Li daristana payizê rêve dikevin ku derfeta hewayê nû nû bikeve, bedewiya xwezayî ji kêfa xwezayî û ji kincên hilkişînin. Dema ku hûn "bêdengek bêdeng" bike, hûn hewce ne ku li ser pisîkên kemînan balkêş bikin. Di gotara me de, em ê yek ji wan re bipeyivin - Polonî.
Bikin an na
Ew gelek navend hene - ev hem jî pansky û cenazeyê, û "padîşah mokhovikovs" an jî Oleshek e. Li kategoriya duyem duyemîn e. Di nîşanî de ew bi gelemperî wekhev e, ew bi gelemperî têne şaş kirin. Ev hilberek dilxweş û tendurust e. Lê belê, mixabin, ji bo hilbijêrên kincir gelekî gelemperî ne.
Şiroveya Botanîkî
Mokhovikov bi tîrêjikên tululî ne ji ber ku ji bedenê tululî ve girêdayî ye.
Celebên celeb ên yên celebên xwarinê yên xwarinê û yên bêbawer bibînin.
Hat
Di ciwanên mokhovikov de perçeyên kapê de, û di binê ducanî de. Ew di çarçoveya 10-kîlometrê de, kûçik-10-ê, di cenazeyê an rengê zêrîn de, dibe ku rengek zû û tarî be. Ji bo ku çerm derxistin hêsan e.
Tîpa Tulikê
Tub tubs. Li gora ku bi lingê piçûkek piçûk heye. Bi dirêjahiya tubên nêzîkî 2 cm ye, wan porên piçûk hene, ku gava, pîvana, rengê mezin e û rengê rengê zêr bibe.
Pulp
Gelek zincîran carinan carinan carinan bi polonî spî tê gotin, lê ew bi temamî ne rast e. Ji ber vê rengê ku rengê spî ya cesedê ya tîrêjê ev nîşanî. Hin caran ew zêr dibe. Heke hûn bedenê binivîse, hingê rengê wê rengê rengê rengê biguherîne. Bila rûnê kincê, pir kêfxweş e.
Leg
Smooth, û carinan bi scalesên piçûk, ling di nav bendê de piçûktir. Pîvan 10 cm ji bêtir e, û nîvrjimar nêzîkî 3-4 cm e. Reng rengê zêr an zêr e. Cenazeyê giran e, li ser qut rengek rengek zêr e.
Dema ku û çu bigirin
Oleshki her derê nabe. Ew hişyar nakin û nerazîbûna bakurê bakur dikin. Ji ber vê yekê, ew dikarin li Ewropa an Rojhilata Far.
Oleshki bi riyên kevir ên darên pîr ên mycorrhiza re. Bi gelemperî, ew di bin ok an cenazeyê de têne dîtin. Hûn hewce ne ku kûçikên daristanan li darbênî yên li ser moss-meadows covered covered. Dîrektor nêzîkî dirûşm, ew bi pratîkî ne zêde dikin.
Çem civîna kombûn dest pê dike dema ku spî û kelek hema hema hema hebe. Mokhoviki di hevalek kurt de ji hev re di komên mezin de dibin. Axaftina bi hawirdora akademîk hez bikin.
Ew girîng e! Divê ew bîr bînin bîra xwe ku zêrîn, mîna mîna sponge, her tişt ji hawirdorê veşêre. Ji ber vê yekê, ew hewce ye ku ji kolanên cuda û şîrketên curbiran derxînin.
Çi dibe ku tevlihev bibin: kincên dubare
Zevikê zêrîn di xuya ye, mêrê masî, û dirikê xweş e. Lê ev hemû specimeyên xwarin hene:
- li mêjikek bi rengek sorên sorîşikê reşikî ye. Tulikê zêrîn a rengê zêrîn. Pedek xanî ye. Ji bo xwarinê baş e;
- Hêza kesk ya ku kesek bi rengek kesk heye. Ew ji rengên çûk ên polonî yên rengîn ên rengîn zêrîn e. Le leg down thinner;
- kincê kincê, tevî têkildar zehsî, lê ji xwarinê nikare bêjin. Li ser ling, ew celebek pişk heye. Tîpa tubular pink. Wê bîhnxweş bûye. Piştî kişandinê, ew tar tîrê dike.
Ji ber ku kelek mestir û satanîk ji grûbên kişandî yên bêkêmû ye, fêr dibe ku çawa bizanin ka çawa çawa kûrek anange-kapîtal, russules, şam-beet, kemînek kinc.
Bekika satanîk tête tenê yekînek xeter e. Taybetmendiyên wê yên taybet hene
- hat hat spî an kesk e. Tîma tulilî sor e;
- lingê bi rengê mîhengê, li jêr - brick-rengkirî, û li ser bilind-orange;
- Dema ku zirarê çêbûye, pêşînek pêşî sor sor dibe û paşê şîn e.
Ew girîng e! Serê cenazeyê satanîk bandor dike navendê navxweyî û dibe sedema paqijkirinê.
Çêbikin
Naveroka calorîk ya firowhele di 18 kîlometre de ye. Di der barê 1.8 g protein, 0.7 g ji dev û carbohydrates, nêzîkî 1.4 g.
Oleshok xwedî vîtamîn û dewlemendiya kehrekî dewlemend e. Di tevahiya vitamînan de ji koma B-B9, B6, B2, B1 tevlihev hene.
Li ser derheqê taybetmendiyên sosyal û serîlêdanê di xwendekarên celebên celebê de: Li kelepên şîrîn, kelek, ceps, şiitake, çaga (birch fungus) jî bixwînin.
Ji bilî wan hene, hene:
- choline;
- vitamin PP;
- vitamin C.
Oleshek 90% avê ye. Di kolektîfên wê de mono û bêkêşan hene, herweha ji zêdetirî 10 amino acids (wek mînak, tianin). Ev amoîd anîna amînê kêm dike û bandorek aram dike.
Ma hûn dizanin? Di kincên polonê de naveroka vitaminsê ya Koma Bê ji alî û rezberan ji mezintir e.
Ji bilî van amûrên, komputer jî jî hene:
- zinc;
- manganese;
- potassium;
- sodium;
- fluorine;
- fosphorus;
- cop û yên din
Bi xwarinê bikar bînin
Mokhovikov, tevî ku di kategoriya duyem a duyemîn de derxistin, xemgîniyek têne dîtin. Ji wan re hûn dikarin sêl û saladên xwarin, ji bo pies û pizza dikirin. Ew qîrkirî, germ, germ û zelal in. Di pêvajoyên xwarinê de heyfek dilxweş e. Bi stêrînek rasterast, ev dilxweşî ji bo şeş mehan ji bo milkên xwe ragirtin. Naveroka protein di nav xwarinê de ye, da ku hûn ji bo xwarinên vexwarî bikar bînin.
Ma hûn dizanin? Ji mokhovikov rengên xwarinê, piranî zêrîn digirin, û heke hûn karanîna karanîn, paş-orange yan zêrîn.
Çawa paqij bikin
Berî ku hewceya Oleshki hewce dike:
- dûr, kevir û germên din derxînin;
- kevirên kevir û bêdengiya mîtalîzmê;
- ji çermê veşêre;
- Gelek caran bi avê di avêtin avê veşartin;
- ji bo çend demjimêr di avê avê de bikişînin;
- çend caran carî bike.
Em ji we re ji we re şîret dikin ku li ser teknolojiya xwarinên xwarinê bixwînin: hilberîn (zêrîn, zeviyên zêrîn, riyadovki), xwarinê darê (xwarinê darê), xwarinê (kincên kûçik), zermî (kulikan, spî, zêrîn, germî).
Çawa dixwin
Hin kes bawer dikin ku kincê polonî nikare xwarin, û bi lez zû. Lê ew ne baş e ku hûn xeter bikin.
- Nimûneyên mezin ên du 2 an jî 4 parçeyan têne avêtin, û piçûkan bisekinin.
- Em qirêjek mezin bigirin, wek hilberê hilberê.
- Ji bo 20 deqîqeyan, gelek avê vedike.
- Oleshki bi lez zûtir veşartî, da ku ew yekser bixwin an jî li birêvebirin.
Çawa çawa hilweşînin
Pir caran mohovichki marinate. Ji bo vê yekê em hewce ne:
- 1 kg belafie;
- neft (sunflower an zeytûnê).
Ji bo marinade:
- 1 lê avê;
- 1 têr. l salan
- 1 têr. l şekir
- 4-5 cloves of garlic;
- Pelên 3-4
- 5 parçe xemgîniyê
- 50 ml of vinegar.
Di pêvajoya xwarinê de wiha ye:
- Şuştin û hilberîna pêşîn (hilberên mezin yên li gelek beşan derxistin) ji bo 5 deqîqeyan piştî avê de ava avê (1 lître avê - 1 tixûb.
- Wê birçîbûnê, Oleshki bişo.
- Bi avê dîsa bi avê vexwarinê û ji bo şevê 30 deqîqeyan ji bo avêtin.
- Drain and rinse.
- 7 deqîqeyan ji bo marinade û avêtinê bixwin.
- Mohovichki bi hev re bi mirinê li ser jarsan belav bikin.
- Bi neftek piçûk.
- Bi lîsan vekin û hilkişîn.
- Bi hinek tiştek germ nermî û şopandin.
Em gelek pir kêfxweş in ku ji bo pêşniyarên ku zeviyên deryaya polîtîk bibînin û çiqas ji wan re, ji wan re jî ji zehmên zehmên cuda cuda bikin. Bi rastî rastiya ku hûn bi wan re bicivin, û xwarinên kêrhatî yên ku bi wan re bêne xwarin.
Ji bikarhênerên toran
