Recipes with brussels Delicious salon homemade

Brussels gelek zûtirîn li Ewrûpayê belav dibin û di nav wan de kesên ku bijartî ne tenê tasty, lê lê jî jî bixwe bixwin. Tevî vê rastiyê ku Brussels sprouts gelekî baş in, ne her kes di forma xwe ya paqij de hez dikin. Lêbelê, gelek xwarinên ku hûn dikarin lê zêde bikin, van xwarinên tendurustî hene. Di vê gotarê de em ê çend salan ji bo salokên Brukselê pêşkêş dikin, hûn dikarin wêneyê xizmeta xwarinê amade bikin.

Tu çi dikî?

Vebijêrk hene. Bi brûjayên brûkêl baş diçe:

• goştê xwarinê
• sebzên din (wek mînak, tomar û potatîkê);
• apples;
• kûçik
• fêkî darê (piranî kevir)
• greens;
• hespiyan

Em ê tenê tenê tecrûbeyên hûrgelan bifikirin, lê di çarçoveyek mezin de heye!

Tezmînat û zirarê

Brussels ji hêla xwe veqetin bi rastî alîkarî ne:

1. Ew di sulfurê dewlemendî ye;
2. potassium;
3. vîtamîn C û B
4. Ew di protein de bilind e;
5. Ev çavkaniya baş a fîkolê ye.

Ji ber vê yekê, salok bi wê re bêtir karbidest be.

Jin û jinên ducan jî jî bilêvkirina Brukselê (tenê ji ber sedemên fîkolîk).

Brussels sprouts ji bo ji bo windabûna winda ne. Lêbelê, kêşeyên ku hebe divê hesab kirin hene hene:

• Brussels sprouts ji bo mirovên ku di demeke dawî de muayeneyên germî yên sest û germ, êrîşa dil, pêşniyar kirin;
• ji hêla zêdebûna vitamin C di laş an an acidity de bilind dibe;
• pêvajoyên tevlihevkirinê di nav qada gastrointestîkê de.

Wek gelemperî, hemû berhemên ku hêsantirîn pir, berbi Brussels divê nebin tawanbar kirin. Di rewşên kêmkêş de, ev bi bûyera reaksiyonên alerjîk ên hûrgelî jî jî tengahî ye.

Di xwarinek neheqî de dibe ku hebe, tevî ku ev xwarina tenduristî û xwarinên pêşniyazkirî hene.

Vîdyoyek li ser derfeta Brussels-tedbîran û tedbîrên ku gava wan bikar tînin li vîdyoyê bibînin:

Recipes

Ji ber ku hiqûqa ji bo amadekariya vê bindê ya Brussels, Brussels nermî, ji bo hemû saladên nayê guhertin, em li vir bînin:

1. Heke hûn pişkiyên Brussels yên nû bikirin, ew çêtir e ku ji bo kûçika we ya giran, wekî ku giran hebe hilbijêrin.
2. Bawer bikin ku ew nehêle an jî qonaxan tune.
3. Ji bingeha stalkê vekişin, pelên derveyî veşartin û kûçeyê bi awayek baş ((bi avê ve avê ve sankar avêtin).
4. Wek hukûmetê, Brukselên pêşî ji yek du (5 deqîqeyan) têne avêtin an ava kirin (di 5-7 deqîqeyan de, ji bo 3 deqîqeyan 3).
5. Pierce cebbage bi rekêşek - eger helef e, ew e amade ye.
6. Bi kûçikê xwarinê li gorî tîrêjê termî an jî neleq e. Gava ku Brûkelên kelandî yên germkirî di nav avê sar de sar têne avêtin, ew ê rengê rengek kesk ronahî dibe, ku dikare bi awayek "xwarina" hinek xwarinên xweş bikin.
7. Brussels kêşeyên hinek caran tûr dibin, lê dibe ku bi hêsantir dikare bi lemonê û lemonê û rêbazên din ên din bikar bînin.
8. Ew gelekî girîng e ku nehêle ku Brussels pişk digel - ew gelekî nerm dibe û xemgîniyek xemgîn dibe ku dikare hemû bandorên xwarinê bikişînin. Vebijêrkek îdeal dê bibe ku temaşe bikin û hewceya ku pêwîst be.
9. Dema ku xwarinê, çêtir e ku bi zelaliyek bi zelaliyê vekin:: Di dema xwarinê de, kargêra kûçeyê wê ji hêla sembolên ku li sembolê ve girêdayî ye.

Bi chicken

Ev salad û dilxweşiya dilxweş e, ku ji bo pêşniyazkirina germê ye.

Ingredients

• Brussels-0.5 kg.
• Pelê Chicken - 200 g.
• Soy sauce - 2 tablespoons.
• Butter-60 g.
• Rûnê germê - du çermê.
• Du lûksîl.
• Kulikê - 1.5 çerman.
• Parmesan - 50 g
• Tîpaçikan - dilxweş bikin.
• Erdê

Cooking:

1. Pelikê bişewitînin û di bin perçeyên mezin de jêbirin.
2. Amarinê amade bikin: Soya sauş, mûçek ji hemî hemî, hevalek lûkul. Hûn dikarin nutmeg zêde bikin.
3. Ji bo 20 deqîqeyan di kulikê de diçin.
4. Bûgulên Brussels (li gor qaîdeyên jorîn nivîsandî), bi taybetî bi serê wan di nîvê de (hingê hemî "paqij") di heman rengê de, qeçaxa kûçikê diçikîne.
5. Ji bo 10 deqîqeyan di rûnê rûnê de rûnê xwarin.
6. Çêçek amade bikin: Kîştê germê bi kevirên rûniştina lûkulê û firotikê mîkrof. Hûn dikarin li wir jinekî lemon heye.
7. Cibbage û kulikê Mix, di ser sauştinê de, qirçikên zêde bike (qezencên Qeyser salad dê bikin).
8. Bi paqijê parmesan re paqij bike. Salad divê germ bibe.

Bi greens

Danseya kêm-calorie ya Brusselsê û şewata Icebergê.

Ingredients

• Brussels-0.5 kg.
• Kulikê 3-çermê. spoons.
• Nîvê Juice a lemon.
• Dill - çermê.
• Salad "Iceberg": to taste.

Cooking:

1. Brussels di gor qaîdeyên jorîn de bikişînin û xweş bikin (eger hûn bixwazin saladê bêtir xwarin be, hûn nikarin kargêlek nekin).
2. Hêzên şewitandî yên Icebergê (pêştirîn parçeyên herî piçûk ên paşê). Ew hewce ye ku salad nîvê qasî qasê bû. Salad "Iceberg" dê di nûçêbûnê û zêrîniyê de bikişînin.
3. Çêçek amade bikin: Dermê germê, zêrîn, lemon û dill.
4. Tevliheviya şevê û Brussels-êkêşî, xwê û sevê bi sauceê tevlihev bikin. Danê amade ye!

Ev salad dikare herdu wekî xwarinek cûda û herdu xwarinê ji bo xwarinê tê kirin.

Bi teyrên

Vebijandina saladê bi greens.

Ingredients

• Brussels - 0.2 kg.
• Tîmên kêr - 0.2 kg.
• Kemek xwarin - bîhnxweş.
• Nîvê Juice a lemon.
• Dill - bîhnxweş.
• Chili - bîhnxweş.

Cooking: Di encama barkêşan de ji hêla Brukselê ve ji hêla Brukselê ve diqewimin e, ji bilî: Brûkêlên bermîlan di nîvê şewitandinê de, ji bilî şevê germî tê bikaranîn, têne ku di nîvê şîn de, qeçikek piçûk e.

Walnut û Apple

Salixek spicy with a exquisite exquisite.

Ingredients

• Brussels sprouts - 10 perçe.
• Apple - 1 piece.
• Hazelnuts dest in.
• Peanuts - kelek.
• Petrolê - 2 têr. spoons (eger ne, hûn dikarin hilbijêre nebatê).
• Neftê Zeyne.
• Mustard - 1 tbsp. spî.
• Nîvê Juice a lemon.
• Mint - xemgîn.

Cooking:

1. Brussels kişandin dişewitînin. Li gorî qanûnên jorîn amade bikin û ew ê li rûnê zeytê (rûnê petrolê bikin) bikin.
2. Ji sêvê sêvê bikişînin, pişka zîvê ji nîvê lemonê vekin û bi appleyê bi partiya vê juê vekin.
3. Brussels kişand ser plêlek avêtin. Bi kulikê mûçik, kûçê ya lemon, mûçek peanut, pişk û mûçê bikişînin da ku xwar bikin.
4. Cabbage bi applek, hazelnuts û pantûkan, paqijê tirş û paqijkirina saladê de. Done!

Bi apple û prunes

Ingredients

• Brussels sprouts - 10 perçe.
• Prunes - 8 parçeyên
• Hazelnuts dest in.
• Peanuts - kelek.
• Petrolê - 2 têr. spoons (eger ne, hûn dikarin hilbijêre nebatê).
• Neftê Zeyne.
• Mustard - 1 tbsp. spî.
• Nîvê Juice a lemon.
• Basil - kelek.

Cooking: Di heman demê de hema hema wek salonên Brûkelan bi apples û gûçikan re amadekirî ye, lê çend guhertin hene. Li gorî şexsî, apunes zêde dibin, û mint divê bi basilê veguherînin.

Bi hespî

Fast, cheap and salad.

Ingredients

• Brussels - 0.4 kg.
• Onions - 0.1 kg.
• Nîvê Juice a lemon.
• Hêzên kûçik - 2 tîp.
• Rûnê Vegetable - 50 ml.
• Germên Kesk - 30 g.
• Greens

Cooking:

1. Brussels kişandin dişewitînin. Li gorî qanûnên jorîn (above) li amade bikin.
2. Pêkêşî pişka xwe bigirin.
3. Rûnê rûnê, rûnê lemon, hemî hespî, germ û salt.
4. Sala saladê bi kulê encam û encamên kûçik ên kesk û keviran re dike. Done!

Bi qirikan

Saladek germ

• Brussels - 0.3 kg.
• Potatoes - 0.2 kg.
• Bacon an bacon - 100-120 gr.
• Gelek pelê şîn - 0.1 kg.
• Tomokên zêrîn - 4-5 parçe.
• Parmesan - bîhnxweş.

Ji bo refuel

• Rûnê zêrîn - 2-4 têr. spoons.
• Sûkê spî - 2 têr. spoons.
• Şekir Bîrê - 1.5 tsp.
• Xulamê fransî - 1 tsp.
• Pepper - 1/4 tsp.
• Salt

Cooking:

1. Brussels li gor qaîdeyên jorîn (jelal) li ser jorîn de amade bikin.
2. Ji aliyekî din veşartin (çêkirina amadekariyê ji hêla kulikê ve) kontrol bikin.
3. Bi bacanê an baconê bistînin, li ser pîrê germê hişk bin, heta ku zêrîn zêrîn.
4. Hemî materyalên pêkanîna cilan û germê ji bo cilê dirêj bikin.
5. Hêzên pisîk bi mezin parçeyan bipejirînin, Brussels di nîvê nivînan de bikişînin, her tişt bi cilên germ û germ bi 2 deqeyan tevlihev bikin.
6. Bacon û kûçikên dilşandî yên tirî û bi her tiştî tevlihev bibin.
7. Pêlên hûrsê li ser pûçek zêrîn bistînin, piştre encamkirina encam, paşê her tişt bi Parmesan veşartin. Done!

Wêne

Di binê wêneyê de hûn dikarin ji bo xizmetên bazirganiya Brussels vexwarên sûkê bibînin:

Çawa xizmetê?

Li ser ripek - germ an sar, wekî wek xwarina cûda ya ku ne hewce ne, an jî wek aliyek xwarin girêdayî ye. Cesar Salad ne, Brussels sprouts sprouts recommended in a small partition on a small dishhingê salads neaterer û bêhtir tedawî dibînin.

Ji ber vê yekê, me 7 recipes ji bo Brussels salixên spas Her yek ji wan re riya xwe baş e û her kes wê bi rastî tiştek tiştek ji xwe hez bikin. Dibe ku ji vê gotara çend kesan zêdetir dê Brussels sprouts love. Bi dilsozên we yên dilsoz ên qenc!