Garlic tê dîtin ku ji yek dermanên xwezayî yên herî sirûştî ye. Tête pêşniyar kirin ku xwar rawestin an amadekariyê amade dike.
Yekemîn yekemîn ji bona wan re, ku kêfxweşiya garlicê ye. Ji bo ku li ser bingeha dermanan bikar bînin, ew ê ji bo kesên ku di nav xwarinê de xwarinê nebêjin hêsan in. Garlic stewed or raw, kopped or cut cut.
Di dema Duyemîn Şerê Cîhanê de, garlic gelek caran ji ber kêmbûna derman tê bikaranîn. Li dijî antîibiotîkên vê sirûştê dikare çend hejmaran bi hev re dakêşin. Û her çiqas bîhnfireh û aroma bi taybetî, îro jî piraniya mirov ji bo pêşniyar û tedawiyê ji bo nexweşiyên cûda xwarin.
Ma ez dikarim perçeya vê torê bikar bînim?
Ev acizên organîk, û mînînat û vîtamîn in. Eve her rojek vê pîza xwarinê wateya wateya mîkrobatên ku ji bo bedenê hewce ye. Hemû doktor bi yekser bi pêşniyar dikin ku rojane xwarinek aromatîk dixwin.
Rêjeya karanîna
Ji bo tenduristiya pêşveçûn Rêxistina tendurustiyê ya cîhanê her rojê ji 2 rojan 5 gram garlic xwar dikeku nêzîkî yek cilê ye.
Ev xwarinê tansiyonê xwînê kêm dike, germbûna xwînê çêtir dibe (çawa çawa ji bo zexta lûkulê bixwaze?). Mirovên ku bi berdewamî û hûrgelan veşartî ev çepê de du caran kêm dibe ku ji bo kanserê germê pêşve bike. Parastina kansera kanserê ya ji hêla nîtrosamines ve tête dayîn, ku di dema dema xwarinê xwarinê de têne çêkirin. Çawa ku garlic li ser hucreyên kansî tesîrê dike li vir hatiye nivîsandin.
Garlic hilberek zirarê ye. Baweriya vê pîvê reaksiyonên negatîf ên xweser bike. Ev bi taybetî bi mirovên ku bi nexweşiyên gastrointestinal re rast e rast e. Garlic di mirovên ku bi dermankirina gişkî û duodenal, gastritis, hemorrûbîd, gûr û germên germiyê, mirinê, tehlûk tête binçav kirin. Çawa ku garlic dibe ku germ û gora tehlestanê ya tevayî, bandor dike.
Vegetê rûnê bîhnxweş aşîn dike. Divê ji bo zêdebûna gelan bîr bînin. Ew neheq e ku lûkulê bikar bînin ku bi jinên ducanî û zikmakî.
Di demekê de çend çend diranan dikarim xwarim?
Lê pêşî, em bisekinin ka çiqas hûn dikarin garlic bikar bînin. Xwarina ku rojane ye. Hûn dikarin di demekê de 1-3 cilên lûkulê bixwin.
Xerabiya raw garlic ji bo tenduristî xeter e!
Çiqas ji bo sûdê bixwin?
Gelo ev bermayek bermîl e ku bedenê sûd e? Garlic fiber û fat. Serê navîn di navbera 15 calories de hene. Pêdivî ye ku meriv hewce dike ku xweya 1-2 lûkulê lûkulê bixwin ku sîstema parastina ewlehiyê û astengiyên cûda dûr bikin. Komputerek ecêb ya vê dermanê de alîkarî dike ku ji bo pêşîlêgirtina cihek û cûreyên cuda hene
Garlic ji hêla pir kêlîk û vîtamên dewlemend e. Ji kerema xwe ya selenium, por û nails, çêtir çêtir dibe, çerm dîsa çêbûye, û giravên zehmet têne avakirin. Hest hones û diranên tendurust yên phosphoros dikin.
Garlic çêtirîn çalakiya derûnî çêtir dibe, pergala nermouseyê û dilêşê dilhez dike.
Hûn nikarin vitamin B1 jî, wekî thiamin, wekî her teylê tê naskirin. Ev materyaliya mêjî ji mirinê zindî biparêze, bîra xwe baş e, û bandorek erênî li ser xebata parastinê û sîstemên nervous ên laş hene. Bawer bike ku çiqas bandorkirina tedawiya xwarinê xwarinê xwarinê xwarinê bixwin. Pîvanek per rojek heremî ya aromaticî alîkar dike ku bedena celebên hûrgelan ên wekî rêber, mercury û kadmium derxînin.
Bi pêşveçûna pêşveçûna atherosclerosis. Regeha bikaranîn ya lûksiyonê ji 3 mehên meha nêzîkî 20% hilbijêre plaololê plaques. Bikaranîna mûzîkê ya lûksanê alîkariyê xurt dike.
Ma kîjan zirarê dikare bibe tendurustî?
Çi dibe ku eger her rojê çend çend kevir hene, an jî serê serekî garlic heye? Ma ew zehf e? Kevirên garlic lîrey hene. Sulfanîl ji dîwarên germê têk dike. Bikaranîna neheq ji vê hilberê dibe sedema dibe sedema xemgîniyê, tevliheviyê, reaksiyonê laşê kêm bike. Ew nayê pêşniyar kirin ku xwê laxal li ser germê vala ye. Rîsk heye ku ji bo qezencê bike. Bi lûkulê pir bi avê vexwarin.. Ev ê pêvajoya fêrbûnê hêdî dike.
Ji ber ku di demekê de 2-3 serekên lûkulê bêhtir deyne dibe ku dibe sedema çêkirina gaza gazê, dixtrikê û germbûna laşê zêde bibe. Û eger hûn hê zêdetir bixwin, ew dikare encamên xwîna hundir di encamên girîng de giran bibe.
Em pêşkêş dikin ku vîdyoyek li ser ka çawa nehêle ku laxçe dikare dibe ku bibe sedema laşê xwe bide bedenê.
Feyd û zirarê yên bikaranîna regular
Bifikirin an na ku ji bo laxaliya rojane ji bo jinan û mêr ji bo fêrbûnê ye.
Li ser feyd û xeterên lûksanê, me li vir li ser kitêbê nivîsî.
Ji bo jinên
Bikaranîna lûkulê navendî bi erênî bi erênî bandor dike bandor dike. Nîvê bedewiya mirovahiyê ji bo nexweşiya hevbeş wekhev e ku wekî osteoarthritis (çiqas lûkulê bikar bînin ku tevlîhevkirinê bikin?). Bi alîkariya alîkariya çepê, bola berbiçav tenê nikare pêşîlêgirtin, lê belê jî têgihiştin.
Gelo ew e ku ji bo jinan gelek gelek garlic xwarin?
Ji bo jinan, baca rojane ya yek celeb pêşniyar kirin. Ev teknolojî di rîsk û pêsînan de tehlûkên tedawî yên pêşveçûn kêm dike. Çekên ciwan ên ku çermê destûr dide ku bedew û ciwanan bistînin.
Çimkî meriv
Garlic - hilberînek rastîn ji mirovan re. Ew asta hormonê ya sereke - testosterone zêde dibe. Rêjeya berxçê lûkulê ji bo jinên ku ji bo jinan tê tengahî ne. Bikaranîna rasterast ya vê blovê rîska dermanê kanserê prostateyê bi nîvê kêm dike. Ew bandorek erênî li ser hêza erênî ye. Pêşveçûnê hilberandinê çêtir dike, çalakiya spermtir dike.
Li ser vê yekê bêtir bixwînin ka çiqil garlic tendurustî û hêza mêran bandor dike, ew li vir hatiye nivîsandin.
Em pêşkêş dikin ku ser vîdyoya lûkulê ji bo tenduristiya mêran li ser vîdyoyekê bibînin:
Heke hûn rojane xwarinê çi bikin?
Serê
Vê hilberê nerazî nakin. Bêtirîn û zûtirîn bermîliya lûkulê dikare dîwarên germ û membranên zirarê bikin. Wekî encamek, ev dikare bibe sedema avêtina hûrs.
Ji bo çend hefteyên normal
Rojek bi karanîna lûkulê ji bo çend rêzan di nav rêzan de, dê rewşa tevahî û çerm çêtir bike, berxwedana laşê li hemberî nexweşiyên infeksîk û catarrhal zêde bikin. Ji ber ku demên kevnar, vexwarê bîranîn wekî rêkêşiyek bandorek e ku ji bo rizgariya mûzayê ye. (Çawa ku ji hêla garlic veşartinê veşartin?).
Li gorî lêkolînerên amerîkî, parçeyên lûksê alîkariyê di xebata xwîna xwînê de (çi bandora lûkulê li ser xwînên xwînê û dil e?). Wekî encamek, zexta xwînê, û hemî organan, di nav mêjû de, bi oxygenê ve têne rûniştin.
Em pêşniyar dikin ku vîdyoyek ku hûn ê rojane garlic bikar bînin ka çi çi bibe?
Encam
Garlic hilberek xwezayî ye. Ew alîkarî dike ku veguhestin û bi nexweşiyên ciddî re şer bikin. Pêwendiyek erênî bi bikaranîna rasterast heye. 1-2 rojan kevir tenê bi bedenê bistîne. Lê belê hûrdanê dikare li ser mercê fîzîkî bandor bike, bi taybetî, karê pergala kardavê û sîstemên digestive dê di rîsk de.
