;
- Zinc -0.05 mg.
- C -84 mg;
- B2 Riboflavin -0.1 mg;
- B1 thiamine -0.04 mg;
- B3 Niacin -0.3 mg.
Ew zehf e ku fêkiyên derfetên din ên biyanî yên din bixwînin: papaya, lychee, pineapple.
Lîvanek çi ye?
Fêwirînên lîberî yên ne tenê nexweşî xwar dike, lê dikare jî bedena mirovî bi kar bînin. Pêlê ya fetus ji bo dermankirina faktor, germên germî an jî wek febrifuge di dermanên olî de tê bikaranîn.
Ji kerema xwe ji riboflavin di nav fêk de tê de, ewlehiyê çêtir dibe û tone ya tevahiya organîzmê zêde dibe. "Eye of dragon" tê bikaranîn ku ji bo bêhêz û zelaliyê veguherîn, çêtirîn û çavdêriya çêtirîn, xewna normal bike.
Hişyariya baldariyê çêtir dibe ku ji bo periwinkle, rosemary, hamedorea, jina çiyayê, kincê.
Di Çîn de, kelepek ji fêkiyên bi metabolîzma xerîb û wek sedative. Powder ji ji tovên dirêj ên tedbîrên ku xwîna xwîna dermankirinê, dermankirina ekczema, hernias, avên avê, lîpên lîpa dirêj
Ma hûn dizanin? Li Viyetnam, tovên dirêjan tê bikaranîn ku ji bo tedawiya snake derman bikin, li hemberî birînên wek antîdotanê li ser dorpêç bikin.
Çawa çawa hilbijêrî û dirêj bikin
"Çavê serxweşan" hilberînin, ku di piçûkek biçûk de têne şandin. Dema ku hûn qeyikê bistînin, pîrên zirarê nabe. Ji bo fêkî û dilşandî ya hilbijartî divê hûn hewce ne ku li ser peelê binêrin. Divê nabe û hilweşandin.
Hûn divê hûn bi rengê fêkûpêk bikişînin, çimkî ew ne girêdayî pêdivî ye, lê li ser bi rêjeya. Fêwirîn herî kêfxweş e ku ew çend rojan paşê veşartî ye.
Lê di nîşanî de ew e ku zehmet e ku ew eşkere ye. Ji ber vê yekê, bijartina herî baş e ku fêk anî hilbijêre ku ew hewl bikin. Heke bedek piçûk hindikî ye, wê wateyê ku berê fêk e. Di vê rewşê de, divê di cîhek germ de bête bin û pêdiviya temamî bimînin.
Niha em bila behsa çiqas dirêj bikin. Di avahiyê de, fêk sê roj berdewam dike. Heke hûn dihêlin ku ew dirêjtir bimînin, ew e ku baştirîn ji bo sarfêk bikar bînin. Li wir, dirêjî dê 5-7 rojan bikar bîne, ji ber ku ev germê gelekî baş baş dike. Ji ber ku çermê wê çêdibe, fêwî dikare rengê xwe biparêze.
Çiqas fêwirîn xwarinê dixwin
Fêkî yên dirêjî pir têne nû kirin. Ew ji bo ji bo kelepên diranan, desserts, an jî wek cenazeyên cenazeyê têne bikaranîn. Li Taylandê, şemek şêrîn, snack, seafood sauces ji fêk têne çêkirin. Herweha, ew darê û rûnişte ye. Pir bêtir "çavên dragon" vexwarinên vexwarinê dikin ku alîkariya te tewqê bike û çêkirina teşwîq bikin.
Ma hûn dizanin? Tovanên Longan pir pirrjimar in. Ji wan re dikarin derman û diranan dermanan bikin.
Contraindications
Longan dikare bedenê mirovan bike tenê bi neheqiya kesane. Ji bo bikaranîna fêk ji bo pevçûnên giştî ne tune.
"Çavên Dragon" pir tasty ye, da ku hûn li ser şevên supermarkirî bi hev re hevdîtin, bicîh bikin û bikujin.
