Di roja dawî de, hejmareke mezin a berhem hene ku "kevirên sifrê" tê bikaranîn, û niha ji bîr nekir. Yek ji vê nimûne re çiyayê malbata pheasant e. Ev beautî ne ji bo ku ji bo derveyî wan ji derveyî bêbaweriya xwe ya mezin dibin mezin dibin, lê ev heywanê ev felek ne ji bo xwe nîşan dide.
Mirovên mirinan dixwin?
Meydana zirav di demên kevnar de herî dûr bû, ku bi taybetî li ser betlaneyên mezin amadekirin. Li Rûmê kevnayî, tenê tawok tenê bi taybetî li ser taybetmendiyên tirsîn bû, û li Fransayê li ser maseya sereke ya herî girîng a ser maseya royalî xuya bû.
Di Rûsyayê de, Ivan ev xemgîn bû ku pêşî tûtê qedandî kir û bi wê re şa bû. Lêbelê, dema demjimêr, piraniya vê xwarinê ji ber ku bedena bedewê ji hêla çiyayê ve hatibû veşartin. Ew dest pê kir ku ji bo armancên fîzîkî û bêkêmasî bi dest bixin: Metta-pejna xwarina pir, hişk û dilşik tê hesibandin.
Ew girîng e! Kesên ku dixwazin hewl li xwarinê wekhev hewl bikin, divê hûn amade bibin ku ji bo xwarinek ji bo xwarinê ve bidin.Niha tûtek bermîl e, lê belê ev xwarin di Îngilîzî û Aragueyê de pir mezin e. Çûkên Peafok li Çînê pirrjimar in.
Bawer û zirarên hilberê
Meat, herweha hêsên çûkên malbatê yên pheasant, hejmareke mezin hejmarên kêrhatî hene, ku pir zêde cotkaran bikişînin. Lê di warê welatên CIS-ê de hilberên van hilberan bîr nekir.
Dîtin ka çenek guinea, turkey, goose, chicken û duckê çiqas kêrhatî ye.
Xwarinê masî
Xwarinê ciwan ciwan bi taybetî giring e. Li gorî xwarinê asyayî, ev hilber dikare alîkarî ji gelek nexweşiyên xwe bigirin, herweha bi gelemperî bi ewlehiyê çêtir dike û bi awayek zindî zêde dibe.
Ma hûn dizanin? Cenazeyê van teyrên dûr eşkere ye, û ew tenê di malan de ye. Jinên ku pir nermî pir kêm e.Ev goşt ji vê çûkê pir tender, kêm-calorî û hûrgelê jî jî ji bo mirovên ku bi hestî re pirsgirêk e. Ev hilber tune tune.
Eggs
Çermê çiyayê zirav li Çînê pir girîng e. Rast e ku ew tenê ne xwarin, lê jî di amadekirina derman û kozmetîkan jî tê bikaranîn.
Celebek vê hilberê materyalê kalorîk e: 1 hêja ji 60 kîlometrek heye, ku ji ber hilberek vî rengî (60-80 g) e. Zerik heye ku hejmareke mezin a vîtamîn: Koma A, B û D, herweha wekî iron, zinc, potassium, magnesium, kataliyûm û hêmanên hêja yên din ên din.
Ew girîng e! Ji hêla hûksek tune ye, tiştek girîng e ku ji bo jinan ji 1 pisek nîne, û her rojê ji 3 mîlyon ji bo meriv ji ber materyalên calorîk bilindtir ne.Çînê dizanin ku bi sar, kêmbûna xilasbûnê, herweha wekî tehdîtên gastrointestîn, hestiya barkêş e.
Ji bo Rûsyayê û Ukraynayê nerazî nabe, ew çu caran dostên wan nehatibû dîtin. Lê li Çîn, di nav her dezgehên banan ên hêsan de têne dîtin, û fonên ji wan re her gav difiroşin. 
Xwarinên nimûne
Tevî rastiya ku li herêmê me ev eynî berbi berbiçav e ku, hejmareke mezin a xwarinên biyanî hene ku hûn gerek bê hewl bikin (li nêzîkî hemî tedbîrên ku çûk bi tevahî tê bikaranîn):
- Tacîla Îngilîzî (teyrên borîn di tevlî spî de);
- Pejna Roastê ya Frensî (xwarinê zehfkirî ya Provencal);
- soyê çermê - xweyek nermî ya danîmarka fransî;
- bird bi sax û pistachios.
Li ser bêhtir bixwînin ka çawa ku li ser xaniyê rast û xwarinên çandî çêbikin.Eggs and omelets ji hêla hûkî ve têne çêkirin.
Ji ber vê yekê, nirxê tûtinê ne tenê ne nîşanî ye: Ji vê çewê hûn dikarin xwarinê, û pir girîngtirîn, herî xwarina dilşikî ya ku di maseya festive de werin xizmet kirin.Ma hûn dizanin? Pêwîste ji bo mêr ji bo sê munasên girîng hewce ye: ji bo parastina û peywendiyên bêhtir (ji bo vibrasyonên cûreyê yên kûçikên avêtinê yên kûçikên din).Pawlos ya vê febrandî pir girîng e, ji ber ku hûn nikarin ne tenê omelette, lê herweha nexweşî nexweşî.
