Baxçê Vegetable

Roja tendurust efir e. Çiqas di dara hişk de û karê serbixwe amadekar e?

Gelek germê li ser aliyên mezin ên supermarkirî têne diyarkirin, bi bihayê xwe veguherîne. Heke hûn ji bo pêşeroja nû ya nû ve bistînin, wê di nûçeya nû de bimînin dê tenê çend hefteyan be. Di vê rewşê de, çareseriyek heye.

Gelek caran di kulikê xwarinê de di forma hammer de tê bikaranîn. Gencê erdê piyayê zêrînek zêrîn e.

Ciyawaziyên di kompîteya kîmyewî de ji rîsk û nû ya nû

RakirinFresh
Naveroka Calorie (Kcal)3355180
Vitamins (mg)
K0,8-0,1
C0,7125
B60,626-0,16
B50,477-0,203
Choline41,2-28,8
B20,170,190,034
B10,0460,0460,025
Beta carotene18--
A300,015-
Madeyên mîneral (mg)
Zinc3,644,730,34
Selenium55,8-0,7
Copper0,48-0,226
Manganese33,3-0,229
Iron19,810,50,6
Fosphoros1687434
Sodium273213
Magnesium2149243
Calcium1145816
Potatium13201,34415

Bawer û zirarên hilberê

Ji bo tendurustiyê

Pawlos:

  • Enerjeyên çalak ên di zirînê de dakêşin ku bi bandor û şermezar bi bandor bike.
  • Taybetmendiyên antioxidant.
  • Germê zêrîn bacteriya zirarê.
  • Ew bandorek û hêvîgeriya analzesîk heye.
  • Sîstema parastina parastinê.
  • Çêtirîn bîranîn.
  • Xwîna xwînê dike.
  • Ji bo hilweşîna kanserên kansera kanserê.

Harm:

  • Germên hişk derxistin beden û germên bilindtir, divê karanîna wê hilweşîn.
  • Ji bo mirovên ku bi nexweşîya dil, pevçûnên giran divê li ser zikê darê divê divê piştî doktorê doktorî bi şêwirmendiyê bête kirin.

Slimming

Çiqas baş e:

  • Pêçek zêrîn zûştî pêvajoyên pêvajoya metabolîk di nav laş de normal dike.
  • Ji bo metabolîzmê bimeşînin, di encamê de ku kîjan pûtên bêtir şewitandin.

Harm:

  • Tevî tevahiya hemjewendiyên fînanser ên deryayê yên darê, li hember mehên ducaniyê di dayikan û jinan de ji bo bikaranîna dermankirinê hene.
  • Pêdivî ye ku ji rêbazek wusa bikişînin ku ji bo kesên ku ji ji zikê germê an jî nexweşiyên din ên tehrojestînal re têne ditirsin.

Derhênan-by-step instructions on how to dry a house

Bi xêrên elektrikê

  1. Bişkojka Rhizome di nav plîteyên biçûk de.
  2. Ji hêla hevdu ve dûr ve girêdayî germên elektronîk ve bişînin.
  3. Hilbijartina şeş sîhan hilbijêre.
  4. Şeş saetan neh saetan.
  5. Ji bo ku ji bo karsaziya xwe biqewimin bin, bi rêyên xwarinê di demjimêr de werin guhertin.

Di rûn

Ji bilî şîrketên elektronîk, Roja zikê dikare di hundirê rûnê de hat xwarin. Ji bo vê yekê hûn hewce ne:

  1. Pirtûka kincê bi bi kaxizê veşartin.
  2. Şûşên qirêj ên kûçik derxistin.
  3. Rûn rûnê pêncî dersan. Heke gazê rûnê bikin û germê rastê ne derbas dibe, hingê hûn tenê hewce bike ku şewitandinê li ser agirê herî kêm bin.
  4. Di van rewşan de, roya wê du saetan du saet derbas bibin.
  5. Bi xwarina xwê bi xweya rûniyê vekirî tête kirin.
  6. Piştre, germê divê heta heft dûr û germê xurt bibe.

Ew girîng e! Heke xwarinê fonksiyonek hevrêz heye, hûn hewce bike ku li ser vê yekê bikin. Gelek dema xwarinê ji bo germê danê pênc heft saet e.

Çiqas taybetmendiyên erênî yên yên root bikar bînin?

Slimming

Pir bi bandor li dijî mirinê çîçek pir baş e. Ji bo amadekirina wê, pişkên diranan divê li erdê bibin. Bêguman sereke di riya erdê de ew e ku xwarinê zehfê zehfê zehf zûtir zêde bike. Û di çarçoveyên piçûk de biçin dest pê bikin, ku hewce bike ku wextê xwe zêde bike.

Çê tête amade ye:

Ingredients:

  • Çîla kesk - sê çermê.
  • Gîştê zêrîn qîrîn - du çûkan.
  • Cinnamon - bîhnxweş.

Cooking:

  1. Çu di çarçoveyek yek lître de rêkûpêk pêk tê.
  2. Wê şikandina encama berbi berbiçav û pêdivî ye.
  3. Stir di kulikê deynî.
  4. Pêwîstên Cinnamon dikarin di binhevkirina sazkirinê de hinekî wê zêde bike.

Qursa kursiyê:

  • Divê hûn deh rojan berî ku berî xwarinê xwarinê kêm bikin, divê hûn vexwe vexwe vexwarinê, û paşê heman heman gavê bigirin.
  • Ew nayê pêşniyar kirin ku di şevê de çaxê vexwarinê de - ev bandorek tonic hêzek heye.
  • Heke ku hûn di navhevî de pisîkên hûrbînî digerin, çayê zikê wê dê li ser laşê xwe bandor bikin.
Hûn nikarin her roj ji du lîrek vexwarinê bikar bînin û hûn naxwazin ku hûn nexweşîya bîrkirî nû bikişînin, heta ku ew di nav sarê de bimînin.

Her weha, detoxification û, wekî encamek, windabûna giran, bi avê ve bi avê zinc û germê vekirî ye. Têkiliya karûbarên çalak ên ginger bi vitamin C bi şewitandina zehf e.

Kişandin

Bi kelekek bihêzî, riya jêrîn bandor e.

Ingredients:

  • Yek qeşikên germê zevê erdê.
  • Tablespoon of juice.

Cooking: Dema ku hêsantir bi hev re tevlihev bikin.

Dermankirinê: Çîrokek qedandî dayikek du caran an sê caran tête dayîn.

Ji sar

Ingredients:

  • Bi nîvê şîrînek germî.
  • Germê rûnê xwarinê - kûçikek yek.

Cooking:

  1. Şîrkek zêrînek zêrîn germ.
  2. Kurt bikin.

Dermankirinê: Dema ku deverek sê rojan sê rojan bikişîne.

Ew girîng e! Heke sar bi pêvajoyên giyanên kevn ên ku bi xwe bifikirin, ji ber ku zewaca bicihanînê re digotin, ka binêrin ku ew ê zehf nakin.

Ji bo hêza giştî ya laş

Rasterast Bikaranîna rûnê darê zehfî li ser bandorê bandor e. Ji bo hinekan, ew dikare bi analog an lûkulê tête binçavkirin, ji ber ku hêşînek piştî şikilî tune ye.

Ginger xwedî bandorkirina gravê, eger hûn di xwarinê de berdewam bikin, dema ku dermankirina rêzê, hûn dikarin her derheqê herheyî her bimînin.

Recycle Tonic on ginger:

Ingredients:

  • Lemonên nû - çar.
  • Germê germê - du sed gram.
  • Li şewitandinê - du sed gram.

Cooking:

  1. Germên ku bi bişkînek xwarinê an jî blender.
  2. Ginger add, mix.
  3. Di encama dorpêçê de şewitandin honey da û wê bikişînin.
  4. Dermanê dermanê ku dakêşin li jinekê ji bo mehekê bêtir ji bo mehek bêhtir nirxên dermanên xwe digire.

Serîlêdanê: Hûn dikarin tevlîhevkirina amadekirina amadekariyê bikar bînin, ji bo ku çayê digotin û li ser destûra demjimêr. Bi taybetî zehmet hûn dikarin li ser pirtûka fizîkî li ser damezrandina healing.

Berhemê amadekirî li gorî vê recipe tenê bi germ an jî şîrînkirî vekirî ye, wekî ku pêkhatî honeyî ye, kîjan, dema ku bi avê germ bi hev re vekirî ye, milkên wê yên xurt dike.

Li derheqa felîteyên sosyal ên yên zirav ji dema demên kevnar naskirî ye. Di dermanan ya îro, ev serîlêdana werbigirî. Tenduristên bi çalakî bi karanîna rîzokên di binê darê de pêşniyar kirin., ji ber ku çiqas materyalên wê yên ku ji hêla hucreyan ve baştirîn ve têne avêtin.