Saladên ji Çînê yan kulika çînê û xwarinê çûkê bi hemî hewceyên mîkrobatî yên ku ji bo kesek hewce ye.
Cabbage çavkanî ye ku fiber-ê fîlyal e, ku digestin û gişta gelemperî ya giyan. Chicken - çavkaniyek dirêjkirî ya protein, her du herdu mûz û nav mirovan. Di heman demê de, peking xwedî giraniyek calorît e-tenê tenê 16 kcal per g g. Chicken calorie - 180 calories, dema ku 17 gram hene. per 100 gramên protein paqij.
Bi pêngavên tedbîran bi bi wêneyên pir xweşik û hêsan e
Bi pêngavê gav bikin, bi xwenîşandanek di nav wêneyê de, hin hinek xweyên herî zêde û cûreyên cûrbekirî yên xwarina xweş û berbiçav ên çermê û giyanên çînî, pês,, lingan an jî pelan.
Bi fried bird
Ji bo ku hûn ê hewce ne pêwîste:
- 1 head heading
- 300 gr. hens;
- 250 gr. Kirê
- 100 gr. Parmesan (dikare bi pîvanek din veguherandin);
- kêşan
Ji bo refueling:
- 2 yolks
- 50 ml rûnê zeyne
- 2 tsp. xanî
- 50 ml juon lemon;
- 2 kevirên garlicê;
- xwêra - li ser riya we.
Cooking:
- Em kûçikên şuştin û ew di parçeyên piçûk de veşartin.
- Çêr jî şuştin û diçe çarê.
- Cheese li ser kûçek mûçik derxist.
- Chicken di piçûkên piçûk de û qeçek bikişîne heta ku kûreyek taybetmendiyê.
- Ingredients for the combination of combine in a container.
- Sê sêyek lîle û pêrisê paqij kirin û yên din ên din jî bişînin.
- Stir baş.
- Berî ku xizmetê, pêşî li pelên kulbajê li ser platek, di navîn-êçûk, li ser perçeyan.
- Bi kincê xweşik bikin û bi dirûşmên paqij bikin.
Ji bo ku hêsan ji bo mêvanên xwe ji vê saladê vekin, hêsan e ku çêtirîna karger bi cilên cuda cuda vekin. Her weha, heger hûn ne hewce nebe ku xizmetê bikin, hingê tenê hemî materyalên tevlihev bikin, bilî ji bo qirêjan, di nav kûr de.
Ji bo vebijarkê 2 we hewce ne:
- kesek mîkte
- 300 gr. peking
- yek kulberiyeke nû
- Yekta Bulgarî Bulgar.
Ji bo refueling:
- rûnê zeyne
- paprika erdê;
- erdê reş
- xwê
- şekir - bîhnxweş.
Cooking:
- Em ê mirîşa bişewitînin, ew di kubê de jêbirin û ew bişînin ku bi pişkek bi tîrêjê bi rûnê û rûnê bişîne heta ku tewkek taybetmendî xuya dike. Cebbage û kewçêr bikişîne.
- Bendavê paqij bikin û kubê bişînin.
- Em bi pêvekirina qedexan, cil û masûk û tev li ser masê bikin.
Bi ziravê qirçandî
Ji bo ku hûn ê hewce ne pêwîste:
- 300 gr. peking
- kesek mîkte
- 3 eggs;
- 50 gr. pîran
- kulkek
- 1 gulê germên hêşîn.
Ji bo refueling:
- xwê
- mayonaise (çêtirîn ji bo kêm-fat) bigirin.
Cooking:
- Pekingku kelek biçûk.
- Pûçek şûşê, avê.
- Piştî ku ew bi temamî vekirî tête (nêzîkî 20 deqîqe), xwarinê şîn û kubên biçûk biçin.
- Eggs jî di bin avê sar de birêkûpêk têne avêtin, û tenê di saladê de nehêle (ev dikare bi destê destê xwe biqewime, pir girîng e, an jî bi diravî).
- Pêçeyek li ser paqijkek baş.
- Bendavê paqij bikin û kubê bişînin.
- Çiyayên kesk ên di qirikên biçûk de jêbirin.
- Hemî materyalên ku bi ziravê ziravkirî re di nav kûr a tîrêj de tevlihev bikin, nerm û mîrasê zêde bikin.
Ji bo vebijarkê 2 we hewce ne:
- 300 gr. zûçikê
- 300 gr. peking
- 200 gr. teyrên çêr
- 200 gr. kucumber;
- keviriyek mezin
- şewitandin
Ji bo cilikê: rûnê zêr û zeyne bi dilsoziya te.
Cooking:
- Pekingku kelek biçûk.
- Bekçêr, şîn û biçûk biçin navçikên biçûk.
- Gelek rezberên ku zirarê dibin.
- Piştre: Me çîçikê çiyê, qezencên kubî, şilê xweş, û mîktatorê Bulgar re digotin.
- Hemî materyalên tevlihev bikin, tevlî salt û rûnê di plateka kûr de, tevlîhev bikin û li ser masê dikin.
Ew salixek kûçik û sûkên nû yên ronahî ronahî dike.
Bi şîreta vîdyoyê ji bo kovara çînî û pelên tilandî yên bi saladkirina çêkirinê:
Bird smoked
Ji bo ku hûn ê hewce ne pêwîste:
- 200 gr. peking
- 250 gr. chicken kişandin
- 200 gr. kincên germ
- 100 gr. cheese;
- 3 eggs, greens
Bi Mayoyêise û saltê pê kir.
Cooking:
- Em cihekî kûçik di nav kelek piçûk de, kûçikê bikişîne nav kuban.
- Wê zincên kewçêr biqewimin da ku ew nebawer in.
- Me li ser paqijek paqij û mîkroşên hêrs.
- Avêtiyên mûzîkê, veguhestin û li ser maseya xizmetê, bi bi greensan vekirî têne kirin.
Ev salad jî werin avêtin.
Pêvek dê wê yekê wiha were saz kirin:
- cabbage bi hevpeymaniya mayînê
- proteins
- chicken kişandin
- zêrîn;
- cheese;
- yolks
Em bi her perê bi meysiyonê re xwarin. Ji jor ve em bi piçûkek piçûk piçûk bikin.
Ji bo vebijarkê 2 we hewce ne:
- 200 gr. Kabîna Peking
- 250 gr. chicken kişandin
- 200 gr. Carrot Korean;
- 100 gr. cheese;
- 1 tomato mezin
- Silt, black mipper û mayonnaise - li ser wijdana te.
Cooking:
- Pekanku bi kûçikên biçûk biçûk diçin, mîkroşikê spî jî dişewitîne.
- Tîmotê di kubê de bikujin.
- Sê li Cheese sê serfiraz.
- Ji kûrrên ku em ji mirinê vekin.
- Avêtin li kincên kûr, tevlihev bikin.
Salad amade ye!
Vîdyoya dermankirina xwarinê din ên din ên bi kulê Çînî û poultê germ dikirin:
Ji fîlmê
Ji bo ku hûn ê hewce ne pêwîste:
- pelikê mirinê kişandin 300 gr.
- Cabbage 400 gr.;
- Cheese 200 gr.
- çirikên sê sê hêsan.
Refueling:
- 50 gr. kulikê
- 20 gr. xanî
- 30 gr. juon lemon;
- 2 kevirên lûksê, xwêk - kûçik.
Cooking:
- Pîrê xweş bikî, şîn û kuban bişînin.
- Pekingka straws.
- Hûkên spî, spî ji ji yolîk veqetînin û kûçikên li ser kûçek kûçik vedike.
- Kûçikên kûçikan diçin.
- Ji bo hilweşandina, lûksê bi rêya garlic vexwarinê û hemû materyalên tevlihev bikin.
- Di heman demê de em ê hilber û hilberên gazê di nav kîtekek kûr de amade kirin.
Salad amade ye.
Ji bo vebijarkê 2 we hewce ne:
- 300 gr. peking
- 150 gr. pelên chicken
- 150 gr. ham;
- 100 gr. şampên marinated
- 2 eggs;
- 50 gr. dill
Ji bo cilikê, mîkroj û saltê bikar bînin.
Cooking:
- Hûk û pelikên keviran, xwarinê, xwarin diced ham.
- Mêrdûran di nav çilên piçûk de jêbirin.
- Em ji hêla kevirên kevir ên hûrsê vexwarinê, û pêsikê bi kuban veşartin.
- Em hemî materyal, cil û masûlan heval bikin.
- Bi greens veşêrin.
Em dizanin ka çiqas salixek din ên bîhnfireh ên ku ji Peking pabbage û pelê çêkirî çêbikin:
Ji bo xwarinê du xwarinên xwarinê du caran
Ji bo ku hûn ê hewce ne pêwîste:
- 200 gr. zûçikê
- 300 gr. peking
- 150 gr. zeyt
- 2 kûçikan
- 1 sor
Ji bo cilên meonîzasyona bikar bînin. Salt û kewçêr - li ser wijdana te.
Cooking:
- Pîrê xweş bikî, şîn û kuban bişînin.
- Pekingka pûçê dirûşm dike.
- Ji zeytên, şewitandin û dorpêç bikin.
- Kûçikên paqijkirî, herweha pevikên pêşî yên kevir, kubê veşartin.
- Em hilberên hilberandin, refuel û xizmetê dikin.
Ji bo vebijarkê 2 we hewce ne:
- yek a mûçikê mîkroş
- 200 gr. peking
- 1 orange;
- 100 gr. pîran.
Wearing: mayonnaise, salt to taste.
Cooking:
- Pîrê xweş bikujin, kubê bistînin.
- Pekingku straw.
- Orange, pejirandin, bi pişk veşartin û her lobule di 5 parçeyan de jêbirin.
- Cheese rub
- Hemzentan û cil û tevlîhevkirina mûzîkê.
Ji bo ku ji bo bîhnfirehkirina bîhnfirehê tewra çêtirîn, di vê şîretê de hûn dikarin ji bo mîrateyek kêm-fat doger dikarin bixweber bikin.
Ji mirîşkên dil
Ji bo ku hûn ê hewce ne pêwîste:
- 250 gr. dilên dil
- 200 gr. peking
- 200 gr. Erebên Koreyî
- 150 gr. kûçikan
- 1 onion;
- masîona, salt û mîkrobat - bi teşwîqê.
Cooking:
- Dilên xweşik û qeşikên avêtin.
- Pekînê jî pişikî ye.
- Kûçikan û şilê pêşî veşartin nav kuban.
- Ji kûrrên ku em ji mirinê vekin.
- Em bi materyalên dawî pêk tê, refuel bikin û li ser maseya xizmetê bikin.
Ji bo vebijarkê 2 we hewce ne:
- 200 gr. dil
- 200 gr. peking
- 1 sor
- 150 gr. kincên germ
- du kewçêr
- 50 gr. pîran
Dressing: mayonnaise.
Cooking:
- Dilên xweşik û qeşikê vedixwe.
- Beijing
- Hûnî di kinc
- Heke hûn kincên mezin ên mezin (wek şampan), paşê wan qulikê, kengên piçûk derxistin, hingê tenê şuştin û wan bi salad bişînin.
- Kûçikên kubê jêbirin, cenazeyê şewitandin.
- Avêtin û mîtolojî vekin.
Di vê tewrê de nexweşî ne hewce ye, ji ber ku em ji kulikê paqijkirî dikin.
Çawa çiqas zûtir bixwin?
Saladeya herî kûrahî ya kabbage û chickenê, dibe ku, saladê bi bila kulk û germên nû. Dîrek din jî ne tedbîra dirêj e ji ji cebbage, mîks û hêk e. Bi vî awayî, di her cûreyan de ew hewce ye ku merivê mîkte an tîrêkirî bikar anîn.
Ma çawa xwarinên xizmetê dike?
Cebbage û chicken Çînê dikare bi greens re xizmetê bikin. Her weha, heke heke teyrên di xwarinê de, ew dikarin bi bandorê salê salad vekin, û cebabe dikare di çarçoveyê pêşîn de derxistin. Heke di arseniya xwarinê de hebe hebe hebek xemgîniyek heye, hingê hûn dikarin paqijên mîkroşan dişikandin û tewrê bikişînin, da ku hûn ê giyayên taybetmendiyê bistînin.
Kuçek rojane dravin, hûn dikarin di nav bedenê de pêdiviya xweya proteîn a veguhestin. Wekî ku hûn dizanin, protein avakirina materyalê ye. Ew e, pir caran hûn ji rezervanên xwe veguherînin, çêtirên porên xwe baştir, nails dê mezin dibin, û herweha wekî destûra bedena nû ve nûve bikin.
