Kulikên piçûk ên ku bi sorikên sor ên zêrîn ên zelal ên li herêmê ne ne asayî ne. Ew di hema her yard de dikarin bibînin. Û hemî ji ber ku kelefên van nebêjî ne xwediyê hêza heqê tevlîhev yên vîtamîn û mîneş hene. Heta bavên me jî mebên sor ên gazî xweşik kir ku çavkaniya bedew, hêz û dirêjbûnê. Hevpeymanan jî bawer dikin taybetmendiyên derman yên pêlavê. Çêrankek sor e, kîjan eşkere kirin û çawa bi wê re tedawî ye? - ev dê bêtir gotûbêj kirin.
Ma hûn dizanin? Scientists dît ku nêzîkî ber berhezê bakurê, bêtir vîtamîn in wan.
Calorie, Vîtamins û Minerals
Gelek kes bawer dikin ku tewra sorê bi bila reş bi hejmarên vîtamîn û acîdên organîk ve winda dike. Di rastiyê de, pêkhatina kîmyewî herdu berry pir dewlemendî û cûda ye, lê ne wekhev. Di ziravên sor ên piçûk kêm ascorbic, lê gelek caran ji bo avakirina xwîna xwînê û piştgiriya karûbarên hesîn ên hesin, herweha pisîkûmê, bêyî ku tevlihevkirina sîstematîk ya cardiovascular nikare ne. Hundirkirina iodine bi bi kelepên binefîlmê tenê tenê bi persimmon û feijoa bi hev re bêne kirin. Û niha, ji bo me lêkolîn bikin ka kîjan vîtamîn di currantên sor de hene û di kîjan de. 
Ger hûn analîz bikin composition of 100 g of berries paşê wê wêneyê weha bibînin:
Vitamins
- A - 33 μg;
- beta carotene - 0.2 mg;
- B1-0.01 mg;
- B2 - 0.03 mg;
- B5 - 0.06 mg;
- B6-0.14 mg;
- B9 - 3 μg;
- C-25 mg;
- E-0.5 mg;
- H - 2.5 μg;
- PP 0.3 mg;
- Niacin - 0.2 mg.
- potassium - 275 mcg;
- calcium-36 mg;
- phosphorus - 33 mg;
- sodium, 21 mg;
- magnesium - 17 mg;
- mono û bêkêşaniyan - 7.7 g;
- iron - 0.9 mg;
- acisê rûnê rûnê - 0.1 g.
Di ber berryan de jî dît
- avê (85 g);
- fîberê (3.4 g);
- (4 g g);
- ash (0.6 g);
- carbohydrate (7.7 g);
- protein (0.6 g);
- fats (0.2 g).
Ma hûn dizanin? Navekî "tewrê" Ji ji "devrant", ku ji bîhnfirehiyek xurt eşkere dike, ruhê kevnavî ya Slavî hatibû dayîn: ruhê van bûrsên taybetî yên cûrên cinaziyê ditirsin.
Proper properties of red
Ji ber ku damezirandina dewlemendiya şewitandinên sor ên di nav pratîkê de, ne tenê ber beran têne bikaranîn, lê pîvan û şikilan jî têne bikaranîn. Bi xwarina xwarina xwarinê bi dahatina proteînan re beşdar dibe, karûbarê karê gastrointestinal çêtir dike, bedena bi materyalên hewce dike, rîska anemiya û hovovitaminosis kêm dike. Herweha, berhemên bandor li ser hormone, xwedî antibacterial û antipyretic heye. Potassium û hesin li pêşê wan pêşniyarkirina sîstema cardiovascular, asta astê cholesterol di xwînê de kêm bike, xurt dike û arêşên xurt bikin.
Mirovên ku di rîskek rojane de kêmtir dibe ku nexweşî ji nexweşiyên oktolojî têne, ji ber ku ji alozên antioxidant di asta asta hucreyê de pêşveçûnên tîmorên berbiçav dikin. Ji bilî, berhemên ji bo armancên prophylactîk pêşniyar dikin ku pêşiya pêşiya osteoporos, stroke, alopecia, edema, pevçûnên mirinê, herweha jî piştgiriya karên parastinê yên laş.
Ew girîng e! Di dema dermankirina germbûna sorên sor ên sor de hene ku winda neçar e.
Bi berryan, em dizanin, biçe ser xwe pelan û hestên sor ên sor, kîjan analîzên berfirehtir hewce dike ku ji bo sûd û zirarê bide mirovên mirovan bikin. Vê zanistî ev eşkere kir ku gelek tahînan, petrolên asûr û ascorbic hewce di nav plankên kevir ên hûrbûr de têne kirin. Ev bandor bi bandorkirina cystitis diyar dike; Pêlên curav jî jî pisîk çêtir dibin, alîkariya alîkariya xwînê û tissue ji xwînê re paqij bikin. Gelek mêrên wan tenê bi xwarina rûnê bîhnxweş, lê her weha wek çareseriyek xwarin û xwarinên xwarinê zêde bike.
Hinek hest di dema amadekirinên jams û pastes de gelek cûrbekirî derxînin, ji ber ku ew nexweşî û homogeneityên van şîrînan bandor dikin. Lê belê Hestiyên ji bo karanîna xweş in: Ew zordar kirin û rûnê zêrînek zêrîn pir zêrîn bi bi bîhnxweşiyek û hevpeymanek pirrjimara acîdên pîlunsaturated bibin. Ev pêşniyaz ji bo diyabetîk, û her weha ji bo nexweşiyên çerm û ji bo armancên kozmetîk tê pêşniyarkirin.
Şîretên taybet
Ji bo karanîna tewrê tu temen û sînorên cinsî ne. Zarokên ku heşt-meha-kal-kal jî hewl didin xwarinên vê masê de homogenized. Athletes û pîvanan dê alîkariyê xilas bibin, meriv dê tendurustiya jenîtal û jin û ciwanan. Lê di vê mijarê de, hin taybetmendiyên hene hene. 
Ew girîng e! Şermezarkirina sor nake sedema reaksiyonên alerjîk.
Di dema ducaniyê de
Girîng e ku ev berry di xwarinê ya dayîk ên dayikên pêşîn de hene. Li gorî pisporan, hilberê ku bi rêjeya rojane ya vîtamîn û nifşên kêşan ve girêdayî bedenê ye. Herweha, ji bo jinên ducaniyê ev girîng e ku germbûna xwînê normal bike û dewleta arterî, karê baş û karûbarê baş. Berik jî di nav lingên şewitandinê de çareser bikin û pirsgirêkên tutunê çareser bikin. Herweha, amûr di tedawiya sar de bêyî bê bikaranîna narkotîkên kîmyewî.
Bi diyabetê
Di derheqê mîkrobatê yên berê de pûtîn û fructose de felotkarên sor yên li ser diyabetîk bandor dike. Wekî din, ew dikarin berhem û hem di binê dekêşk, zindî û darê de, lê bi hindikî hûrgelên xwarinê bixwin. Hilberînek pişkek ku ji bo karkeriya bêdeng ya laş tê hewce ye. 
Teas û dorpêçên ji buds û çermên pelên teyr, diuretîk, antibacterial, diaphoretic û tonic heye. Ji bilî, di pêvajoya xwarina xwarinê çalakiyê de paqijê gastrointestîk çalak dike, kîjan di tedawiya ciddî yên tevlîheviyê de girîng e. Bi gelemperî, doktor destûrkirina xemgîniya sor ya 1 û 2 diabetê de, lê di her kesan de, şêwirmendî bi pisporek pispor re girîng e.
Ma hûn dizanin? Slavan di çarçoveya XI-dûr de di daristana balkêş de têkoşîner kirin. Di salan de wexta nîşanî ku berhemên tenê di meyroşan zêde bû. Di destpêkê de, ew ji bo amadekirina dermanan, û ji ber ku çandinên zehf bû, hilberîna paqijkirinê ji bo pêvajoyê û amadebûna şîrînan hate kirin.
Pancreatitis
Di rewşên hûrgelan ên pancreatitis, xwarinên xwarinê ji hêsantir re baştir nexweşiyê dike. Ji ber vê yekê ji ber ku ji malîk, ascorbic û succinic acids, dibe ku dîwarên pencreqê têkevin, xweseriya xwe hestyar dikin. Herweha, fêkiyên binefirînê bandora çolerîtiyê hilberîne, ku êrîşî enzîmên zêde dike. Û fiber di nav kolanan de, damezirandina gaz û germ di nav kolanan de dike. Li ser vê yekê, doktor destûr dide ku hûn ji beşên piçûk ên pancreatrîtê di beşên piçûk ên piçûk hene.
Derman û kozmetolojiya kevneşopî bikar bînin
Xweserên tedawî yên daristanên kravê ji hêla dermanên fermî û gellek miletan re şermezar kirin. Di zeviyê wan de, gelek xwarinên ku fêk, budçe û pelên vê çandiniyê bi kar tînin. Ji bo nimûne, di dema hovovitaminos de, ev e ku dibe ku hûn rewşa şertê nexweşiyê bi alîkariya çêtirîna berazan ên bi şekir an derewek pelan çêbikin. Bi awayê, materyalên ji bo vê yekê tenê ne di nav baxçeyê de, lê jî di nava dermanxaneyê de bête dayîn. 2 çermên pelên bi vexwarinê avê û di navbera 15 deqîqeyan de têne avêtin, di nav 5 roj de pênc rojan dravin.
Di dermanên gel de, herwiha pisîkên wekî anil, actindia, sage, fennel, radik, enoter, thyme, thuja, mint, kemmelon, periwinkle, kervilî, melissa, çiyayê çiyayê, echinacea, zîvên zêr, mallow, cumin, reşan têne bikaranîn. melon, zebûr (crocus) û rêj.Bi cystitis, paqijên gellek şêwirmendiya 200 ml ji avê avê û 50 gê pelên kûr. Piştî çarçoveya çar-saet de, karmend divê pêdivî ye û sê doses parve kirin: piştî xwarinê vexwarin.
Ew girîng e! Ji bo jinan, berry di dema pêşdirêjiya pêşîn de, ji ber ku ji bo veguhestina laşên laş û veguherîna xwînê dikeve berjewendiyek taybetî ye.
Ji bo bandorkirina durektîk a red currant dikare dikare 20 gîpên vekirî (vexwarin an nû) bi avê avê û kişandin ku heta ku ew bi temamî berbiçav bikeve kişand: 2 rojan sê rojan ji bo encamên xwestî bes tê bes.
Atherosclerosis û malfunctions di pêvajoya xweya kevneşopî de di dermana kevneşopî de bi alîkariya tirîzan ji dar û darên darê ve têne derman kirin. Di pêvajoyên nausea û tevlîbûnê de di paqijê gastrointestinal de bi riya pişkiya nû ve têne avêtin. Ew di rewşên sar de jî tête danîn ku ji bo feverê vekin û vexwarinê devkî vekin. Ji bo dirûşmên girseyî yên giran, bi sapê veşêre û wekî wek hêviya xwe bikar bînin.
Jinên ku ne tenê ji bo dermankirinê, lê jî jî tercîhan bikar tînin ji bo armancên kozmetîk. Hevpeymanek yekem a pargîdaniya vîtamîn li ser çerm, nails û porê xweş e. Dibe ku ji ber miletên sor ên sor ên sor ve girêdayî bedew û ciwanan jinan.
Di kozmolojî de ev çandinan gelek caran tê bikaranîn: Pineapple, kûçik, çûkê çiyayê, tîrmeh, brokoli, germî, çiyayê çiyayê, strawberry, amaranth, pisîk û kemmelon.Ji bilî fêkî nû, xwarinên lênêrîna laş girîng e. Ji bo nimûne, kûçikek 1 tîpên darê yên darê û 1 kîlê avê avê di rojek kemer yan maskek da ku rûyê xweşik û rengê tendurustî xistî bide. Herweha, amûr dibe alîkar ku ji bo xerîbkirinê veşartî û bandorkirina xwînê heye. Zencîla zêrîn neyr û çermê destê dest bixwe dike, ew bi maskê xwe û rûyê xwe bişînin. Ev amûrên çermê paqij dike û paqijkirina paqijkirina paqijkirina paqijkirinê de.
Ew girîng e! Ji bo ku parastina laşê nutriyan û parastina cûreyên cûrbecîh biparêze, ew her roj têgihîştin ku her rojê her roj 200 gîrek sor.
Amadekirina ji zivistanê
Hejmarên raweyên navîn dikarin di cûrbecûr de cûda bibin. Leaves, çiqil û kulikan têne darê. Ber ber kevir têne qutkirin, anjî, danûstandin, jams, marshmallow, jelly, jam û mêrên din. Lê belê dirêjiya tedawiya germ dibe, ew bêtir materyalên sosyal ên şaş dibin.
Ji bo sar ji hêsantirên cûre pir bandor in. Di forma germê de, ew karên parastinê yên laş, û di nav germê de, bisekinin. Herweha, pargalên vê rengê dikarin ji bo demek dirêj ve were tomarkirin.
Berê vexwarinên berfê xwedî bandorek çolerît in, alîkariya bedena lîber û şêlên paqij bike. Bi taybetî li ser pêwendîdar amade ye ku mirovên ji ji ber nexweşiya gallstone û veguherîna nerazî dibe. 
Currant jam ji zarokên xwe hez dikir, herweha jam caran gelek caran bikar anîn ku ji bo germên germ, guriyên giran, infeksiyonên virus. Zarokê û zilamekî ku her rojek xemgîniya xwarina xwarina xwarina xwarinê kêmtir dibe ku nexweş be. Ewlekariya vî rengî bi her malê re hewce ye, wekî ku parastina laşê xurt dike û piştre piştî tengahiyên zûtirîn alîkarî dike.
Ew girîng e! Di kulîlkên çepê de bêtir 4 caran zêdetir ascorbic acîd hene. Wekî ku fêk anîn, hejmara vîtamîn kêm dike.
Gelek keçan, da ku ne ku ji bo tedawiya dermanê paqijtirîn dermanê bikişînin, fêkî hişk bike. Piştre ew çayê zêde têne, ji bo xwarin û firotanê têne bikaranîn. Di heman berhemê de, wekî ku jor gotiye, naveroka calorie zêde dibe, lê bi hêza ku radiyonuclides hilweşîne û bedenê ji mîzên giran û madeyên ziravî paqij dike. 
Baxçevanên din ên tecrûbeyên xwe yên sor ên sor ên sor. Ew hêsantir e ku, ji ber ku berê paqijk û pûçek piçûk heye, paşê zêrîn paqijî ye, hingê dişewitandin û bi lîsan vekişandin. Amadekirina vî rengî di zivistanê de wek çavkaniya vîtamîn û wek derman, û herweha wekî additive to cosmetics bikar tînin.
Ji bo ber berazkirina ber berî, ew pêşî şûştî ne, avêtin paqijkek avêtin û di kulîlên plastîk an plankirî yên plankirî de, paşê vekirî têne xistin. Heke billetek winda ji vîtamîn û mîneralan kêmtir e, wek nimûne, jam. Ew dikare ji bo bîhnfirehiyê, çayê çêkirin, danûstandin û dessertsên din bikar anîn. Hin dê dêran û şekir li ser zarokên xwe bikin û wan hişyar bikin, û zivistanê ew bi diranên piçûk ên piçûk pêşkêş dikin.
Ma hûn dizanin? Navê navdar "ribes" re currants ereb dan. Di demên kevnar de, wan erdên spanî û serfiraziya wan qezenc kirin, li ser wan xwezayî hez dikirin. Lê belê, bîhnfirehiya bîhnxweş û bîhnfirehiya fêranê çermê berbiçav kir.
Harm û kêşan
Wek paceya sorê bi sorê sor veşartin. Bê guman, ew bandorek li ser laşê mirovî heye û alîkarî ku pirsgirêkên tendurustiyê gelek çareser bikin. Her weha reaksiyonên alerjî ne. Lê ew acîd e ku ji bo hejmareke hejmaran dide. Her wiha, bedena her mirovî bi taybetî ye, û di nav hûrgelê de bêyî ku şîreta pisporê pispor e currants dikare ji bila çêtirîn xwestekek xerab bikin. Ji xwarinê vexwarinê, wê xuya dibe, mesrefên nerazîbûnê yên mirovên ku zêdebûna stomach, acreyên gastritis, pancreatitis, êşan, hepatitis, xwîna xwînê, hemophilia.
Xwezî te! Bila berhemên sor yên sor ji bo we karibe be. bi bedenê bi vîtamîn, mîkrofîl û beautyê veguherînin.
