Di dema ducaniyê de, diya pêşeroj pir girîng e ku ji bo tendurustî bimînin, ne ku ji bo sar û virus. Di vê demê de amadekariyên dermanan pir pir neheq e, ji ber vê yekê çiyayên derman bi alîkariyê tê, yek ji kîjan germê ye. Ma di dema dema ducaniyê de bikêrhatî ye, ew çawa çawa bikar tîne û dema ku çêtir e ku ev spice bide?
Ma dibe ku ew ji bo jinên ducanî dikişînin ku bi zêr û honey bi çerm û honey vexwarin, ji bo nimûne, ji bo sar an jî aram bimînin, û herweha an jî ew qaîdeya rêjî ya ji bo xemgîniya berbiçav - paşê bikişîne.
Dibe ku jinên ducanî dikarin ji zikê zikê xwarin an na, çima?
Ji bo bersiv ne bersiva pirsyarî an naveroka jinên hêsantir e ku ne gengaz e. Ji ber vê yekê ew e ku ginger, tevî piranîya aboriya nutriyan, pevçûnek heye. Ew bawer e ku Hinek taybetmendiyên banê dikare bi bedenê dayika xwezayî ya bandor bike. Vebijêrk heye ku dema ku germê tê bikaranîn hebe ku di tone yê uterus de zêdebûna mezin dibe, ku dibe ku li dijî fetusê. Divê lezgîn e ku ev xuya ye - ev tenê tenê fikir e, lê ew ne baş e ku eger jina pêşniyarî ji muxalîfan heye.
Em pêşniyaz dikin ku ji vîdyoya ku hûn dikarin di dema ducaniyê de bêne bikaranîn anîn bibînin:
Komputerek kîmyewî ya hilberê
Ev pisîk bi awayek bi naveroka bilind ya materyalî vekirî ye, da ku ew pir pir di xwarin û di derman de pesnê kirin. Ginger hene:
mînerals (magnesium, phosphorus, calcium, iron, sodium, zinc, potassium, chromium, manganese, silicon;- vitamins (A, B1, B2, B3, C, E, K);
- acîdên fatik (oleic, linoleic, caprylic);
- gire
- amino acids;
- fats;
- carbohydrates;
- Gingerol materyalek taybetmendiyek e ku ji bîhnfirehiya piçûk dide û xemgîniya ant-inflammatorî dide.
mînerals (magnesium, phosphorus, calcium, iron, sodium, zinc, potassium, chromium, manganese, silicon;Ew ne ecêb e ku bi reklama wesayîtan re gelek taybetmendiyên kêrhatî hene. Lê belê Doktor ji jinên ducanî re şîret dikin ku bi vê miracleê re hişyar bimînin.. Pêdivî ye ku meriv pêdivî ye ku di nasnameya yekem de bi zincîrek nîşan bide, çimkî derfetek ji bo alerjiyê pêşveçûn heye, û heger heke miya hêvî nekiribû ku ev berî hestiyê hewl bikin, hingê ew nirxê dest e.
Taybetî ya serîlêdanê ya root root di vî demê de, di nav pêvajoyên destpêkê de
Di 1 trimester
Di vê demê de, di vê pêvajoyê de rêjeya hormonal di nav laşê jinê de pêk tê, ku dibe sedema kêmbûna ewlehiyê û di rîska sar û ARVI de, dibe ku, bi awayekî, ji bo pêşveçûna fetus. Bactericidal, şermezariyên antîzimanî û hêviyên xerîdar ên germ dê jinikê ducanî dê alîkarî ji ber nexweşiya xwe bigirin. an bêyî paqijkirinan bigirin.
Ev pirtûkxaneya nutriyan jî ji bo vekirina vîtamîna vîtamîn ve dike û ji dilên jinên hêsantir re bistînin.
2 trimester
Di trimestera duyemîn, toxicosiyon, wekî wek desthilatdar, paşkêşî, û bîhnfirehiya wê veguherîne. Ji ber ku fetus cihek çalak e, ew hewce dike ku bêtir mîneral, protein, mesrefên enerjiyê, tendurustî, xurtkirina xwarinê ya diya sibehê tête pêş. Di demeke dirêj de di jinê de di demjimêr de nehêle ye. Bi tevlî xwarinên xwarinê, yên ku di nav xweya zikê de, di xwarinê de, hûn dikarin bêyî bikaranîna narkotîkan zêde bibin.
Di heman demê de tîmenderê duyem, dê dayikên hêvî bi pirsa pirsgirêkên çermî yên li ser paşnavkirina hormonalan re hene. Bikaranîna masks û bi bilêvkirina ziravê alîkarî dide ku karûbarên karûbarên sebaceous nermal bikin û ji xemgîniyê bistînin.
3 trimester
Di nav sêyemek sêyemîn de, zarok dibe ku sîrek mezin, ku nikarin karê karkerên hundir ên jinê. Organên gastrointestinal, ji alîyê fetus ve xistin, bi hêza tevahî tevgerê dixebitin, ku di bin binpêkirinên germê, dagirkeriyê û hilberîna gazê de zêde dibe. Ginger xwarinê alîkar dike ku karûbarên normal ên pergala digestive digire, pêşveçûna pêşveçûna dysbiosis û stûyê jinikê ducanî yê normal dike.
Ginger jî alîkarî dikare paqijiya lingên xwe bigihîne û ji ber ku çalakiya xwînê-xwîna wê ya pêşeroja varicîkên pêşerojê pêş bike.
Ew girîng e! Heke jin jina ducanî ye ku bi preeclampsia (dahatina toxicos), nayê pêşniyar kirin ku xwarinê zeviyê bixwin.
Ma rîsk ji karanîna an jî ne, û çi ne?
Ji ber ku ginger ji ber hilberên hilberên hilberînek gelekî çalak e, hejmarek cûreyek heye. Ji ber vê yekê ew tenê ji bo hin dem û hin şertên taybetî têne bikaranîn. Û di rewşên jêrîn de, ginger gelemperî ji bo jinên ducanî tê tehlîm kirin:
- Di nexweşiyên hestestiya digestive (ulcer, gastritis di dema demek bêtir) de. Divê ew bifikirin ku zilamek zelal e ku hêsantir heye ku li ser membousên mestîk ên digestivek heye. Plus, ev tedbîrên tîpiyê, ku dibe sedema avakirina edema.
- Dema ku germê feverê li ser laşê germiyê heye, da ku ew bêyî rakirin.
- Bi rêjeya xwînê bilind û pîvanovêkolojîk, ji ber ku root ginger root circulation blood increases.
- Dema ku nexweşiya gallstone û nexweşê zehf di ducaniyê de ye.
Roja Ginger ji bo pêşveçûna zarokê zarokê ne, lê di hin rewşan de nexweşî li ser laşê dayikê dike, ku dibe sedema tevliheviyên û tevlihevbûnê. Ji bo nimûne Di dema hefteyên dawiyê de mirinê germê neyê bikaranîntaybetî di pêşiya preeclampsia de. Ji bilî, ku germê xwenîşandanek xwîna xwînê ye û dibe sedema xwînê derman dike, doktor pêşniyar dike ku ji pişkên paşê di paşê paşîn de kar bikin.
Heke jina ducan a nexweşî yên pêşî ne, lê bûyerên mîkrojî hene, hingê ew jî çêtir e ku ji bo zikê xwarinê naxwaze.
Xwendekarên jinên ducanî
Ji ber ku dê sibehên paşerojê zindî yên rootê pir baş in, lê dibe ku ew e:
- ji bo ewlehiya ewlehiyê, ku di dema wextê de hewce ne pir girîng e;
- bi zûtirîn zextê xwînê kêm bike
- hestestiyê hilweşînin, bi bandorkirina navîgasyonê bandor, bandorkirina pêşniyarê bandor dike;
- nîşanên nagengkirina nausea;
- ji ber bandorê tûnîk, ji bo tevahiya rojê ji bo dilsoziyê bide dayîn.
Toxicosis Recipes
Di dema ducaniyê de, bi bixicosiyonê, doktor pêşniyar dikin 1 tsp. Roja gurê ya nû ya di çarçoveya avê ya avê de nûvekirî ye û di tevahiya rojê de sipsên piçûk bikar bînin. Hûn jî dikarin kanal an kesê gazê reş an şîretê germî an jî ji hêla nîvê germê germên erdê vexwarin.
Tîpa Tonîk bi zincîrek li deverên ku ji bo pergalên valerian û dayikê ne kêmtir eû di hin awayan de wan derbas dikin. Ew rîsk, nausea rizgar dike, bandorek berbiçav dike, tendurustî çêtir dike. Ji bo ku hûn hewce nebin:
- Roja zikê (3cm) dolê avê sar.
- ji bo 5 deqîqan vexwarinê bikin;
- stressed and cool;
- Heke bixwaze, û di nebûna tevliheviyê de, hûn dikarin lemon an jî şîrîn ji bo nerazîbûnê zêde bikin.
Pêdivî ye ku hûn per roj 1 lîreyek şikilê şêrîn serî bikin.
Tîpa zêrîn pêşniyaz kirin ku di nav vekêşan de di navbera xwarinê de tûşî bikar bînin di parçeyên biçûk de Rêjeya bihayê xerîb per roj ne 2g ya nû ya root de her kîrek kîjan giran e.
Pêdivî ye ku ka ginger ducanî ye, jinek, pêşî her yek, bila bedena xwe bibihîzin, û her bijîşkek bi şêwirmendiyê re bikin. Bi tevahî, hemî nûhan û nûkirinên xwarinê di dema ducaniyê de werin fikirkirin û pejirandin. Bi tevahî navendî be.
