Green Bean - Ev çanda çandî ya malbata ku girêdayî cûreyek şekir e. Asparagus beans navên din, wekî mîna kesk, kesk an jî şekir heye. Ji 90 cureyên çandî vê çandê hene, cûda di dema gulanê de û hûrgelên fêflîscence hene. Di nav diranan de asparagus beans hene ku hûn nehêle nehêle, ne ku hûn bi tevahî podê bixwin. Taybetmendiyek taybetmendiya vê hilberê ev e ku ew materyalên zirar ên ji derdora hawîrdanê, wekî mîna berhemên din ên din.
Asparagus beans: Comparasyonên kîmyewî û nirxên nutritional
Bi hevbeş bi bi dirûşmên çokan,, capsîkum ne di proteînek dewlemendî ye, lê ew ji vîdyoyek gelek vitamîn hene. Asparagus beans di nava vîtamên wê de vîtamins (A, B, C, E), mîneral û tehrên (xweser, potassium, calcium, zinc, magnesium, etc.), û herweha fîlyon folic. Ev kompîtur tenê ne tenê dilxweş, lê belê jî hilberîna xwarinê pir baş e. Nirxê nerîna wê tenê ji 100 gcal bi tenê 100 kcal e: 2.8 g ji protein, 0.4 g ji xwê, 8.4 g ya carbohydrates. String beans ji hêsantirên din ên kêmtir hene, da ku ew bi lez û zû hêsan têne.
Ma hûn dizanin? Welatê welatiyên kesk yên kesk ye û Amerîka Başûr û Central America ye. Mirov zanyariyên derheqê sîteyên fînansî û taybetmendiyên nuturî yên vê veguhê nas dikin. Ji bo nimûne, Romayî kevnên ne tenê nexwarî di xwarinê de, lê ew jî wekî wekî hilberek kozmetîk tê bikaranîn - wan paqijkek amadekar kir ku çermê rûyê rûyê hûrs û hûrgilan bişewitandin. Û ji bedewiya Misrê Cleopatra maskek kûçikên pîr ên asparagus beans çêkir. Di Ewrûpayê de, sans di sedsala XVI de hat, gava ku navîgasyonên Ewropayê ew ji Dewleta Başûr ve hat. Piştî çend deman, li serdestiya Rûsya hat dîtin, ku ew bi navê "Fransa fransî" tê gotin û ji bo baxçeyên baxçan û gulên gulanê tê bikaranîn. Wan dest bi destpêka 18emîn sedsala xwarinê xwarin dest pê kir.
Proper properties of the asparagus beans
Ji ber naveroka dewlemendiya vîtamîn û mîneral, asparagus beans gelek celeb li ser laşê mirovan mirovan. Ji ber ku çalakiya hevbeş a fîkolê, felsef û potassium, faktorê êrîşa dil û dilkêşiyê bigirin. Berhemên ku di dema SARS û rumatîzmê de veguhestina lezgîn a lezgîn dibe. Ji ber naveroka bilind ya iron, yên ku hucreyên xwînê yên xweya xwarinê pêşve dike, vexwar ji bo bikaranîna anemia tête pêşniyar kirin. 
Gelek ji bo bedena asparagus beans e, tevî hemû bandorên fînanser ên li ser sîstema nervous. Heke bandorek bikişîne, pisîk wekî wekî hilberek ant-depressant tê bikaranîn: ew dem dirêj bûye ku mirovên ku li ser baya kesk dihêlin, bêtir xemgîn in û xewek baş in. Ew bikar tînin ku bikaranîna celeb û mirovên ku bi diyabetî. Vegetable arginine, ku wekî însulîn dixebite, asta şekirê xwîna xwînê. Diyara baş e ku tiştek asparagus beans alîkarî ye. Ew ji xwê bêtir xwê û şehîdê jê re veguhestin, alîkariya alîkariya gout û urolîtiyyanî.
Ji bo tedawiya tedawiyên çawa asparagus beans bikar bînin
Asparagus juê amûrekek baş e ku bibe sedema nexweşiya demokrasiyê ya bursitis. Ji bo ku ji ber tevlîhev û parmendan veşartin, her rojê her rojê 150 giya her kesê şîn a herpên berazan bigirin û hefteyê çend caran hûn xwarinê ji wan re amade bikin.
Vebijêrkên xwarinê yên dried bean hene ku di tedawiya 2-ê diyabetê de alîkariya alîkariyê hene. Gelek berhemên kesk yên ku ew e ku asta şekir kêm dike û di nav mirovan de ji nexweşiyê vebigirin. Hûn hewce ne ku hûn 50 g ji zêrên zêrîn ên kûçikan bikişînin, ava avê (400 ml) ava bikin û şevê bisekinin. Piştre 120 giştî ji bo 20 gî vexwarin û vexwarin. berî xwarinê. Hûn dikarin çar spoşên kûçikan bi avê bi sermayek sar re bişînin û ji bo 8 -10 saetan vekişin. Piştre pêşî û 1 şeş berî xwarina xwarinê bike.
Di şerê dîkabetî de, wekî pelên nîlob hene. Piyayên dîn û gulên bilberry (3 teaspoks) 5,5 lîberên avê avêtin, da ku bi avê dişûra avê bişînin, du şeş saet û şermezar bike. Stenbolê û ji ber ku xwarina 15-20 deqîqeyan berî 120 g. Mirovên berbiçavbûnê yên ku di navnîşa rojane de rojane wek asparagus beans in, divê bi potato û parsa veguherînin.
Bikaranîna di asparagus beans de xwarinê
Asparag beans bi piranî di xwarinê de têne bikaranîn û bi taybetî bi wan re têne pejirandin têne kirin. Tûqa ya asparagus bean baş e ku eger ew piştî qonaxa sê rojan paş vexwarinê biparêzin. Ji bo çend rojan ji bo sarincên nû yên sarrêk bikin. Çimkî ji bo zivistanê zivistanî, hûn dikarin herwiha herenê bisekînin, da ku ew dê hemî karûbarên karûbar û giyanîya xwe bistînin, û bîhnfireh tiştek nû winda bike. Asparagus beans herdu cûda, wek pûçek cûda vekirî amadekirin û bi hev re bi hilberên din. Sêvanên şewitandî têne salix, sêl, hestî, omelettes, sauce û herweha ji bo xwarin, mas û seafûşek xwarinê têne bikaranîn. 
Ciwanên piçûk pir zûtir têne xwarin - 5-6 deqîqeyan, ne podikên piçûk wê demek dirêjtir (10 deqîqe) wê diçin, û jî di bîhnfirehiyê de cûda cuda ye. Berî ku xwarinê, xwarinên ku di avê sar de bêdeng veşartin, xeletî dûr bikin û di nîv û an de çend beşan de kêm kirin. Di heman demê de, şîvên pisporê we ji we re şîret dikin ku rojek berî ku ji ber xwarinê, ji bo ku ji bo nîvê winda winda dike.
Ew girîng e! Dema ku xwarinê, hûn nikarin asparagus beans nehêle, nebe ku ew dikare vîtamîn û mînûkan winda bikin.
Asparagus beans dikare were stewed, di kûçikek hêdî de xwarin, ji bo duçik, zelal û çepê bixwin. Ji bo ku stenê vexwarinê bixwin, hûn hewce ne ku hûn pencê xemgîniyê bikin. l petrolê vexwarinê, pişkek qîrîn, kincek birçî (xwarinê, xwarin, masî) û 25 deqîqeyan digire. Di dawiyê de mêjûyê xweş bikî. Ji bo ku firên kesk, kesan germê bi rûnê rûnê germê bi germê navîn, pisîkên cihekî biparêzin.
Kerkûk û herdem berdewam dike. Dema ku bele nexwaş û dilxwaz in, hûn hewce ne ku agir dûr bikin û bi pisîkek kûçik, lûksînk û kûçikên kişandî hewl dide. Hûn dikarin saladên asparagus bansek hêsantir û zû çêtir bikin: Ji ber hilberîna hilberê xweya lemonê, rûnê rûnê, rûn û giyayê bijare.
Hê dikarin bikaranîna asparagus beans bikujin
Bikaranîna şînên kesk ên ku bi taybetî tê kirin û bandora bandorek bandor e, lê hilber dibe hin kesan.. Hûn nikarin ji bo kesên ku ji ziravên gravritî, gastric û duodenal, û herweha wekî kulitis, cholecystitis. Ew ne pêşniyar kirin ku xwarinên pîr ên kalên kevn ên ku bi karê rekêşî re pirsgirêk hene hene.
Rêbazên hilberîn û hilberîna darên asparagus
Pêdivî ye ku hilberîna tendurustî û xwarinê heta heya mimkûn an jî ji bo zivistanên dirûnê, hûn dikarin parastin, ew hilbijêre û wê şaş bikin. Ji bo pêşniyazkirina asparagus ciwanên ciwan biparêzin, ji ber ku xemgîn e ew e, tendurustî û dilxweş e. Ji bo bila bila, divê hewl bidin ku firên sê 3 mîlyonan bikişînin, ji bo 5-6 deqîqeyan kêm bikin. di avê avê de, di nav rengek deyn û li bankayan, berê berê vekirî ye. 
Ji 1 lîreyê avê û 50 g ji xwarina avê bixwînin, ew di binê diranan de, da ku bi lîsan veşartin û di kelê nîv saet de li naveroka avê avê vebikin. Piştî vê yekê, 1 kewçêr 80% vinegar di nav her jar de bikeve û bi kûba sealkirinê ve bigire. Ji bo zivistanên kesk yên berbelav, ziravên kevir, germên sor ên sor, kemilan, kevir, spûçê û bîhnfirehiya xwê û paqijê xwarinê hewce ne.
Pêdivî ye ku pênc deqeyan ji bo pêşî û paqijkek avêtin. Di her jar de pîçek kevir, spûçikan bîhnxweş, paqijek, kevir, giyayê germî, li rûnên li ser serê çokan. Hingê ji 5 deqîqeyan ve avê avê bişirîne û avêtina avêtina avê bişînim. Piştî vê yekê, kûreyên bi keyek zakazateny vekin. Hûn dikarin asparagus beans azad bikin. Heke tengahî biqewimin e, beans wê nîşan bide, damezirandin û kalîteyên kêrhatî heta ku seya pêşîn. 
Ji bo ku ji bo germbûna binesaz amade bike, ew hewce ye ku ji dawiya pod û stalkan jê bibin. Piştî ku bi gelek germ û avê zivistana bêdeng digerin, ew li ser çermê an jî napaxên kaxizê bavêje. Ew çêtirîn e ku ji kulîlkên vakslêdana taybet an naverokên ku ji hewa hewayî pêdivî ye ku bikar bîne. Ji ber vê yekê bila bila wê bi rengek xemgîn be û baştir parastin. Piştî pakêtan di pakêtan de, xwarinên azadiyê bişînin.
