Beet - vexwariyek ku biçe zêde dibe popular. Li xwarinên nû yên xwarinên nû hene, germ û rawest. Gelek kesê kêfxweşiya vê hilberê hez dikin, û pir bi heywanan ji bo taybetmendiyên tendurustî re sipas dikin.
Gelek xwarinên ji bo xwarinên xwarinê yên xwarinê hene. Alî herdem her tim bi keviran tê bikaranîn. Ew pir kêm kêm bi kar tîne (mînakek, kincên korean).
Taybetmendiyên karûbar
Bêhtir gelek taybetmendiyên bazirganî yên heywanan re bêjin, lê tiştek girîng e ku ew di dema xwarinê de winda nebin. Ew ji alî vexwar û vîtamên vîtamanê bi vê veguhestî heye piştî pêvajoyek tedawî nebin. Germahiya zirarê bi vîtamîn C ye, lê di pisîkan de ew ne gelekî ye.
Beets li ser sîstem û pêvajoya digestiya bandor a fînanser heye. Bi bi karanîna regular bean (hefteyek 3-4 caran), serokê nermaleyêdagirkeriyê, şîn û giran winda kirin. Ew çalakiyek dravî û çalakiyek durektîk e. Paşê cenazeyê zirarê û xerîb paqij dike.
Beetroot dermanê xwînê normal dike. Kincirerên bêtir hêsan e. Alîkarî bi atherosclerosis. Ev vejîn heye ku bandorek antibacterial û bandorek-şermezar heye. Pêdivî ye ku şerên şer û mozê xerab be.
Ev hemû taybetmendiyên heywanan ji hêla hevrêziya dewlemend re têne gotin.. Girêdanên mezin ên B vîtamîn hene, herweha vitamin A û E.
Çemek pirrjimar pirrjimar e, Di rûnê de hema hema hemî hêmanên maseya dravîk heye: Iron, zinc, magnesium, potassium, calcium, iodine, selenium, fluorine, copper, phosphorus û gelek mantirên din. Asîdên organîk hene hene: oxalic, malic û citric.
Di çarçoveya mezin a fiber de. Hemî van van materyalên di dema xwarinê de û nexşandî de nehêle ne.
Di vîdyoyê de hûn ê di derheqên keviran de, feyd û zirarê ji bo fêr bibin:
Rêbazên bingehîn
Me berê li ser feydên fêr bûn, lê ew e ku hûn ji bo zivistanên pijandî yên firotin ji bo vê yekê da ku vitamîn têne parastin? Ji bo ku ji bo nirxên nerazîbûna xwe yên winda ji bo demek dirêj ve girêdayî ye., divê hûn bizanin ka ka çiqas rast bikin û ew çawa amade bikin.
Amadekirin
Ya pêşî, bexşikan baş baş bike.da ku li ser wê tune tune. Di saxçê de bişînin, avê sar bikin û bixwin. Heya heya heya heya xwarinê. Piştre, di şînek xwezayî de bêdeng şîn.
Li kîjan germê bigirin?
Bêlên kevir li ser germê ji 0 heta 6 cûr têne tomar kirin. Li avê vê germê, firotanê vekirî dikare heta 10 rojan.. Piştî 10 rojan ew nayê pêşniyar kirin. Hingê hemî, heger germê ji 0 C li jor e, hingê di dema rûniştinê de demek dirêj diçin û ji bo xerca mirovî neheq bibe.
Dema ku hûn difikirin ku hûn dikarin li ku di qelikê de hatine firotin, hûn bizanin ku ew dikare ji bo meha 1 meha ji bo parastin, da ku da ku germê di nav sermayê de 2 cî ye.
Tevî meha meha meha, taybetmendiyên kargêr yên heywanan tên parastin û dikarin bi ewlehî tên xwarin. Piştî roja dahatinê betal bikar nakin.
Şaş bike!
Yek ji avên sereke yeku bêkêşandinên keviran dikarin tenê ne tenê di nav rezrêk de, lê belê ew xera bike. Di nav frezer de bekar dikare dirêjtir (hilbijêre 60-80 rojan).
Germahiya di frezerê de di bin -12 rojan de bêne kirin. Hemû taybetmendiyên kevir ên kevir ên ku bi hilberîna dirêj ve têne parastin.
Çu vekirî ye?
Ji bo ku ji bo bîhnfireh û hişyar nakin Divê ew bi xwe ve veşartî be. Pêvanîna rezberek mezin a belgeya bagê vala ye. Ev pakêtan destûr nayê, bi rêzdarî û mîkrojenîzmê ne.
Heke ger sar an fazzerê nemîne, paşê Bi çend rojan di vê kantonê de bêyî bê germê pêwîst bê tomarkirin. Bags bi kinc û kêlîkên plastîk. Ev cûreyên pakaxanê bi temamî bermîlan biparêze, zirarê bide parastinê.
Rêbazên Storage
- Ji bo xwarinê xwarinê amade bike: Min, em hemî mas, gûr û pîran derxînin.
- Boil beets.
- Bi xwezayî xweş bikin.
- Peel
- Bi kevirên 1-1.5 cm.
- Em di kinîştê de pak bikin. Em her kesek konserer hilbijêre (kûçek bi kelek, bagek valah, qutiyeke plastîk). Em bi hişk bin, hewl bidin ku ezmanî kêmtir bimînin.
- Şandin bira an serbixwe.
- Di pakêtê de, stêrkek bi dîrokek tengaz bike. Ew hewce ye, çimkî jiyanek şevê di nav sarê de 30 roj e û di nav malê de 60-80 rojan e.
Encam
Bêlavên kevirî yên hilberê tendurustî ne. Bawer bikin ku ew xwarin. Bêkêşandinên kevirî yên ku di qezencê û rezberê de pir dem dirêj dibe. Ew gelekî hêsan e: Ew demên xwarinê rizgar dike.
