Her kes di derbarê feydên darê û darên darê de dizane. Lê belê di nav vê pankalan de hilberên herî girîng e, yên ku bi peyva bi vîtamîn û amûrên maqûl in. Li ser van ji van fêk û dê di binçavkirina me de gotûbêj kirin. Em li ser pine pişk, qezencên wan û zirarê zûtir hîn dibin.
Komputer û koleksiyona kîmyewî
Ev tovên hilberîna bilind-calorî têne dîtin - 673 kcal per 100 g ya hilberîn. Di darên darê de, ev hejmar piçûk e, lê bandorek jî 585 kcal.
Me ji ber sedem ji bo sedemên wan re kir. Rast e ku ev fêkên darên cedar di ewlehiyê de bi qalikê dijwar ve girêdayî ye, ku kîjan çandinên nut wekhev e. Ew xwe rengê piçûk, piçûk zêrîn in. 
Heke hûn lihevkirinên pişk li binêrin, ew xuya dike ku 100 g gê gavê 68.4 g jî na. Di heman demê de jî materyalên "crown" têne protein (13.7 g g) û carbohydrates wekî fiber, glucose û starch (13.1 g). Di nav deverên dî yên din de têne lîstandin:
- thiamine, riboflavin û niacin. Ew wekî vîtamîn B1, B2 û B3 têne naskirin, naveroka wan 0.3-0.4 mg;
- vîtamên komên C û K-0.8 mg û 53.9 mg. D, E û P;
Ew girîng e! Ji bo ku ji hêla şikên şandî ve nehêle şer dikin ji şehîdê şewitandinê. 300 g ji vê materyalê bi avê re tevlihev e û ji bo pirsgirêka pirsgirêka herêmê, ji bo 10 deqîqeyan pêk tê. 3-4 tedbîrên wê hebe.
- macronutrients di forma potatium (597 mg), phosphorus (575 mg) û magnesium (251 mg);
- Elektrîkên traceyê ji hêla calcium (16 mg), zinc (6.4 mg) û iron (5.5 mg) tê nîşandan
- Avêmanî kêmtir (2.3 g).
Taybetmendiyên karûbar
Ew ne ecêb e ku bi vê komputerê diranan dirêj di dermanê de, tevlî gel. Ji bo çêkirina çêkirina dermanan û tentûrên hemî beşên cinsî bikar anîn, û her yek ji wan xalên taybetmendî tê gotin, ku dê li jêr nîqaş kirin.
Li ser derfeta walnut, cashew, walnaval, pîr, hazelnut fêr bibin.
Seed
Ev beşek herî girîng ya nut e. Tevî pîvana wan piçûk, ew pir girîng e: li vir li dora xwarinê xwarinê (ji sedî 45%) bi tenê du caran gelek proteîn heye. Her wiha, ew ji aliyê laşê me ve temam dike. 
Wekî encamek - giran bandorên dermanan
- normalîzasyona sîstemên kartî û psîkolojî;
- Alîkariya gefê (bi taybetî di warê xwînê de ava kirin);
- nûkirina avakirina drav û bîlanîna paqijê gastrointestinal;
- rêbazê metabolîzmê
- Ji ber berjewendiyên cedar yên zelal ji bo jinan têkoşîn kirin ku karên celebên cinsî dikin;
- bi karanîna berdewamî veguhestina vîzyonê ya berdewam dike;
- bandora tonîk
Ma hûn dizanin? Di rojan de, van pişk bi serfiraziya zûtirîn tedawî kir, û ji bo fêkiya tevahî fêk têne girtin.
Achenes di pirzimanî û dermanên kevneşopî de têne bikaranîn. Li ser bingeha dermanên firotanê bi wan re bi alîkariya nexweşî, anemia û atherosclerosis. Tîtavên xweser ên xwe têne bikaranîn ku pergala parastinê û di nav bedenê de şewitandinê şer dikin. 
Ji bo pêşîlêgirtina materyalê wateya wateya girîng e, ew dikare li menu-ê jî li dar xistin. Çimkî meriv di karkerên fîzîkî de dijwar, feydên mîkrob jî jî ne diyar e: ew gelek vîtamins û macronutriyan hene. Li ser erdê urolojîk ya çalakiya bazaran bîr nekin.
Shells
Di şevê de, cil û tûrsiyonê de şêl jî wekî materyaleke xemgîn e.
Ew li ser tannins-tannins hene ku wek antîseptîk dikin. Ew e ku, ş shell dikare tevliheviya dijwar a tevlihev dike.
Properties of anti-inflammatory is also in: juniper, zheleznitsa Crimean, kulk, black cohosh, aconite, dogrose, gentian, linden, lemon balm, saxifrage.
Herweha,, "kor"
- belavkirina xwîna normal, pêşveçûna leukemia û anemia;
Ew girîng e! Pêdiviyên kevir hewl nake ku ji bo bingeha tewrên bingehîn bistînin. Ew bi taybetmendiyek taybetmendiyê têne xuyakirin, ku ji bo bikaranîna hemî û derveyî ji bo fetusiya neheqbûnê nîşan dide.
- wekî sazkirina prophylactîk dibe ku ji bo nîşanên atherosclerosis şer bikin;
- di forma tûrîzan de di tedawiya dermanê û xwîna dermanê giran de tê bikaranîn.
Oils
Ev hilber tenê ne tenê ji bo damezirandinê ye. Rast e ku pharmacolojiya modern jî nikare veguhertina xwe ava bike.
Petrol li jêr vê çalakiyê dike:
- çalakiya navendî pergala nervousê normal dike;
- xwîna bi xwîneriyên hewce nexweşî, asta cholesterol kêm dike;
- "accelerates" the digestive tract;
- tedawiya birînên germî, zivistanî an şewitandinê dike;
- xwenîşandanên rûyê çermê, bi taybetî bi psoriasisê veguherîne.
- çavên xwe çêtir dike
- Ji ber laşên giran û ziravên giran jêbirin, metabolîzmê baştir dike.
Bi nîvrojeyên mezinbûnê yên reş, reşik, walnuts, cashews, mûçikên Manchunî dizane.
Xwarinên Folk
Dermanên kevneşopî kevneşopî tercîhên berbiçav dikin. Ev sedem hebe - "dersan" di tevlîheviya mîkrofê de bi bandorên xurt a bihêz dikin.
Tê gotin ku pine pişk, û bi taybetî bi kernelan di di vodka tîrêjê de tê bikaranîn, bi taybetmendiyên hûrgelan têne derxistin:
- bandorên erênî yên li ser xebata germ û zîndanê heye;
- bandorekek antitumor heye;
Ma hûn dizanin? Di sedsala 18emîn de, doktorên Siberian ji bo ku "nermên mirovên nermî" têne pêşniyar kirin. Piştî ku pêvajoyek hatibû amadekirin ji bo şaneyên dermanan amadekirin.
- guhdarî û çavê rast
- xwînê û lîpa paqij bikin
- piştî derman û birçîbûnê, dermis dîsa bistînin.
Gelek awayên ku ji bo amadeyên amadekar amade hene, ji ber vê yekê em ê pirên sivîl binivîse:
- 0.5 kîlan pişikên hûr dişewitin û bi vodka (hinekan alkolê bistînin) heta ku nehêl wan bi temamî derxistin. 2 hefteyên xweser bikin, piştî ku hûn dikarin dest bixin.
- Recipe "recycling long-term" ji bo 40 rojan pêşkêş dike. Ji bo destpêkê bi, 40 gên kernel bi vodka (0.5 l) û di nav tarî de têne avêtin. Piştre her sê rojan de tirîzê di dawiya dawiyê de hişyar kirin û şopandin.
- Bi awayek zûtirîn: Gelek kûçikên kurtkirî, paşê vodka (nêzîkî 5 cm. Piştî hefteyek, hûn dikarin li bendê û jar bibin.
Plana hêsan e: rojek berî 2-3 carî berî xwarinê. Lê belê hebûna nuqtê ye - tirengê hewceyê avê bi avê reşkirî (bi rêjeya 5 mg per hilberê hilberê) ye. Di forma paqij ya xwe de nayê bikaranîn.Ew girîng e! Ji bo armancên dermankirinê, roja rojê 2-3 sê caran vedixwin. Vê gavê 3 mehên derbas dibe, lêgerîna 10-rojan re bi navendên 5 rojan veguherînin.Di avakirina avîdê ji ji sivikê de, derman dikare girêdayî nexweşî di nav de ye. Li vir rênêrînên herî balkêş û rêjeyên herî zêde hene:
- 200 g ji qalikên germ ên pisîk ji sciatica alîkarî dikin. Bila vodka billet, ew hişk girtin û meha bisekine. Scene, ew li ser germê vala, nîv saet berî berî xwarinê (2 têr. L).
- Gulf 100 g ji materyalê, hefteyek tarî li tariyê bide. Piştî ku tengahî vedixwe per roj 1 teaspoon vedixwe. Ew di tedawiya leukemia de dijwar e.
- Kompelkirina peymana ji bo prophylaxisên gelemperî hêsan e. Şelê şîn daketin 0.5 lîreyan. Alkol di hundir de tête, û kongrêker bi bi tirek ve girêdayî ye. Di heft hefteyan de - û tirîzê biryara bête, xwarinê sivikên tarî derxistin. Reception - a teaspoon di 30 deqîqeyan de berî xwarinê.
Berhemên hêzdar ên hêzdar ne ji bo herkesî ne, û pelên maqûl yên çêkirî yên ku ji bo hin nexweşan ve tê bikaranîn têne kirin:
- Ji bo astengiyên digestî 1 çerm. l materyalê hişk bi avêtiyek avê vexwarinê tije ye. 20 deqîqan peyda xistin - û tevlîhev amade ye. Di nav xwarinê de, rojekê 4-5 caran (lê di nîvê bêtir kasa nîvê de).
- Li gor pisporek taybetî ya tepî û kantonê pêşdestî tête kirin. Kişkek berbi avê bi 1 lîreyek avê tije ye. Ew li ser germê kêmtir, şaş nekiriye ku li ser veşartinê veşartî ye Piştî 3 demjimêrên xwarinê, xwenîşandan veşartî, şîn û di nav birçê de ye.
Ma hûn dizanin? Petrolê neftek bêhtir zehfî ye ku tenê - vîtamîn E-ê di sê caran kêm e. Û bi hevbeş bi zeytikên zeytûnê zêdetir - 5 caran jî bêhtir.Wekî ku hûn dikarin bibînin, pine pişk dixwînin ku xaniyên xwe yên sûdmendî di xwarinê de xwarinê de nîşan dikin, lê ew jî li dijî pevçûn.
Contraindications and harm
Dema li we re bêjin - tu kesî. Tenê doktor dikare ji bo pêvajoya vî awayî destûr bide. Lihevhatina tendurustî an jî kapîtologist wê neyê qebûlkirin eger pirsgirêkên tendurustî pêk tê:
- neheqiya kesane ya bi hilberek an reaksiyonek alerjîk;
- obesity and index index of high body;
- reaksiyonek neyînî ya dil, xwîna xwînê an pergalek nervous li ser alkolê. Ev ji bo kesên ku amadekariyê bi çalakiya tewrên bikar bînin rast e.
Hişyar bikin ku qirêj dikare kesek tendurustî bikuje. Zerarê wan di van jêrîn de têne xuya kirin:- Dema ku bi xwarinê an xwarinên dairy re hevbeş, ew pîvanê gastrointestinal zêde zêde bikin;
- Ew dikarin di nav zarokên ciwanan de berbi avêtin;
- Germên bermayî yên neftê bi dirêjî xwekujî an jî kêmbûna bîhnfirehê kêm dibe. Ew hemî bi xuyaniyek dilşikî di devê de destnîşan dike, ku dibe ku hûn xwarinê bixwin. Di demjimêrê de, ew dibe, lê belê tehliyek metallî heye. Ev dikare 2-14 rojan bibin. Tendurist ne pêwîst e, her tişt bi xwezayî veguherîne.
Ew girîng e! Ew pir hêsan e ku kernelên di kemînek qehreyê de. Ji ber ku ew bi cureyê xwestin bêne.Ji bo ku hûn xwe û hezkarên xwe bikujin, divê hûn dizanin ku hûn di roja rojê de çiqas pine pişk bixwin. Dose herî baş 30 roj e, wekî hilberek cûda ye, ew e ku ew di sibehê de xwarinê bixwin. Hin hinek û 40-50 g, lê ew ne baş e ku nimûne nimûneya wan bikin - piranîya proteîn û petrolê hûrgelê dike û bi lezgarkirina hûrgelan "gûz" re gef dike.
Heke ku nebaweriyên xuya nebe, hûn dikarin bazarê an jî dikanin.Çawa ku bikirre çawa hilbijêre
Nişk di gelek caran de têne pêşkêş kirin - wek kesek veşartî an nebêlkirî, û bi avêtina zelal an çokok. Bi vî rengî, pirr girîng e ku hûn winda bibin, lê ji bo kolek nû nû hilbijêre. Hûn dikarin bi hêla taybetmendiyên jêrîn diyar bikin:
- heman rengê materyal;
- rengek bingehîn û şêl. Gava ku qalên xuya dibin, ew bi lez naxwazin ji bo kirînê (rîskek enfeksiyonê heye);
- Divê nucleoli bi xwe ve diçin. Hişkek bistînin û tedbîrên xwe biceribînin - ew yekser hest bûye;
- pêşniyarên nû yên kernelên rengê rengek ronahî ne, lê dema ku tarî yên tarî bi "nîştîlekî" nutiyek kevn, ku çêtir e ku ji bo veşartinê ye;
- Dotek tarî bi gelemperî nutek nermî tê dîtin. Ger ew neyê xuya kirin, ew dibe ku ew vala ye û hundur hundur hundur heye;
Ma hûn dizanin? Pedar cines 350 -0000 salan di xwezayî de dijîn. Dara ku şeş sedsala veguhestin, nimûne pir dirêj, têne navnîşên 800-salî-ango yekane tê dîtin.
- bîhnxweşiya nuttyê bêyî, bêyî bêhêz û bêkêşengî ye;
- şeyek pir tarî bi bloyek nîşan dide ku nîşan dide hilberê hilberîn;
- Bêguman, hebe ku tu nîşanên kevir an zirarê nebe.
Vebijêrkek herî baştir dê ji hêla giran a giran - kernel bêyî ku bi şiklê zûtirîn zûtirîn, bi taybetî li di ezmên vekirî de bikirin.Çawa li malê dikir
Hê paqijek wateya kirrîn, hewl bidin ku taybetmendiyên kêrhatî yên parastin.
Li vir dereng tune. Rast, yek subtlety hîn jî heye: Ji ber satirasyona petrol dikare zûtir zûtir dibe, ji ber ku ew di sarçek an serbixwe de, ew yekem pargîdanek berbiçav bû. Wek îdeal dê pisporek bi lidar be.
Ew bawerî tête ku jiyanek şevê di frezerê de du demjimêra naveroka materyalê bi rasterast di nav rezberê de du caran ye. Ji bo mikûlên hûrkirî, ev hejmar 6 û 3 meh têne. Di rewşeke nepak de ew bêtir bêtir - 1 sal an 6 meh. 
Ew girîng e! Mûzên firotanê di conesê ne ye. Ew nizane ku ew çiqas ew tomar kirin, lê bilî, enfeksiyonên bi piranî di plîlan de têne hilberandin.Heke kûçik di pakêtê de kirrîn, paşê daneyên danûstandinê. Berî ku hûn vekin, wê hişyar bimînin ku kernel bêyî şelê di vê moda 2-3 hefteyan de tête parastin û hilberê nepak - heta heta 1.5 mehan. Piştî vê demekê, ew nikarin bikar anîn.
Çawa çawa pine pişikan veşartin
Ji nav nucleolus ji şela zehmet veqetin ne hêsan e. Rêbazên paqij yên jêr têne bikaranîn:
- Mekanîzmayî. Ev çarenivîsa hammer, plaz an çapemeniya lûkulê xurt e. Pêdivî ye ku hûn hişyar bimînin - zeviyek piçûk dikare diçe kela dûr a kûçikê. Nêçîrkek bi wî re bikişîne ku tevahiya nijada jorîn derkeve.
- Pre-soak. Di nav nîv roj de ava avê bibe. Ger demek nîne, 10-15 deqîqe di avê avê de bes tê ye. Piştî paqijkirina vê hêsan hêsan e.
- Gûçikên germî bi zû bi pêvajoyê ve girêdayî ye. Ji bo vê yekê, ew di çalekê de ji kîjan hewayê zû ve hat berdan. Ji ber vê girêdanê, gûçik hinek hûr dibin. Ew dimîne ku qalikê bikişîne.
Ma hûn dizanin? Ji bilî Siberia, cedarên (li hindek piçûkan) di beşa Ewropayê de zêde dibe. Ew di nav erdên Kostroma û "kevirên şoreşger ên" de li herêmên Arkhangelsk hatine avêtin erdê.Methodek din ê gelemperî heye - di nav rûnê de rûnî di + 120 de ... + 130 ° C ji bo 2-3 deqeyan. Methodê bandor e, lê ne temam e. Bi vê dermankirinê, neftê oxoxîzekirin, taybetmendiyên kêrhatî winda dike.
Niha hûn dizanin ka kîjan pine pisîk ji bo karanîna kêrhatî ye. Em hêvîdar dikin ku xwendevanên xwe bi hêsantirîn herî dawîn hilbijêrin û rastiya pirsgirêka tedbîrên nêzîkî xwe bibînin. Tenduristiya we xurt dike!
