Bendava berbi girêdayî malbata Cabbage ye û pisekek perennial e ku di forma şîn û çandî de dibe. Ew cins û bi cenazeyên spî yên dorpêçandî ye. Hem parçeyên hemî ji bo xwarinê tê bikaranîn, lê dîsa jî paşê pir gelemperî ye. Heya niha, ev plank li Bakurê Amerîka, li Ewrûpa û heta jî Awistral zêde dibe.
Fêkî radikê 300 gram. heta 1 kîlo, bîhnfirehiyê heye. Ev dareya root root dikare raw û termî dikare, xwarin, stewed, û jî jî xwarin xwarin. Ji gotara hûn ê dizanin ka kîjan amûrên kîmyewî yên radik e, çiqas ji bo laşê mirovan û kîjan qenc dibe.
Çîrok û çolê çiqas e?
| Calories per 100 g: | Vîtamins per 100 g: | Elektrîkê per 100 g: | Elektrîkê per 100 g: |
| 36 calories, ku ji: | A, ER - 3 mcg | Potassium, K-357 mg | Iron, Fe - 1.2 mg |
| Protein - 1.9 g | Beta Karatin -0.02 mg | Calcium, Ca -35 mg | |
| Fat-0.2 g | B1, thiamine - 0.03 mmg | Magnesium, Mg, - 22 mg | |
| Carbohydrates - 6.7 g | B2, riboflavin - 0.03 mg | Sodium, Na, - 13 mg | |
| Acizên organîk - 0.1 g | B5, Pantothenic Acid -0.18 mg | Fosphorus, Ph-26 mg | |
| Fiber-fêr - 2.1 g | B6, pyridoxine - 0.06 mg | Potassium, K-357 mg | |
| Avêran - 88 g | C, ascorbic acid - 29 mg | ||
| Ash - 1 g | E, alpha tocopherol, TE -0.1 mg | ||
| Vitamin PP, NE-0.6 mg | |||
| Niacin - 0.3 mg | |||
Di naveroka koroya piçûk de, ev vexwar dikare ji bo winda giran be.
Ji bo laşê mirovî
Tevî ku radikek reş, wekî ku piranîya mîkro, macronutrients û vîtamiyan vekirî ne naskirî nehatibû naskirin, lê ew hîn jî bandor dike. Li ser derheqên kêrhatî û karûbarên qenckirinê, ew e ku hûn bizanin ku her kesê ku li tenduristiya wan kontrol dikin.
Ji bo zarokan
Dêûbavên mirinê ji bo parastina xwe bigirin.metabolîzmê û bîhnfirehiyê.
Ji bo jinên
Minerals û vîtamîn ku ji bo hilberîna çandiniyê li ser tendurustiya jinan a bandorê ye û bandorek erê li ser cinsiyeta dadperwer e.
Sebên xwarinê:
- tedawiya zermî normal dike;
- di hundirên mîkroflora tenduristiyê de piştgirî dike;
- winda bibe.
- Ji bo petrolê ya ku pêwîst e ye, ji kerema xwe re bêhtir nû şikandin.
- Ji bo vekişîna zêdekirina dermanê ji bodyê, paqijkirina pêdivî ye.
Ji bo mêran
Ji bo meriv ji bo merivên taybetî bi kar bîne:
- hest
- alîkarî dike ku serketina berdewamî di qada navendî de bimînin;
- ji ber ku çermê bilind a vitamin C, pergala parastina ewlehiyê, berbiçav dike;
- fişka xwarinê bi serkeftî bi xetereyan veguhestin;
- êşê kêm dike
- asta testosterone (lê tenê bi tevlîhevkirina xwarinê ya rastîn) zêde dibe;
- berbiçav dike.
Bersiviya laş dikare cûda be: alerjî, dagirker, diarrhea. Destûra xwarinê vexwarina piçûk bi piçûkên piçûk e.
Harm û kêşan
Tevî rastiya ku radikên reş hene gelek hejmarên kêrhatî hene, lê belê ev fêk hejmarek hûrgelan heye:
- Bi taybetî di dema dema dûrbûnê de nexweşî û germê duodenal.
- ketin, kulitis;
- reaksiyonek alerjîk li ser tevlihev an jî neheqiya takekesî ji bo beşên wê;
- bi gastritis bi asta asta astengî;
- pancreatitis
- gout;
- Di demeke dawî de êrîşek dil bûye;
- pêvajoyên tevgerî yên liver, gurçikan;
- nexweşiya dil
- ducaniyê
Her weha, fetus dikare bandorek negatîf dikare dikare li:
- dirana enamel;
- dîwarên germê;
- nerva paşîn, dibe sedema xemgîniya zêde.
Bandora tenduristiyê
Vê gemiyê ya root root e, heke tenê tenê di navendkirinê de tête bikaranîn û qedexekirinên nehêle ye. Heke hûn ji vê xaçê ne, hûn dikarin bistînin:
- Pêkêş û zehmet di nav stikê de
- nausea, carinan carî
- belching û colic.
Hê mûlekî berbiçav û hişk dikare dikare êrîşa xurt aşkere bike. û rewşa niha ya nexweşiyê tehlûk dike.
Serîlêdana di kozmetolojiyê de
Properties of Use of this vegetable ne tenê ji bo tedawî û pêşniyariya nexweşiyên têne bikaranîn, lê herweha bi taybetî rewşa rewşa çerm û porê bandor dike.
- Bi alîkariya kelepên ji kulpên radik ên reş, hûn dikarin bi diranan vekin, û herweha wekî ji dorên temenê veqetînin. Divê pêvajoyê bêne davêjin heta ku gavên bi temamî winda ne.
- Juice ji fêk xilas biqewimin xurt dike: ew li qada root rootê tête kirin û di pêvajoyê de tevlîhev kirin.
- Herweha, maskeya germî ya ku bi bilî bilî petrolê vexwarin dikare dikare tengahiyê bikişîne, hêjayî tone, çermê rûyê rûyê xwe hilweşîne û çavdêriya tendurustî bike.
- Di bin çavên kulikê de bi qulikê germî, ku di bin çavan de têne veşartin û deh deqeyan piştî şaş kirin.
Di dermana kevneşopî de bikar bînin
Ji sinusitis
- 200 g nû radish paqij.
- 200 gê rûnê
- 80 g yê honey.
- her tiştî bikin
- ji encama girseyê veguhestin kake dike;
- û ji bo deh deqeyan li herêmê ya sinûra maxillaryan dane.
Kişandin
- 1 fêkî radik e.
- 2 têr. spoons of honey
Kepê hilweşîn dikarin bikarhênerên radik û zêrîn bikar bînin.
- Ji topê fêk vekişînin û parçek ji pûçê vekin.
- Piştre em di hundirê honeyê de û bi bi qirêjê vekin.
- Divê kêşeya herî kêm 6 saetan bêne parastin, piştî ku divê hûn êxixir bi encamên pêşî vexwarinê vexwarin.
Tincture bandorek bandor xurt dike û berxwedana wê ji bo gelek germên zêde dibe, herweha herweha bi avêtina sputûm.
Ji por
1 fêkî radik e.
Ji bo şerê bîr û bindestî şer bikin û herweha ji bo wan ronahiya tendurustî bidin, hûn dikarin maskek bandorek amade bikin. Ji bo vê yekê
- şînek reş bigirin, ew veşartin û di binê blender an xwarinê de digire;
- Em ji hêla cilê gruel vebikin û em bi juice heye.
- vî rengî vê gavê kêlîkên ku beriya dermankirina avê vexwarinê bikişîne.
Piştî demeke dirêj wê derheqê şewitandinê ye. Lê ditirsin, ev normal e. Heke hûn tengahiyê bikişînin, hûn dikarin masê avê bi ava ava germ bikin. Session divê ji mehekê be.
Ji bo gefê
200-300 g germê reş.
- Grêvekê li ser germê an vexwarinê de xwarinê xwarinê bikişînin.
- Zêrîn.
- Wê rojê sê caran her roj, 30 ml. hêdî bixweberkirina xwarinê 60-100 ml.
Derman di du mehan de pêk tê.. Piştî çend deman, kurs dikare were dubare kirin.
Ji sar
- 1 fêkî radikî ya mezin a.
- 100 g of honey.
- Mûhikê zêrîn û bi mîrikê re tevlihev bikin, paşê 10 saetan di nav birçîbûnê de da ku ji mirinê re ye.
- Piştî demekê gruel bangî.
Roja pênc caran û çermê pênc caran derman bike.
Hemorrhoids
- 200-300 g germê reş.
- 30 ml ji petrolê vexwarinê.
- Mûzikê.
- Bi rûnê rûn.
Pêwîstin ev amûr divê ji 14 rojan berî xwarinê berî 60 salî du gê sê gav.
Ji dilovaniyê
- 200-300 g germê reş.
- 2-3 hunerî. spoons of honey.
- Em radikên hûrbûr bibin û tepê bikî, bêhêşînek di nav qewçê de, û paşê şehre bikin.
- Di riya de, nîvê veşartî û di kulê an pan de kişand. Piştî demjimêre, vexwarê dest pê dike ku xwê bidin, û wê di nav xwarinan de hilberîne.
Di nîvê çîştê de, wekî heqê xwestinê ye.
Bi cholecystitis
1 fêkî radik e.
- Sê an anî fêk.
- Komkujiya girseyî di nav fabrîkê de vekin.
Ji ber her xwarinê divê beriya radikê reş a reş be, her rojê li gor hunerê. Dema dermankirinê du hefte ye.
Ji ji zêdebûna bilindbûnê
200-300 g germê reş.- 1-2 çermên şekirê.
200-300 g germê reş.- Vegetable biçûk bi kubên piçûk bixin û şekir bi zêrîn vekin.
- Bêguman, heta ku tîrêjiya reş reş bikişîne, bila rawestin.
Têmurek ji hêla gotara yek tête kirin. l di heftê de deqeft beriya xwarinê.
Hemû rêbazên lîsteya lîsteya lênêrînê tenê tenê wekî tedbîrek bêtir bikar anîn bikar anîn. ji bijîşkek derman kirin. Bi tedawiya reş reş bi tedawiyên nexweşan divê divê hişyar bimînin, wekî encamên ciddî dibe. Ji ber vê yekê, pêşniyaz e ku ji bo alîkariya pisporê alîkariya lezgîniyê bixwaze.
Alternative to vegetable
Tenduristiya reş a pir bi bandor û karbidest e ku di şerê gelek nexweşiyan de ye. Lê radik û kesk spî heye xwedan taybetmendiyên wî hene. Ew wateyên pir zêde ne. Ev roots berî berî "xwişkên xwe" yên ku reşikên reş diçin, ew pir tirs nakin, lê li hemberî, bîhnxweşiya xwe şêrîn e. Rice van van cureyên di tedawiya tedawiyan de jî karanîn e.
Ew hem jî wek radikên reş amade bikin. Ji bo nimûne, heke hûn hewceyê bi zêrînek wek honeyek kezek hewceyê, hewceyê:
- fêk bi pariyek veşartî ye;
- bingehîn jêbirin;
- û di hinek honeyek da ku ji bo jîngehê derkeve derve.
Piştî 5 saetan, derman jî amade ye.
Her kes dikare bikarhênerên xerîb ên ji bo armancên xwe yên reş bikar bînin: ji bo tedawî û pêşniyariya nexweşiyên xweş, pergala parastinê, pevçûnên giran û paqijkirina nû de, ew hewce ne ku ji ber bikaranîna vê pêdivî ye ku berî bikaranîna zelalkirina paqijkirina pêdivî ye.
