Der barê fonksiyonên û rêbazên xwarina kulîlk ên xwarinê. Gelê kîjan salonên kêfxweş ên ku bi cenazeyê re tête çêbikin, tevlî kûçikan?

Kornê ji eskerî ji Meksîkayê re ye. Gelek eşîra wê diperizand û bi kêfxweşiya wê derxistin. Me cenazeyek qirêjê qada erdê kir. Di xwarinê de, ev yek ji berhemên erênî yên herî baş e, hevrêziya baş bi bi materyalên din, nirxên nutritional û digestiya bilind.

Korn di gelek rengan de têne bikaranîn. Çawa ew bi kêrhatî û çiqas bi kûçikê xwarinê çêdibe, dê di vê gotarê de gotûbêj kirin.

Şiroveya planê

Kornê çolê salane ye. Li axa xweşik, ronahî û germê hez dike, nexweşî berbiçav dike, lê ji dara hişk dike. Stalkê mûkê 7 cm di binî û 4 m dûr de, pelên ku heta dirêj 9 m m.

Peyvên kûçikên mêr û mêr in: yekem di bin forman de di çarçoveya jorîn ya çolê de, duyemîn - di forma kobê de li axên pelan. Cobs li ser çolê du caran, her yek ji 50 heta 500 g, ji ​​40 ji 500 mîlyon, di bin 20-90 mîlyonê de. Beşa lîma kobê bi bi bundleya fibers bi stigmasê ve têne çêkirin.

Germên kornê - kubîk an rûkê, li ser cob di nav rêzan de, hejmara wan li ser kovê dikare bi hezar hezar pisîk re bigihîne (ku ji hêja ji kincê amade ye, li vir bixwînin).

Taybetmendiyên karûbar

Vitamin A wekî perçeyek masî çêtir dibe, vîtamîn E û selenium alîkariya laş ji bo pêşveçûna tumorên tumoriyê bike. Ji ber ku vîtamên B, cereb bi pirsgirêkên bi xew, hişk û zelaliyê fikar dibe.

Infeksiyonên genê kêmkirina zextê xwînê dike. Magnesium û potassium di komîteya mûkê de pergala kartiovascular bihêz dike, zinc, manganese û fosphorus li ser pergala hilberê û jinbûna zilmî, pêvajoya normalîzmê, erênî yên rêjîmê nermal dike.

Petrolê ya petrolê ji alîyê bedenê ve xirab dike, li dijî dijî nexweşiyên dermatolojî û pêşniyarên diyabetê dike. Maskên kernel yên ku alîkarî ji mirinê, temenên zîndanê, çermê çermî, ji bo şertên por û neyek çêtir bikin.

Hilbijêre Cooking Cooking

Karker di komputerên salad de nirxên xwe yên feydayî winda dike û bîhnxweş

Di her pargîdan de hûn dikarin nûvek, nûşandin, ankêşî an jî zindî bikirin û xwarinê xweşik, dilxweş û xwarinê amade bikin, lê her kes dizanin ka çi awayan û çawa bikin. Çi tiştên ku ji kûçikên kincê vekirî têne vekirî têne dîtin.

Jîn

1. Ji du rûniştvanên 5-7 deqan bi avê germ an jî du destkêşên genê hilweşînin, paşê germ bibe û germ digire.
2. Tomato, germî û herbên jê bikî, piçûk û miyalek piçûk bike, di nava salad bowl de tevlihev bikin.
3. Pêkşînek masî bi saladê re bi mûçikek ku bi vexwarinê ve vekirî û veguhestin ve bike.

Salad amade ye!

Bi tuna

Di dermanek klasîk de, saladek wiha tête çêkirin:

1. Di kûlekê de kulkek cil û kulê tuna di nava juê de.
2. Pişkê, du hêkên hûrkirî û qezencên 3-4 spî.
3. Dill kelek û kêlikên mayyonî yên tewrê bişînin.
4. Hemû beşan dîsa li hev tên hevbeş, piştî ku salad li ser maseyê tê kirin.

Herweha di xwarinê de, hûn dikarin ji pelên dirûşmê, zêrîn, kulm û tomoksê bikişînin.

Bi kincan

Ji bo ku saladê vê germê bixwin, hûn hewceyê hewl û hinek neft.

1. Pêçek nîv û sutê heta ku pêdengek bi tîrêjiya birêkûpêk, bi berdewam digerin.
2. Pêlên kincê bêyî xwarinê û ji bo 15 deqîqeyan berdewam bikin berdewam bikin, let me cool.
3. Pêvek 5 hûrên hûrkirî bikişînin.
4. Li hêja kulikê, kincên avê, pevikên kincê, sevîn bi mayonise, xwê bi bîhnfirehî û bi zeytikên zêrîn, kûçikên kûçik an zêrîn.

Bi kulê

Ew girîng e! Ev salad ji bo kesên ku xwarinê digirin an pêşniyazkirina xwarinê tê pêşniyar kirin. Cebbage ji bo vê pencê kesek kesek bi sotik: kesk, sor, pûçandî, Pekîn, Pekînê, deryayê, rengî, broccoli.

1. 400 g ji her cavbagek kelek an qeçaxçûyî di nav florokên piçûk de. Pawlos û brokoli divê pêşî amadekirina salad.
2. Kulçikên di navçikên piçûk de bikujin.
3. Kûçek mûçek bêyî mîkrok û kulikê ya kûçikên piçûk bişînin.
4. Grêj an jî paqijê apple.
5. Hem tevlîhev, sezona bi rûnê zêrîn, zêrîn.

Bi chicken

Ev salad gelek dilxweş û tender e, ew e ku hêsantir e., tenê divê hûn pêşî li mîkroka mîkroş an pêşniyar bikin yan jî amadekar bikirin.

1. 300 g ji xwarinê mizgeft û 2 kokçeyên nû yên di nav şewitandin.
2. Ji nîvê meyek bêyî mûçek zêde bike.
3. Avêtin 3 hêkên, di kulîlêde protein, kûçikên spî.
4. Add mayonnaise, salt û giyayê biçûk ku eger bixwazin, her tiştek tevlihev bikî, di salad bowl de veşêre û bi yolksî veşêre.

Bi diranan

Ev saladê dilêş e ku ji bo xwarin û vîtamîn têne xistinJi bilî, firotên gelek xemên kêrhatî hene: Ev asta şekir di xwînê de, kêmkirina metabolîzma normalize dike, û erênî bi bandora dil û xwînê re bandor dike.

1. Rinse jar of canned beans, di bin kulikê de binê.
2. 2 kulikên nû di kubê de bikî.
3. Bişkojk kişandin.
4. Avê kewrê dikare di kûlekê de dikare bikeve û cîh bikin.
5. Sêşemê bi çermê kulikê, xwê û tevlîhev.

Bi hêkên

Ev salad pêşîn amadekar e: dikare dikare ji masî û 3 hûkên kandîkirî yên bi mîrasî û kesan vekirî. Ji bo ku ji bo snackek zûtir, bijartiya herî herî baş e.

Lê hûn dikarin wekî wekî bingehek bikar bînin û her cure zêde bikin:

• kincên mirinê an jî xwarin
• masiyên sor, kulikên sor, sprats or cod liver (tedbîrên din yên din ên ji bo salad û kûçikan, here) bibînin;
• gûr û avêtin;
• nû, nexwaşîn an kûçik
• pîçî an pîçik
• firotin an xwarin an xwarinê;
• potatoes;
• sausage an ham.

Ew hemî li ser xemgîniyê û bîhnxweşên mêvanan girêdayî ye.

Bi qirçikan

Festîvala bacon-bîhnfireh ji bo vê xwarinê ne.

1. Gûrên 3 grated û pişkiyek kurtkirî li rûnê rûnê rûnê, ku piştî xwarinê xwarinê vexwarin.
2. 6 hêja şewitandin û paqij dibin.
3. Jedek masî, plumên mîkro, bi tevahiya materyalên tevlîhevkirî, bi meydana û herbên ku bi xwestin tije tije dagirtin.

Ew girîng e! Kirieshki zûtirîn berî pirtûka anî an di kulikê cuda de zêde bike. Heke hûn bi wan reşikî tevlihev bikin, ew şaş bibin û nexşînin.

Çawa çawa hilweşîne?

Gelek van van xwarinên ku hûn bi kûçikên kûçikê bi hilberîn veguherînek taybet e. Hûn dikarin di karê xwe de bi temamî xwe ewle bînin, û mêvan dê bi bîhnfirehiya xweser ên nexşandî bibin. Gelek rêbaz hene ku ji bo salad vegotin, jêrîn çar kesan hêsan in.

Kanî ji bo xwarinê xwarinê ji bo firotanê ye. Ew hêsan e ku hêja dahatiya dahatir e, ew e ku kemek piçek biçûk xurt dike: Heke hûn birêvebirin ev hêsantir û juê tune ne li ser rûberê, hûn dikarin dakêşin.

Heke ew zehmet e ku zehmetî bikişîne, ew kinekî ji bo hilweşînek bêtir e. Ger juice serbest berdan, paşê ew qeşikek e, bila bila ji bo cîhek germ ve bitikîne.

Awayekî klasîk

Ji ber vê yekê, ji bo rêbazên kevneşopî, kû pêdivî ye ku hewceyê hewceyê:

• corn-10 cobs;
• şekirê kewçêr - 3 tilpek
• salt - 1 çermê;
• avê - 1 l.

Cooking:

1. Kem, paqij û avê di nav avê 2-3 deqan de ji golê hêsantir vekêşin.
2. Bi zûtir bi wan re anî veşartin û dîsa ji du çend deqeyan re avê avê bişînin.
3. Piştre avê paqij bike û gihîştê germê jarsên ku ji hêla 2/3 ji naveroka konfêranê ve hatine amade kirin.
4. Ji sipê avê, avê, şekir û avêtin amade bike, li ser wan deynî, jars bi lîsan vekin û 3-4 demjimêr bistînin.
5. Piştre li jorên xwe hilweşînin, bi xwe veşartin û bihêlin.

Rêbazek dilxweş û dilxweş

Bikaranîna duyemîn dakêşin, hûn dikarin xwarinê şêrîn ên şîrînek xwarinê bixwin.

Ew ê bibin:

• germên kin - 1 kg;
• salt - 1 çermê;
• avê - 1 l;
• Vinegar 9% - çend teaspokan bi hejmareke hebê;
• leaf leaf

Cooking:

1. Germê avê di 5 deqîqeyan de avê avê ye.
2. Avê bi xwê bejê vekirî ye.
3. Di çarçoveya jarsan de, pelên piçûk di bin jêrîn de, ew bi 2/3 ji kernelên kornelan vekin bikin û 1 çîpûnek sûkê zêde bikin, paşê xwê bike.
4. Bankên bi derheqê saetekê bi lîd û paqijî ve girêdayî dikin.
5. Dema ku ew bi qirêjên bi lîsan vekişînin, wan li ser xwe veguherînin, bi wan re paqij bikin û destûrê bidin şîn.

Di kobê de

Kornê ne tenê ne li goran, lê jî li ser kovara mirinê dibe. Ji bo vê yekê, hûn hewceyên 7-9-kobên biçûk, lître av û 1 çermê xwê.

1. Kornê heta ku di avê de bêyî xwarinê vexwarinê veşartî ye.
2. Ji alîyê vexwarinê ji avê vexwarinê amadekirin.
3. Pêdivî û herdu kobê li jarsan bikin û paqij bikin.
4. Wekî din, wek her demî: bankên 3-4 saetan ji bo xemgîniyê ve girêdayî ye, li ser çep û çepê veşartin.

Di tomato de

Pêwîstek nermalavê ji bo firotanê zêrîn di mîkroşê de dê tomar bike û şa mal û mêvanên xwe. Ji bo vê yekê hûn hewce ne:

• kenê ya zêrîn - 0.5 kg;
• bulbek biçûk
• garlic - 1 clove;
• tatoştê - 10 ml;
• avê - 0.5 cups;
• vinegar - 10 ml;
• kewçêr-peş-6-8 parçeyan;
• tovên pirtir - 0.5 tsp;
• salt-8 g;
• şekir gewra - 1 tsp bi slidek biçûk.

Cooking:

1. Cobs paqij bikin, nîvê xwarê, ji bo 40-45 deqîqeyan. Avê avê, kevê xweş bikin û bi baldarî li kulikan bi qeşek tûj ve veşartin.
2. Di binê binavên bermîlî de çend mûçikên mûçikê, sermayên piçûk û piçikên kevir ên kûçik dûr kirin.
3. Kevê dişewitin, li ser kevirên zêrîn ên li ser şikandin.
4. Bi tonê avê, salt, şekir û perçê bi tomona tatoştê bi avê avê vekin.
5. Hêzên bi lîsan veşartin, ji bo 15-20 deqîqeyan veqetînin, lîsên xwe hilweşînin, jarsên xwe li ser xweş bikin û biçin.

Ew girîng e! Bi kûçikek berî veşartina berî, ew hewce ye ku ji fenbolê ku li ser rûyê avê tê nîşandan.

Encam

Cornek berhemên xwarina gerdûn e. Salonên kûçik kêfxweş û nutritious in., û heta ku destpêka mêvanîya wê dê ji bo zivistanê biparêze biparêze.

Cezayê Juicy Mexican jibo ku dema xwarina û parastinê, xwarina xwe ya xweser û sosyalê winda nekiriye, da ku ew bi xwe xweş bike, xweş û mêvanan bi xwarina vî rengî bi xwarinê.