Chives, an jî zêrîn, tête navdar wekî skoroda - ji bo rezvanan rastîn bibînin. Ew gelekî kêrhatî ye, hejmareke taybetmendiyên dermanan heye, malpera ku di dema gulanê de, kelepên baxçe û baxçeyên baxçê dike. Di vê gotarê de hûn li ser derheqên kêrhatî yên zêrîn û çiqas çandê fêr bibin fêr bibin.
Chives: Calories, Vîtamins û Minerals
Pêşîn, bila ka çiçek mîna mîna xuya ye. Ew zeviyên herbaceous dihejmar e. Roka wê spî, spî, zelal in. Çemên piçûk, oval-shaped, bi mêrikên zêrîn ve girêdayî ye. Pîvanên kesk ên ku di forma pipesê de bi rengek vekirî ye. Di navîn an an dawiya Gulanê de, şîretê bi pelên spî yên sorî an qulikên spî yên ku bi mîna pomponan têne dibînin. Gelek berbi berbelavkirina skoroda ji bo 20 rojan ji vê malperê re dike. Zeviyên ink, kûçik, angular in, di kulikan de ripen in. Çîçikên mirinê çêdike, heta ku nêzîkî 0.5 m m. Ev çolê zûtir e, pelên wê di zivistana zûtirîn de, ji ber ku çiyayê dest pê dike. Pelên piçûk rengê hûrbûr, tender, rûsî ne. Bi havîna, di dema firotanê de, ew gûç û fibrous bibin.
Ew girîng e! Pêlên tenê ji bo xwarinên xwarinê dixwin. Divê ew ciwan bikişînin. Dema ku çolê bor, pelên ne tenê neheq, bêbawer, lê hemî taybetmendiyên kargeriyê winda kir.
Ev hilberê xwarinê ye, ji ber ku di nav 100 gîpên tenê de 30 kolekalories hene.
100 g ji mêrên
- 90.65 g ji avê;
- 3.27 g ya protein
- 2.5 g ji fiber
- 1.85 g ji carbohydrates;
- 1 g of ash;
- 0,73 g ji carbohydrates.
Chives xwedî hevpeymaniya dewlemendiya vîtamîn heye, ku vîtamîn ên van koman hene:
- A;
- B1, B2, B3, B4, B5, B6;
- C;
- E;
- K;
- acid folic.
Herweha, hejmareke girîng a girîng ên mîkro û mîkrofikên kêrhatî hene:
- potassium;
- hesin
- calcium;
- sodium;
- fosphorus;
- manganese;
- copper;
- zinc;
- selenium
Ev pîvana di malbata xwe ya malbata sereke ya naverokê A, C û B. Ew jî pisporên me yên amînayî yên bi bedena me (lysine, methionine, hewtophan) hewce dike û gelek fytoncîd hene ku di nexweşiyên nexweşan de şer dikin.
Xweseriyên fînansî yên zêrîn
Ji ber ku naveroka dewlemendî ya vîtamîn û mînînal, zêrên taybetmendiyên gelemperî hene.
Di nav wan de herî girîng e:
- bedena bi vîtamîn re dewlemend dike;
- pergala parastina parastinê;
- piştgirîbûna hebûna biyanî;
- xwarin çêtir dike;
- ji bo dermanên bandor ên bandor
- pêşveçûna pêşveçûna atherosclerosis;
- xwîna xwînê û gum hilweşîne;
- zivistanan bigirin yan jî bi wan re şer dike;
- alîkarî dike ku ji ber vexwarinên infeksiyonê rizgar bikin.
Chives bigihînin celebek mezin, laş bi vitaminsê piştî zivistanê vedigire, dema ku vîtamîkên vîtamiyên nû yên di binê fê de ne. Ewlekariya bihêzî - ji bo neheqiya nexweşî û nexweşîya infeksiyonê, ku di bihara zivistanê de gelekî gelemper e. Mûzayên amadekar ên folic, ku hewce ne ji bo dayikên hêvîbûnê ye, bi taybetî di destpêka ducaniyê de ye. Ew di çarçoveya bira tenduristiyê de girîng e. Ji ber ku ji asta beta-carotene bilind, lezgîn dibe ku piştgiriya hewayê vîzyonê bikin. Amîneyên bingehîn ên taybetî, lysine, hewldanên hewlên hewce ne ku pişkek çêbikin. Herweha, plana elephrodîsacên ku ji bo çalakiya cinsî veguhestin ye.
Ma hûn dizanin? Pîvana hejmarê vîtamîn û fonksî ne tenê ne tenê bedena mirovan. Ew ev çandek mezin e, lê ji bilî, ew dermanên mîna aphids, firên bermîl û ji nifşên nêzîkî dûr dike.
Bikaranîna çixarên di dermanê kevneşop de
Di dermanên gel de, pelên nû yên nû bikar bînin, kişandin û şehîdên skoroda. Ji bo ku pergala parastina ewlehiyê û germên pêşîgirtinê de, ew e ku hûn her rojê her teybên nû yên çolê bixwin.
Dermanên ku ji bo bikaranîna cûrên cûrbecûr ji bo bikaranîna dermanên jêrîn ji bo pêşniyarên jêrîn pêşkêş dike:
- ji kovên - di hefteyê de, 20 gên pelên nû yên pelên bixwin;
- ji bo xwarinê - hêşikên kevir diçin û du şewitandinên honeyê di êvarê de, şewitandina jencê ji sibê derxistin û her rojê her teyrûs bikar bînin;
- dagirkeriyê - çermek vexwarinê ya xwarinê vexwarin;
- Di rewşeke hîpertansiyonê de, bi rêjeya 1: 1 bi honey û du rojek du caran rûnê bikirîne;
- ji hemorrûbîdan - rojek careke din ji bo meha rojê, 15 gramên zêrîn beriya xwarinê vexwarin;
- ji bo porên xwe di zeviyên xurt bikin, ew pêşniyaz kirin ku ji ber zêrê zêrîn derxistin;
- Di şerê dandruffê de - 30 g ji ser germê du kelek avê avê bişînin û 20 deqîqeyan digire, paşê birêja amadekirinê bi paşê paqij bike.
- ku ji mirinê veşartin, rûyê xwe re bi rûyê paqijê kincê qirikê dakêşî dakêşin;
- şermezarkirina çermê şer bikin, bi qeçikên kurtkirî yên kurtkirî li ser qeçaxan bikin û 20 seetan ji bo bandorê bandor kirin.
- ji bo germ an tepê, ev alîkar e ku ji bo 3 deqeyan ji bo zincê nû ya zêrîn nû.
Ew girîng e! [i] Divê ew hewce ne ku ji 15 demjimaran piştî ku jêbirinê paşê nehêle. Wekî din, fytonicides dê ji hilberê hilweşînin, û ew ê bêtir bandor be.
Pîran ji bo gelek ziravên panacea ne, lê beriya ku bikar bînin, ew bisekinin ku hûn nerast nakin.
Çawa taybetmendiyên fînanser ên seranserê skoroda di cosmetolojî de bikar bînin
Juice û kelepên ji kincên baş bi gelek rehêlên bi çerm û porê re alîkarî dikin.
Ji bo kozmetolojî di nav bikaranîna skoroda dezgehan folkên herî girîng binêrin:
- ji eels û freakles dê êgirên mîkroşên nû yên zêrîn yên zêrîn ên alîkarî bikin: Gruel li Cheeseclot belav dike û ji bo 15 deqîqeyan bixwaze. li herêmê bandor kirin;
- Di dema ku rûnê rûnê rûnê, rûyê ku du du baked pencên germ, 30 g ji lîderê honey, hev re di nav 10 rojan de rûyê paqij paqij bikin, pêwîst e;
- Ji ber winda porê zikê paqijê paqijî û qeçaxê 10 deqîqeyan dişewitîne û avêtin avêtin, paşê avê û avê germ germ kirin.
- da ku ji bo pêşveçûna porê xwe çêtir bikin, ji bo sê mehan ev pêşniyar kirin ku kompîteya 1 çermê di nav saetekê de ji ber ku şev ji ber ku şevê berî şewitandin. spoons of juice and 2 tbsp. spoons vodka;
- Ji bo ku ji paqijê veşartî û şîrê porê çêbikin, ew tête pêşniyar kirin ku di hefteya carekê de zîvê zêrîn qirêj bikî û serê xwe bi şevek tedawî bike, paşê avê û avê germ bikin.
- Eger çermê lingên bi fungusê xilas e, ew tête pêşniyar kirin ku 10 rojan ji bo zinarê nû.
- Ji bo şewitandina şeran, divê hûn di nîvê zêrîn û zêrikê de wekhevî li nîvê şevê li hevpeymanek li bandorê bandor bikin.
Ew girîng e! Gava ku bi porê hişk re dixebitin, ew pêşniyar dike ku honey li ser zêrîn, lê dibe ku wan bi xweş bikin. Ji bo porê xwe ya hûrgilê, hinek hûrsên lemonê li ser zêrê re bişînin.
Chives in cooking
Schnitt bewitches with greens, hêşîn û zêrîn ên pelan. Ji ber vê yekê, ew di xwarinê de pir gelemperî. Çepên curêran ji bo salixên ji aliyên germ, vinaigrettes, û hêflên balkêş ên balkêş ên mezin ên wê dê tenê ne tenê salad, lê ji aliyekî din, xwar, masî, pîran an paqijê sausage. Rezanet wê şûfa giştiyê an jî pişkek dilxweşiyek dilxweş be û bi awayekî dilxweşiya dersa pêşîn çêtir bikin. Ew di dema amadekirina malê de sausage, goşt an masîxanê jî bikar bînin. Çimkî pîvanê bêkêmasî ye, ew ê wê paqijî, nûbûn û zêrîniyê bide, çi tiştê ku bi rastî tê de hewce dike.
Ma hûn dizanin? Chives tête hema hema hema hewayê germî ya gerdûnî têne kirin, ji bo hemî xwarinên ji bilî diranan. Ev şilê dilxweşiya spî berbiçav dike.
Bi bikaranîna zincîran di sauces de nekin. Tenê ew bi xweşikrîn, piçûk hinekî piçûktir zêde bike. Ew dikare xwarin û masê masê bikin. Skoroda ne ji bo rûnî û termê ne, ji ber ku ev pelan dê her taybetmendiyên kêrhatî winda bike. Di heman demê de, ew dikare ji bo diranan û dest bi kar tê bikaranîn.
Contraindications û zirarê zûtirîn
Chives hene ku hinek tewrên hûrgelan hene ku ji ber bikaranîna wê bikar bînin.
Ev in:
- nexweşiyên kar û nexweşiya dil
- nexweşî
- êşa stûyê
- ulcerê germ
- reaksiyonek alerjîk.
Divê her weha were bîra bîrkirin ku bi karanîna bêhtir zêrîn dikare dibe sedema zirarê li jêr û zehfê bike:
- dilovaniyê
- nausea;
- serê xwe
- stomach an germê
- alerjiyê.
Di diyarkirina pêvajoyên weha de divê laş hilberîna hilberê, hilberîna reş a vexwarinê bi rêjeya giran a bedê. Heke, piştî kelavên bikaranîn an xwarinê, pevçûnên çerm, pişk, paqijkirina bandora avê ya bi ava xwe germ bikin. Di rewşê de dê çîwanên li ser baxçeya baxçê de zeviyên bêhtir be. Xanî ji bo nutriyan û vîtamîn, dermanek, avakirina baxçeyek û kenarê kestek - hûn ê bi vî awayî wê bibin.
