Mirov ji hezaran salan kes zerf dike. Fêwirînên mêran hene xwedî taybetmendiyên tehlûk heye û zû zû hestiya birçîbûnê bikişînin, bedenê bi vitaminsên hewceyê û hewlên hewceyê dewlemend dikin, û ji ber vê yekê ew ji bo çend hebên nexweşan nîşan didin.
Hêzên materyalî yên calorie heye (100 gram ji berhemên tenê 41 kcal hene), ku destûrê dide wan bi wan ên ku dixebitin ku tevlî pîvanên bêhtir.
Nifşên nû yên hejmarek mezin a fîranê û beta-carotene hene, ku ew antioxidant zehf dike ku pêşveçûnên hucreyên kansera û nexweşiya dil e.
Zincê zûştî: zeviyên zêr, darên zewac, kaisa - çi cûdahî ye
Zeviyên zêr, darên zevî û kaisa - Ev hemî navên zêrîn, rûn tenê kewçêr - Vê ku hestiyên jêbirin hatine veşandin, ew qirçik darê, kewçêr kewçêr - t'emî, bi kevirê dara xwe digirîne; kaisa - ji pîvanê hişk, ku ji hestiyê veşartî ye.
Kewçêr, zerf, kaisa - Ev fêk darê têne, ji bo amadekirina kîjan nifşan tê bikaranîn. Berê fêkî vekirî bi temamî hemî nutriyan biseketin û hêmanên xweş dike.
Û gelek li wan nifş hene. Di amadekirina mîkrofên zewacê de hejmarek mezin û hesin ji bo dermankirina pişkiya germê anemia, gelek nexweşiyên dil û tengahiyên xwînê yên ji ber kêmbûna potatiumê ji wan re çareseriya gerdûnî ye.
Herweha, ew pêvajoyên hestestiyê dikin, ji bo dermankirina sputûmê bi kulkek bêhempa dikin, dibe ku wek xerîdar an dermantîk tê bikaranîn.
Ew ji bo zarokan ji bo pêşveçûneke mezin a hêzdar e û her bandorek berbiçav ya herî baş e, baştirkirina karûbarê gallbladder, liver û giyan.
Fruit li ser pêvajoyên mêjî hene, ku alîkarî çêtirîn bîranîna çêtirîn û çalakiya derûnî ya çêtir dibe.
Zewacên kewçêr çiqas bikêr
Zeviyek zû - Ev fêkî darê dilxweş e û dilxweş e. Wî gourmetê bi rengek anînr û dilxweşiyek dilxweşiyek xweşand. Ew gengaz e ku zeviyên zû yan bê bêyî hestî rûn, lê ew zehmet e ku bêje ku kîjan sê cûrên germ ên zêrîn zêdetir e.
Bi taybetî di dema demsala bihara paşîn de têne fêr kirin. Proper properties of apricot because of the composition of its chemical. Pisîkên germî hene, vitamin A, nicotinic û ascorbic, B vitamins, magnesium, hesin, kobalt, calcium, phosphorus, manganese û cop.
Ma hûn dizanin? 100 gramên germ ên darê 5.2 g ji protein, 51 g ji carbohydrates û 0.3 g ya fat. Endamê carbohydrate beşa fetusê bi glucose û fructose ve tê nîşandan, ku bi hêza ku hêsantir bi hêsanê ve tête veguhestin û yekser xwînê bike. Herweha, fêk darê fişk, starch, salicylic, citric û acîdîk hene.Ew potansiyona derheqê darê zewacî teşwîqê dilovan dike. Ew pêşniyaz kirin ku ji hêla wan vexwarin,
- anemia;
- dystrophy;
- zexta xwînê bilind
- êşa chicken (hemeralopia);
- nexweşiyên pergala cardiovascular;
- dagirkeriyê ji hêla giyaniyê ve hat.
Lêkolînerên modern ku piştrastkirina sîstemên sîstematîkî re fikir dike ku di asta şekirê xwînê de kêm bikin. Ev yek ji bo kesên ku diabetesê de nexweşî nerazî dike.
Ew girîng e! Ew bi taybetî bi kêrhatî ye ku fêkî dara xwe xwarina wan ên ku di asta karûbarê tîrmehê de neçar dike.Ji bilî, zerfên ku antî-bactericidal, bandora antîflmotî û bandora dermankirina wound-a, ku dest bi bikaranîna birînên ji bo birînên şewitandinê, devê di dema stomatitis û çavan de bi conjunctivitis re tête pejirandin.
Kûçikên kîjan kûçikên ji bo rûnî yên baş e
Ne cûreyên nifşên ne ji bo rûnê xweşik in. Dema ku fêk hilbijêre, bîr bînin ku zerfên zindî ne ji bo vê armancê ne. Îro, hema sed sedemên hene hene ku di bîhnfirehê de, hebûna aroma, sîvanên mêjî û demên ripandî hene.
Pêdivî ye ku ji cûreyên ku ji ber fêkî, nexweşî û dilxweş vedike. Dema ku namzedek hilbijêre, bisekin ku hûn bi bîhnfirehiya fêk bikişînin, wekî ew pir girîng e ku fêk tewre nebe.
Heke kûçikên zêrîn di hewayê de hat hilbijartin, paşê ew di cûrên paşîn ên di havîna paşîn de rawestandin, ji ber vê demê di vê demê de germahiya hewa e ku fê wê baş baş dike.
Heya sereke - ku ew neheqiyê di bin baran de nebe.
Apricot Drying
Nifşên xwarina me ji me re tevî fêkiyên bîhnxweş û bîranîna kêfxweş bistînin û ne tenê di havînê de. Bi jibo zivistanê amadekirin, em ji bo derfetên ku ji bo desserts, felavên diranan û vexwe vexwarinên xwarinê bikar bînin.
Di kolektîfên hilberînê de gelek awayan tête kirin. Pêwîste girîng e ku bi awayekî awayek bi awayekî awayekî rast bi awayekî rasteqîn ji bo tevahiya materyalên fînansî yên fêk, herweha her tama xweş, reng û aram.
Ji bo zerfên zûçikî an bi bêyî bê hestî kesek eşkere ye. Lê ji bîr nekin ku kevirê hêja ji nû ya berê nû ve ji hêja vekirî ye.
Ma hûn dizanin? Ji bo parastina rengê dilşikên zerfî, hûn hewce ne ku ji bo avê di dema avê de, ku berê berê berê lemonê bû. Piştî ku hûn ji avê dikişînin, divê divê werin rûnê rûn.Ji bo fêkiyên dirûnê hene, her kes ji wan re fonksiyonên xwe û tuneyên xwe hene.
Piyawan dikarin diçin di ezmanî vekirî ye. Ev rêbaz dikare tenê ji bo fêkiyên ku di navbera havîn de derxistin, tenê dibe ku ji ber ku havîn di navbera havîn de derxistin, ji ber ku beriya ku di heyama ripenê de di dema pêvajoyê de derbas dibe dema ku dema germahiya hêja ne zêde ye, û ji ber vê yekê dibe ku zirarê bi hilberê mirinê.
Pêçîrîna xemgîniyê bi taybetî di nav baxçeyan de pirrjimar e. di rûnku xwediyê baxçeyê bi serbixweyek temamî ji ji seha û xwezayî re dikeve dike. Tenduristiya avêtinê jî hêsan e. di hilberîna elektronîk de an wan sar.
Di havînê de rûniştin
Ji bo zeviyên zeviyên zeviyê di çarçoveya nû de têne hilbijartin, nexşandinên ku bi zirarê tune ne. Fêran bi baldarî veşartin û hestî têne girtin.
Ew girîng e! Ji bo parastina rengê fêk, ew di nava 10 deqîqeyan de di çareseriyê ya citric acidê de, ji bo ji bo lîreyê avê amadekirî, 8 teaspoksîdên citric.Em fêk bi rengek paqij bikin û bila bila dakêşin. Piştî ku avê paqij kir, em li zeviyên kevneşopî di nav sûkan de belav kirin, da ku halên hevdu naxwazin.
Em di berê de zevê germê bikişînin û 3 an jî 4 rojan jî davêjin. Piştî ku dema ku nîşan dide nîşankirî derbas dibe, grîd danîn û fêk li ziravtirîn zehf derxistin, paşê paşê li dora ku di temamî de rûnê rûniştin.
Li rûn dişewitînin
Ji bo vê rêbazê, li gorî ku di nav rojê de rûnê rûnê pîvanên heman hilbijêre hilbijêrin. Em ji fêkên kevir derxistin û em di nav rengek deyne.
Di qonaxa duyem de, em ji bo çareseriya sûdê di 10 sêlikên nîvrobatan de (xemgîniya xwarinê ya sedsala 1.5ê de 1 lître avê bike). Piştî avê avê, zû li çend rojan di nav avê sar de vedixwe.
Em ji wan re bişînin. Piştre li ser pirtûka kincê veşartin, da ku ji hev re naxwazin, di nav rûnê de.
Ma hûn dizanin? Ji bo heya 8 demjimêr li germahiya 65 dersan têne xwar kirin, û deriyê rûnê xerîb be. Bi dawiya darê de rûnê, germ di nav rûnê de 40 dûr kêm dibe.Piştî ku rûnê rûnê, em di perçek li darrekê de danîn û di nav 3-4 hefteyan de di nav tarî û hûrbekirî da ku hûrgelê dakêşin.
Zeviyên kevirên ku di nav rojê de û rûn de rûniştin
Rûwayek din ên ku ji bo zivistanên darê veşartî ji bo zivistanê de li rûn û di rojê de rûnê darê de hevbeş hevbeş e. Pêşîn, fêk di 10 deqîqan de di çareseriyek acîteya citricê de hûrkirî ye, paşê vekirî, li ser çiyê vekişîn û ser kolanê.
Piştî çar demjimêr, ew di odeyê de hatin avêtin û di çarçoveya dora 60 deqan de çar saetan ji bo rûniştin.
Zeravkirina kapîtalên di elektrîkê de
Ripe, lê ne derxistin fêk şuştin, û hestên wan têne rakirin. Piştre em li ser raysên elektrîkê yên bi hilweşandina hûrdanê vebikin ku ji hev re naxwazin.
Dryer di nav devera baş-avê de derxistin û amûra germê li navanserê navîn. Di pêvajoya rûnê de ji 10 heta 14 saetan berdewam dike û li ser raya û jînbûnê ya fê.
Çawa kewçêr kewçêr
Ew ne tenê ne ku ji bo baş diçe, lê herweha ji bo maqijên darê yên baş ên firotanê biparêze.
Ew girîng e! Ji bo ku demên herî zûtirîn zûtirîn vebirin, ew ê hewceyê hewlên tûzê dihêlin û odeya navdar û baş-avêkirî digire ku bi asta neheqê û germayî hewa 10 dûr ne.Ger ew ne gengaz e, hingê zeviyên zêrîn divê di kulên kaxezan an camelê de bêne tomar kirin, bi jorên sekinî, ku di demeke kurt de ji bo merivkirina demeke kurt ve tê vekirî ye.
Çawa çawa kewçêrên kemilandî çêbikin
Kewçêrên kulandî yên hêsan e. Ji bo vê yekê, piçûk hûrsek hilbijarkî hilbijêre, di bin avê zehmet de, ew di bin avê avêtin avê û biqetînin.
Niha divê hûn hestên wan ji wan re vebikin û ji bo çend sêlên avê di avê avê de vebikin. Di nav çend deqeyan de avê sar de vedigire, û tenê piştî ku pisîkên zewacê digerin syrup, ji bo 250 gram ji 1.3 kg.
Fêmanî ji pênc deqeyan sê sê caran syrupê veşartin. Piştî her xwarinê, bila fêkî baş baş bike. Piştî xwarinê dawîn, fêk fêkşikek dişikîne û dihêlin wan dakêşin.
Fêlekê li ser pirtûka balkêşê bikişînin û di nav rûnê ta 40 dûr de rûnê wan heta ku ew bi bi krîza şekir re veşartin.
Çawa ku zivistanên zivistanên zindî bigirin
Gelek jinên ku ji bo strawberên zivistanan, qurban, raspberries, û hin cûreyên din ên berhem hene. Lêbelê, ew li ser xewnên xwe balkêş in. Û diçin!
Ev fêkî dilxweş û dilxweş e, ku ji hêla gelek vîtamîn û mîneralan ve ye.
Ew girîng e! Ji ber ku zivistanî di forma jam, danûstandin an jî rûniştin, lê di heman demê de ew dihêle ku çermê zewacê ji we re destnîşan dike ku hûn hemî xemgîniyên fînansî yên vê fêra bêdeng bimînin.
Germbûna kewçêr dikarin di temamî de, tevlî şekir, bi şekir an di şirketek şekir de bêne kirin. Her yek ji van rêbazan di rêya xwe de baş e. Lê ji ber ku hûn dikarin ji bo xwe bijartina bijartirîn bijartin, bila her yek ji wan re binêrin.Tevahiya zerfên zû
Heke dem naxwaze ku hûn bi hestiyên hestî tune, hingê qewlên dikarin bi temamî zindî bibin.
Ew girîng e! Ji bo hemî zêrîn, tevahiyên zêrîn hilbijêre, ew bi xwe baş bixwe û xweş bikin.Di çarçoveyê de fêkek li ser çemê de, darê ya ku bi plastika plastê ve girêdayî ye, û di nav malzarokê de heta ku ew hişyar dike. Hingê her fêk baş baş e, em ji wan re pişkên plastîk ji bo bêtir hilberandin.
Nehatiya sereke ya vê rêbazê e ku fêk gelek cihek hilkişîne.
Nîvrojiya zivistanan
Fêk baş şuştin, darê û ji hestiyê veşartin, paşê li trayek li ser çermek plastîk bişînin. Piştî ku zeviyên zelal in, ew di pakêtan de ji bo parastinê bêtir pak bikin.
Zêrên zêrîn bi bi şekir
Di qonaxa yekem de zincîranên bi şekir bi du ji berê ve cuda ye. Em fêk hilbijêre, bi hêş bi hişk veşartin û hestên xwe veşartin.
Em li zexmên plastîkên kulpên zêrîn dakêşin û her tewrê bi şekir re veşartin. Ji ber ku juice di wan de xuya dibe ku em li sifrê rûniştin. Piştre konseran bi lîsan ve girêdayî bikin û di nav freezerê de bikin.
Ziravên ziravî di nav syrupê de
Zeviyên paqij bikin û hestî derxistin, fêk li kêlîkê bikujin û bi şikilî tije bikin syrup, li rêjeya 2 şûşên avê ji bo 1 cupê şekirê amadekirin. Konsera ku bi lîtikek veşartî vekin û wê bişîne frezer.
Ew hêsan e ku ji bo zivistanên kêfxweş ên kêfxweş ên ji bo zivistanan amade bikin, lê ew pir kêfxweş e ku ew di zûtirîn zûtirîn sar de şêrîn e.
Mijarek mêvanên jencîlya, dilxweş û bîranîn in, ku havîna havîn bi me re diyariyek dide. Her herrojek perçeyek piçûk e ku ji me re gelek cihek ji me ve rizgar dike, xilasiya xurt û pişkek berbiçav a bandor.
Û ne hewce ne ku ji bo havîna pêşerojê bisekine ku zerfên hewl bikî: hûn tenê hewce ne ku hûn çi bikin ku çiqas zewacê li ser xaniyê xweş bikî an jî çep bikin.
