Vegetables - hilberîna sereke di di xwarinê zarokan de. Ew dest bi zarokên xwe ji şeş mehan de bi dest pê dike, gava zarok di jiyana xwe de yekem dixebitin. Yek ji herî zehf û bi hêsanî digestin zêrîn e.
Dema ku zarok şeş meha zindî dike, hemî mommî bi pirsê ya xwarinên temamî yên bi temamî re têne rû kirin. Pediatricî têne şîret kirin ku nasnameya ciwanek bi spî û spî yên hêşîn dest bi dest pê bikin, bi vî awayî qirçikên ji bûyera îstîxbariyê biparêze. Kulîlk ji bo van armancên xweş e, ji ber ku ew dilxweş, tendurustî û hêsanî amadekar e.
Armanca ku ji ber pêşîkirina pitikê zarokan ji bo pitikê çêbikin
Ji bo xwarinê "felly" firoştin, ew hewce ye ku ew baş baş bike. Di dema tedawiya germê de, hemwelatiyên hemî dûr, kûç û kûçeyan, dê ji kulê derketin. Vê caran dibe ku dema hilberek bazara bazarê cotkaran kirî û nerazîbûna çavdêriya xwe nake. Her wiha, xwarinê ku di dema forma sermayeran de hemî hemî zehmên zirarê hilweşîne û dema ku zêde dibe.
Cûda ji bo nû û zindî ye
Ji bo ku bi awayekî nû ve nûçeya nû ya pêşîn amadekirin, pêşîn her tiştî herin, paqij bikin, û paşê avê dest pê bikin.
Wê pêdivî ye ku ji ber ku ew şandin ji bo serbixwe veşartin û jê ditirsin, ji ber vê yekê hewce ne hewceyê şûşt û şaş kirin. Ew dikarin di cih de şandin ku konserek avê avê bişînin. Li vir eşkere bikin ku veguhestina ku bi nirxên nifşî veguhastin destûra vîtamîn û mînîner di kûrahiyê de girîng eJi ber vê yekê, erênî kêmtir kêm in.
Çawa ku ji bo zarokek vexwarinê veguhestin û çiqas wê wê paşê avêtin?
Ya yekem, bi baldarî çavdêriya hilberîna hilberê - cihên ku bi xerîbên reş têne yan zirarê xuya dibe.Ev pêşniyar dike ku fêkeya zîndanê dest pê kir. Her weha, pelên zêrîn yên sereke nîşan dide ku "nehêja yekemîn". Di encama pêkanîna gastrointestinalê de zarok hîn ne hêzdar e, da ku hûn rîsk nekin. Kûçikek zencîkirî li herêmên tarî û parçeyên mezin ên giran ne.
- Her celeb - ew fêk, pişk an cereb be. - hewl bikin ku di heman demê de bixwin, da ku hejmareke piçûktir - piçikên piçûk bêyî pêdengên berbiçav û di bin avê sar de sar digire. Gelek pişkên taybetî yên karê gazê jêbirin.
Ji bo hilweşandina kêz û kestirîdan, hilberîna nîv saet di avêtiyek avêtina avê ya şîn a baş e
- Ji bo naveroka dorpêçkirin û avêtin agirê piçûkek piçûk. Dema ku pêvajoya avîlînê dest pê dike, ew pêşî li wê derê bikin û piştî 10-ê deqîqeyan piştî navberiya navîn ya dorpêçê vekir.
- Xwê an xweyek din jî nagire.
- Vejînek veşartî hêja jî bêtir fînans e, çimkî steam hemî vitamins û mîneşan bêdeng dike û bedenê zarokê zarokê xwe vedigire. Ji bo van armancan, bilezek an an basketek taybetî ya ku li jorê avê ve hatî avêtin bikar bînin. Ev pêvajoyê dê 15 demjimêr nabe.
Ew qedexe ye ku xwarinên zarokan û xwarinê hêdî diçin. Lêbelê, di vê rêbazê de bêtir dem derbas dibe - 25 deqîqe.
Microwave ji bo her wiha armancên hêsan e. Di binê şewitandinê de, hilberê 7-10 deqîqeyan bi temamî amadekirin heta ku bi tevahî amade ye.
- Di demên xwe de naxwazin - wek ku hemî tendurustî û bîhnfirehiyê wê di dawiyê de bandora dirêjahiya germê hilweşînin.
Dema ku dem ve ye, kontrola amade bikin. Pierce ew bi kelek an anî anî - kulîlk bi hêsanî têkevin. Ew ê neheq e ku bixwe bîhnfireh be - ew bi hêsanî li hember ezmanê xwe dirêj bike. So-amade.- Piştre, avê paqij bike, û hûrbekirî bikişînin ku ji bo şehîdek homogeneous. Heke hûn pişkên pişkên taybet hene hene, paşê paşê dirûşm bikin, û paşê ve diçin an gûze.
- Gava ku girseyê gelekî kêm e, hinekî bi kûrahiya devê, şîrê dess an formula ji bo xwarinê çêkirî ye. 1-2 teşenon wê besê. Berbiçaviya bêkêmasî wek kefir e. Piştî mehekê, dema ku ev xwarin dizane naskirin, bendava rûnê rûnê zirarê bide.
Ya yekem, bi baldarî çavdêriya hilberîna hilberê - cihên ku bi xerîbên reş têne yan zirarê xuya dibe.
Dema ku dem ve ye, kontrola amade bikin. Pierce ew bi kelek an anî anî - kulîlk bi hêsanî têkevin. Ew ê neheq e ku bixwe bîhnfireh be - ew bi hêsanî li hember ezmanê xwe dirêj bike. So-amade.Di berfireh de di derbarê çiqas nû ya kûçikê de çiqas bixwin, da ku ne ku hûn tije xwarinê bikişînin, hûn dikarin li ser vê materyalê bibînin, û hûn dikarin li ser vê yekê bêtir bizanin ka hûn çiqas kûçikek berbiçînin.
Ji bo testa yekem, nîvê heştê teyrûs mashed mashed. Heke ku hûn bi pirsgirêkek digestin û reaksiyonên alerjîk nayê xuya nakin, hûn dikarin bi ewlehî bi rêjeya 50 rojan zêde bibin. Bi salê 200 gram derxe. Asîmîmîlasyon dê her tim hêsantir be, eger dê di dema wextê şîbûnê de bixwe xwe xwarinê kûçikê dixwe.
Zaroka ku salê pêşîn ê pîroz dike, divê pirtûka erdê nabe. Ji wî re wek paqijên kevir an şekek li şewitandin.
Xwarinê xwarinê
Hilbijartina xwarinê bi baldarî binirxînin. Ew çêtirîn e ku di saxçeya enamel an çêkerê çêbikin. Ew ne pêşniyar kirin ku lazyek an iron an lûkumê bikar bînin - laşê metalê bi tevlîhevkirina kîmyewî re hilberîne.
Kulîlk - nefretek bi kêrhatî. Ew bi pirsgirêka dagirkeriyê û zarokên di hemoglobîn de kêm baş dike. Ji bîr nekin ku şertên bîhnxweş ên zarokê di sala yekemîn a jiyanê de têne dayîn, da ku hewldanên wî yên pirrjimar a gastronomîkî bi wî nas bikin.
